‼️ второе повышение стоимости курса 01.03.26г . Решили 28.02 не менять стоимость 🔥
О курсе:
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
❗️ Я никогда не пишу в личные сообщения. Мошенники предлагают помочь с покупкой. Все покупки самостоятельно, через сайт.
О курсе:
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤9
Верно подмечено😉. Курс многогранный! В эффектах: и похудение, и прогресс с рубцами, и уход лишнего веса, недержания, более лёгкая походка и статная осанка, подтянутый овал и раскрытие лица, вы становитесь более миловидными и женственными. 🌺
Не могу не напомнить, что сегодня последний день низких цен: https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Не могу не напомнить, что сегодня последний день низких цен: https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
👍19❤6
Forwarded from Инна Станиславская
Как мне кажется, когда смотрю на себя, то даже грудь поднимается от курса «Живот».
А вот смотрю на женщину в голубом белье - да, очевидно поднимается.
А вот смотрю на женщину в голубом белье - да, очевидно поднимается.
👍16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Только до конца сегодняшнего дня лучшая цена на курс «Остеокод: живот».
Напоминаю действия и эффекты: 🎈
- Плоский животик.
- Подъём внутренних органов и улучшение осанки.
- Несколько вариантов самомассажа живота, которые помогут снять напряжение в брюшной полости.
- Лайфхаки по правильному питанию и рецепты, чтобы стройнеть без страданий.
- Необычные, очень эффективные техники на активацию мышц брюшного пресса и тазового дна. А это обеспечит здоровье нашей пояснице, контроль мышц нашего центра тела в повседневной жизни и активности. Пресс вы почувствуете все.
- Блок остеопатических техник.
Как практикующий врач 👩🏼⚕️ я владею и нужными знаниями и эффективными упражнениями. Доступ к ним вы получите легко.
Если вы участница онлайн-клуба — ищите специальное предложение на главной странице клуба💥.
✔️Если вы участница любого прошлого потока «Остеокод: живот» — пишите в тех поддержку info@bravita.info именно с той почты, с которой участвовали и вам всё предложат специальные условия.
✔️Вы впервые будете заходить на курс «Остеокод: живот» и не состоите сейчас в онлайн-клубе — для вас лучшая цена на сайте: https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
❗️ Я никогда не пишу в личные сообщения. Мошенники предлагают помочь с покупкой. Все покупки самостоятельно, через сайт.
Напоминаю действия и эффекты: 🎈
- Плоский животик.
- Подъём внутренних органов и улучшение осанки.
- Несколько вариантов самомассажа живота, которые помогут снять напряжение в брюшной полости.
- Лайфхаки по правильному питанию и рецепты, чтобы стройнеть без страданий.
- Необычные, очень эффективные техники на активацию мышц брюшного пресса и тазового дна. А это обеспечит здоровье нашей пояснице, контроль мышц нашего центра тела в повседневной жизни и активности. Пресс вы почувствуете все.
- Блок остеопатических техник.
Как практикующий врач 👩🏼⚕️ я владею и нужными знаниями и эффективными упражнениями. Доступ к ним вы получите легко.
Если вы участница онлайн-клуба — ищите специальное предложение на главной странице клуба💥.
✔️Если вы участница любого прошлого потока «Остеокод: живот» — пишите в тех поддержку info@bravita.info именно с той почты, с которой участвовали и вам всё предложат специальные условия.
✔️Вы впервые будете заходить на курс «Остеокод: живот» и не состоите сейчас в онлайн-клубе — для вас лучшая цена на сайте: https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍12🙏2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Повторим полезную технику.
Я сейчас реже буду появляться , у меня обучение идёт , нужно обещанный материал в марте для курса доделать и, конечно, работа 😀
Пойду сейчас ДЗ делать 😌
‼️ Не забывайте про полезную технику для СПОКОЙСТВИЯ и УМЕНЬШЕНИЯ ТРЕВОГИ https://t.me/osteocode/4380
✔️ буквально «сдуваем» верхнюю часть живота
✔️ улучшаем работу желудка
Эта зона пилорического сфинктера- переход желудка в двенадцатиперстную кишку .
Часто напряжен, что приводит к ощущению переполненного желудка, тяжести после еды.
Это напряжение заставляет тело округлиться, чтобы избежать дискомфорта при выпрямлении тела.
Верхняя часть живота часто несколько «надута».
Не у всех эта зона будет в напряжении, но массаж этой зоны будет полезен всем..
Как найти зону этого сфинктера?
Опуститесь от угла между рёбрами на 2-3 см, можно поискать и ниже напряжение.
