В предыдущем видео был показан массаж для улучшения носового дыхания и улучшения кровообращения слизистой носа .

Я обещала показать технику на перегородку носа.
👌 улучшается носовое дыхание
👌 расслабляет перегородку носа
👌 уменьшает асимметрию носа
👌 уменьшится и отечность под глазами
🚫Нет, искривление перегородки сами мы полностью не уберем, а вот напряжение снимем.
Особенно актуально у кого были травмы перегородки носа и операции на перегородке носа, ринопластика .
И для всех остальных будет полезно.

Спасибо за ❤️

✔️ захватите нижнюю часть перегородки носа (постепенно вы сможете глубже захватывать)
На вдохе через нос, натягиваем перегородку вперед и несколько вниз, а нижняя часть затылка мягко тянется назад . На выдохе отпускаем натяжение.
7-8 раз
✔️ статика, создали натяжение и стоим. Спокойно дышим через нос в этом натяжении 20-30 сек.
✔️ третий этап, вариант больше с остеопатическим подходом. Выполняется мягко . Указательный и большой палец ставим на перегородку носа наружно . Наклоняем голову , но не с силой упираемся на пальцы, а мягко, лишь небольшой наклон. Пальцы мягкие, приятное небольшое сжатие по длине перегородке.
Стоим минимум 20-30 сек. Если стоять очень мягко, то можно стоять дольше.

И правда будил в 6 утра, сама не встала 🙄, сама виновата )))
Дорогие пациенты https://t.me/osteocode_studio уже бегу к вам.
Прекрасного дня всем!

➖Отёки на лице
➖короткая шея
➖вжатые плечи
➖брыли
➖ «усталое» лицо
➖ язык в низком положении (не на нёбе).

Короткая шея и поднятые плечи негативно влияют на овал лица. Также, о чём забывают или не знают — низкое положение языка, существенно может исказить форму лица.

Для того чтобы исправить эту деформацию, необходимо держать язык в верхнем положении, прижимая его к нёбу.

Это помогает сразу улучшить форму лица и должно стать вашей привычкой. ❤️

Мы разбираемся в причинах этой проблемы на курсе «Остеокод: череп» и работаем над ней, но уже сейчас я хочу всем подписчикам подарить бесплатный марафон в моём боте-помощнике, где мы изучим упражнения на расслабление языка и его корень, что поможет многим из вас сразу поднять язык к небу. Немного волшебства — и три полезных дня практики со мной.

🎁🎁🎁Чтобы получить марафон в подарок — переходите по ссылке:

https://salebot.site/marafon_osteokod_1

Продажи курса Остеокод: Череп начнутся 10 июля, в день моего рождения. 🥰

По 20 июля будут самые низкие цены и вы сможете приобрести его по максимально выгодной цене.

Малярные мешки, они же прискуловые отёки, они же суфы.

Малярные мешки это не отёки под глазами, не грыжи нижнего века . Это разные проблемы и локализация разная.

Малярные мешки расположены именно в скуловой области и ниже ограничены бороздой идущей от скуловой кости к центру.

1️⃣Очень часто это проблема анатомическая (такое строение скуловых костей, что ж поделать, так бывает и часто). И такие мешочки в области скул видны с детства, но к сожалению, с годами могут прогрессировать.

Самостоятельно мы никак не исправим анатомическую особенность, но вот препятствовать ее прогрессированию очень даже можем и прекрасно справляется техника курса Череп на раскрытие скуловых костей.

2️⃣ малярные мешки могут появиться уже у взрослого человека.
И это ни что иное, как затруднение оттока по глубокой вене лица, которая идёт от глазницы , за скуловой костью.
При напряжении крепления жевательных мышц к скуловым костям появляется отёчность в области скул.

И решить такую проблему можно достаточно просто и своими руками 🙌 .

❓сразу отвечу по поводу операций.
❌ блефаропластика на прискуловые отёки не работает. Эффекта либо не будет совсем, либо будет краткосрочным. Блефаропластика работает с проблемами нижнего века.
📌 на малярные мешки выполняют достаточно сложную операцию : чек-лифтинг ( cheek lifting), это более травматичная операция где буквально «перетягивают надкостницу скуловых костей». Но к такому методу стоит прибегать только если работа со скуловыми костями не помогла, а эти суфы вам портят жизнь.

В любом случае необходимо начать работать со скуловыми костями базовой техникой OSTEOCODE.
В первом случае не допускать усугубления малярные мешков и уменьшить их значительно , а во втором возможно полностью из устранить.

Эта техника на курсе Остеокод:череп , курс начнется 22.07.24 (она есть и в онлайн-клубе).
Старт продаж 10.07.24.

До начала самого курса в бесплатном марафоне вы можете попробовать другую технику на скуловую кость , для этого просто переходите по ссылке:

https://salebot.site/marafon_osteokod_1 😊

Екатерина я правильно понимаю, что это сайт двойник, с которого предлагают уже курс оформить?

В продолжении сегодняшней темы 🔥