Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тревожность, нарушение сна, затруднение вдоха или выдоха, сердцебиение, повышение аппетита и даже лишний вес могут быть связаны с диафрагмальными и блуждающими нервами.
Эти длинные нервы на своем пути могут в разных зонах встретить зоны фиксации, с этими зонами можно поработать.
Или блуждающий нерв может быть натянут по причине опущения тонкого кишечника, что будет давать соответствующие симптомы и менять осанку, влиять на вес. Для устранения этой причины хорошо работать с расслаблением брюшной полости.
На курсе Остеокод:живот я готовлю отдельный урок на тему блуждающего и диафрагмального нерва.
Сегодня, абсолютно для всех разместила ниже одну общую технику на nervus vagus (блуждающий нерв).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍135❤55🥰7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
« 6 минут для избавления от тревоги и полного релакса».
Друзья, как и обещала размещаю общую технику на блуждающий нерв.
Если у вас действительно сейчас есть 😥 тревога, хочется заплакать или закричать , вам станет значительно легче.
Буду ждать обратной связи от вас.
К сожалению, такой вариант подойдет не всем, при сильном напряжении в подзатылочной зоне, выраженном ограничении поворотов головы, выраженной фиксации нерва в локальных точках , может появиться головная боль.
Верный признак правильного действия, что напряжение, которое было про повороте, за 3 мин проходит.
Поэтому для курса Остеокод:живот я готовлю разные варианты расслабления, чтобы у каждого участника была возможность выбора наиболее подходящих вариантов именно для него.
По зоне рёберного угла: объясняю подробнее на курсе. Расскажу здесь, там где, сходятся ребра , под МЕЧЕВИДНЫМ отростком частая фиксация блуждающего нерва . Просто ставим пальцы чуть ниже мечевидного отростка, на отросток не давим, пальцы не напрягаем, и немного сдвигаем ткани вниз. Руку напрягать не нужно.
Какие изменения почувствовали? Пишем честно 😘
Друзья, как и обещала размещаю общую технику на блуждающий нерв.
Если у вас действительно сейчас есть 😥 тревога, хочется заплакать или закричать , вам станет значительно легче.
Буду ждать обратной связи от вас.
К сожалению, такой вариант подойдет не всем, при сильном напряжении в подзатылочной зоне, выраженном ограничении поворотов головы, выраженной фиксации нерва в локальных точках , может появиться головная боль.
Верный признак правильного действия, что напряжение, которое было про повороте, за 3 мин проходит.
Поэтому для курса Остеокод:живот я готовлю разные варианты расслабления, чтобы у каждого участника была возможность выбора наиболее подходящих вариантов именно для него.
По зоне рёберного угла: объясняю подробнее на курсе. Расскажу здесь, там где, сходятся ребра , под МЕЧЕВИДНЫМ отростком частая фиксация блуждающего нерва . Просто ставим пальцы чуть ниже мечевидного отростка, на отросток не давим, пальцы не напрягаем, и немного сдвигаем ткани вниз. Руку напрягать не нужно.
Какие изменения почувствовали? Пишем честно 😘
❤243👍86🔥21🥰7😢2🎉1😍1
Не смогла не поделиться 🙏🙏
Так интересно наблюдать своим телом 🔥🔥👌
Вот такой неожиданный эффект от массажа живота и расслабления диафрагмы.
Так интересно наблюдать своим телом 🔥🔥👌
Вот такой неожиданный эффект от массажа живота и расслабления диафрагмы.
🔥312👍85❤62🥰8🤩4😍1
Спасибо за обратную связь на мою историю со стопами и взаимосвязью с массажем живота и расслаблением диафрагмы. ❤️
Буду стараться и дальше делиться своими изменениями и изменениями у участниц нового потока Остеокод: Живот.
Через 2 дня начнём продажи.🙌
Буду стараться и дальше делиться своими изменениями и изменениями у участниц нового потока Остеокод: Живот.
Через 2 дня начнём продажи.🙌
👍113❤47🙏10👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это любовь 💖😻
Принес свою игрушку мне.
Небольшие тренировочные комплексы пробую для курса.
Но, что хочу сказать.
❓ Недавно был вопрос, а будут ли активные тренировки на курсе?
Будут, но акцент курса именно на варианты самомассажа живота, подъём внутренних органов,и расслабление грудобрюшной диафрагмы. Это важные уроки на курсе.
Тренировок на пресс, на ягодицы очень много в интернете без меня и бесплатно можно найти множество вариантов. Я всё таки не тренер, а остеопат.
❗️ А моя задача на курсе как раз подготовить к таким тренировкам, освободить брюшную полость, улучшить функцию дыхания, разгрузить поясничный отдел, устранить опущение органов, в первую очередь опущение тонкого кишечника, уменьшить влияние спаечного процесса, улучшить работу внутренних органов.
Животы действительно «сдуваются», люди начинают чувствовать глубокие мышцы брюшной стенки , осанка значительно улучшается, и тогда более активные тренировки даются намного проще.
Завтра 20.02.24г будет открыт набор на курс Остеокод:живот и вся подробная информация по курсу будет озвучена.
Принес свою игрушку мне.
Небольшие тренировочные комплексы пробую для курса.
Но, что хочу сказать.
Будут, но акцент курса именно на варианты самомассажа живота, подъём внутренних органов,и расслабление грудобрюшной диафрагмы. Это важные уроки на курсе.
Тренировок на пресс, на ягодицы очень много в интернете без меня и бесплатно можно найти множество вариантов. Я всё таки не тренер, а остеопат.
Животы действительно «сдуваются», люди начинают чувствовать глубокие мышцы брюшной стенки , осанка значительно улучшается, и тогда более активные тренировки даются намного проще.
Завтра 20.02.24г будет открыт набор на курс Остеокод:живот и вся подробная информация по курсу будет озвучена.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤163👍48🥰11😁8
😅😅 само видео забавное и поведение котенка забавное, а музыка какая-то с грустинкой получилась. Может быть передать любовь и нежность хотелось 🤔
❤115😁12👍3