44-ый круг -поехали 🚀 Новый год моей жизни официально открыт 🎬

Спасибо всем, кто делает мою жизнь ярче 🎂🎈

Маме и папе спасибо за жизнь ❤️ очень люблю !

Всех люблю ❤️❤️❤️

Всем заранее спасибо за поздравления, мне всегда очень приятно 🙏😍

Подготовила комплекс из 5 изометрических упражнений. Включаем мышцы без движения на полную.💪

Чтобы попробовать, пройдите по ссылке: https://s.salebot.pro/ddb09d8d338d6f22701d2cdc1cb629e2_1

Присоединиться к регулярным занятиям по распродаже в 50%:
https://braginakurs.ru/sale
(‼️Всё только через сайт . Я не пишу личных сообщений с предложениями, это мошенники).

Сегодня скидки 50%
С 13 по 15 июля 30%

Летняя акция https://braginakurs.ru/sale

Без преувеличения, было страшно 🫣

Совсем недавно мне попалась информация о полезных привычках Эрлинга Холланда (а может быть верно Холанн ??? 🤔, по-разному пишут, если что, поправляйте меня ), среди которых заклеивание рта на ночь.
Я решила эту важную тему повторить, хотя мы много раз её разбирали, не просто повторить, но и ещё раз поговорить о глотании и положении языка.
Не поленитесь почитать отзывы, возможно, вы увидите свою проблему, которую можно решить , а вы так долго мучаетесь.
Многие начинают тренировать положение языка через напряжение, удержание, отмечают, что усилились головные боли, появилось напряжение в челюсти, затылке, усилилась асимметрия .. потому что ни язык, ни небо, ни жевательные мышцы часто не готовы к этому положению.

✅Поэтому я напоминаю, что лучше заниматься структурами: корнем языка, тренировать язык, работать с небом и скуловыми костями, работать с шеей и подзатылочной зоной и отлично можно себе помогать ночью, одним из вариантов заклеивать рот. Заклеивать рот можно и днем, так часто рекомендуют делать детям или если вы, выполняя домашние дела, меняете постельное белье, моете пол, переходите на дыхание через рот.

О летней акции информация https://braginakurs.ru/sale