Находка для психотерапевта
Наверное, одно из главных событий, которое произошло со мной в этом году, это то, что я наконец-то пошла к психологу. И я этому, пиздец ,как рада. Давно было пора, да и мой бэкграунд на это прям подталкивал. Когда то я считала, что со своей эмоциональностью и всеми своими передрягами я либо выстою и добьюсь всего самого важного для себя либо поеду в психушку.
В период очередного выгорания, разочарований в себе и во всем, я узнавала у своей подруги (она уже больше года в терапии): какого это работать с психологом? Ее ответ: раньше я была в депрессивном состоянии, а сейчас даже если все плохо, я кайфую, подтолкнул меня наконец-то заняться своим психическим и моральным здоровьем. Спасибо тебе за это, дорогая!
Это конечно было непросто довериться и говорить о глубинно личном, но сейчас в работе я иду чуть глубже. Когда мы на сессии разбираем все хитросплетения в моей голове, а их пиздец как много, ощущение что раз за разом начинает распутываться огромный клубок. С миллиардом узлов и тихо, так аккуратно, чтобы ненароком не порвать все ниточки (читай как адекватные мыслительные процессы).
Гребаные истории из моей жизни делают меня находкой для психолога или сценариста, потому что первому я могу дать дохера кейсов для работы, а второму готовый сценарий в стиле экшн/триллер/драма/лирика/криминал🧨
Собственно говоря, небольшими историями и своими наблюдениями на людей и мир буду делиться здесь.
Наверное, одно из главных событий, которое произошло со мной в этом году, это то, что я наконец-то пошла к психологу. И я этому, пиздец ,как рада. Давно было пора, да и мой бэкграунд на это прям подталкивал. Когда то я считала, что со своей эмоциональностью и всеми своими передрягами я либо выстою и добьюсь всего самого важного для себя либо поеду в психушку.
В период очередного выгорания, разочарований в себе и во всем, я узнавала у своей подруги (она уже больше года в терапии): какого это работать с психологом? Ее ответ: раньше я была в депрессивном состоянии, а сейчас даже если все плохо, я кайфую, подтолкнул меня наконец-то заняться своим психическим и моральным здоровьем. Спасибо тебе за это, дорогая!
Это конечно было непросто довериться и говорить о глубинно личном, но сейчас в работе я иду чуть глубже. Когда мы на сессии разбираем все хитросплетения в моей голове, а их пиздец как много, ощущение что раз за разом начинает распутываться огромный клубок. С миллиардом узлов и тихо, так аккуратно, чтобы ненароком не порвать все ниточки (читай как адекватные мыслительные процессы).
Гребаные истории из моей жизни делают меня находкой для психолога или сценариста, потому что первому я могу дать дохера кейсов для работы, а второму готовый сценарий в стиле экшн/триллер/драма/лирика/криминал🧨
Собственно говоря, небольшими историями и своими наблюдениями на людей и мир буду делиться здесь.
🔥2🥰1
Продажники после звонка
Будучи общительной с детства, для меня не составляет труда найти общий язык практически с любым человеком. Я легко вливаюсь в незнакомые тусовки и компании. Именно поэтому, я оказалась в продажах и вот уже 5 лет уверенно кому-то что-то продаю.
Вообще мой профессиональный опыт в этом плане начался гораздо раньше, я ходила в школе раздавала каталоги Avon, получала заказы, выхлоп был минимальный, но при этом на все праздники у меня была косметика в подарок. Она была предпринимательницей.
Сейчас же я много звоню, езжу по крупным заводам и знакомлюсь с важными взрослыми дядями. Когда надо хихикаю, заигрываю, ну и с умным ебалом и в красивом костюме презентую себя, компанию и продукт.
При казавшейся легкости, это дело очень выматывает, потому что ежедневное общение с людьми, планы, kpi, негатив из ниоткуда, претензии по срокам задержки, качеству и разным уже даже обычным вещам, неизбежно приводят к выгоранию.
В какие-то моменты, ты после того, как кладешь трубку, покрываешь всех отборным матом, и не чувствуешь никакой вины. У меня есть уже куча нелицеприятных прозвищ для дерьмовых клиентов. Люблю я только тех, кто платит бабки и не ебет мозги💵. Да, я мразь.
Теперь, вы знаете, что если вам звонят из любого колл-центра (операторы, банки, фитнес и пр. лабуда) и вы невежливы в своем отказе, после разговора на том конце провода вас по-любому обольют говнецом!
Так что, будьте вежливы, друзья! Мир, дружба, жвачка!