Или 4 пальца от пупка вверх . Не бойтесь по центру поискать, сначала потестировать как е напряжения находите.
Ставьте пальцы на эту зону и делайте круговые движения по часовой и против часовой стрелки, постепенно углубляясь . Можно делать мягкие толчки .
Можно выполнять 1-2 мин, можно меньше, можно до ощущения эластичности ткани . Если есть болезненность уменьшите давление до дискомфорта.
Можно делать сразу после еды и несколько раз в день .
Напишите есть болезненность при массаже или все действия безболезненны?
Я сейчас реже буду появляться , у меня обучение идёт , нужно обещанный материал в марте для курса доделать и, конечно, работа 😀
Пойду сейчас ДЗ делать 😌
✔️ буквально «сдуваем» верхнюю часть живота
✔️ улучшаем работу желудка
Эта зона пилорического сфинктера- переход желудка в двенадцатиперстную кишку .
Часто напряжен, что приводит к ощущению переполненного желудка, тяжести после еды.
Это напряжение заставляет тело округлиться, чтобы избежать дискомфорта при выпрямлении тела.
Верхняя часть живота часто несколько «надута».
Не у всех эта зона будет в напряжении, но массаж этой зоны будет полезен всем..
Как найти зону этого сфинктера?
Опуститесь от угла между рёбрами на 2-3 см, можно поискать и ниже напряжение.
Или 4 пальца от пупка вверх . Не бойтесь по центру поискать, сначала потестировать как е напряжения находите.
Ставьте пальцы на эту зону и делайте круговые движения по часовой и против часовой стрелки, постепенно углубляясь . Можно делать мягкие толчки .
Можно выполнять 1-2 мин, можно меньше, можно до ощущения эластичности ткани . Если есть болезненность уменьшите давление до дискомфорта.
Можно делать сразу после еды и несколько раз в день .
Напишите есть болезненность при массаже или все действия безболезненны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍67❤57👏9
Сегодня официально старт курса.
И так как на курсе 2 тарифа: с обратной связью и без обратной связи, здесь, в телеграмм канале, я завершаю ответы на вопросы по техникам курса Остеокод:живот .
Тариф «Оптимальный» с обратной связью, на курсе открыт чат, возможность задавать вопросы в нижней части каждого урока. Отвечаю на вопросы в течение 24 часов. Если от меня ответа нет, прошу Вас продублировать вопрос на курсе .
Тех поддержка info@bravita.info
У участников тарифа «Я сам» нет возможности задавать вопросы.
Если вопросы по курсу будут заданы в моих соц сетях, я буду вынуждена попросить задать вопрос именно на сайте курса, если обратная связь есть.
В онлайн-клубе у всех участников есть возможность задать вопрос на сайте клуба .
Как удобно пользоваться сайтом курса, как задавать вопросы в чате курса , пожалуйста, посмотрите здесь https://t.me/osteocode/4195
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Остеопат Брагина Катерина | Остеокод
👌Пользуемся сайтом как приложением.
🙅♀️Не надо каждый раз заходить через почту и вводить логин и пароль.
✔️все курсы и онлайн- клуб проходят только на моем сайте braginakurs.ru.
❌я никому не пишу в личные сообщения предложения и не предлагаю странные…
🙅♀️Не надо каждый раз заходить через почту и вводить логин и пароль.
✔️все курсы и онлайн- клуб проходят только на моем сайте braginakurs.ru.
❌я никому не пишу в личные сообщения предложения и не предлагаю странные…
❤28👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немного из рабочих будней из нашей клиники https://t.me/osteocode_studio , кратко о взаимном влиянии диафрагмы на внутренние органы и внутренних органов на диафрагму.
Рассказывать что-то на камеру и одновременно работать оказалось не так-то просто )))
Я ещё пока работала рассказывала, если будет интересно, и другие части покажу )))
Рассказывать что-то на камеру и одновременно работать оказалось не так-то просто )))
Я ещё пока работала рассказывала, если будет интересно, и другие части покажу )))
👍63❤30🔥22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С 8 марта, милые девочки, очаровательные девушки, прекрасные женщины!💖
❤180👍23🥰10👏6🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Думаю, для многих разные аргументы будут полезны . Давайте постараемся собрать больше аргументов 🙏 👌
Коллективный мозг 🧠, так сказать 😀
Коллективный мозг 🧠, так сказать 😀
🔥43👍16❤12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Участники курса Остеокод:живот, надеюсь вы уже один из вариантов расслабления брюшной полости попробовали?
Задача расслабления брюшной полости (выполняет остеопат или вы выполняете самомассаж) расслабить напряженные структуры, если есть спайки, сделать их более эластичными, устранить ограничение скольжения фасции .
