Не могу не поделиться. Я горжусь ! Участники курса Череп и участники клуба обязательно попробуйте поработать с глубокими жевательными мышцами, именно там основное напряжение . Можно быть эффективными с одного раза.
О клубе здесь

А ещё на странице клиники напомнила технику как через глаза расслабить шею. Многие из вас помнят её и делают . Здесь тоже размещаю видео чтобы напомнить. При регулярном выполнении хорошо снимается напряжение в шее.

Кому интересен подробный текст, почему важно работать с амплитудой поворотов головы, можно почитать на странице клиники

https://t.me/osteocode_studio

Дыхание лучший помощник
-сделает технику более безопасной
-не надо тянуться через силу, за нас всё сделает дыхание
-в верхней части грудного отдела происходит сброс всей лимфатической жидкости в венозное русло, тем самым мы улучшим лимфатический отток и уменьшим отёки.

Именно поэтому в этой, широко известной технике, я всегда действую через дыхание.

Техника очень приятная, выполняется мобилизация грудного отдела, позвоночника, уменьшается напряжение в подмышечных зонах, а дыхание помогает сделать технику более эффективной.

Техника представлена в курсе Череп и курсе Живот. И часто представлена в онлайн-клубе ( в ближайшую пятницу верну комплекс в онлайне-клуб.
о клубе https://braginakurs.ru/lending_club )

Выполняя технику -вы выполняете раскрытие грудного отдела только в своей амплитуде, только в грудном отделе, поясница не прогибается.
Сделав несколько движений 5-6 раз, останавливаемся в раскрытии, вдох в грудной отдел создает напряжение на 5-6 сек, выдох и позвольте телу самому несколько раскрыться, не подключаете поясницу. Снова вдох в грудной отдел, 5-6 сек задержали дыхание на вдохе, выдох, тело самостоятельномягко раскрывается .. так 4-6 раз.

Очень жду обратной связи, как ощущения после такого выполнения?

Почему при лечении у стоматолога часто необходимо сопровождение остеопата?

Я совершенно не хочу сказать, что стоматология вредит нам. Стоматология выполняет свои задачи и проблемные зубы нужно лечить. Порой ситуации бывают сложными и лечение у стоматолога бывает длительным.
Но, мы даже не знаем, не отслеживаем, что после длительного положения в стоматологическом кресле, при лечении зуба с одной стороны, многое может измениться.

Люди могут отмечать изменения самочувствия, появилась боль в шее, появились сильные головные боли, головокружения. Но могут не связать с тем, что это произошло после лечения у стоматолога. Практически никто не отслеживает, а изменилось ли положение головы, изменилось ли движение нижней челюсти.

Результат работы Брагиной Екатерины, сеанс 1 час.
На фото моя постоянная пациентка, после лечения у стоматолога усугубилась асимметрия при открывании рта . Челюсть начала уходить влево более значимо , асимметрия положения скул, асимметрия положения головы.
Асимметрия при открывании рта у пациентки в некоторой мере присутствовала всегда.

Да, полностью симметричного открывания мы не достигли, но значительно улучшили , сбалансировали верхнюю часть лицевого черепа, положение затылка и устранили напряжение в жевательных при открывании рта. После завершения лечения у стоматолога продолжим коррекцию.

Остеопатия в сопровождении стоматологии и ортодонтии направлена на уменьшение напряжения созданного в структурах черепа, ВНЧС и шее во время лечения.

В клинике Остеокод одно из основных направлений остеопатическое сопровождение стоматологического и ортодонтического лечения . Мы стараемся постоянно обучаться в этом направлении.

О специалистах клиники Остеокод https://t.me/osteocode_studio