Перенесла Сторис с результатами ❤️
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Лучшие условия только до 25 февраля.
❗️Я никогда не пишу в личные сообщения. Мошенники предлагают помочь с покупкой. Все покупки самостоятельно, через сайт.
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Лучшие условия только до 25 февраля.
❗️Я никогда не пишу в личные сообщения. Мошенники предлагают помочь с покупкой. Все покупки самостоятельно, через сайт.
❤41👍18
Благодарю за обратную связь, мне очень приятно, когда есть результат! ❤️
❤15
Forwarded from Инна Станиславская
Я полностью согласна с отзывами! Я покупала со скидкой курс, на распродаже, он без обратной связи, для самостоятельного изучения. Но там настолько все понятно, Катя объясняет, дает несколько вариантов, допустим, одного упражнения, можно выбрать для себя подходящий.
Информации очень много, курс, действительно, многогранный, все со знанием дела и очень глубокого знания.
Мне есть с чем сравнить, тк заниалась на других курсах, где какую-то мелочь выдавали за секретный секрет и немалые деньги.
Катя эти же «мелочи» выдает как из рога изобилия. И стоимость очень доступна, особенно, когда видишь, сколько в курсе всего уложено, сколько полезностей.
Спасибо огромное, Екатерина!
Информации очень много, курс, действительно, многогранный, все со знанием дела и очень глубокого знания.
Мне есть с чем сравнить, тк заниалась на других курсах, где какую-то мелочь выдавали за секретный секрет и немалые деньги.
Катя эти же «мелочи» выдает как из рога изобилия. И стоимость очень доступна, особенно, когда видишь, сколько в курсе всего уложено, сколько полезностей.
Спасибо огромное, Екатерина!
👏36❤19👍13😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1️⃣ Первое обновление на курсе «Остеокод: живот» уже доступно - в 3 уроке новая, очень эффективная дыхательная тренировка 💪.
Какие ещё обновления ждут участников?
2️⃣ До конца марта в курсе появится вариант фасциального массажа живота, где мы ещё и затронем фасции нижних конечностей. Так как фасции брюшной полости и нижних конечностей тесно связаны и влияют друг на друга. 🔗
Сейчас в курсе представлено несколько эффективных вариантов расслабления брюшной полости руками и с помощью приспособлений, лифт (подьем внутренних органов). Расслабление из разных положений.
✅ Фасциальный массаж станет дополнением к основным техникам расслабления, мы разберем важные точки для расслабления фасции.
3️⃣ до конца марта в блоке питания появится полезный материал в виде текста и рекомендаций, по уменьшению вздутия живота и снижению высокого кортизола, тревожности 🙆♀️
Что помогает улучшить самочувствие, уменьшить отёчность в теле.
К курсу можно присоединиться до 02.03.26г
Курс полноценный и очень интересный, много материала представлено именно на выбор , чтобы каждый имел возможность выбрать наиболее подходящий для себя вариант, и это без обновлений.
Уже сейчас можно начать заниматься.
Первое повышение стоимости 25.02.26
Затем будет второе повышение и присоединиться к этому потоку будет нельзя 🚫
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
❗️ Я никогда не пишу в личные сообщения. Мошенники предлагают помочь с покупкой. Все покупки самостоятельно, через сайт.
Какие ещё обновления ждут участников?
2️⃣ До конца марта в курсе появится вариант фасциального массажа живота, где мы ещё и затронем фасции нижних конечностей. Так как фасции брюшной полости и нижних конечностей тесно связаны и влияют друг на друга. 🔗
Сейчас в курсе представлено несколько эффективных вариантов расслабления брюшной полости руками и с помощью приспособлений, лифт (подьем внутренних органов). Расслабление из разных положений.
✅ Фасциальный массаж станет дополнением к основным техникам расслабления, мы разберем важные точки для расслабления фасции.
3️⃣ до конца марта в блоке питания появится полезный материал в виде текста и рекомендаций, по уменьшению вздутия живота и снижению высокого кортизола, тревожности 🙆♀️
Что помогает улучшить самочувствие, уменьшить отёчность в теле.
К курсу можно присоединиться до 02.03.26г
Курс полноценный и очень интересный, много материала представлено именно на выбор , чтобы каждый имел возможность выбрать наиболее подходящий для себя вариант, и это без обновлений.
Уже сейчас можно начать заниматься.