При работе с подвздошными зонами брюшной полости уменьшается и ограничение подвижности тазобедренных суставов.
Но важно понимать, что устранив напряжение в брюшной полости и влияние фасций брюшной полости и малого таза на тазобедренные суставы далее необходимы тренировки на улучшение подвижности ТБС, на укрепление ягодичных мышц и мышц кора.
Если Вы ходите на висцеральную терапию к специалистам, вам очень во многом помогут, на для закрепления результата важны тренировки .
С помощью расслабления (висцеральная терапия) мы устраняем ограничение и улучшаем скольжение фасцией, что делает дальнейшие тренировки более безопасными, с меньшим дискомфортом и риском травмы.
Влияние брюшной полости на тазобедренный сустав реализуется через сеть непрерывных фасциальных структур:
1. Передний путь: Через подвздошно-поясничную мышцу и ее фасцию (непосредственный сгибатель).
2. Задний путь: Через пояснично-спинную фасцию (связывает мышцы живота и ягодичные мышцы).
3. Латеральный путь: Через напрягатель широкой фасции и илиотибиальный тракт.
4. Глубинный (висцеральный) путь: Через связки брюшной полости и фасции таза, влияющие на биомеханику фасциальных футляров.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51👍21🥰5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чудес не бывает, за этим стоит время на техники через полость рта, упражнения на челюсть, язык, глазницы.
Омоложение здесь не причем, все равно я стала старше за эти 9-10 лет, и состояние кожи изменилось. Я просто это вижу.
Я не устранила полностью асимметрию и результат нужно поддерживать . Но асимметрия значительно уменьшилась.
Это не произошло быстро. Даже не за год.
Но я очень довольна 🙏😍
Я просто это делала чтобы снять напряжение с глаз, с челюсти, которое часто бывает.
Дополнительно сон с капой при бруксизме, либо трейнер, либо заклееный рот.
Я работаю и с телом- это и силовые, и функциональные тренировки и самомассаж живота. Тело влияет на симметрию лица.
Разная высота зубов все равно будет приводить к асимметрии, но напряжение фасций и непосредственно жевательных мышц значительно её усугубляет.
Напряжение внутренних углов глаз часто источник головной боли напряжения. И разное напряжение мышцы этой области слева и справа усугубляет асимметрию бровей.
Варианты выполнения:
- статичный, мягкий, постепенный . Если есть проблема межбровных морщин , ещё пал вы разводите в стороны , не закладывайте складку. Стоять долго, расслабленно, мягко .
-либо массажный , но стоим на уплотнении, сразу не давим, постепенно разогреваем .
Много разнообразных техник на кости черепа и жевательные мышцы, конечно, мы разбираем на курсе Осиеокод:череп.
И в в онлайн-клубе есть блоки с ледниками из курса: блок Лицо, блок Интероральный массаж, блок шея. В клубе много тренировок и на тело. (О курсе и клубе подробнее на сайте braginakurs.ru )
Обнимаю 🤗
Омоложение здесь не причем, все равно я стала старше за эти 9-10 лет, и состояние кожи изменилось. Я просто это вижу.
Я не устранила полностью асимметрию и результат нужно поддерживать . Но асимметрия значительно уменьшилась.
Это не произошло быстро. Даже не за год.
Но я очень довольна 🙏😍
Я просто это делала чтобы снять напряжение с глаз, с челюсти, которое часто бывает.
Дополнительно сон с капой при бруксизме, либо трейнер, либо заклееный рот.
Я работаю и с телом- это и силовые, и функциональные тренировки и самомассаж живота. Тело влияет на симметрию лица.
Разная высота зубов все равно будет приводить к асимметрии, но напряжение фасций и непосредственно жевательных мышц значительно её усугубляет.
Напряжение внутренних углов глаз часто источник головной боли напряжения. И разное напряжение мышцы этой области слева и справа усугубляет асимметрию бровей.
Варианты выполнения:
- статичный, мягкий, постепенный . Если есть проблема межбровных морщин , ещё пал вы разводите в стороны , не закладывайте складку. Стоять долго, расслабленно, мягко .
-либо массажный , но стоим на уплотнении, сразу не давим, постепенно разогреваем .
Много разнообразных техник на кости черепа и жевательные мышцы, конечно, мы разбираем на курсе Осиеокод:череп.
И в в онлайн-клубе есть блоки с ледниками из курса: блок Лицо, блок Интероральный массаж, блок шея. В клубе много тренировок и на тело. (О курсе и клубе подробнее на сайте braginakurs.ru )
Обнимаю 🤗
❤80🥰29👍15🔥5