This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
24 и 25 декабря - последние 2 дня самых низких цен 🎄новогодней распродажи: https://braginakurs.ru/happynewyear
Участвуют продукты стоимостью от 1000 руб., при этом некоторых, нет в продаже в любое другое время.
Мягкие разнообразные подходы и мои личные наработки практикующего врача-остеопата.
Подтянуть овал, убрать живот, улучшить настроение, исправить осанку, удлинить шею, преобразиться - спектр действия широкий. Ориентируюсь на женщин и их запросы, но детям и мужчинам тоже будет полезно.
🔥Скидки на продукты до 50%🔥
1️⃣ Онлайн-клуб - разнообразие тренировок для разных людей, с разными возможностями и разными интересами, на лицо и тело + внутри курс "Интероральный массаж". Доступ от 3 месяцев — скидки от 20%.
2️⃣ Мастер-класс "Оператор" по работе с другим человеком. Идеально подходит для профессионалов и для личного применения на близких людях. Доступ до года — скидка 45%.
3️⃣ Мини-проект «Скульптурное лицо» - для гладкого, точёного личика без отёков. И тем, у кого совсем мало времени на занятия - доступ от 1 месяца - скидка 50%
4️⃣ Курс "Остеокод: череп" - флагманский курс по работе с костями черепа. Доступ от 3 месяцев - скидка от 35%.
Важно: действует беспроцентная рассрочка от 3500 руб. Проценты беру на себя, а вы начинаете платить только со следующего месяца.
Все мои продукты о вас и для вас, чтобы вы достигли того, зачем пришли, оздоровились и похорошели:
💛
https://braginakurs.ru/happynewyear
Участвуют продукты стоимостью от 1000 руб., при этом некоторых, нет в продаже в любое другое время.
Мягкие разнообразные подходы и мои личные наработки практикующего врача-остеопата.
Подтянуть овал, убрать живот, улучшить настроение, исправить осанку, удлинить шею, преобразиться - спектр действия широкий. Ориентируюсь на женщин и их запросы, но детям и мужчинам тоже будет полезно.
🔥Скидки на продукты до 50%🔥
1️⃣ Онлайн-клуб - разнообразие тренировок для разных людей, с разными возможностями и разными интересами, на лицо и тело + внутри курс "Интероральный массаж". Доступ от 3 месяцев — скидки от 20%.
2️⃣ Мастер-класс "Оператор" по работе с другим человеком. Идеально подходит для профессионалов и для личного применения на близких людях. Доступ до года — скидка 45%.
3️⃣ Мини-проект «Скульптурное лицо» - для гладкого, точёного личика без отёков. И тем, у кого совсем мало времени на занятия - доступ от 1 месяца - скидка 50%
4️⃣ Курс "Остеокод: череп" - флагманский курс по работе с костями черепа. Доступ от 3 месяцев - скидка от 35%.
Важно: действует беспроцентная рассрочка от 3500 руб. Проценты беру на себя, а вы начинаете платить только со следующего месяца.
Все мои продукты о вас и для вас, чтобы вы достигли того, зачем пришли, оздоровились и похорошели:
💛
https://braginakurs.ru/happynewyear
👍43❤7🥰4
Forwarded from Миофасциальный массаж/ тейпирование Наталья
Платформа не геткурс? Каждый раз нужно заходить на сайт? (приложения нет)
❤11
Остеопат Брагина Катерина | Остеокод
Платформа не геткурс? Каждый раз нужно заходить на сайт? (приложения нет)
На примере айфон рассказано как вынести значок сайта на экран своего устройства https://t.me/osteocode/2663
В аудио оговорилась, не для своего приложения, а для своего устройства, вы легко можете найти как вынести значок сайта на экран домой именно доя вашего устройства.
В аудио оговорилась, не для своего приложения, а для своего устройства, вы легко можете найти как вынести значок сайта на экран домой именно доя вашего устройства.
👍16❤3
✨Сегодня последний день новогодней распродажи:
https://braginakurs.ru/happynewyear
Приглашаю к совместным занятиям!
https://braginakurs.ru/happynewyear
Приглашаю к совместным занятиям!
👍34🔥9😍5❤4
Forwarded from Татьяна Вит. Петрова
Я оплатила. Уже занималась в клубе, хочу повторить
🔥5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Массаж+движение=эффективное расслабление.
Лучше лечь , но можно выпронить и сидя на рабочем месте.
Чем хуже захватывается складка, тем больше напряжение и отёк тканей.
Но постепенно, за одно упражнение, это разрабатывается.
Нет задачи с силой удержать складку , держим плотно, несколько поднимаем над остальными тканями, можно захватить и мышцы .
Складка выскользнет, снова захватываем.
Лёжа на спине удерживать легче.
Движения головы только до натяжения складки, если будет амплитудное движение , складка будет выскользать.
Можно долго делать на одной зоне , пока не почувствуете свободу движения и передвинуться с другой стороны или опуститься ниже .
Каааак, мне нравятся такие техники. Не так давно показывала варианты на ноги.
❗️ Наша новогодняя распродажа закончилась. Пожалуйста, проверьте свои личные кабинеты , если Вам не добавили онлайн-курс , который приобрели, обязательно напишите в тех поддержку info@bravita.info
Лучше лечь , но можно выпронить и сидя на рабочем месте.
Чем хуже захватывается складка, тем больше напряжение и отёк тканей.
Но постепенно, за одно упражнение, это разрабатывается.
Нет задачи с силой удержать складку , держим плотно, несколько поднимаем над остальными тканями, можно захватить и мышцы .
Складка выскользнет, снова захватываем.
