💌 ДВУХЧАСТНЫЙ КОЛЛАЖ «ОТПУСКАЮ / ПРИГЛАШАЮ»

структура:

лист делится на две части:
• слева — «что я оставляю»
• справа — «я я хочу взять с собой и приобрести»

важно:
• без конкретики (у нас не карта желаний)
• только ощущения, состояния, отношения

приветствую всех и возвращаюсь к вам из незапланированного отпуска с анонсом первого мартовского мероприятия и некоторыми размышлениями

пока я отсутствовала, в моей жизни случились фундаментальные изменения, благодаря или из-за, как хотите, которым я сильно пересмотрела свои взгляды на мир, на то, что я хочу нести людям, кем я хочу быть в первую очередь для себя и для мира, вас, конечно.

итак, что вас ждёт в ближайшее время?

во-первых, вас ждёт много мероприятий. их реально будет много! будут новые форматы, будет новое оформление, будет новое позиционирование проекта. и самое главное и вдохновляющее для меня — буду новая я

мне всё время хотелось писать какие-то умные посты, какие-то невероятно дельные вещи. но, смотря на всё это сейчас сквозь призму своего нового опыта, мне кажется, что в этом было очень мало меня. в этом была информативность, экспертность, желание быть полезной и желание нести позитивные изменения в жизни людей. в этом было очень много функциональности, но в этом было так мало меня

и я с иронией обнаружила, что всё то же самое я могу сказать о своей личной жизни. и сейчас я больше не хочу бояться, я больше не хочу загонять себя в какие-то рамки, я больше не хочу казаться кем-то — я хочу исключительно быть!

быть разносторонней, быть шероховатой, неидеальной личностью. быть не только экспертом и умной тёткой в ваших глазах, которая, ну да, делает что-то, а быть в первую очередь личностью

какой? честно говоря, я до конца не знаю. но мне очень интересно узнать. и мне очень интересно продолжать быть с вами и продолжать делать для вас те вещи, которые помогут стать личностями вам — интеллектуальными, добрыми, честными с собой и другими, знающими себе цену, целеустремлёнными

поэтому скоро вернусь к вам с более подробным рассказом. и думаю, что в самое ближайшее время мы с вами узнаем друг друга с новой стороны

и приходите завтра на дискуссионный клуб. будет очень интересно, обещаю
тема ЗДОБОДНЕВНАЯ так скажем — «быть собой»

всех жду 👧

🪨 первое задание — работаем с цветом
попробуйте изобразить своё состояние с помощью цвета. выберите несколько цветов из разных материалов — краски, карандаши, маркеры. не задумывайтесь, не пытайтесь придумать название этому состоянию, не включайте логику и не стремитесь сделать «красиво». просто позвольте цвету появляться на бумаге так, как хочется.

🐚 второе задание — работаем с формой и фактурой
попробуйте изобразить любую эмоцию — на ваш выбор. используйте цвет, форму и разные фактуры или текстуры. можно рисовать, штриховать, наносить краску густо или наоборот очень легко. не пытайтесь анализировать, не ищите точного названия эмоции и не стремитесь сделать работу аккуратной.

🫑 третье задание — рисование с закрытыми глазами
в течение 30 секунд рисуйте с закрытыми глазами всё, что приходит в руку. просто двигайте карандашом по бумаге. после этого откройте глаза, посмотрите на получившийся хаос и попробуйте найти в нём образы. дорисуйте то, что вы увидели.

🌟 четвёртое задание — самоощущение
закройте глаза. попробуйте нарисовать очертания своего лица или тела одной линией. вы можете касаться рукой своего лица, головы, плеч или рук и переносить эти движения на бумагу. линия не должна прерываться — просто фиксируйте своё ощущение формы.

🫴 пятое задание — совместный рисунок
объединитесь в пары. возьмите один лист бумаги на двоих и рисуйте по очереди, молча. важно, чтобы это не были две отдельные несвязанные картинки. попробуйте создать один общий рисунок и рассказать через него какую-то совместную историю. наблюдайте за процессом: вы больше ведёте или подстраиваетесь? пытаетесь продолжить идею второго человека или изменить направление рисунка?

совместно с «МЭТЧ - Экосистема совместного роста» делаем нетворкинг в эти выходные!
все кто давно ждал возвращения
ивентов для полезных и не только знакомств — вэлком 🤪

🥀 ТЕМЫ ЗИНА:

1. «мой маленький мир»

мини-журнал про всё, что вам нравится:
любимые вещи, места, мысли, музыка, атмосфера - ищите образы и ассоциации в коллажах

2. «моё настроение прямо сейчас»

можно через:
• цвета
• образы
• слова
• абстракции

3. «один день моей жизни»

каждая страница — часть дня:
• утро
• день
• вечер
• ночь

4. «инструкция ко мне»

например страницы:
• как со мной дружить
• что меня радует
• что меня бесит
• как меня поддержать

5. «письмо будущему себе»

каждая страница — мысль или пожелание себе

6. «одна эмоция»

можно выбрать:
• радость
• тревогу
• спокойствие
• злость
• вдохновение

и раскрыть её через страницы