Друзья, важная информация для действующих участников клуба и для всех, кто планируют присоединиться к клубу.
Формат клуба будет изменен. Это будет место размещения разнообразных тренировок, где человек выбирает то, что ему больше подходит.
Никаких постоянных обновлений и разделения по дням недели.
Я не буду убирать комплексы, они будут доступны в клубе.
Но и акция планируется, давно на клуб не было акций 🤗
Формат клуба будет изменен. Это будет место размещения разнообразных тренировок, где человек выбирает то, что ему больше подходит.
Никаких постоянных обновлений и разделения по дням недели.
Я не буду убирать комплексы, они будут доступны в клубе.
Но и акция планируется, давно на клуб не было акций 🤗
❤107👍57🔥28😍2
Друзья, на странице клиники ещё раз подробно рассказала про связки перикарда, как они влияют на формирование сутулости и холки
https://t.me/osteocode_studio/687
https://t.me/osteocode_studio/687
Telegram
Клиника Остеокод / Брагина Екатерина
Связки перикарда укорачиваются в ответ на длительно существующее психо-эмоциональное напряжение.
При таком состоянии в процесс включено и напряжение грудобрюшной диафрагмы, которое усугубляет картину, так связка между перикардом и диафрагмой, фиксирует сердечную…
При таком состоянии в процесс включено и напряжение грудобрюшной диафрагмы, которое усугубляет картину, так связка между перикардом и диафрагмой, фиксирует сердечную…
🔥109👍59❤18🥰5👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как появился онлайн-клуб и зачем он был нужен?
В 2020 г. Онлайн-клуб помогал решить запрос по осанке для участников курса Остеокод: череп. Мы занимались дополнительно в прямых эфирах.
Когда курс закончился, участники попросили оставить клуб, потому что людям понравился такой формат. Постепенно клуб наполнялся (от ваших же запросов).
Кому-то нравилась одна тренировка и просили её не убирать, кому-то другая. Материал в клубе копился. И так клуб был организован как самостоятельный удобный онлайн-продукт, к которому присоединиться можно в любое время, и он содержал разнообразные несложные тренировки на тело, шею.
Тогда я поняла ещё одно важное использование клуба ❗️ в период между наборами на курс Череп желающие могли продолжить заниматься базовыми техниками курса Череп и не терять время в ожидании и я их разместила в онлайне-клуб.
Ещё позже, не повышая стоимость клуба, я добавила в клуб полноценный курс «Интероральный массаж».
Таком образом клуб стал пространством разнообразных тренировок и на тело, и на шею и на лицо.
Кто новенький и хочет зайти в новый формат. Для вас может быть важна схема — тогда совет 😊
Можно смело начинать ваши занятия с курса «Интероральный массаж», где всё распределено по дням. Так вы не запутаетесь и войдёте в ритм. Про него ещё расскажу позже подробнее.
✅Считаю клуб — это оптимальный вклад в здоровье и красоту, по разумной цене. А на все майские праздники она станет ещё ниже, начнётся распродажа перед повышением цен.
Кто в клубе, ждёте? Если у вас остались вопросы, не стесняйтесь задать их - я всегда готова помочь!🌺
В 2020 г. Онлайн-клуб помогал решить запрос по осанке для участников курса Остеокод: череп. Мы занимались дополнительно в прямых эфирах.
Когда курс закончился, участники попросили оставить клуб, потому что людям понравился такой формат. Постепенно клуб наполнялся (от ваших же запросов).
Кому-то нравилась одна тренировка и просили её не убирать, кому-то другая. Материал в клубе копился. И так клуб был организован как самостоятельный удобный онлайн-продукт, к которому присоединиться можно в любое время, и он содержал разнообразные несложные тренировки на тело, шею.
Тогда я поняла ещё одно важное использование клуба ❗️ в период между наборами на курс Череп желающие могли продолжить заниматься базовыми техниками курса Череп и не терять время в ожидании и я их разместила в онлайне-клуб.
Ещё позже, не повышая стоимость клуба, я добавила в клуб полноценный курс «Интероральный массаж».
Таком образом клуб стал пространством разнообразных тренировок и на тело, и на шею и на лицо.
Кто новенький и хочет зайти в новый формат. Для вас может быть важна схема — тогда совет 😊
Можно смело начинать ваши занятия с курса «Интероральный массаж», где всё распределено по дням. Так вы не запутаетесь и войдёте в ритм. Про него ещё расскажу позже подробнее.
✅Считаю клуб — это оптимальный вклад в здоровье и красоту, по разумной цене. А на все майские праздники она станет ещё ниже, начнётся распродажа перед повышением цен.
Кто в клубе, ждёте? Если у вас остались вопросы, не стесняйтесь задать их - я всегда готова помочь!🌺
👍108❤38🔥14🥰5
Я прекрасно понимаю такие вопросы. И поэтому стараюсь ответить подробно и главное честно.
Меня не изменить))) я всегда считаю, что лучше иметь выбор. Так как люди очень разные, запросы разные, в индивидуальная работа всегда дороже.
Меня не изменить))) я всегда считаю, что лучше иметь выбор. Так как люди очень разные, запросы разные, в индивидуальная работа всегда дороже.
👍64❤24🔥8
Огромное спасибо Наталье, за результат и мотивацию.
Спасибо, что разрешаете делиться 💞
Спасибо, что разрешаете делиться 💞
👍84❤26🔥10🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для чего?
⏺ устраняем тяжесть в глазах, зрение становится чётче. Не всегда снижение зрения или ощущение пелены перед глазами связано с хрусталиком, крепления глазодвигательных мышц и круговой мышцы глаз у многих людей в напряжении. Такой вариант помогает устранить напряжение верхней части круговой мышцы глаз .
Также для глаз полезно выполнять массаж по точкам крепления глазодвигательных мышц и выполнять упражнения. Варианты есть на странице.
⏺ уменьшается отечность верхнего века.
⏺ головные боли становятся менее выраженными.
НЕ ДАВИТЕ! 🙏плотность движения создаются за счет наклона головы, а не силы пальца.
Пробуем выполнить более осознанно😌.
Не спешите.
Не давите.
Контакт плотный, по надкостнице.
Но не за счёт силы и давления пальца, палец без напряжения, а за счёт наклона головы и очень медленного выполнения. Выполняем без крема и добиваемся скольжения, так как ткань попускает палец, это может быть достаточно медленно.
Намного медленнее чем на видео. Если вы выполните это условие, действие будет приятным.
Чем медленнее , тем лучше палец погрузится.
1️⃣ Медленно направьте палец от внутреннего угла к наружному по верхнему контуру глазницы, под бровью.
2️⃣ Постарайтесь почувствовать как постепенно под пальцем становится мягче, структура приятно выглаживается и становится ровной, без бугристости, под пальцем появляется тепло.
Если не спешить, то достаточно выполнить
1-3 раза под каждой бровью.
2-3 раза в неделю.
Если вам полезны такие видео дайте знать ❤️ и комментарием.
⏺ устраняем тяжесть в глазах, зрение становится чётче. Не всегда снижение зрения или ощущение пелены перед глазами связано с хрусталиком, крепления глазодвигательных мышц и круговой мышцы глаз у многих людей в напряжении. Такой вариант помогает устранить напряжение верхней части круговой мышцы глаз .
Также для глаз полезно выполнять массаж по точкам крепления глазодвигательных мышц и выполнять упражнения. Варианты есть на странице.
⏺ головные боли становятся менее выраженными.
НЕ ДАВИТЕ! 🙏плотность движения создаются за счет наклона головы, а не силы пальца.
Пробуем выполнить более осознанно😌.
Не спешите.
Не давите.
Контакт плотный, по надкостнице.
Но не за счёт силы и давления пальца, палец без напряжения, а за счёт наклона головы и очень медленного выполнения. Выполняем без крема и добиваемся скольжения, так как ткань попускает палец, это может быть достаточно медленно.
Намного медленнее чем на видео. Если вы выполните это условие, действие будет приятным.
Чем медленнее , тем лучше палец погрузится.
Если не спешить, то достаточно выполнить
1-3 раза под каждой бровью.
2-3 раза в неделю.
Если вам полезны такие видео дайте знать ❤️ и комментарием.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤408👍76🔥34🥰8👏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня я сделала очень много 🫶 большой объем работы выполнен.
🔥141👍36❤27🥰15