Forwarded from Видео в кружок | CIRCLES
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8🥰2😁1
Forwarded from Видео в кружок | CIRCLES
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, готовлю четыре интересных разбора на тему курса Остеокод:живот.
Сегодня первый разбор #разборы_остеокодживот
Какие темы подняты:
✔️какую асимметрию в теле можно исправить?
✔️проблемы брюшной полости могут стать причиной асимметрии
✔️опущение внутренних органов = увеличеный живот и ухудшение осанки
✔️как отличаются проблемы с чрезмерно раскрытыми нижними рёбрами (вдоховая диафрагма) и с закрытым грудным отделом (выдоховая диафрагма)
И рада сообщить, что мы открываем набор на курс ОСТЕОКОД: ЖИВОТ 💥
С 04.10 по 09.10 будет самая низкая стоимость для всех , далее будет два повышения.
✔️Для участников онлайн-клуба специальное предложение (будьте внимательны и смотрите в личном кабинете клуба, перерасчет не будет производиться, если приобретаете курс на общих основаниях 🙏)
Два тарифа: без обратной и с обратной связью.
Впервые, я делаю сразу для всех доступ к курсу целых 5 месяцев 🔥, чтобы у всех была возможность спокойно и долго заниматься. Тариф, как раньше 3 месяца, в этом наборе отсутствует. Занимайтесь сразу долго и идите к замечательному результату 😘
Подробнее о курсе https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Программу курса опубликую позже.
Разбирать темы будем постепенно, всего 15 уроков , с последующим формированием календаря упражнений.
В выходные новые уроки открываться не будут, чтобы у всех был размеренный режим.
Все уроки в записи , смотреть можно в удобное время .
После оплаты сразу приходит письмо с доступом на электронную почту (если ранее не участвовали на моих курсах), если уже участвовали просто приходит письмо с обновлением формы, логин и пароль остаются прежними . Письмо не придет , если почту указали с ошибкой.
В этом случае написать в тех поддержку info@bravita.info
Старт курса 14.10.2024г, но уже сейчас на сайте курса для вас полезная информация, полезные привычки, блок по питанию -открыты . Чтобы можно было спокойно изучить интересные темы и сделать фото и замеры.
Оплата есть как картой, так и PayPal
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Сегодня первый разбор #разборы_остеокодживот
Какие темы подняты:
✔️какую асимметрию в теле можно исправить?
✔️проблемы брюшной полости могут стать причиной асимметрии
✔️опущение внутренних органов = увеличеный живот и ухудшение осанки
✔️как отличаются проблемы с чрезмерно раскрытыми нижними рёбрами (вдоховая диафрагма) и с закрытым грудным отделом (выдоховая диафрагма)
И рада сообщить, что мы открываем набор на курс ОСТЕОКОД: ЖИВОТ 💥
С 04.10 по 09.10 будет самая низкая стоимость для всех , далее будет два повышения.
✔️Для участников онлайн-клуба специальное предложение (будьте внимательны и смотрите в личном кабинете клуба, перерасчет не будет производиться, если приобретаете курс на общих основаниях 🙏)
Два тарифа: без обратной и с обратной связью.
Впервые, я делаю сразу для всех доступ к курсу целых 5 месяцев 🔥, чтобы у всех была возможность спокойно и долго заниматься. Тариф, как раньше 3 месяца, в этом наборе отсутствует. Занимайтесь сразу долго и идите к замечательному результату 😘
Подробнее о курсе https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Программу курса опубликую позже.
Разбирать темы будем постепенно, всего 15 уроков , с последующим формированием календаря упражнений.
В выходные новые уроки открываться не будут, чтобы у всех был размеренный режим.
Все уроки в записи , смотреть можно в удобное время .
После оплаты сразу приходит письмо с доступом на электронную почту (если ранее не участвовали на моих курсах), если уже участвовали просто приходит письмо с обновлением формы, логин и пароль остаются прежними . Письмо не придет , если почту указали с ошибкой.
В этом случае написать в тех поддержку info@bravita.info
Старт курса 14.10.2024г, но уже сейчас на сайте курса для вас полезная информация, полезные привычки, блок по питанию -открыты . Чтобы можно было спокойно изучить интересные темы и сделать фото и замеры.
Оплата есть как картой, так и PayPal
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
👍65❤22👏6🔥5😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда живот буквально надут как шарик 🤰
Причина этого совсем не лишний вес и жир на животе.
