Приветствую всех кто присоединяется, надеюсь быть полезной. И ближайшие 3 месяца будем заниматься вместе 😊

Ура!!! Катерина я с Вами!!!🫶🏻
Очень надеюсь на своё преображение!!!

Купила, сразу с доступом на 6 месяцев. Хочу разобраться с животом раз и навсегда.

Важные моменты.
Сразу после оплаты курса приходит доступ к курсу .
Не придёт доступ только если почту написали с ошибкой .

В таком случае, пожалуйста, напишите в тех поддержку:
info@bravita.info

Для тарифа «Оптимальный» и «Максимальный» два вида обратной связи.
Чат под каждый уроком курса . Как пользоваться чатом рассказано в вводной части курса.

Второй вид обратной связи - закрытый канал телеграм, переход в него с сайта курса.

Уже сейчас доступен урок по питанию . До 01.03.24 можно спокойно изучить.
И доступны не только рекомендации по замерам , но и блок с полезными привычками.

Основные уроки будут с 01.03.24г.

В конце разбора упражнений формируется из всего разобранного календарь упражнений.

Как вынести значок сайта на экран смартфона на примере айфон.
Для андроид рассказано на курсе , в вводной части .
Сайтом очень удобно пользоваться с любого устройства.

Ура, ура!! Я тоже купила, с возможностью продления🤗🤗

Пропустить такой курс было бы ошибкой! Купила с возможностью продления, уверена, что не пожалению! Тот самый случай, когда ждешь 20 число, чтобы не пропустить старт продаж) До встречи 1 марта! Пока буду изучать информацию , получив доступ к личному кабинету.

Благодарю всех за доверие, рада видеть каждую у себя на курсе! 🫶

Вчера было довольно много запросов про программу курса.

Хочу раскрыть её подробнее и сказать, что в этом курсе уверена, в нём подобраны комплексы, чтобы каждая смогла освоить остеопатический подход к уменьшению живота и подъёму внутренних органов.

ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ И УСИЛЕННЫЕ ПРОГИБЫ ПОЗВОНОЧНИКА.

Усиленый поясничный прогиб, усиленный грудопоясничный прогиб, сглаженный поясничный лордоз в сочетании усиленным прогибом нижней части грудного отдела …

КАКОЕ РАЗНООБРАЗИЕ! 🙄 Посмотрите как меняется визуально осанка и как меняется брюшная стенка, живот. Правда наглядно?

И усиленные, сглаженные прогибы — это не самостоятельное проявление проблемы, это часть бОльшей проблемы: ➡️слабость одних мышц и напряжение других миофасциальных структур, ➡️воспаления внутренних органов, опущение внутренних органов, ➡️спаечный процесс брюшной полости и малого таза.

Первые два урока курса Остеокод:живот будут посвящены именно работе с уменьшением прогибов, если они усилены, активации поперечной мышцы живота и включению грудобрюшной диафрагмы.
Это очень действенные варианты, уже после ОДНОГО урока многие участницы курса пишут как ушло 3-4 см в объеме живота .🔥
А далее мы поработаем с непосредственно с напряжением брюшной полости, послеоперационными спайками, что часто мешает включиться поперечной мышце — это различные варианты массажа живота.

Старт курса Остеокод:живот 01.03.24г
Программа курса выложена на странице.
До 25.02.24г включительно действуют сниженные цeны, затем первое повышение.

Посмотреть информацию о курсе можно по ссылке: https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng

Вам нужно на курс «Остеокод: живот», если…

1️⃣ Вы давно хотели попробовать заниматься вместе со мной, но не решались. Возможно, вы делали упражнения по бесплатному контенту, но полноценный курс не прошли. А это две больших разницы в итоговом результате.

В этом курсе я даю максимум практики. Мы совершенствуем не только живот, но также осанку и овал лица.
Показан тем, у кого есть проблема лишнего веса, выпирающего животика 🤰🏻 (например, после беременности или операций), опущения внутренних органов, недержание мочи, спаечный процесс, сутулости, отёков, затруднённого вдоха-выдоха, болит поясница.

Вы будете каждый день повторять за мной лёгкие упражнения. От 20 до 50 минут в день 🔥🔥🔥 Практика (смотрите ниже фото, рассказала немного процесса создания курса) и минимум необходимой теории для понимания устройства тела.

Это отличный шанс нам с вами познакомиться. Тем более, что у курса разумная стоимость, а впереди весна — прекрасный сезон обновления 🌷.

2️⃣ Вы участник онлайн-клуба "Остеокод".
И вы хотите более прицельно погрузиться в комплексное изучение упражнений на включение мышц живота, дыхательные практики, самомассаж живота.

При этом у вас есть желание и время. 😉 Клуб — отличный и комплексный формат, если вы участник клуба, но мало занимаетесь, активируйтесь и ваше лицо и тело скажут вам спасибо.
Для участниц клуба ещё более выгодное предложение — скидка от самых низких цен (на главной Старнице).

3️⃣ Вы участник прошлых потоков курса "Остеокод: живот".
Если вы хотите продолжить, прицельно поработать над животом, то тогда приходите на новый поток «Остеокод: живот» — вариант хорошенько поработать над конкретной частью тела, сделав её ещё более плоской, подтянутой. Также упражнения здорово помогут вам и при опущении внутренних органов.

Цены снижены до 25 февраля.
"Остеокод: живот" ждёт:
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng