Сейчас очень много говорят о том как важно тренировать положение языка на нёбе и каждый день тренировать глотание, заниматься мьюингом, мьюить.

А если вы вот так как на видео👆, с нарушенной функцией, глотать будете… сколько проблем эстетических и по здоровью вы себе можете добавить?

Да, да, можно глотать неправильно и вредить себе. Хотя вроде бы это функция в нас заложена природой.

Если при глотании каждый раз втягиваются щёки , то лицо формируется вытянутым, скорее всего будут и носогубные складки .☹️ А ещё от неправильного глотания могут проявится кисетные морщины и поплыть овал.

Как можем проверить своё глотание:
1️⃣
Снимите себя в анфас и в профиль и посмотрите как глотаете. Глотайте с водой и просто слюну.
Изучите, что с губами происходит, с щеками , что происходит в головой.
В норме глоток осуществляется свободно только подъязычной зоной.
Губы, щеки не участвуют.
Голова не помогает, не делает кивок , не запрокидывается.
2️⃣ со мной поделились тестом для оценки, как ведут себя щёчные зоны во время глотания . Пальцы поставьте через полость рта, в проекцию щек .
Начните глотать . В норме под пальцами ничего не должно происходить, или может быть ощущения небольшой волны под пальцами.

Если же вы чувствуете, что под пальцами происходит явное сокращение, или давление щеками на пальцы , то функция глотания нарушена.

Это как 10 тыс шагов сделать, когда стопы напряжены, паттерн шага нарушен, поясница во время ходьбы перегружена , но мы сделаем эти шаги и усугубим проблемы 🙄

Я настоятельно вам рекомендую заниматься комплексно и даже если не получается правильно глотать, можно найти способы как это сделать правильно, как можно себе помочь и повлиять на своё здоровье и на эстетику лица. Это разгрузит шею, улучшит овал, как минимум. А может повлиять на ассиметрию или убрать головные боли.

Комплексный, мягкий, но действенный остеопатический подход к этой проблеме уже ждёт вас на курсе, переходите по ссылке: https://braginakurs.ru/osteocod_cranium
Стартуем 22 июля 💫

❗️Я никогда не пишу в личные сообщения. Мошенники предлагают помочь с покупкой. Все покупки самостоятельно, через сайт:
https://braginakurs.ru/osteocod_cranium