Частые причины:
✔️ напряжение грудобрюшной диафрагмы;
✔️ напряжение в брюшной полости;
✔️ увеличенный грудопоясничный прогиб;
✔️ слабость поперечной мышцы живота .
И эти причины практически всегда идут рука об руку 🤝 все вместе .
И решать их нужно комплексно, что мы и делаем на курсе Остеокод:живот.
Расслабляем диафрагму, делаем массажи живота (разные варианты), уменьшаем прогиб и активируем поперечную мышцу живота и на курсе предложены разные способы.
Это очень важный курс по набору техник.
Давайте разберем некоторые упражнения, которые уже будут комплексно воздействовать.
☝️Только перед выполнением сделайте фото в белье : вид спереди, справа, слева и сзади. Конечно, нас интересует живот и грудной отдел.
Сделайте замер 📏- обхват живота /талии.
Упражнения в видео включают самые простые варианты- расслабление диафрагмы, дыхательный вариант уменьшения напряжение в брюшной полости и дыхательный вариант на активацию поперечной мышцы живота и уменьшение диастаза (Таплер).
Это всего несколько техник курса Остеокод: живот, ещё больше остеопатических техник на лицо и тело для вашего здоровья и красоты у меня на этом канале, подписывайтесь: https://t.me/osteocode
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍227❤119🔥56👏11🙏7🥰5😍5
Спасибо вам за доверие! Это очень приятно и ценно 🥰🙏
😍37
Forwarded from Мила
Он реально шикарный курс и все техники рабочие. У меня был шикарный результат, пресс был реально под кожей. Я иду сейчас повторно на обновлённый курс.
❤29🔥20👍7
Forwarded from Амирханова Венера
курс действительно очень грамотный и результативный. Живот шарик после того курса стал красивым и подтянутым. Все техники выполнять легко - потому что все очень хорошо объясняется. Спасибо большое Екатерина 👍
👍32❤19👏5😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Массажная полусфера у меня присутствует в каждом онлайн продукте, это классное приспособление с которым можно расслабить спину, таз , стопы и ещё много других зон.
В курсе живот применяется для работы с осанкой, но её можно заменить на валик или скрученное полотенце .
И применяется для одного из вариантов расслабления живота с помощью приспособлений , заменить можно на детской мяч или кулачки. Вариант расслабления брюшной полости с помощью приспособлений- это вариант для выбора , будут представлены массажи живота руками, но кто-то из участников не сможет делать руками, например, по причине артрита, была участница с ампутированной кистью, либо очень большой живот , когда сложно руками работать. Поэтому на курсе представлены разные варианты расслабления брюшной полости - именно на выбор. Участники разные и у каждого должен быть вариант для выбора .Массажная полусфера не обязательна для курса. Абсолютно спокойно её можно не покупать. Обязательно только ваше желание ☺️
В курсе живот применяется для работы с осанкой, но её можно заменить на валик или скрученное полотенце .
И применяется для одного из вариантов расслабления живота с помощью приспособлений , заменить можно на детской мяч или кулачки. Вариант расслабления брюшной полости с помощью приспособлений- это вариант для выбора , будут представлены массажи живота руками, но кто-то из участников не сможет делать руками, например, по причине артрита, была участница с ампутированной кистью, либо очень большой живот , когда сложно руками работать. Поэтому на курсе представлены разные варианты расслабления брюшной полости - именно на выбор. Участники разные и у каждого должен быть вариант для выбора .Массажная полусфера не обязательна для курса. Абсолютно спокойно её можно не покупать. Обязательно только ваше желание ☺️
👍68❤24🥰4🤩1
✔️Курсы проходят на моем сайте braginakurs.ru. Прямая ссылка на курс Остеокод: живот 🌟 https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
✔️Сайт непосредственно с курсом можно вынести на экран своего устройства и пользоваться как приложением и не заходить каждый раз через логин и пароль ( вот здесь, только на примере онлайн-клуба подробно рассказано, как удобно пользоваться нашим сайтом 👉 https://t.me/osteocode/2875
✔️ логин и пароль действуют для всего сайта и для следующих курсов
✔️ В этом наборе Курс Остеокод:Живот я сделала сразу более длительный доступ , не 3 стандартных месяца, а 5 месяцев доступа.
Будет ли так в следующие наборы, не знаю. Пробуем более длительный доступ и посмотрим как участники к концу доступа будут активны .