Лёжа на спине удерживать легче.
Движения головы только до натяжения складки, если будет амплитудное движение , складка будет выскользать.
Можно долго делать на одной зоне , пока не почувствуете свободу движения и передвинуться с другой стороны или опуститься ниже .
Каааак, мне нравятся такие техники. Не так давно показывала варианты на ноги.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤140👍60🔥36🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2024 остаётся в воспоминаниях… много сделано, но многое ждет впереди ❄️ никаких итогов подводить не хочу 😀🫶
👍101❤39🔥25😍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шуточным видео хочу поздравить вас, дорогие друзья, с наступающим Новым 2025 годом!
Не бойтесь мечтать, загадывать желания и осуществлять задуманное!
С наступающими праздниками, Новым годом и Рождеством!
Пусть они будут наполняющими для вас. Вместят много улыбок, радости, тепла, капельку настоящего новогоднего чуда✨🎄
Здоровья вам и вашим семьям, доброй, поддерживающей атмосферы. И вместе всем нам, пусть этот год принесёт мира, добра и благополучия🐍💛 Знайте, что все сложности преодолимы, в нас есть большие ресурсы, особенно если давать себе поддержку и заботу. Так что только вперёд! Пусть всё у нас получится! 💫
Новогодние каникулы собираюсь проводить у уютном семейном кругу, с друзьями. Планирую на время уйти от соцсетей, поэтому до встречи в новом году. Всех благ вам и исполнения желаний!
Обняла, ваша Катерина Брагина❤️
Не бойтесь мечтать, загадывать желания и осуществлять задуманное!
С наступающими праздниками, Новым годом и Рождеством!
Пусть они будут наполняющими для вас. Вместят много улыбок, радости, тепла, капельку настоящего новогоднего чуда✨🎄
Здоровья вам и вашим семьям, доброй, поддерживающей атмосферы. И вместе всем нам, пусть этот год принесёт мира, добра и благополучия🐍💛 Знайте, что все сложности преодолимы, в нас есть большие ресурсы, особенно если давать себе поддержку и заботу. Так что только вперёд! Пусть всё у нас получится! 💫
Новогодние каникулы собираюсь проводить у уютном семейном кругу, с друзьями. Планирую на время уйти от соцсетей, поэтому до встречи в новом году. Всех благ вам и исполнения желаний!
Обняла, ваша Катерина Брагина❤️
🥰179❤130👍50🙏8😁6😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интересна ли вам эта тема?
С прошедшими праздниками, с Новым годом и Рождеством, дорогие друзья! 🎄🎁
Начинаем год с подробных видео с объяснениями.
С прошедшими праздниками, с Новым годом и Рождеством, дорогие друзья! 🎄🎁
Начинаем год с подробных видео с объяснениями.
Напомню участникам онлайн-клуба ,у вас в блоке «Живот» есть техники на расслабление диафрагмы с заходом под ребра в видео «лифт внутренних органов» и дыхательная тренировка, и в блоке интероральный массаж, есть урок «Дыхание» .
Конечно, работа с диафрагмой обязательно представлена в курсе Остеокод:живот .
А сейчас расширим немного спектр техник на диафрагму.
👍325❤90🔥41👏11😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Расслабление под нижними рёбрами:
👌уменьшает отечность живота
👌 улучшает пищеварение
👌 улучшается отток желчи
👌 улучшается осанка
Если хорошо расслабить под нижними рёбрами, то многие услышат как начал работать (урчание) желчный пузырь.
Противопоказания для техник с заходом под рёбрами:
-мелкие камни в желчном пузыре . Камни могут начаться двигаться.
-острые боли в животе
-онкологические заболевания
-беременность 2-3 триместры
Техника на расслабление грудобрюшной диафрагмы с заходом под рёбра по ссылке
https://t.me/osteocode/2720
Конечно, такие варианты есть в онлайн-клубе и курсе Остеокод:живот
А сегодня я хотела показать другую вариацию. Это более быстрый вариант, не нужно долго удерживать руками.
Мне очень нравятся рекойлы, этим подходом можно утром быстро расслабить височные мышцы, затылок, шею , ещё лёжа в кровати, если проснулись с тяжелей головой. Я даже подумываю о мини-курсе по применению рекойлов (отскоки).
Выполнять расслабление диафрагмы с заходом под рёбрами можно как до дыхательных техник, так и после дыхательных техник, ежедневно!
Всем здоровья!
👌уменьшает отечность живота
👌 улучшает пищеварение
👌 улучшается отток желчи
👌 улучшается осанка
Если хорошо расслабить под нижними рёбрами, то многие услышат как начал работать (урчание) желчный пузырь.
Противопоказания для техник с заходом под рёбрами:
-мелкие камни в желчном пузыре . Камни могут начаться двигаться.
-острые боли в животе
-онкологические заболевания
-беременность 2-3 триместры
Техника на расслабление грудобрюшной диафрагмы с заходом под рёбра по ссылке
https://t.me/osteocode/2720
Конечно, такие варианты есть в онлайн-клубе и курсе Остеокод:живот
А сегодня я хотела показать другую вариацию. Это более быстрый вариант, не нужно долго удерживать руками.
Мне очень нравятся рекойлы, этим подходом можно утром быстро расслабить височные мышцы, затылок, шею , ещё лёжа в кровати, если проснулись с тяжелей головой. Я даже подумываю о мини-курсе по применению рекойлов (отскоки).
Выполнять расслабление диафрагмы с заходом под рёбрами можно как до дыхательных техник, так и после дыхательных техник, ежедневно!
Всем здоровья!
👍251❤105🙏10🔥6👏4