Вот сколько вариантов только на массажной полусфере представлено у меня в открытом доступе . ❤️❤️❤️
🥰88👍65❤45🔥16😍4👏3
Forwarded from Ирина
Катерина, добрый вечер!
А когда будет «чёрная пятница»?
Не нашла информацию
А когда будет «чёрная пятница»?
Не нашла информацию
Всем напоминаю, что на следующей неделе у меня будет "Чёрная пятница" — распродажа, скидки на онлайн клуб тренировок, где можно будет выгодно приобрести абонемент 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤77👍21👏10🔥6
На сколько важен тройничный нерв многие даже не представляют.
Но если вы работаете с напряжением желательных мышц ,особенно с глубокими жевательными мышцами, вы уже работаете на улучшение функции тройничного нерва.
Часто люди не задумываются о структуре, пока не появляется явной проблемы. И о тройничном нерве узнают если появляется неврит, воспаление нерва, которое влечет за собой серьезные последствия.
Но часто, проявление в виде головных болей, напряжение в челюсти и даже в шее, асимметричное положение нижней челюсти, которого ранее не было может быть связано с тройничным нервом без воспаления самого нерва.
Тройничный нерв поставляет чувствительную информацию от кожи лица и ротовой полости.
Тройничный нерв имеет двигательные волокна , иннервирует жевательные мышцы.
Но если вы работаете с напряжением желательных мышц ,особенно с глубокими жевательными мышцами, вы уже работаете на улучшение функции тройничного нерва.
Часто люди не задумываются о структуре, пока не появляется явной проблемы. И о тройничном нерве узнают если появляется неврит, воспаление нерва, которое влечет за собой серьезные последствия.
Но часто, проявление в виде головных болей, напряжение в челюсти и даже в шее, асимметричное положение нижней челюсти, которого ранее не было может быть связано с тройничным нервом без воспаления самого нерва.
Тройничный нерв поставляет чувствительную информацию от кожи лица и ротовой полости.
Тройничный нерв имеет двигательные волокна , иннервирует жевательные мышцы.
👍96❤25🔥18😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я готовила видео для онлайн-клуба, но решила сделать видео для всех , собрать 4 действительно эффективных техники , последняя, нейроупражнение, очень важная и эффективная.
Важно выполнять расслабленно, не стараясь выполнять в максимальной амплитуде .
Я потратила на это видео весь день, надеюсь я оказалась для вас максимально полезной . ☺️
Важно выполнять расслабленно, не стараясь выполнять в максимальной амплитуде .
Я потратила на это видео весь день, надеюсь я оказалась для вас максимально полезной . ☺️
🔥427❤139👍51🥰21🎉7
Сегодня весь день на приеме.
Успела только рассказать , что обещанные видео добавлены в обновления онлайн-клуб на 3-4 недели .
Наша черная пятница начнется 23.11 👌
Очень скоро подробнее расскажу 🙏
Успела только рассказать , что обещанные видео добавлены в обновления онлайн-клуб на 3-4 недели .
Наша черная пятница начнется 23.11 👌
Очень скоро подробнее расскажу 🙏
❤62👍28🥰6😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне до красивой «собаки мордой вниз» ещё долго.
Но я всегда делаю сначала разминку ногами, несколько движений ногами и тазом и собака выстраивается лучше . Таз и икроножные мышцы расслабляются.
Несколько волн позвоночником, как получается, и собака выстраивается лучше 😄
Ощущение после такого выполнения «как хорошо в теле», как будто на массаж сходил .
А как вы относитесь к упражнению «собака мордой вниз»?
Но я всегда делаю сначала разминку ногами, несколько движений ногами и тазом и собака выстраивается лучше . Таз и икроножные мышцы расслабляются.
Несколько волн позвоночником, как получается, и собака выстраивается лучше 😄
Ощущение после такого выполнения «как хорошо в теле», как будто на массаж сходил .
А как вы относитесь к упражнению «собака мордой вниз»?
👍236🔥61❤35🥰9😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Работа в качестве оператора
Множество полезных техник в работе с телом. Шикарный комплекс.