✔️ всего 14 уроков на курсе Остеокод: живот
Разбираем уроки постепенно .
По длительности уроки разные , может быть 20 мин, может быть 50 мин (но это с теорией)
✔️ после того как разобрали все упражнения будет сформирован календарь упражнений по дням недели, чтобы ничего не искать по сайту и так как не нужно одинаково всё делать ежедневно, мы распределим все техники .
✔️Сайт непосредственно с курсом можно вынести на экран своего устройства и пользоваться как приложением и не заходить каждый раз через логин и пароль ( вот здесь, только на примере онлайн-клуба подробно рассказано, как удобно пользоваться нашим сайтом 👉 https://t.me/osteocode/2875
✔️ логин и пароль действуют для всего сайта и для следующих курсов
✔️ В этом наборе Курс Остеокод:Живот я сделала сразу более длительный доступ , не 3 стандартных месяца, а 5 месяцев доступа.
Будет ли так в следующие наборы, не знаю. Пробуем более длительный доступ и посмотрим как участники к концу доступа будут активны .
✔️ всего 14 уроков на курсе Остеокод: живот
Разбираем уроки постепенно .
По длительности уроки разные , может быть 20 мин, может быть 50 мин (но это с теорией)
✔️ после того как разобрали все упражнения будет сформирован календарь упражнений по дням недели, чтобы ничего не искать по сайту и так как не нужно одинаково всё делать ежедневно, мы распределим все техники .
👍41❤3🥰3
Здравствуйте, есть рассрочка?
Доступно 2 банка: Сбербанк и Тбанк (Тинькофф), на срок
от 3 до 12 месяцев.
Проценты я возьму на себя и вам не нужно будет переплачивать, а первый платёж будет только через месяц.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41❤10👏3🥰2
Купить курс «Остеокод: живот»:
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Первое повышение цены с 10 октября.
Как вам результаты, сделать подборку эффектов по здоровью? Будет интересно?
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Первое повышение цены с 10 октября.
Как вам результаты, сделать подборку эффектов по здоровью? Будет интересно?
🔥43👍15❤12🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разбор N2 #разборы_остеокодживот
Первый разбор по тегу
В разборе сегодня:
✔️ осудим другой вариант асимметрии в теле, сравним с асимметрией в предыдущем разборе
✔️ проведаем тест : при ходьбе носки шлёпают или стучат пятки? Как меняется походка если ингибировать (выключить) органы малого таза?
✔️ что больше всего потребляет энергии? Почему важна мышечная масса
✔️ разные типы фигур, как быстро ждать результат?
Подробнее о курсе Остеокод:живот https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Впервые сразу для всех доступ целых 5 месяцев.
Два тарифа (можно в рассрочку).
Стоимость снижена до 09.10.2924 включительно
Тариф без обратной связи всего 5900 за 5 мес (повышение стоимости 10.10)
Тариф с обратной связью 7500 за 5 мес (повышение стоимости с 10.10).
Всего будет два повышения стоимости.
Для участников клуба специальное предложение только в личном кабинете клуба.
Старт курса 14.10.24
Но уже сейчас на курсе открыт блок питания, полезные привычки и тесты .
Обязательно сделайте фото, так как многое можно проанализировать по ним.
И нас ждет еще 2 разбора.
Первый разбор по тегу
В разборе сегодня:
✔️ осудим другой вариант асимметрии в теле, сравним с асимметрией в предыдущем разборе
✔️ проведаем тест : при ходьбе носки шлёпают или стучат пятки? Как меняется походка если ингибировать (выключить) органы малого таза?
✔️ что больше всего потребляет энергии? Почему важна мышечная масса
✔️ разные типы фигур, как быстро ждать результат?
Подробнее о курсе Остеокод:живот https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Впервые сразу для всех доступ целых 5 месяцев.
Два тарифа (можно в рассрочку).
Стоимость снижена до 09.10.2924 включительно
Тариф без обратной связи всего 5900 за 5 мес (повышение стоимости 10.10)
Тариф с обратной связью 7500 за 5 мес (повышение стоимости с 10.10).
Всего будет два повышения стоимости.
Для участников клуба специальное предложение только в личном кабинете клуба.
Старт курса 14.10.24
Но уже сейчас на курсе открыт блок питания, полезные привычки и тесты .
Обязательно сделайте фото, так как многое можно проанализировать по ним.
И нас ждет еще 2 разбора.
👍54🔥25❤18👏3😍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM