Друзья, важная информация для действующих участников клуба и для всех, кто планируют присоединиться к клубу.
Формат клуба будет изменен. Это будет место размещения разнообразных тренировок, где человек выбирает то, что ему больше подходит.
Никаких постоянных обновлений и разделения по дням недели.
Я не буду убирать комплексы, они будут доступны в клубе.
Но и акция планируется, давно на клуб не было акций 🤗
Формат клуба будет изменен. Это будет место размещения разнообразных тренировок, где человек выбирает то, что ему больше подходит.
Никаких постоянных обновлений и разделения по дням недели.
Я не буду убирать комплексы, они будут доступны в клубе.
Но и акция планируется, давно на клуб не было акций 🤗
❤107👍57🔥28😍2
Друзья, на странице клиники ещё раз подробно рассказала про связки перикарда, как они влияют на формирование сутулости и холки
https://t.me/osteocode_studio/687
https://t.me/osteocode_studio/687
Telegram
Клиника Остеокод / Брагина Екатерина
Связки перикарда укорачиваются в ответ на длительно существующее психо-эмоциональное напряжение.
При таком состоянии в процесс включено и напряжение грудобрюшной диафрагмы, которое усугубляет картину, так связка между перикардом и диафрагмой, фиксирует сердечную…
При таком состоянии в процесс включено и напряжение грудобрюшной диафрагмы, которое усугубляет картину, так связка между перикардом и диафрагмой, фиксирует сердечную…
🔥109👍59❤18🥰5👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как появился онлайн-клуб и зачем он был нужен?
В 2020 г. Онлайн-клуб помогал решить запрос по осанке для участников курса Остеокод: череп. Мы занимались дополнительно в прямых эфирах.
Когда курс закончился, участники попросили оставить клуб, потому что людям понравился такой формат. Постепенно клуб наполнялся (от ваших же запросов).
Кому-то нравилась одна тренировка и просили её не убирать, кому-то другая. Материал в клубе копился. И так клуб был организован как самостоятельный удобный онлайн-продукт, к которому присоединиться можно в любое время, и он содержал разнообразные несложные тренировки на тело, шею.
Тогда я поняла ещё одно важное использование клуба ❗️ в период между наборами на курс Череп желающие могли продолжить заниматься базовыми техниками курса Череп и не терять время в ожидании и я их разместила в онлайне-клуб.
Ещё позже, не повышая стоимость клуба, я добавила в клуб полноценный курс «Интероральный массаж».
Таком образом клуб стал пространством разнообразных тренировок и на тело, и на шею и на лицо.
Кто новенький и хочет зайти в новый формат. Для вас может быть важна схема — тогда совет 😊
Можно смело начинать ваши занятия с курса «Интероральный массаж», где всё распределено по дням. Так вы не запутаетесь и войдёте в ритм. Про него ещё расскажу позже подробнее.
✅Считаю клуб — это оптимальный вклад в здоровье и красоту, по разумной цене. А на все майские праздники она станет ещё ниже, начнётся распродажа перед повышением цен.
Кто в клубе, ждёте? Если у вас остались вопросы, не стесняйтесь задать их - я всегда готова помочь!🌺
В 2020 г. Онлайн-клуб помогал решить запрос по осанке для участников курса Остеокод: череп. Мы занимались дополнительно в прямых эфирах.
Когда курс закончился, участники попросили оставить клуб, потому что людям понравился такой формат. Постепенно клуб наполнялся (от ваших же запросов).
Кому-то нравилась одна тренировка и просили её не убирать, кому-то другая. Материал в клубе копился. И так клуб был организован как самостоятельный удобный онлайн-продукт, к которому присоединиться можно в любое время, и он содержал разнообразные несложные тренировки на тело, шею.
Тогда я поняла ещё одно важное использование клуба ❗️ в период между наборами на курс Череп желающие могли продолжить заниматься базовыми техниками курса Череп и не терять время в ожидании и я их разместила в онлайне-клуб.
Ещё позже, не повышая стоимость клуба, я добавила в клуб полноценный курс «Интероральный массаж».
Таком образом клуб стал пространством разнообразных тренировок и на тело, и на шею и на лицо.
Кто новенький и хочет зайти в новый формат. Для вас может быть важна схема — тогда совет 😊
Можно смело начинать ваши занятия с курса «Интероральный массаж», где всё распределено по дням. Так вы не запутаетесь и войдёте в ритм. Про него ещё расскажу позже подробнее.
✅Считаю клуб — это оптимальный вклад в здоровье и красоту, по разумной цене. А на все майские праздники она станет ещё ниже, начнётся распродажа перед повышением цен.
Кто в клубе, ждёте? Если у вас остались вопросы, не стесняйтесь задать их - я всегда готова помочь!🌺
👍108❤38🔥14🥰5
Я прекрасно понимаю такие вопросы. И поэтому стараюсь ответить подробно и главное честно.
Меня не изменить))) я всегда считаю, что лучше иметь выбор. Так как люди очень разные, запросы разные, в индивидуальная работа всегда дороже.
Меня не изменить))) я всегда считаю, что лучше иметь выбор. Так как люди очень разные, запросы разные, в индивидуальная работа всегда дороже.
👍64❤24🔥8
Огромное спасибо Наталье, за результат и мотивацию.
Спасибо, что разрешаете делиться 💞
Спасибо, что разрешаете делиться 💞
👍84❤26🔥10🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для чего?
⏺ устраняем тяжесть в глазах, зрение становится чётче. Не всегда снижение зрения или ощущение пелены перед глазами связано с хрусталиком, крепления глазодвигательных мышц и круговой мышцы глаз у многих людей в напряжении. Такой вариант помогает устранить напряжение верхней части круговой мышцы глаз .
Также для глаз полезно выполнять массаж по точкам крепления глазодвигательных мышц и выполнять упражнения. Варианты есть на странице.
⏺ уменьшается отечность верхнего века.
⏺ головные боли становятся менее выраженными.
НЕ ДАВИТЕ! 🙏плотность движения создаются за счет наклона головы, а не силы пальца.
Пробуем выполнить более осознанно😌.
Не спешите.
Не давите.
Контакт плотный, по надкостнице.
Но не за счёт силы и давления пальца, палец без напряжения, а за счёт наклона головы и очень медленного выполнения. Выполняем без крема и добиваемся скольжения, так как ткань попускает палец, это может быть достаточно медленно.
Намного медленнее чем на видео. Если вы выполните это условие, действие будет приятным.
Чем медленнее , тем лучше палец погрузится.
1️⃣ Медленно направьте палец от внутреннего угла к наружному по верхнему контуру глазницы, под бровью.
2️⃣ Постарайтесь почувствовать как постепенно под пальцем становится мягче, структура приятно выглаживается и становится ровной, без бугристости, под пальцем появляется тепло.
Если не спешить, то достаточно выполнить
1-3 раза под каждой бровью.
2-3 раза в неделю.
Если вам полезны такие видео дайте знать ❤️ и комментарием.
⏺ устраняем тяжесть в глазах, зрение становится чётче. Не всегда снижение зрения или ощущение пелены перед глазами связано с хрусталиком, крепления глазодвигательных мышц и круговой мышцы глаз у многих людей в напряжении. Такой вариант помогает устранить напряжение верхней части круговой мышцы глаз .
Также для глаз полезно выполнять массаж по точкам крепления глазодвигательных мышц и выполнять упражнения. Варианты есть на странице.
⏺ головные боли становятся менее выраженными.
НЕ ДАВИТЕ! 🙏плотность движения создаются за счет наклона головы, а не силы пальца.
Пробуем выполнить более осознанно😌.
Не спешите.
Не давите.
Контакт плотный, по надкостнице.
Но не за счёт силы и давления пальца, палец без напряжения, а за счёт наклона головы и очень медленного выполнения. Выполняем без крема и добиваемся скольжения, так как ткань попускает палец, это может быть достаточно медленно.
Намного медленнее чем на видео. Если вы выполните это условие, действие будет приятным.
Чем медленнее , тем лучше палец погрузится.
Если не спешить, то достаточно выполнить
1-3 раза под каждой бровью.
2-3 раза в неделю.
Если вам полезны такие видео дайте знать ❤️ и комментарием.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤408👍76🔥34🥰8👏5