Добрый день. Мне 53года, климакс с 47лет. Подскажите пожалуйста, курс Остеокод: живот поможет ли укрепить и приподнять женские органы и мочевой? Благодарю. 🌼
Да, курс направлен на устранение опущения внутренних органов , но зависит от степени опущения. Если уже есть пролапс или выпадение, то необходимо рассмотреть вопрос хирургической коррекции.
По отзывам некоторых участниц курса с подверженным УЗИ: поднялась почка , поднялся желудок , уменьшилось опущение матки.
Если всё таки показания для хирургической коррекции (сейчас есть разные варианты коррекции с минимальной травматизацией, так как некоторые глубокие структуры мы самостоятельно не можем укрепить. Всё зависит от стадии) заниматься техниками курса после этого можно.
Поделитесь пожалуйста в комментариях, если выполняли хирургическую коррекцию, как эффект . Если довольны остались, где выполняли. Если нет результата , тоже напишите . Многим нашим девушкам эта информация будет очень полезна 🙏
И если по курсу Живот был эффект или усугубление по опущению матки/мочевого пузыря обязательно напишите.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍50❤23🔥4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Локальное дыхание- это дыхание в определённую зону для того чтобы снять напряжение глубоких структур, фасций, связок, сосудов .
Локальное дыхание применимо в любой отдел грудной и брюшной полости.
По технике дыхания в живот есть прекрасные отзывы даже по детям. Боль которая возникла на вздутие, переедание проходит как подышали животом.
Локальное дыхание показывает особо напряжённые зоны и можно более прицельно расслаблять массажем эту зону .
Важно☝️☝️ Мы не учимся дышать в живот в жизни , раздувая его. Я противник этого и много говорю об этом здесь и на курсе.
Вот видео про дыхание.
https://t.me/osteocode/2708
Здесь мы лишь используем как элемент тренировки для устранения напряжения или в момент вздутия и боли в животе. Далее (на курсе Остеокод:живот мы учимся дышать нижними рёбрами в стороны и обязательно учимся делать вдох в задние нижние ребра).
‼️в технике, изнутри как шар, вдохом растянуть структуры брюшной полости или нижней части грудной клетки (диафрагма) , поэтому поясница не должна уходить в прогиб, поясничный отдел даже немного назад идёт .
Сделали вдох и ждём от 5 до 10 сек . Выдыхаем .
‼️ Основным показателем, что Вы действуете эффективно, это на каждый последующий вдох дискомфорт или боль становятся менее интенсивными.
Если симптомы возникающие при вдохе после 5-6 вдохов не уменьшаются даже на небольшой процент, смысла продолжать нет.
Если при таком вдохе нет напряжения/дискомфорта, также технику можно не выполнять.
Локальное дыхание применимо в любой отдел грудной и брюшной полости.
По технике дыхания в живот есть прекрасные отзывы даже по детям. Боль которая возникла на вздутие, переедание проходит как подышали животом.
Локальное дыхание показывает особо напряжённые зоны и можно более прицельно расслаблять массажем эту зону .
Важно☝️☝️ Мы не учимся дышать в живот в жизни , раздувая его. Я противник этого и много говорю об этом здесь и на курсе.
Вот видео про дыхание.
https://t.me/osteocode/2708
Здесь мы лишь используем как элемент тренировки для устранения напряжения или в момент вздутия и боли в животе. Далее (на курсе Остеокод:живот мы учимся дышать нижними рёбрами в стороны и обязательно учимся делать вдох в задние нижние ребра).
‼️в технике, изнутри как шар, вдохом растянуть структуры брюшной полости или нижней части грудной клетки (диафрагма) , поэтому поясница не должна уходить в прогиб, поясничный отдел даже немного назад идёт .
Сделали вдох и ждём от 5 до 10 сек . Выдыхаем .
‼️ Основным показателем, что Вы действуете эффективно, это на каждый последующий вдох дискомфорт или боль становятся менее интенсивными.
Если симптомы возникающие при вдохе после 5-6 вдохов не уменьшаются даже на небольшой процент, смысла продолжать нет.
Если при таком вдохе нет напряжения/дискомфорта, также технику можно не выполнять.
❤95👍37🔥10🥰2
Обновление: люди на разбор найдены.
___
Мне пришла отличная
идея поделиться своим экспертным разбором! Должно получится познавательно для всех, кто заинтересован в улучшении состояния своего тела, особенно в области живота.😌
Мне кажется, что такой формат разбора по фото - отличный способ наглядно продемонстрировать знания и помочь будущим участникам курса «Остеокод: живот» лучше понять, на что стоит обратить внимание. Хотя не только им, всем моим подписчикам 🫶
Разбирать буду тех, кто готов сфотографироваться и понимает, что разбор будет выложен во все мои соцсети.
От желающих будет нужно:
Фото в полный рост, без лица, если немного видно овал лица это хорошо.
Фото в белье или купальнике , лучше на светлом фоне.
Ракурсы спереди, сзади, справа и слева.
Также разберу участниц прошлых потоков Живота. Это позволит сравнить результаты и показать динамику.
Надеюсь, что вы с интересом примете моё предложение. Такой формат не частый в моём блоге, потому что занимает много времени для подготовки. Поэтому не упускайте возможность поучаствовать и посмотреть. Жду с нетерпением возможность передать вам свой профессиональный опыт в этой сфере🔬, мне есть чем поделиться.❤️
___
Мне пришла отличная
идея поделиться своим экспертным разбором! Должно получится познавательно для всех, кто заинтересован в улучшении состояния своего тела, особенно в области живота.😌
Мне кажется, что такой формат разбора по фото - отличный способ наглядно продемонстрировать знания и помочь будущим участникам курса «Остеокод: живот» лучше понять, на что стоит обратить внимание. Хотя не только им, всем моим подписчикам 🫶
Разбирать буду тех, кто готов сфотографироваться и понимает, что разбор будет выложен во все мои соцсети.
От желающих будет нужно:
Фото в полный рост, без лица, если немного видно овал лица это хорошо.
Фото в белье или купальнике , лучше на светлом фоне.
Ракурсы спереди, сзади, справа и слева.
Также разберу участниц прошлых потоков Живота. Это позволит сравнить результаты и показать динамику.
Надеюсь, что вы с интересом примете моё предложение. Такой формат не частый в моём блоге, потому что занимает много времени для подготовки. Поэтому не упускайте возможность поучаствовать и посмотреть. Жду с нетерпением возможность передать вам свой профессиональный опыт в этой сфере🔬, мне есть чем поделиться.❤️
👍126🔥32❤27🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👌 улучшится осанка
👌 начнет «сдуваться» живот
👌 свобода в верхней части живота
👌 улучшение пищеварения
Живот максимально расслаблен для выполнения, не втягиваем живот. Не давите с силой, но и не работайте поверхностно. Постарайтесь расслабиться при этом, направьте через руки энергию расслабления.
Выполняем только на уровне дискомфорта, болезненности 3-4 балла, не допускаем острой боли .
Даже при ощущении боли, должно происходить достаточно приятное расслабление.
Таких важных зон в брюшной полости несколько .
На курсе Остеокод:живот я стараюсь дать выбор, от самого простого просто подержать пальцы на зоне напряжения , до более интенсивных техник.
На курсе Остеокод:живот я предлагаю разные варианты расслабления брюшной полости: с помощью приспособление, из положения лёжа, и из положения сидя.
•Для чего? Не чтобы загрузить участников, а чтобы дать варианты выбора, большую свободную действий, найти наиболее оптимальный вариант выполнения, так как все мы разные!
Набор на курс начнется уже послезавтра 04.10.2024г
👌 начнет «сдуваться» живот
👌 свобода в верхней части живота
👌 улучшение пищеварения
Живот максимально расслаблен для выполнения, не втягиваем живот. Не давите с силой, но и не работайте поверхностно. Постарайтесь расслабиться при этом, направьте через руки энергию расслабления.
Выполняем только на уровне дискомфорта, болезненности 3-4 балла, не допускаем острой боли .
Даже при ощущении боли, должно происходить достаточно приятное расслабление.
Таких важных зон в брюшной полости несколько .
На курсе Остеокод:живот я стараюсь дать выбор, от самого простого просто подержать пальцы на зоне напряжения , до более интенсивных техник.
На курсе Остеокод:живот я предлагаю разные варианты расслабления брюшной полости: с помощью приспособление, из положения лёжа, и из положения сидя.
•Для чего? Не чтобы загрузить участников, а чтобы дать варианты выбора, большую свободную действий, найти наиболее оптимальный вариант выполнения, так как все мы разные!
Набор на курс начнется уже послезавтра 04.10.2024г
👍147❤50🔥27🥰6
В дополнение к предыдущему посту, немного о программе Остеокод: живот.
👍53❤27🔥9😍3
Напомню для всех участников курса Череп.
Ваш доступ указан в личном кабинете (кружок в правом верхнем углу ).
Вы можете подробно прочитать информацию в организационной части курса .
Сейчас курс Череп продлевать не нужно, приобрести его можно в любое время и не ждать отдельный набор.. Как закончится доступ, например , если у Вас до 22.10, то после 22.10 Вы просто на сайте braginakurs.ru покупаете доступ на 3; 6 или 12 месяцев .
Есть бонус, если выслать фото с результатами в коллаже , то на доступ к курсу будет 50% скидка (можно подробнее прочитать в вводной части курса )
Ваш доступ указан в личном кабинете (кружок в правом верхнем углу ).
Вы можете подробно прочитать информацию в организационной части курса .
Сейчас курс Череп продлевать не нужно, приобрести его можно в любое время и не ждать отдельный набор.. Как закончится доступ, например , если у Вас до 22.10, то после 22.10 Вы просто на сайте braginakurs.ru покупаете доступ на 3; 6 или 12 месяцев .
Есть бонус, если выслать фото с результатами в коллаже , то на доступ к курсу будет 50% скидка (можно подробнее прочитать в вводной части курса )
👍32❤6
Остеопат Брагина Катерина | Остеокод
👌 улучшится осанка 👌 начнет «сдуваться» живот 👌 свобода в верхней части живота 👌 улучшение пищеварения Живот максимально расслаблен для выполнения, не втягиваем живот. Не давите с силой, но и не работайте поверхностно. Постарайтесь расслабиться при этом…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваша обратная связь по технике/ массажу верхней части живота.
Обязательно попробуйте сделать 👉 https://t.me/osteocode/3221
А ещё готовлю для вас отличную практику .
Обязательно попробуйте сделать 👉 https://t.me/osteocode/3221
А ещё готовлю для вас отличную практику .
👍43🔥15❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда начинаем продажи?
✅Завтра!
📍4 октября открываю возможность купить курс
«Остеокод: живот» — курс, где уходит живот, появляется талия и своими руками достигают подъёма опущенных органов. Основан на остеопатическом походе. Скорее во второй половине дня дам ссылку, нужно успеть подготовить сайт.
🫰Цена для всех будет максимально низкая — даже для участников прошлых потоков моих любых курсов.
Только для участников моего онлайн-клуба, тех кто сейчас в нём состоит приятная скидка от самой низкой цены.
Курс Остеокод: живот — просто кладезь полезных техник .
Необычных, эффективных .
А главное, комплексный подход, который не оставит шанса торчащим животикам и улучшит здоровье 👌👌👌
✅Завтра!
📍4 октября открываю возможность купить курс
«Остеокод: живот» — курс, где уходит живот, появляется талия и своими руками достигают подъёма опущенных органов. Основан на остеопатическом походе. Скорее во второй половине дня дам ссылку, нужно успеть подготовить сайт.
🫰Цена для всех будет максимально низкая — даже для участников прошлых потоков моих любых курсов.
Только для участников моего онлайн-клуба, тех кто сейчас в нём состоит приятная скидка от самой низкой цены.
Курс Остеокод: живот — просто кладезь полезных техник .
Необычных, эффективных .
А главное, комплексный подход, который не оставит шанса торчащим животикам и улучшит здоровье 👌👌👌
🔥65👍22❤14