Записки подполковника / Гончаровъ Антонъ
1.1K subscribers
1.14K photos
61 videos
10 files
725 links
С 2017 года подполковник запаса. На канале рассказываю о взлётах и падениях после увольнения из армии.

О моих проектах: @goncharovbot
Download Telegram
Выходные для отдыха) Да, не всегда получается, НО надо находить способы, которые будут давать Возможность «перезагрузки» Вашему телу и сознанию:
- дыхательные практики
- медитация
- флоатинг
- массаж
- баня
- прогулки
- сон
- бассейн
- дельфинотерапия
- иппотерапия
- апитерапия
- цветотерапия
- спортивный зал

И, как видите, далеко не все способы требуют вложений.

На этой неделе я на себе опробовал ещё один космический способ перезагрузки: арфотерапия🚀🚀🚀

Сходил к своему учителю и Великому Мастеру, многоинструменталисту Элизбару, и это было волшебно.

Прислоняешься спиной к арфе. Даёшь свою оценку звукам. И для тебя играют индивидуальный концерт в твоей тональности. Улыбка не сходила с моего лица, я мечтал и представлял как гуляю по волшебному сказочному лесу😁

Прикрепляю одну из композиций Элизбара, если ещё не знакомы с его творчеством: https://youtu.be/IZtiMmPN0Xc

И ещё одну: https://youtu.be/3R7kHQ0s_Fs
Всё ради Вас🙌 Изучил новую платформу для проведения вебинаров.

Готовлюсь к нашей встрече в понедельник в 19:00 мск: https://vk.cc/9wOxe1

😅 Раньше никогда самостоятельно не проводил трансляции в ВК через OBS.

☝️ Если надумаете, то помимо программы OBS, понадобятся навыки фотошопа, чтобы сделать несколько разных рамок на прозрачном фоне под различные сценарии (спикер, презентация + спикер, Спикер и комментарии, заставка), а также сервис для связки ВК и OBS: https://restream.io (он бесплатный, если дополнительно не проводить трансляцию в какой-то другой социальной сети).

🙌 В группу, где собирается вся тусовка можно прийти уже сейчас: https://vk.cc/9wOxe1

⚡️ Выбрал, на мой взгляд, интересный и новый формат для встреч. Он позволяет круто познакомиться друг с другом ещё до старта марафона.

Переходите по ссылке и сами посмотрите: https://vk.cc/9wOxe1
🔹 размещен пост-знакомство
🔹 опубликованы промо-пост и орг. моменты
🔹 есть несколько предварительных заданий, которые позволяют участникам правильным образом настроиться на марафон (понять в какой точке А находишься и собственно в какую точку Б собираешься прийти)
🔹 за выполнение заданий начисляются «Боткоины», есть рейтинг - и те, кто выполнит 80% заданий обязательно будут вознаграждены
🔹 также был рад увидеть огромное количество комментариев к дополнительному заданию (более 500) - это прям 🚀🚀🚀

Если будете участвовать в безоплатной 5-дневной движухе, которая стартует уже завтра в 19:00 мск, то жмите сюда: https://vk.cc/9wOxe1

Точнее, не жмите сюда: https://vk.cc/9wOxe1 если не будете участвовать в безоплатной 5-дневной движухе.
Ну что? Отожгём? Стартуем уже сегодня вечером в 19:00 мск: https://vk.cc/9wOxe1
«Почему на Красной площади НЕЛЬЗЯ заниматься любовью?»😎

😃Слышали такой шуточный вопрос? Если да, то и ответ Вам наверняка известен: советами замучают)

Почему я вспомнил об этом именно сейчас?

😡Мне в личку и в комментариях к марафону, который я организовал и который стартует уже сегодня вечером: https://vk.cc/9wOxe1 написали уже несколько владельцев сервисов на которых можно в том или ином объёме собирать чат-ботов.

И все как один говорили: «Антон, давай я помогу тебе с твоим обучением».

🙌Я готов сотрудничать с ними по вопросам Гильдии разработчиков чат-ботов, лидером которой являюсь, НО не по вопросам Марафона, где буду показывать свой собственный пример, делиться своими рекомендациями, укажу направление в котором можно двигаться, расскажу как избежать множественных ошибок и как можно освоив интернет-профессию «Разработчик чат-ботов и архитектор туннелей продаж через популярные мессенджеры» выйти из той существующей и навязанной многим реальности (как и мне когда-то), в реальность Вашей мечты.

☝️И это не изотерика нафиг. Это РАБОТА, КОТОРАЯ ПОД СИЛУ АБСОЛЮТНО КАЖДОМУ.

Тут нет фокуса или чуда, само по себе ничего не произойдёт, надо будет действовать, а как действовать и в каком направлении двигаться я покажу.

Почему я выбрал формат именно пятидневного марафона?

Да потому что за моими плечами тысячи часов наработанного Опыта.

КАК? Как РАССКАЗАТЬ ВСЁ всего за одну встречу?

🤔Я пробовал, но всегда потом уходил с мыслью, что чего-то не додал, что можно было вот это и вот то, а вот тут чуть шире рассказать.

‼️Организованный мной марафон проводится ВПЕРВЫЕ.

‼️Марафон провожу сам, потому что это моя авторская программа.

‼️На рекламу марафона, чтобы заявить об этом мероприятии, расходовал собственные средства (считаю не честным, по отношению к таким же как я сам, скрывать свои Знания), поэтому ни один человек не повлияет на моё сформировавшееся мнение и именно его я буду транслировать для Вас.

Пройдусь ли я по каким-то сервисам, работать с которыми, мягко говоря, не практично, с точки зрения? Пройдусь😉

🚀 Возможно, что к этому дню я готовился всю свою жизнь и сейчас мне, как никогда, есть о чём Вам поведать: https://vk.cc/9wOxe1
💥Первый эфир прошёл, и это было круто! Более 2800 комментариев, более 500 человек в прямом эфире, интернет скрипел, пыхтел и еле выдерживал такую нагрузку. НО мы все справились!

На вебинаре познакомились с тем, что такое чат-боты, я показал кучу примеров и кейсов, чтобы каждый смог ответить на вопросы: что это? И где здесь деньги?

Сегодняшний эфир создал фундамент, базу для дальнейших действий.

💎Если Вы по какой-то причине не посмотрели эфир, переходите в группу, чтобы посмотреть запись https://vk.com/wall-181033464_6132

Завтра про тему этого космического Марафона уже не буду здесь упоминать, НО это вовсе не означает, что он не идёт😃

Вопрос только в том, с Вами или без Вас?

👇
👉 https://vk.cc/9wOxe1 👈
👆
Узнал тут о классном совете прямо от Энтони Хопкинса и как обычно, делюсь🙌

⚡️ Энтони Хопкинс поделился техникой, которой пользуется по сегодняшний день, чтобы себя поддержать.

🚀 Он всегда в телефоне держит свою детскую фотографию.

И как только что-то идёт плохо, вместо того, чтобы ругать себя, он находит это фото и говорит ему: “We did ok, kid”.
(Парень, у нас с тобой всё получилось) - тем самым хваля себя за все уже случившиеся достижения и взятые вершины.

Главный вывод: Поддерживайте себя. Важнее вас никого у вас нет.

😁Обожаю простые, НО эффективные приёмы.

Когда сЛОЖно это ложный и неправильный путь, ищите всегда пРОСТые решения, они дают, как рост, так и быстрые результаты🚀
Мне тут про один ресторан рассказали - захотелось пойти, НО он не про еду😎 Представляете?

Сначала и сам не поверил😊

Коротко суть: в ресторане кромешная тьма в прямом смысле слова, все официанты это плоховидящие или незрячие люди, которые общаются с Вами, шутят, в то время как ты сам с трудом нащупываешь свою тарелку и тщетно пытаешься найти в ней еду😅

И за столом сидит человек восемь. Если придёшь один, то попадёшь в чью-то компанию.

В общем, интересный Опыт наверное - можно сравнить его с полноценным тренингом🤔

Вы бы сходили в такой?

😁 - по-любому, уже пошёл гуглить
😎 - скорее нет, чем да)
🤫Имена героев этого поста не названы, но их истории настоящие

🔎Кроме того, возможно в какой-то из историй Вы узнаете себя.

☝️Стоит отметить, что независимо от того, насколько мы разные, наши жизненные истории имеют сходство.

🙌Этим постом хочу напомнить о приближении встречи 9 июля (вторник) в 20:00 мск с одним из талантливейших людей планеты, одним из уважаемых мировых психологов - Шейлой Алиевой, которая согласилась провести для моих подписчиков полноценный мастер-класс по практической метафизики для тела и ума.

😎Имена людей, речь о которых пойдёт ниже, не названы отнюдь не из вредности Шейлы, а в виду их жутчайшей популярности, а также в силу профессиональной этики Шейлы, как психолога.

⚡️НО, они разрешили Шейле рассказать их истории без прямого упоминания. Что она собственно и сделала, называя трех своих клиентов просто: приятелем, знакомым и другом)

1️⃣История №1
«Мой приятель, очень узнаваемый, публичный человек перед выступлениями на большую публику всегда испытывал сильный стресс. Никто не замечал его напряжения, т.к. его тексты всегда были хорошо отрепетированы, но после выступлений он тратил минимум 3дня на восстановление своих сил и часто при этом болел. Огромные ресурсы человека имеют тенденцию истощаться, а истощение приводит к болезням, поэтому быстрая адаптация – это великое благо, которое сохраняет здоровье человеку».

2️⃣История №2
«Моя знакомая, актриса находилась в подавленном состоянии и долго не могла найти чувство вдохновения, чтобы сыграть так как хотела. Из-за своей не качественной игры, как ей казалось, она всё больше погружалась в состояние апатии, безразличия. И когда я её спросила – что тебе мешает, что тебя больше всего волнует в этой ситуации, она ответила – я не могу привыкнуть к неприятному голосу своего режиссера. Опять адаптация - не может принять, не может подстроиться и все силы, вся энергия уходит на сопротивление, а не на вдохновение».

3️⃣История №3 
«А мой друг, крупный бизнесмен впал в бешенство, когда заметил, что процент продаж его продукции стремительно уменьшался. Он искал выходы, вёл бесконечные переговоры, много разъезжал по странам проверяя работу своих филиалов и, по моему мнению, совершал какие-то не свойственные ему хаотичные действия. Виной всему был начавшийся развод с супругой и невозможность быстрой адаптации к новой, неприятной ситуации отражалась на ведении и соответственно, результатах бизнеса».

🔷Таких примеров у Шейлы море, но радует одно – каждому можно помочь и научить навыкам быстрой адаптации, которые всегда можно использовать при необходимости.

🔷Не каждый задумывается сколько сил, энергии уходит на период адаптации к ситуации и к людям. Сколько времени и сил вы затрачиваете на создание внутреннего спокойствия, готовясь к презентации, выступлению перед аудиторией, перед ответственными переговорами, экзаменами, да и просто перед встречей с любимым человеком?

⚡️Чувствовать себя комфортно в самых некомфортных ситуациях - это самое большое благо для человека!

⚡️Чувствовать себя комфортно, значит уметь управлять собой!

❗️И я приглашаю зарегистрироваться на первый открытый для широкой публики онлайн Мастер – Класс, который проведёт для всех нас Шейла: «Практическая метафизика для ума и тела», если вы ещё не сделали этого по какой-то причине: https://gc.madebots.ru/master-class

🔷Первая наша встреча будет направлена на выработку самого главного навыка – навыка быстрой адаптации к различным ситуациям и людям.

🚀Вы научитесь:
• Быстро находить своё состояние уверенности
• Легко управлять своей реальностью
• Уверенно двигаться к достижению целей
• Максимально использовать силу транса

⚠️Если Вы ещё не зарегистрировались, задайте себе вопрос: Почему? Почему мой мозг сопротивляется очевидно полезному?

⚠️Ведь Вы же хотите научиться управлять собой в любых ситуациях? А не быть марионеткой в чужих руках, а быть собой на все 100%.

❗️Если ответ ДА, то следующий шаг - это заполнение регистрационной формы и приход на встречу: https://gc.madebots.ru/master-class
Forwarded from Благо-фонд «Все Все Вместе» (Татьяна Витер)
ЧТО ТАКОЕ СОВРЕМЕННЫЙ ПРОТЕЗ?

В первую очередь – это высокотехнологичный гаджет, устройство, которое сможет вернуть утраченный функционал руки и в чем-то даже превзойти ее.

В таком протезе должны сочетаться самые различные достижения науки разных направленностей. Они безусловно помогут упростить бытовую жизнь людям, которые нуждаются в подобном инструменте будущего💫

Компания “Моторика”, с которой сотрудничает наш фонд, занимается разработкой как активных тяговых протезов (для детей), так и бионических (для взрослых)👍

В последние десятилетие развитие технологий сделало огромные шаги навстречу будущему. Электромобили, безвредные для окружающей среды, скоростные поезда, развивающие скорость до 580 км/ч и, конечно, протезы, способные восстановить функционал утраченной конечности 👏

Все это уже давно не научная фантастика, а наша реальность. Технологии в сфере протезирования развились до такой степени, что современный бионический протез можно считать полноценной конечностью киборга, человека будущего 🕴

☝️Для детей компания «Моторика" изготавливает не просто протезы, а яркие игровые гаджеты, которыми интересно пользоваться каждый день.

После протезирования ребенок сможет научиться свободно взаимодействовать с самыми разными предметами и даже продевать нитку сквозь игольное ушко ❗️

Вот фотографии одного из наших подопечных, Тимура Пикунова, которому мы с ОГРОМНОЙ поддержкой наших подписчиков помогли стать самым настоящим супер-героем 💪

https://www.instagram.com/p/By9nX7TCCLK/
Для тех, кому не всё равно и НАДО временно выложил записи 5 дней Марафона: Как стать разработчиком чат-ботов? https://vk.com/wall-181033464_16148
Выходные для меня это либо крутой отдых, либо крутейший тренинг😃

В эти выходные, это крутейший тренинг по плаванию, который я прохожу у своего друга и учителя Алексея Лихобабина - руководителя Академии «Плавать просто», единственного в России сертифицированного тренера по обучению по методике Total Immersion: https://t.me/swimsimple

Если объяснять в 2-х словах, то это йога для плавания - нет лишних движений, которые зря расходуют твои силы и более чем достаточно различных «контрольных точек внимания», чтобы напрочь забыть о подсчёте количества бассейнов которые ты плаваешь и сосредоточатся на самом главном - на себе😆

И классным бонусом к обучению, что усиливает его ценность в разы, оказалось то, что в группе я обучаюсь в компании с суперинтересными и успешными людьми, среди которых легендарный Сергей Береда (бизнесмен и инвестор, ученик Жизни, социальный технолог, автор двух книг о способах достижения успеха, используя силу знаменитых китайских стратагем, спортсмен, йог, автор популярного ютуб-канала «Ironman Family», вдохновившего на занятие спортом десятки тысяч человек: https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=arzJOTNxKPo).
​​«Я убежден: половина того, что отделяет успешных предпринимателей от неудачников – это настойчивость»

Стив Джобс, основатель корпорации Apple
Прям даже добавить нечего. Да мы именно такие: все время выбираем что принесёт меньше страданий или больше удовольствия. Это наша Суть!

#любимыецитаты #любимыекниги

Роберт Э.Хайнлайн «Чужак в стране чужой»
🚀 Ой, что будет сегодня! Что будет! Надеюсь Вы не забыли?

Да, да, да, в 20:00 мск встреча с талантливым психологом-практиком Шейлой Алиевой, после которой Вы по-новому посмотрите на окружающую нас реальность.

Я уже несколько раз и довольно подробно писал Вам об этом, сейчас скажу лишь, что будьте именно в прямом эфире.

🚀 Не надейтесь на запись!

У нас 471 регистрация на мероприятие.

🚀 Только для 100 участников встречи будет возможность участвовать с камерами - всем остальным придется лишь слушать.

Таковы условия вебинарной площадки, которая позволит превратить классический вебинар в полноценный оздоровительный онлайн мастер-класс для Вашего сознания.

🚀 Если коротко, то Вы научитесь:
• Быстро находить своё состояние уверенности
• Легко управлять своей реальностью
• Уверенно двигаться к достижению целей
• Максимально использовать силу транса

🚀 Зарегестрироваться пока ещё можно здесь (если ещё не успели этого сделать): https://gc.madebots.ru/master-class

😎 П.С.: со многими я делился такими упражнениями, которые помогают снять стресс за 5 минут, выспаться за малое количество времени и всему этому я научился у Шейлы.
Приходите за инструментами, которые будут сопровождать Вас пожизненно и которые у Вас никто и никогда не отнимет.
Начинаем меньше, чем через час Открытый онлайн Мастер –Класс: «Практическая метафизика для ума и тела»

Подробности в сообщении выше.

Сегодня снова проводим на новой для меня площадке. Через этот сервис я проводил встречи с партнерами, коллегами, какие-то совещание, НО никогда это не были вебинары подобные сегодняшней встрече😅

Ловите ссылку на вход: https://zoom.us/j/448090711
Мы не заявляли, что будет запись, НО решили поделиться ею со всеми (ссылка ниже), потому что точно знаем, что эти навыки, которые давались на вебинаре полезны всем и каждому!

В прямом эфире нас было ровно 100 человек:
Вместо планируемого часа эфира - мы прообщались с участниками аж 3,5 часа!

И что удивительно, так это то, что время пролетело незаметно)

Да и вообще, сам формат встречи был, мягко говоря, необычным😃

Вот только посмотрите, что написали некоторые из участников в конце эфира:
Перед тем, как мы разошлись по своим уютным кроваткам, все желающие задавали вопросы голосом и тут же получали ответы на них, потому как площадку мы выбрали просто фантастическую, как раз для таких подобных случаев - с камерой, со звуком - прям настоящий интерактив и полное погружение.

На вебинаре Шейла сделала предложение участникам посетить её курс «ОСОЗНАЙ СВОЮ СИЛУ И НАУЧИСЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕЁ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО»

💻 Слайды также подкрепляю к данному посту, как и обещали участникам встречи, в них Вы найдёте подробное описание: