Всегда смотрю на такие фото до/после как на магию😍 это о любви к себе, в первую очередь! Катя, вы - человек-сокровище, спасибо, что делаете нас моложе❤

Техника позволяет эффективно:
✔️устранить напряжение в подзатылочной зоне, улучшить отток от черепа, уменьшить головные боли.
✔️ уменьшить смещение нижней челюсти назад (дистальный прикус)
✔️ улучшить овал лица за счет улучшения положения нижней челюсти и уменьшения отека в подчелюстной зоне .

Много отзывов от вас, как улучшился овал лица при ежедневном выполнении этой техники.

Особое внимание в технике обратить внимание на момент расслабления .
Сначала мы выстраиваем положение до натяжения под затылком.
Этап сопротивления 5-7 сек, челюсть пытается выйти вперед, руки не дают этого сделать.
Этап расслабления, убираем сопротивление челюсти и примерно на 3-4 сек, вы должны почувствовать расслабление под затылком, приятное удлинение , и можете чуть увеличить натяжение под затылком.

Так повторяем 3-5 раз. Можно выполнять несколько раз в день .

Техника 🔥🔥 остальное зависит от вас.

Напишите впечатления в комментариях.

После вчерашней истории мы вышли не без потерь . Индукционная плита у нас больше не работает.
Это решаемо ..
Ничего страшного .. главное никаких более серьезных последствий, сами понимаете, электричество …

Купили с утра пока маленькую плиту на одну конфорку 🤣
чтобы готовить временно на ней, у нас родители в гостях , 6 человек кормить надо 😃