سلام دوستان 😊😍
مسابقه عکاسی داریم با عکس هایی که شما در تورهای سفرهای ما گرفتین..
یک یا دو عکس برای ما ارسال کنید همراه با خاطره ای از سفری که داشتین و یا دیدگاهتون، تا با عکستون در صفحه اینستاگرام #تور_سفرهای_ما به اشتراک گذاشته شه.

عکس ها با توجه به بیشترین لایک انتخاب میشن و در نهایت از بین عکس ها با بیشترین لایک با مشورت داوران دو تا از بهترین عکس ها انتخاب میشه.

فیک نبودن لایک ها هم با نظارت دوستان بررسی میشه و در صورت مشاهده عکس از مسابقه حذف میشه.

عکس ها که انتخاب شدن به مدت 5 روز در صفحه هستن . و برای ارسال از تاریخ 30دی ماه الی 2بهمن زمان دارید

🎉جوایز🎉
نفر اول سفر دوروزه (یا یک روزه با یک همراه) به انتخاب خودشون

نفر دوم و سوم یک سفر یک روزه به انتخاب خودشون دارن
هدف از این مسابقه آشنایی بیشتر با مناطق گردشگری و #گردشگری_مسئولانه و همچنین #توسعه_پایدار هست و هم قدردانی از دوستان و همراهان عزیزمون

ما منتظر عکس های زیباتون هستیم
به شماره ی 09127222812 در تلگرام عکساتون رو ارسال بفرمایید به‌همراه #مسابقه_عکس_تور_سفرهای_ما 🙏

دوستاتونو که در سفر های پیشین با ما همراه بودند رو بیخبر نذارید 😅😁

عضویت 👈 @ourtrips.tour

#با_سفرهای_ما_همراه_باشید #سفرهای_ما #طبیعت_گردی_ایران #تور_یکروزه #تور_از_تهران #مسابقه_عکس_تور_سفرهای_ما #زمستانگردی #ایران_را_باید_دید #حرفه_ای_سفرکنید #ماجراجویی #راهنمای_تور #میثم_فیضی #جنگلنوردي #کویرگردی #کوهپیمایی #همنورد
https://www.instagram.com/p/BsxYkBfgb5U/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ni7oos9nnj9v

اثرات مصرف قهوه و کافئین در کوهنوردی

    

برخی کوهنوردان علاقمندند در برنامه های کوهنوردی از قهوه به عنوان یک نوشیدنی گرم استفاده کنند. قهوه و عامل فعال آن یعنی «کافئین» دارای اثرات ذیل در بدن انسان است:


۱- مصرف قهوه باعث بی خوابی می شود، فرد را هوشیار تر می کند و شروع به خواب رفتن را دشوار می سازد.
در صورت مصرف قهوه در شب با توجه به اینکه بیماری ارتفاع در برنامه های کوهنوردی در ارتفاعات بالای ۳۰۰۰ متر با بی خوابی، خواب سبک و بیدار شدن های مکرر در طی خواب همراه است، باعث بدتر شدن علائم ناشی از ارتفاع می شود.

۲- مصرف قهوه و کافئین باعث سرحالی و هوشیار شدن فرد می شود.
اگر کوهنورد در طی روز از قهوه استفاده کند باعث سرحالی و هوشیاری بیشتر وی می شود. احساس خواب آلودگی ناشی از ارتفاع گرفتگی می تواند بهتر شود. ضمنا مصرف قهوه می تواند تا حدودی سردرد ناشی از بیماری ارتفاع را بهبود بخشد. پس در برنامه های کوهنوردی اگر علاقمند به مصرف نوشیدنی خوبی همچون قهوه هستید بهتر است در طی روز از این نوشیدنی مفید استفاده کنید و شبها از مصرف آن بپرهیزید.

۳- مصرف قهوه باعث تحریک ترشح اسید معده می شود.
در افرادی که مبتلا به ریفلاکس یا برگشت اسید معده به مری هستند یا سوزش پشت جناغ دارند علائم معدی با مصرف قهود بدتر می شود. در کوهنوردی بواسطه اینکه شرایط غذایی نرمال نیز برای کوهنورد وجود ندارد افرادی که معده حساس تری دارند و باید رژیم های معدی را رعایت کنند مصرف قهوه باعث ترش کردن و بدتر شدن علائم ریفلاکس آنان می شود پس این افراد نیزنباید از قهوه در کوهنوردی استفاده کنند.

https://t.me/ourtrips
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید #سفرهای_ما #طبیعت_گردی_ایران #تور_یکروزه #تور_از_تهران #مسابقه_عکس_تور_سفرهای_ما #زمستانگردی #ایران_را_باید_دید #حرفه_ای_سفرکنید #ماجراجویی #راهنمای_تور #میثم_فیضی #جنگلنوردي #کویرگردی #کوهپیمایی #همنورد

زندگی همینجوریه

یک دریا
یک زمان
یک ساحل
یک دوربین

ولی اتفاقاتی متفاوت

لطفا بیشتر لبخند بزنیم 😋

#محمود_آباد #سفرهای_ما #اکوتوریسم_ایرانی #ایران_را_باید_دید #حرفه_ای_سفرکنید #ماجراجویی #راهنمای_تور #میثم_فیضی #تورلیدر_خوب #حرکت_از_تهران #تور #تور_دوستانه #دوستت_دارم_سرزمین_من #سفر #سفرهای_ما_مجری_برگزاری_تورهای_داخلی #سفر_مسئولانه #گردشگری_مسئولانه

زندگی همینجوریه

یک دریا
یک زمان
یک ساحل
یک دوربین

ولی اتفاقاتی متفاوت

لطفا بیشتر لبخند بزنیم 😋

#محمود_آباد #سفرهای_ما #اکوتوریسم_ایرانی #ایران_را_باید_دید #حرفه_ای_سفرکنید #ماجراجویی #راهنمای_تور #میثم_فیضی #تورلیدر_خوب #حرکت_از_تهران #تور #تور_دوستانه #دوستت_دارم_سرزمین_من #سفر #سفرهای_ما_مجری_برگزاری_تورهای_داخلی #سفر_مسئولانه #گردشگری_مسئولانه

زندگی همینجوریه

یک دریا
یک زمان
یک ساحل
یک دوربین

ولی اتفاقاتی متفاوت

لطفا بیشتر لبخند بزنیم 😋

#محمود_آباد #سفرهای_ما #اکوتوریسم_ایرانی #ایران_را_باید_دید #حرفه_ای_سفرکنید #ماجراجویی #راهنمای_تور #میثم_فیضی #تورلیدر_خوب #حرکت_از_تهران #تور #تور_دوستانه #دوستت_دارم_سرزمین_من #سفر #سفرهای_ما_مجری_برگزاری_تورهای_داخلی #سفر_مسئولانه #گردشگری_مسئولانه

صعود به قله ی کرکس

🌞مدت: یک روزه و نیم روزه
🌀 محل حرکت : میدان ازادی روبروی مترو استاد معین
🕕 زمان حرکت : پنجشنبه 7اذر ساعت 24:00 بامداد
🕗زمان برگشت: جمعه 8 اذر ساعت 23:00

(لطفا 15 دقیقه قبل از حرکت در محل حضور داشته باشید)
✍️شرح برنامه‌ :
ساعت 6:00صبح حرکت از کنار ماشین به سمت پناهگاه، بعد از پیمایش 2 ساعت با شیب کم به پناهگاه مخابرات خواهیم رسید و بعد از صرف صبحانه برای صعود اقدام میکنیم
بعد از پیمایشی 2 ساعته بر روی قله ی کرکس خواهیم ایستاد و پس از ثبت خاطرات فرود خواهیم داشت، و پس از صرف نهار در پناهگاه به سمت ماشین و تهران حرکت خواهیم نمود

👨‍👨‍👧‍👧ظرفیت :30 نفر
💰هزینه سفر : 120 تومان 💰
📌خدمات :ترنسفر ، مربی، لیدر، ورودی ها، عصرانه

📞شماره تماس :
#میثم_فیضی 09127222812 

لینک تلگرام:
@Meysamfeyzi
🔘تجهیزات برنامه:‌ 
کارت شناسایی،کفش کوهنوردی ،کوله پشتی یکروزه،زیرانداز ،دارو های ضروری ،یک وعده صبحانه و ناهار قابل حمل،لیوان و بطری آب، بادگیر،یک دست لباس اضافه،کلاه و  عینک آفتابی  دستکش گرم، کت پر، گتر، باتون کوهنوردی،

💠 شرایط کنسل شدن:

🌦️⛈️🌞🌤️  شرايط آب و هوايى در برنامه های کوهنوردی و طبیعت گردی خصوصا ارتفاعات حائز اهمیت می باشد. لذا در صورت نامساعد بودن آب و هوا برنامه کنسل خواهد شد🌤️🌞⛈️🌦️

#سفرهای_ما #اکوتوریسم_ایرانی #ایران_را_باید_دید #حرفه_ای_سفرکنید #ماجراجویی #راهنمای_تور #تور_یکروزه #تور #تور_دوستانه #درکه #تهران #حرکت_از تهران #تورکوهنوردی #تورکمپینگ #تور_جنوب #همنورد

‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️
🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض

نام و نام خانوادگی کامل شناسنامه
کد ملی
تاریخ تولد روز ماه سال
شماره تلفن موبایلی که تلگرام دارید

🌺🍀🍁«سفر کردن انسان‌ها را فروتن می‌کند
زیرا در سفر است که شما پهناور بودن جهان و عظیم بودن
همه آنچه در آن زندگی میکنید را کشف می‌کنید.»🍀🍁🌺
عضویت در 👈
https://t.me/Ourtrips ‌

زندگی همینجوریه

یک دریا
یک زمان
یک ساحل
یک دوربین

ولی اتفاقاتی متفاوت

لطفا بیشتر لبخند بزنیم 😋

#محمود_آباد #سفرهای_ما #اکوتوریسم_ایرانی #ایران_را_باید_دید #حرفه_ای_سفرکنید #ماجراجویی #راهنمای_تور #میثم_فیضی #تورلیدر_خوب #حرکت_از_تهران #تور #تور_دوستانه #دوستت_دارم_سرزمین_من #سفر #سفرهای_ما_مجری_برگزاری_تورهای_داخلی #سفر_مسئولانه #گردشگری_مسئولانه

تور دونیم روزه کویر مصر

بازدید از روستای مصر🔹
آشتی با سنت های دیرینه ی مردمان کویر مرکزی 🔸
دیدار از بزرگترین ابشار نمکی دنیا🔹
ستاره بازی و لمس قصه های دور اسمان🔸
درياچه نمك خور و بيابانك؛ عکاسی در چندظلعی های دریاچه نمک
🔹 پیاده روی در تپه های شنی و رمل های روان روستای مصر
🔸 موتور ATV ، سافاري و شتر سواری (ورودی به عهده مسافر)
🔸 بازدید از بزرگترين دریاچه فصلی نمک دنيا.
🔹همنوایی ستار در امال بارش شهاب ها

✨خدمات تور شامل :
🥘  2وعده صبحانه 🍖 🍜 2وعده نهار ،1 وعده شام ⚖ بيمه مسافرتي 🙋‍♂️  ليدر و راهنماى مجرب ميراث فرهنگى
🏚  اسکان: 1شب در اقامتگاه محلی    
📸عکاس حرفه ای

🚌  وسیله نقلیه : اتوبوس40نفره در اختیار

رفت: ساعت 19:00چهارشنبه 4دی
⏰  برگشت:  انشالا ساعت 24:00 جمعه6دی

🚶نوع فعالیت: پیاده روی، دره نوردی، کویرنوردی و طبیعت گردی سبک)

💲 هزینه سفر: 270 هزار تومان
تجهیزات مورد نیاز :
شناسنامه یا كارت ملی یا کارت شناسایی، کفش مناسب فصل، ظـروف شخصی (لیوان، قاشق، بشقاب) و ترجیح فلزی، دارو و لوازم بهداشتی شخصی، لباس مناسب طبیعت گردی، زیر انداز انفرادی، آب آشامیدنی (حد اقل یک و نیم لیتر)، لباس گرم
جزییات سفر : 👇👈 @ourtrips_tour
میثم فیضی 09127222812

۱- هزینه گشت ها و ورودیه ها برعهده مسافر می‌باشد
هزینه سافاری نفری 35/000تومان
هزینه شترسواری نفری 20/000تومان
هزینه موتور atvنفری 25/000 تومان
۲- رعایت شئونات اسلامی برعهده گردشگر می‌باشد
۳- استفاده از مشروبات الکلی و مواد مخدر ممنوع و در صورت بروز هرگونه مشکل مسئولیت با فرد خاطی می‌باشد
۴- تور چارتری و غیر قابل کنسلی می‌باشد

قیمت  :270.000 تومان

https://t.me/ourtrips/1826
ثبت نام :
واریز مبلغ به شماره کارت
5054161007750692
بانک گردشگری، میثم فیضی
ارسال فیش واریز به همراه کد ملی، شماره تماس، اسم وفامیل، تاریخ تولد
به تلگرام یا واتس اپ 09127222812

