Остеопат Брагина Катерина | Остеокод
26.8K subscribers
1.9K photos
1.34K videos
1 file
612 links
Привет! Я — Брагина Екатерина. Врач мануальной терапии и остеопатии.
Онлайн-курсы braginakurs.ru
Очный приём в Москве https://t.me/osteocode_studio
Регистрация в РКН https://knd.gov.ru/license?id=676d61cf96de59064d49762f&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👻Страшилки о массаже!
Массаж шеи и лица окружен множеством заблуждений, особенно в интернете. Например, некоторые уверены, что массаж против тока лимфы опасен и может навредить. Давайте разберемся: когда нужно строго следовать направлению лимфотока, а когда это вовсе необязательно.

💡 Однозначно, когда мы работаем лимфодренажным воздействием на лицо мы обязательно учитывает ток лимфы!
На то он и лимфодренажный массаж.
Правила лимфодренажного воздействия:
1️⃣ мягкое (очень мягкое) и медленное воздействие;
2️⃣ начинаем всегда снизу, с нижних коллекторов: проекция верхней полой вены , подключичные зоны, затем плечи, шея, и таким образом идем вверх.
Шаг за шагом освобождаем зоны, сначала нижние и постепенно поднимаемся.
3️⃣ Все движения направлены по лимфотоку: для шеи — сверху вниз, для лица — к околоушным лимфоузлам.

Именно такая техника применяется в проекте «Скульптурное лицо», который я подготовила к Новому году. Это не просто лимфодренаж, с помощью простой и мягкой техники достигается и глубокое расслабление мышц и фасций .
Подробнее можно ознакомиться здесь ➡️ https://braginakurs.ru/happynewyear
По ссылке вы узнаете и про проект «Скульптурное лицо» и про онлайн-клуб, и про курс «Остеокод:Череп».

💆‍♀️ Но есть и другие варианты массажного воздействия, иногда, в определенных зонах, воздействие может не совпадать с током лимфы, так как они направлены на эффективное расслабление мышцы и фасции.
Переднюю поверхность шеи не нужно тянуть вниз по ходу тока лимфы , она и без этого «сползает» вниз.
Основной лимфатический коллектор идёт под грудино-ключично -сосцевидной мышцей, эту зону мы и можем использовать для сброса жидкости.
Жевательные мышцы эффективно прорабатывать поперек мышечного волокна. И много ещё разных вариантов .

Если хотите преобразить лицо к праздникам 🎄 и избавиться от напряжения, мои проекты созданы именно для вас! https://braginakurs.ru/happynewyear
👍7526🥰10🔥9👏8🙏2🤩1
Всем доброе утро ❤️. Я только сделала технику на корни лёгких. Отёк спал на лице. У меня одна лопатка прямо освободилась и пошла вниз. Во второй есть пока напряжение, но это вопрос работы и времени

У меня сейчас такое приятное ощущение от техники, и ощущение лифтинга лба, как-будто ткани сами натянулись


Кто уже начал заниматься по проекту «Скульптурное лицо» или Онлайн-клуб или курс «Остеокод: Череп»?
Поделитесь впечатлениями, ощущениями. Получается ли заниматься?
43👍14🔥6🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Техники через полость я по праву считаю самыми эффективными.✔️

На приеме с пациентами я очень часто работаю через полость рта.
И на своих онлайн-курсах даю много техник через полость рта.

Самыми важными, базовыми техниками я считаю:
💫 работа с верхней челюстью (раскрытие верхней челюсти, лифт верхней челюсти, расслабление арки верхней челюсти);
💫 раскрытие скуловых костей;
💫 расслабление арки нижней челюсти;
💫 расслабление жевательных мышц, в особенности глубоких жевательных мышц- латеральной и медиальной крыловидных мышц.

Эти техники раскрывают среднюю часть лица, убирают отёки, уменьшают асимметрию лица . Лицо становится гармоничным и наполненным.
Они выполняются и как самостоятельный вариант коррекции и хорошо сочетаются с ортодонтическим лечением, в подготовке к ортодонтическому лечению, после стоматологических манипуляций, в подготовке к пластическим операциям, отлично сочетаются и с косметологией.

💠Эти техники представлены в курсе «Остеокод:череп» и в конце курса вынесены в обязательный комплекс базовые техники . В курсе все техники более подробно рассказаны.
💠Также они есть и в онлайн-клубе- блок клуба «Лицо» и блок клуба «Интероральный массаж».

Но‼️ все кто начал заниматься. В первое время обязательно смотрите на себя в зеркало (потом эти техники можно выполнять и лёжа с закрытыми глазами).
Не позволяйте тканям на нижнем веке и носогубным складкам заламываться.
Для этого подбирайте положение своих кистей, не тяните руки через локти и запястья вверх или вперед . Вам необходимо немного подстроить свои кисти и наружно пальцами мягко расправить ткани, но чтобы лицо при выполнении выглядело гладким и расправленным. Это важно !
Многие допускают ошибку и сильно натягивают или поднимают сами руки, тем самым заламывая кожу. Дело не в техниках, а в том, что вы выполняете амплитудные действия руками . Я уверена, что у вас всё прекрасно начнет получаться 💖

Новогодняя распродажа
https://braginakurs.ru/happynewyear
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
99👍37🔥6👏6
🎄Рассказала про асимметрию на своём примере и на примере некоторых звёзд💫.

Курс «Остеокод:череп» обьединяет техники на кости черепа, шею и упражнения, которые дают ортодонты на глотание и положение языка.
Два в одном. Даже три в одном👍
Результаты не только эстетические (улучшение овала лица, уменьшение асимметрии лица, уменьшение носогубных складок , уменьшение отёков лица), но и улучшается самочувствие, улучшается сон, улучшается эмоциональный фон, уменьшаются головные боли и боли в шее.

Всё это курс «Остеокод:череп», но многие техники их этого курса можно найти и в моём онлайн-клубе.

Курс - это подробное изучение материала, шаг за шагом. В клубе больше разнообразия на палево зоны и темы.

Техники курса «Остеокод:череп» очень важны перед и во время ортодонтического и стоматологического лечения. Либо как самостоятельная самокоррекция.

Для всех желающих присоединиться информация 🎄

https://braginakurs.ru/happynewyear

❗️Я никогда не пишу в личные сообщения. Мошенники предлагают помочь с покупкой. Все покупки самостоятельно, через сайт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5725🔥5🥰1