Будучи общительной с детства, для меня не составляет труда найти общий язык практически с любым человеком. Я легко вливаюсь в незнакомые тусовки и компании. Именно поэтому, я оказалась в продажах и вот уже 5 лет уверенно кому-то что-то продаю.
Вообще мой профессиональный опыт в этом плане начался гораздо раньше, я ходила в школе раздавала каталоги Avon, получала заказы, выхлоп был минимальный, но при этом на все праздники у меня была косметика в подарок. Она была предпринимательницей.
Сейчас же я много звоню, езжу по крупным заводам и знакомлюсь с важными взрослыми дядями. Когда надо хихикаю, заигрываю, ну и с умным ебалом и в красивом костюме презентую себя, компанию и продукт.
При казавшейся легкости, это дело очень выматывает, потому что ежедневное общение с людьми, планы, kpi, негатив из ниоткуда, претензии по срокам задержки, качеству и разным уже даже обычным вещам, неизбежно приводят к выгоранию.
В какие-то моменты, ты после того, как кладешь трубку, покрываешь всех отборным матом, и не чувствуешь никакой вины. У меня есть уже куча нелицеприятных прозвищ для дерьмовых клиентов. Люблю я только тех, кто платит бабки и не ебет мозги💵. Да, я мразь.
Теперь, вы знаете, что если вам звонят из любого колл-центра (операторы, банки, фитнес и пр. лабуда) и вы невежливы в своем отказе, после разговора на том конце провода вас по-любому обольют говнецом!
Так что, будьте вежливы, друзья! Мир, дружба, жвачка!
🔥2
Толерантность
Думаю, все смотрели фильм 3 метра над уровнем неба. Помню, что он только вышел, и мы после уроков смотрели его всем классом в школе на телике, и когда приходила училка, а она приходила почему-то на самых пикантных местах, мы очень быстро перематывали эти моменты. Так вот я к чему. Марио Касас конечно офигенный красавчик. Эта смуглая кожа и взгляд с прищуром сводили меня с ума.
Судьба так сложилась, что буквально через пару месяцев я познакомилась с очень похожим на него парнем. Ну и втюрилась разумеется… неважно, что этот мальчик учился в ПТУ и бухал не в себя, ну и что? Я представляла как он стоит на балконе, а я медленно двигаюсь под саундтрек: ля тормента де арена. Красиво правда?(правда только в моей голове) На деле он оказался мудачьем и любовь улетучилась.
Будучи студенткой мне прям зашло (да и сейчас заходит) творчество Скриптонита. Ну конечно же я нашла мальчика похожего на него… наглый и дерзкий кыргыз, благо не курил и не нюхал) Таха, привет! общение наше продлилось недолго, и через какое-то время мне понравился еще один азиат, с ним тоже ничего не сложилось.
Суть то в чем, я девочка, которая и предположить не могла, что закручу шуры муры с человеком другой национальности, очень даже находила общий язык с людьми разных вероисповеданий, наций, рас. Я ходила даже на свиданку с афроамериканцем. Моя мулатка шоколадка🍫
Так что, если я назову кого-то нерусью (хотела написать другое слово), не надо меня называть расисткой. Я вообще максимально толерантна!
А вы насколько толерантны, девочки?
Думаю, все смотрели фильм 3 метра над уровнем неба. Помню, что он только вышел, и мы после уроков смотрели его всем классом в школе на телике, и когда приходила училка, а она приходила почему-то на самых пикантных местах, мы очень быстро перематывали эти моменты. Так вот я к чему. Марио Касас конечно офигенный красавчик. Эта смуглая кожа и взгляд с прищуром сводили меня с ума.
Судьба так сложилась, что буквально через пару месяцев я познакомилась с очень похожим на него парнем. Ну и втюрилась разумеется… неважно, что этот мальчик учился в ПТУ и бухал не в себя, ну и что? Я представляла как он стоит на балконе, а я медленно двигаюсь под саундтрек: ля тормента де арена. Красиво правда?(правда только в моей голове) На деле он оказался мудачьем и любовь улетучилась.
Будучи студенткой мне прям зашло (да и сейчас заходит) творчество Скриптонита. Ну конечно же я нашла мальчика похожего на него… наглый и дерзкий кыргыз, благо не курил и не нюхал) Таха, привет! общение наше продлилось недолго, и через какое-то время мне понравился еще один азиат, с ним тоже ничего не сложилось.
Суть то в чем, я девочка, которая и предположить не могла, что закручу шуры муры с человеком другой национальности, очень даже находила общий язык с людьми разных вероисповеданий, наций, рас. Я ходила даже на свиданку с афроамериканцем. Моя мулатка шоколадка🍫
Так что, если я назову кого-то нерусью (хотела написать другое слово), не надо меня называть расисткой. Я вообще максимально толерантна!
А вы насколько толерантны, девочки?
Признаки зрелости
Для того, чтобы определить насколько ты «взрослый», выделила для себя основные критерии:
Не жить с родителями (сложно быть взрослым и отделиться от родителей, если они рядом и говорят как «правильно» жить + для них ты всегда маленький)
Не зависеть финансово ни от кого (не считаем декрет и уход за детьми, здесь ты обязана просить и принимать помощь, иначе удовольствие для двоих, а последствия на тебе, так не пойдет)
Принимать самостоятельно решения (советоваться можно, здесь то, что мое мнение самое важное и именно оно ключевое)
В работе важно чувствовать себя не ребенком перед строгим родителем-начальством, который беспрекословно выполняет любые прихоти и смотрит в пол, если что-то сделано не так, как хотят, а выстроить отношения взрослый-взрослый. Включить конструктивный диалог, отстаивать свою позицию и понимать, что это двухсторонняя сделка на рынке труда, а не рабовладение
Быть ответственным за себя, свое здоровье, настроение, состояние, за свои действия, получать плюшки или тумаки за эти самые действия. Не винить Байдена, Путина, чиновников, олигархов, погоду и всех вокруг
Делать то, что тебе приносит удовольствие и пользу лично тебе, а не то, что условно надо/должно (с этим у меня пока проблемы, потому что иногда внутренний голос мамы в моей голове шепчет: а что ты полезного сделала за день? И ты занимаешься уборкой, готовкой и пр.бытовухой, в тот момент когда просто хочется рухнуть на кровать и вздремнуть после рабочего дня)
Ну и самое важное, наверное, это отделить внутренний голос родителей в своей голове, и сделать так, чтобы заговорил свой, жить своей жизнью, а не установками, которые заложил твой род 🙏🏻
Для того, чтобы определить насколько ты «взрослый», выделила для себя основные критерии:
Не жить с родителями (сложно быть взрослым и отделиться от родителей, если они рядом и говорят как «правильно» жить + для них ты всегда маленький)
Не зависеть финансово ни от кого (не считаем декрет и уход за детьми, здесь ты обязана просить и принимать помощь, иначе удовольствие для двоих, а последствия на тебе, так не пойдет)
Принимать самостоятельно решения (советоваться можно, здесь то, что мое мнение самое важное и именно оно ключевое)
В работе важно чувствовать себя не ребенком перед строгим родителем-начальством, который беспрекословно выполняет любые прихоти и смотрит в пол, если что-то сделано не так, как хотят, а выстроить отношения взрослый-взрослый. Включить конструктивный диалог, отстаивать свою позицию и понимать, что это двухсторонняя сделка на рынке труда, а не рабовладение
Быть ответственным за себя, свое здоровье, настроение, состояние, за свои действия, получать плюшки или тумаки за эти самые действия. Не винить Байдена, Путина, чиновников, олигархов, погоду и всех вокруг
Делать то, что тебе приносит удовольствие и пользу лично тебе, а не то, что условно надо/должно (с этим у меня пока проблемы, потому что иногда внутренний голос мамы в моей голове шепчет: а что ты полезного сделала за день? И ты занимаешься уборкой, готовкой и пр.бытовухой, в тот момент когда просто хочется рухнуть на кровать и вздремнуть после рабочего дня)
Ну и самое важное, наверное, это отделить внутренний голос родителей в своей голове, и сделать так, чтобы заговорил свой, жить своей жизнью, а не установками, которые заложил твой род 🙏🏻
❤4
Кусты с малиной
Еще будучи в школе я начала встречаться с парнишкой и он был откровенный хулиган. Ниже меня ростом, выебистый и недалекий умом, как так вышло не спрашивайте))) при всем при том, что я круглая отличница и примерная девочка, мозгов мне не хватило найти человека с нормальным количеством хромосом. Ну а хули, мне хотелось пиво пить, слушать Гамору и ходить на сельское тусэ. С ним же лишилась девственности в какой-то каморке, аж страшно вспоминать, и занималась любовью за кустами малины в огороде.
Мальчик был одновременно воодушевлен мной и дарил подарки (какие мог себе позволить, например: стремную бижутерию из страз на 8 марта и одну розу в полиэтилене, Романтик!)) и так заебывал меня своим быдляческим поведением, что я чуть ли не каждый месяц его бросала.
Во время наших расставаний, он начинал судорожно заикаться и угрожать мне самоубийством, я же с этого молча хихикала. Щенок, не понимал, что я на такую херню не ведусь.
Когда я поехала поступать в Москву, я благополучно избавилась от него и сказала, что мы разного поля ягоды. Но этот казалось бы обычный человечек оставил неизгладимый след в моей жизни, кто может догадаться какой? (Нет, это не ребенок, который остался в деревне и воспитывается моими родителями) 😏
Еще будучи в школе я начала встречаться с парнишкой и он был откровенный хулиган. Ниже меня ростом, выебистый и недалекий умом, как так вышло не спрашивайте))) при всем при том, что я круглая отличница и примерная девочка, мозгов мне не хватило найти человека с нормальным количеством хромосом. Ну а хули, мне хотелось пиво пить, слушать Гамору и ходить на сельское тусэ. С ним же лишилась девственности в какой-то каморке, аж страшно вспоминать, и занималась любовью за кустами малины в огороде.
Мальчик был одновременно воодушевлен мной и дарил подарки (какие мог себе позволить, например: стремную бижутерию из страз на 8 марта и одну розу в полиэтилене, Романтик!)) и так заебывал меня своим быдляческим поведением, что я чуть ли не каждый месяц его бросала.
Во время наших расставаний, он начинал судорожно заикаться и угрожать мне самоубийством, я же с этого молча хихикала. Щенок, не понимал, что я на такую херню не ведусь.
Когда я поехала поступать в Москву, я благополучно избавилась от него и сказала, что мы разного поля ягоды. Но этот казалось бы обычный человечек оставил неизгладимый след в моей жизни, кто может догадаться какой? (Нет, это не ребенок, который остался в деревне и воспитывается моими родителями) 😏
❤4🔥1
Мотивация
Ебстудей! Поздравьте меня, в очередной раз жестко выгорела на работе. Понимаю, что с этим сталкивается практически каждый, но хочу поделиться своими мыслями.
Когда зарабатывание денег уже не является стимулом, но при этом моя зп зависит только от того, сколько наговорю, натопаю и уговорю…
Физически начинаются рвотные позывы и тревога перед тем как позвонить. Встаю с утра в дерьмищенском настроении и собираюсь как в тумане, никогда не высыпаюсь, невозможно лень краситься и красиво одеваться. Мне пофиг уже, что обо мне подумают, что мне скажут, я сижу и туплю в экран. Сегодня вечером мне уезжать в очередную командировку, я же сижу с лицом унылого г.на. Именно поэтому мне легче сейчас писать тут, чем каждодневно думать о том, где найти оплаты от клиентов…
Почитала в этих ваших интернетах про отсутствие мотивации и нашла очень наглядную картинку, будет ниже. Так вот, исходя из этой картинки, я понимаю, что мое сердце не видит радости в процессе, голова не видит ценности и смысла в этом, единственное что с руками все ок, навыки есть, но и они не сильно проявляются, когда все остальные составляющие неполноценны.
Поэтому будем либо взращивать интерес и находить смысл, либо думать немного дальше. Принимаю ваши наблюдения, опыт и поделитесь советами на этот счет. Буду признательна!
Ебстудей! Поздравьте меня, в очередной раз жестко выгорела на работе. Понимаю, что с этим сталкивается практически каждый, но хочу поделиться своими мыслями.
Когда зарабатывание денег уже не является стимулом, но при этом моя зп зависит только от того, сколько наговорю, натопаю и уговорю…
Физически начинаются рвотные позывы и тревога перед тем как позвонить. Встаю с утра в дерьмищенском настроении и собираюсь как в тумане, никогда не высыпаюсь, невозможно лень краситься и красиво одеваться. Мне пофиг уже, что обо мне подумают, что мне скажут, я сижу и туплю в экран. Сегодня вечером мне уезжать в очередную командировку, я же сижу с лицом унылого г.на. Именно поэтому мне легче сейчас писать тут, чем каждодневно думать о том, где найти оплаты от клиентов…
Почитала в этих ваших интернетах про отсутствие мотивации и нашла очень наглядную картинку, будет ниже. Так вот, исходя из этой картинки, я понимаю, что мое сердце не видит радости в процессе, голова не видит ценности и смысла в этом, единственное что с руками все ок, навыки есть, но и они не сильно проявляются, когда все остальные составляющие неполноценны.
Поэтому будем либо взращивать интерес и находить смысл, либо думать немного дальше. Принимаю ваши наблюдения, опыт и поделитесь советами на этот счет. Буду признательна!