#کویر #کویرمصر #کویر_مصر #مصر #تور #تورکویر #تورکویرمصر #تور_کویر_مصر #سفر #مسافرت #گردش #گردشگری #ایران #ایرانگردی #ایران_را_باید_دید #اصفهان #تهران #شهاب #بارش_شهاب #شهاب_جوزایی #بارش_شهاب_برساوشی #برساوشی

تور دونیم روزه کویر مصر

بازدید از روستای مصر🔹
آشتی با سنت های دیرینه ی مردمان کویر مرکزی 🔸
دیدار از بزرگترین ابشار نمکی دنیا🔹
ستاره بازی و لمس قصه های دور اسمان🔸
درياچه نمك خور و بيابانك؛ عکاسی در چندظلعی های دریاچه نمک
🔹 پیاده روی در تپه های شنی و رمل های روان روستای مصر
🔸 موتور ATV ، سافاري و شتر سواری (ورودی به عهده مسافر)
🔸 بازدید از بزرگترين دریاچه فصلی نمک دنيا.
🔹همنوایی ستار در امال بارش شهاب ها

✨خدمات تور شامل :
🥘  2وعده صبحانه 🍖 🍜 2وعده نهار ،1 وعده شام ⚖ بيمه مسافرتي 🙋‍♂️  ليدر و راهنماى مجرب ميراث فرهنگى
🏚  اسکان: 1شب در اقامتگاه محلی    
📸عکاس حرفه ای

🚌  وسیله نقلیه : اتوبوس40نفره در اختیار

رفت: ساعت 19:00چهارشنبه 11دی
⏰  برگشت:  انشالا ساعت 24:00 جمعه13دی
https://t.me/ourtrips/1847
🚶نوع فعالیت: پیاده روی، دره نوردی، کویرنوردی و طبیعت گردی سبک)

💲 هزینه سفر: 270 هزار تومان
تجهیزات مورد نیاز :
شناسنامه یا كارت ملی یا کارت شناسایی، کفش مناسب فصل، ظـروف شخصی (لیوان، قاشق، بشقاب) و ترجیح فلزی، دارو و لوازم بهداشتی شخصی، لباس مناسب طبیعت گردی، زیر انداز انفرادی، آب آشامیدنی (حد اقل یک و نیم لیتر)، لباس گرم
جزییات سفر : 👇👈 @ourtrips_tour
میثم فیضی 09127222812

۱- هزینه گشت ها و ورودیه ها برعهده مسافر می‌باشد
هزینه سافاری نفری 35/000تومان
هزینه شترسواری نفری 20/000تومان
هزینه موتور atvنفری 25/000 تومان
۲- رعایت شئونات اسلامی برعهده گردشگر می‌باشد
۳- استفاده از مشروبات الکلی و مواد مخدر ممنوع و در صورت بروز هرگونه مشکل مسئولیت با فرد خاطی می‌باشد
۴- تور چارتری و غیر قابل کنسلی می‌باشد

قیمت  :270.000 تومان

https://t.me/ourtrips/1847
ثبت نام :
واریز مبلغ به شماره کارت
5054161007750692
بانک گردشگری، میثم فیضی
ارسال فیش واریز به همراه کد ملی، شماره تماس، اسم وفامیل، تاریخ تولد
به تلگرام یا واتس اپ 09127222812

#کویر #کویرمصر #کویر_مصر #مصر #تور #تورکویر #تورکویرمصر #تور_کویر_مصر #سفر #مسافرت #گردش #گردشگری #ایران #ایرانگردی #ایران_را_باید_دید #اصفهان #تهران #شهاب #بارش_شهاب #شهاب_جوزایی #بارش_شهاب_برساوشی #برساوشی

زندگی همینجوریه

یک دریا
یک زمان
یک ساحل
یک دوربین

ولی اتفاقاتی متفاوت

لطفا بیشتر لبخند بزنیم 😋

#محمود_آباد #سفرهای_ما #اکوتوریسم_ایرانی #ایران_را_باید_دید #حرفه_ای_سفرکنید #ماجراجویی #راهنمای_تور #میثم_فیضی #تورلیدر_خوب #حرکت_از_تهران #تور #تور_دوستانه #دوستت_دارم_سرزمین_من #سفر #سفرهای_ما_مجری_برگزاری_تورهای_داخلی #سفر_مسئولانه #گردشگری_مسئولانه