Работа с задней поверхностью тела.
Работа с передней поверхностью тела.
Вы своими руками и очень мягкими техниками можете работать со своими близкими. Для специалистов по телу, массажистам будет полезен материал в копилку мягких техник.
Техники остеопатический основаны на миофасциальном расслаблении, улучшении кровообращения и лимфодренажном эффекте.
Абсолютно безопасные техники .
В комплексе на 90 мин представлен целый приятный расслабляющий сеанс. Просто «бери и повторяй».
Либо можно включить частично в «свою» программу массажа. Эти техники работают на тело и на расслабление психики.
Что входит в мастер-класс:
1 Роллинг позвоночника
2 Миофасциальный релиз голени (икроножных мышц) при отёках в голени, ощущении тяжести в голени
3 Расслабление стоп
4 Расслабление зоны под копчиком (показано при простатитах, снижении либидо у мужчин), боли в области копчика.
5 Расслабление крестца и связок крестца.
6 Расслабление костей таза
7 Расслабление спины и плевры легких ( затруднено дыхание , перенесенные пневмонии, отёки)
8 Расслабление внутрикостного напряжения лопаток. Лопатки опустятся , уменьшиться напряжение в спине, шея расслабится.
9. Мягкое расслабление живота , освобождение сигмовидной, слепой слепой кишки, расслабление спаек брюшной полости .
10 Освобождение грудобрюшной диафрагмы миофасциальным подходом , что улучшает отток от нижних конечностей и брюшной полости, улучшает функцию дыхания.
11 расслабление грудины (расслабление связок перикарда), что влияет на сутулость и возникновение холки.
Единственное, что видео не включает в себя — работу с черепом и шеей.
Все техники безопасные, мягкие и направлены на глубокое расслабление тела и нижних конечностей.
Можно ли купить для себя и делать своим близким.
Да и ещё раз да, все для вас, мой многолетний опыт практикующего остеопата.
Доступ на один год.
Множество полезных техник в работе с телом. Шикарный комплекс.
Работа с задней поверхностью тела.
Работа с передней поверхностью тела.
Вы своими руками и очень мягкими техниками можете работать со своими близкими. Для специалистов по телу, массажистам будет полезен материал в копилку мягких техник.
Техники остеопатический основаны на миофасциальном расслаблении, улучшении кровообращения и лимфодренажном эффекте.
Абсолютно безопасные техники .
В комплексе на 90 мин представлен целый приятный расслабляющий сеанс. Просто «бери и повторяй».
Либо можно включить частично в «свою» программу массажа. Эти техники работают на тело и на расслабление психики.
Что входит в мастер-класс:
1 Роллинг позвоночника
2 Миофасциальный релиз голени (икроножных мышц) при отёках в голени, ощущении тяжести в голени
3 Расслабление стоп
4 Расслабление зоны под копчиком (показано при простатитах, снижении либидо у мужчин), боли в области копчика.
5 Расслабление крестца и связок крестца.
6 Расслабление костей таза
7 Расслабление спины и плевры легких ( затруднено дыхание , перенесенные пневмонии, отёки)
8 Расслабление внутрикостного напряжения лопаток. Лопатки опустятся , уменьшиться напряжение в спине, шея расслабится.
9. Мягкое расслабление живота , освобождение сигмовидной, слепой слепой кишки, расслабление спаек брюшной полости .
10 Освобождение грудобрюшной диафрагмы миофасциальным подходом , что улучшает отток от нижних конечностей и брюшной полости, улучшает функцию дыхания.
11 расслабление грудины (расслабление связок перикарда), что влияет на сутулость и возникновение холки.
Единственное, что видео не включает в себя — работу с черепом и шеей.
Все техники безопасные, мягкие и направлены на глубокое расслабление тела и нижних конечностей.
Можно ли купить для себя и делать своим близким.
Да и ещё раз да, все для вас, мой многолетний опыт практикующего остеопата.
Доступ на один год.
❤88🔥33👍29🤩4🥰1