Первое повышение стоимости 25.02.26
Затем будет второе повышение и присоединиться к этому потоку будет нельзя 🚫
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51👏12👍1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤23👍10
Forwarded from Svetlana
Здравствуйте! Проходила остеокод живот прошлым летом и что могу сказать, одна из лучших инвестиций в свое здоровье, практически невозможно включить полноценно Кор и работу диафрагмы, пока не проработаешь живот и не поднимешь тонкий кишечник в анатомичное положение! Спасибо огромное вам за знания ❤️
🔥42❤32
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Последний день лучших цен на весенний поток курса «Остеокод: живот». С 25 февраля незначительное, но повышение🙏
Встречаем весну активно, стройнеем вместе к лету и идём к здоровому телу без боли и оттёков.
✔️ Если вы участница онлайн-клуба — ищите специальное предложение на главной странице клуба💥.
✔️Если вы участница любого прошлого потока «Остеокод: живот» — пишите в тех поддержку info@bravita.info именно с той почты, с которой участвовали и вам всё предложат специальные условия. Для вас скидка действует от той цены, что на сайте, поэтому советую успеть до 25.02❤
✔️А если вы впервые будете заходить на курс «Остеокод: живот» и не состоите сейчас в онлайн-клубе, то переходите по ссылке https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
БОНУСЫ: тем, кто присоединится прямо сейчас, мы откроем все занятия курса сразу.
Есть беспроцентная рассрочка на покупку.
❗️ Я никогда не пишу в личные сообщения. Мошенники предлагают помочь с покупкой. Все покупки самостоятельно, через сайт.
Обняла❤️, Екатерина Брагина
Встречаем весну активно, стройнеем вместе к лету и идём к здоровому телу без боли и оттёков.
✔️ Если вы участница онлайн-клуба — ищите специальное предложение на главной странице клуба💥.
✔️Если вы участница любого прошлого потока «Остеокод: живот» — пишите в тех поддержку info@bravita.info именно с той почты, с которой участвовали и вам всё предложат специальные условия. Для вас скидка действует от той цены, что на сайте, поэтому советую успеть до 25.02❤
✔️А если вы впервые будете заходить на курс «Остеокод: живот» и не состоите сейчас в онлайн-клубе, то переходите по ссылке https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
БОНУСЫ: тем, кто присоединится прямо сейчас, мы откроем все занятия курса сразу.
Есть беспроцентная рассрочка на покупку.
Обняла❤️, Екатерина Брагина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Все верно, есть лишний вес необходим дефицит калорий.
«Живот строится на кухне» - это правда важно ☝️
Нет никаких чудесных таблеток или одного чудесного упражнения.
Но люди очень часто встречаются с такими проблемами как:
-опущение тонкого кишечника
-напряжение в брюшной полости и диафрагме . За этим следует не только увеличенный живот, но и плохое настроение, вялость, снижение работоспособности. Ведь существенная доля серотонина выделяется в структурах кишечника.
-саечный процесс после воспалений или операций, что ограничивает подвижность органов
-вздутие (нарушение микрофлоры, снижение перистальтики, затруднение желчеоттока)
Мы часто видим стройных и худеньких людей, но с животом. При этом живот часто выглядит либо увеличенным в нижней части , либо словно раздутый изнутри.
Три важных пункта курса Остеокод:живот:
✔️ дыхательные техники (включаем именно диафрагму в работу)
✔️ глубокое висцеральное расслабление брюшной полости
✔️ третий пункт многие упускают , пропускают… но ! Мы должны укрепить глубокие мышцы пресса , создать внутренний корсет .
И все эти пункты взаимосвязаны.
Укреплять мышцы пресса, часто не получается , мышцы не чувствуются, потому что в брюшной полости есть напряжение, спайки или опущение внутренних органов. Как только начинаем расслаблять, мышцы брюшной стенки начинают включаться значительно лучше.
А делать только массажи живота, но укреплять мышцы пресса, не формируется мышечный корсет .
Важные три пункта курса Остеокод:живот + коррекция питания при лишнем весе.
А в течение марта на курсе появятся ещё рекомендации по режиму дня, легкой нутрицевтической поддержке для снижения кортизола, и уменьшение вздутия живота .
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
❗️ Я никогда не пишу в личные сообщения. Мошенники предлагают помочь с покупкой. Все покупки самостоятельно, через сайт.
«Живот строится на кухне» - это правда важно ☝️
Нет никаких чудесных таблеток или одного чудесного упражнения.
Но люди очень часто встречаются с такими проблемами как:
-опущение тонкого кишечника
-напряжение в брюшной полости и диафрагме . За этим следует не только увеличенный живот, но и плохое настроение, вялость, снижение работоспособности. Ведь существенная доля серотонина выделяется в структурах кишечника.
-саечный процесс после воспалений или операций, что ограничивает подвижность органов
-вздутие (нарушение микрофлоры, снижение перистальтики, затруднение желчеоттока)
Мы часто видим стройных и худеньких людей, но с животом. При этом живот часто выглядит либо увеличенным в нижней части , либо словно раздутый изнутри.
Три важных пункта курса Остеокод:живот:
✔️ дыхательные техники (включаем именно диафрагму в работу)
✔️ глубокое висцеральное расслабление брюшной полости
✔️ третий пункт многие упускают , пропускают… но ! Мы должны укрепить глубокие мышцы пресса , создать внутренний корсет .
И все эти пункты взаимосвязаны.
Укреплять мышцы пресса, часто не получается , мышцы не чувствуются, потому что в брюшной полости есть напряжение, спайки или опущение внутренних органов. Как только начинаем расслаблять, мышцы брюшной стенки начинают включаться значительно лучше.
А делать только массажи живота, но укреплять мышцы пресса, не формируется мышечный корсет .
Важные три пункта курса Остеокод:живот + коррекция питания при лишнем весе.
А в течение марта на курсе появятся ещё рекомендации по режиму дня, легкой нутрицевтической поддержке для снижения кортизола, и уменьшение вздутия живота .
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48👍18
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
❗️ Я никогда не пишу в личные сообщения. Мошенники предлагают помочь с покупкой. Все покупки самостоятельно, через сайт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍6
🌿 Полезные разборы 🌿
Почему так важно сделать фото и оценить свое тело .
‼️ На курсе подобных разборов не будет. Этими разборами я хотела показать, как работая с животом, расслабляя напряжение в брюшной полости, меняется осанка и симметрия в теле .
Любые техники на расслабление живота на курсе уже индивидуальные, так как мы своё внимание акцентируем именно на своих проблемных зонах: напряжение, боль, плохая смешанность . И это вы можете почувствовать своими руками .
Обязательно сделайте фото 📸
Приглашаю посмотреть эти полезные разборы, многие из уже видели . Уверена каждая найдёт в них пользу.
В них вы узнаете:
✔️ Асимметрия тела: Какие виды можно скорректировать и как связаны проблемы брюшной полости с осанкой?
✔️ Походка как маркер здоровья: Почему носки «шлёпают», а пятки «стучат»? И как органы малого таза влияют на движение?
✔️ Энергия и мышцы: Что тратит больше всего сил и почему мышечная масса — ваш главный союзник?
✔️ Типы фигур: От чего зависит скорость результата и как подобрать подход именно для вас?
💬 Ответим на вопрос в этой логической цепочке.
Опущение органов → выпирающий живот → сутулость. Как остановить этот процесс?
👉 Присоединяйтесь к просмотру разборов, чтобы лучше понять свое тело.
С заботой о вашем здоровье — просто, понятно и без мифов.
Набор на курс Остеокод:живот продолжается до 02.03.26г
Второе повышение стоимости 28.02.26г
О курсе https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Обняла ❤️
Почему так важно сделать фото и оценить свое тело .
‼️ На курсе подобных разборов не будет. Этими разборами я хотела показать, как работая с животом, расслабляя напряжение в брюшной полости, меняется осанка и симметрия в теле .
Любые техники на расслабление живота на курсе уже индивидуальные, так как мы своё внимание акцентируем именно на своих проблемных зонах: напряжение, боль, плохая смешанность . И это вы можете почувствовать своими руками .
Обязательно сделайте фото 📸
Приглашаю посмотреть эти полезные разборы, многие из уже видели . Уверена каждая найдёт в них пользу.
В них вы узнаете:
✔️ Асимметрия тела: Какие виды можно скорректировать и как связаны проблемы брюшной полости с осанкой?
✔️ Походка как маркер здоровья: Почему носки «шлёпают», а пятки «стучат»? И как органы малого таза влияют на движение?
✔️ Энергия и мышцы: Что тратит больше всего сил и почему мышечная масса — ваш главный союзник?
✔️ Типы фигур: От чего зависит скорость результата и как подобрать подход именно для вас?
💬 Ответим на вопрос в этой логической цепочке.
Опущение органов → выпирающий живот → сутулость. Как остановить этот процесс?
👉 Присоединяйтесь к просмотру разборов, чтобы лучше понять свое тело.
С заботой о вашем здоровье — просто, понятно и без мифов.
Набор на курс Остеокод:живот продолжается до 02.03.26г
Второе повышение стоимости 28.02.26г
О курсе https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Обняла ❤️
👍27❤18