Есть морщины вокруг рта? Проверьте, а как вы глотаете✅

Впалые щёки, плохой овал лица? Проверьте как вы глотаете✅

Функция определяет структуру, структура определяет функцию.
Если глотать по 650 раз в день складывая губы , то кисетных морщин избежать не получится.

Если при глотании каждый раз втягиваются щеки , то лицо формируется вытянутым, скорее всего будут и носогубные складки .☹️

Как можем проверить своё глотание:
⏯️
Снимите себя в анфас и в профиль и посмотрите как глотаете. Глотайте с водой и просто слюну.
Изучите, что с губами происходит, с щеками , что происходит в головой.
В норме глоток осуществляется свободно только подъязычной зоной.
Губы, щеки не участвуют.
Голова не помогает, не делает кивок , не запрокидывается.

2️⃣ со мной поделились тестом для оценки, как ведут себя щёчные зоны во время глотания . Пальцы поставьте через полость рта, в проекцию щек .
Начните глотать . В норме под пальцами ничего не должно происходить, или может быть ощущения небольшой волны под пальцами.

Если же вы чувствуете, что под пальцами происходит явное сокращение, или давление щеками на пальцы , то функция глотания нарушена.

Сейчас очень много говорят о том как важно тренировать положение языка на небе и каждый день тренировать глотание .
А если вы вот так 👆, с нарушенной функцией глотать будете… сколько проблем эстетических и по здоровью вы себе можете добавить?

Это как 10 тыс шагов сделать, когда стопы напряжены, паттерн шага нарушен, поясница во время ходьбы перегружена , но мы сделаем эти шаги и усугубим проблемы 🙄

Я настоятельно вам рекомендую заниматься комплексно, и даже если не получается правильно глотать, можно найти способы как это сделать правильно, как можно себе помочь и повлиять на своё здоровье и на эстетику лица

На курс Остеокод:череп идёт предзапись .
Переходите по ссылке в бот-помощник.
И через бот помощник я приглашу всех желающих на прямой эфир перед курсом, поговорим о функции, о носовом дыхании, об овале лица, о трейнерах для улучшения функции
➡️ https://mnlp.cc/mini?domain=bragina&id=4