Остеопат Брагина Катерина | Остеокод
26.8K subscribers
1.9K photos
1.34K videos
1 file
612 links
Привет! Я — Брагина Екатерина. Врач мануальной терапии и остеопатии.
Онлайн-курсы braginakurs.ru
Очный приём в Москве https://t.me/osteocode_studio
Регистрация в РКН https://knd.gov.ru/license?id=676d61cf96de59064d49762f&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поделитесь в комментариях, всё ли получилось , что почувствовали.

Нет, я не буду обещать, что таким образом мы избавимся от всех морщинок на лбу.

Такой способ мне очень нравится, он помогает:
- снять напряжение и ощущение «тяжести» в области лба
-уменьшить ощущение тяжести в глазницах и уменьшить отек верхнего века
-мелкие морщины и заломы действительно разглаживаются .

Хочется отметить, что если особой мимической подвижности в области лба нет, а морщинки есть, важно работать с задней фасциальной линией (голень, поясничная зона, задняя поверхность шеи, затылок ).
Улучшение амплитуды обычных наклонов с прямыми ногами уменьшает заломы в области лба, это факт.


Я настоятельно рекомендую заниматься телом, и в данном случае снимать напряжение с участков задней поверхности тела.

Перейдем к техникам на видео.
1 массаж. Такой массаж разогревающий. Выполнять можно по крему или без крема. Без крема будет более плотный контакт с костью и напряжение снимается более эффективно.
Постарайтесь не заламывать кожу между пальцами, именно пилящие движения.
Если стоит ботокс такой массаж лучше не делать, так как срок работы препарата будет значительно короче.

2 остеопатический вариант. Подходит всем. Имеет очень глубокий релаксирующая эффект, в том числе на твердую мозговую оболочку .
Ладони очень мягкие, можно совсем чуть-чуть касаться поверхности лба. Ладони мягко разводим в стороны, не скользим по коже. Затем разводим пальцы веером , не скользим по коже .
Стоять в этом положении можно долго 4-5 мин, представьте, что вы освещаете весь череп , какие участки более напряженные , постепенно под ладонями ощущения в черепе будут выравниваться .
🔥20362👍48🥰6
Наверное, вы уже знаете, что в каналах телеграмм теперь можно будет публиковать сторис. Это хорошая новость.

Но , для этого нужно набрать голоса 🤷‍♀️набрать ваши голоса

Поэтому мне очень нужна ваша помощь.

Ссылка , по которой нужно проголосовать:

https://t.me/osteocode?boost


Необходимо:
1. Обновить Телеграм (Оказалось, что обязательно иметь премиум телеграм, поэтому просьба только к тем у кого он есть. Специально для проголосовать ничего не покупайте 🙏)
2. Перейти по ссылке выше
3. Нажать кнопку «Проголосовать»
Конечно, если вы за сторис.

Благодарю всех кто участвует в голосовании
73👍8🤯3🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не удаляйте «зубы мудрости» если не хотите «потерять» овал лица, щёки и углы челюсти!

Это миф!

На самом деле, никак не повлияет удаление 8-ок на углы челюсти, скулы, щеки, овал.

У меня все «зубы мудрости» удалены и это никак на объем лица и углы молодости не повлияло. А вот рубец от КС и проблемы осанки повлияли.

У наших предков присутствовали все четыре зуба мудрости, так как им приходилось пережевывать грубую, жесткую пищу.
Питание современного человека преимущественно мягкая, термически отработанная пища, современный человек редко прилагает усилия к пережевыванию пищи. Поэтому челюсть современного человека значительно меньше, чем челюсть наших далёких предков, а зачатки восьмых зубов остались.

На положение челюсти, четкость углов, овал лица оказывают влияние:
- функция: положение языка, носовое дыхание, глотание, жевание;
- осанка и положение шеи (напомню, что на осанку, положение языка и овал лица влияет напряжение в брюшной полости, птоз внутренних органов и спаечный процесс в брюшной полости и малом тазу, работаем с этим в Остеокод: живота);
-состояние жевательных мышц;
-высота зубов, стираемость зубов;

Что же по 8-кам? Если «зубы мудрости» выросли правильно, нет проблем с этими зубами, конечно, их не нужно удалять.
Если же они выросли так, что травмируют слизистую щеки, смещают зубной ряд, постоянный кариес из-за сложностей ухода (а это хронический очаг инфекции»), такие 8-ки лучше удалить.

Если у вас были «углы молодости» и они потерялись, то это восстанавливается комплексом упражнений на Остеокод:череп: работа с жевательными, костями черепа ( скуловые кости, верхние челюсти, затылок..) и восстановление функции глотания и жевания.

Если «углов молодости» никогда не было, мы можем сделать овал лица более чётким, на сколько позволят структуры черепа.
Главное, работа со структурами черепа, восстановление функции позволит улучшить здоровье, уменьшить головные боли, болей в шее, улучшит сон, уменьшит отёки, улучшит симметрию лица.

Поделитесь своим опытом, если удаляли «зубы мудрости»
👍15343🔥24🥰3🤩3
О миофункциональном трейнере я рассказала на последнем курсе Остеокод:череп .
На мой взгляд, я получила мало обратной связи по этой теме, значит не раскрыла тему .
Думаю провести теоретический прямой эфир на эту тему для всех кому интересен этот вопрос, а на предстоящем курсе планирую добавить упражнений с трейнером.

Интересна ли вам эта тема? Тогда я запланирую эфир на октябрь .
175👍66🔥21
Важно чтобы мы не усугубляли миофункциональные нарушения .
У сына широкая верхняя челюсть , очень широкая.
Я хотела чтобы вы посмотрели снова видео и оценили, что ему тренировка глотания пуговкой не подошла. Он усугубляет тренировкой патологический паттерн . Это не значит, что нужно всем трейнер. Но мне кажется тема будем многим интересна.
Эфир, который хочу повести будет для участников курса добавлен на курс.
99👍40🔥9👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эфир пройдет в телеграм клиники

https://t.me/osteocode_studio

Запись эфира будет.

Заранее прошу прощения, время эфира может несколько поменяться , над клиникой идёт ремонт и может быть очень шумно , если у нас получится , мы проведём эфир в 14-30/14-40 🙏
👍73🥰8
Результат курса Остеокод:череп, который меня очень впечатлил.

Впечатлил, потому что очень правильно был расставлен приоритет:
✔️работа с шеей и осанкой.

Овал лица — это всегда совокупность факторов: осанка, шея, плечевой пояс, затылок и атлант , положение языка на нёбе и носовое дыхание…

Овал лица — это лишь эстетически приятное улучшение, но сколько эффектов будет по здоровью. 🙏
Улучшение кровообращения головного мозга, нормализация венозного оттока, уменьшение головных болей и болей в шее, улучшение качества сна.

На курсе Остеокод:череп есть не просто упражнения на шею, есть упражнения на зону 1 шейного позвонка, атланта, эта зона очень важна в работе с холкой, плечевым поясом, овалом лица , при головокружениях, снижении зрения .

Старт курса 16 октября, а сегодня вы можете вступить в «Бот-помощник Екатерины Брагиной», чтобы попасть на курс по самой низкой цене :
⬇️🔗
https://mnlp.cc/mini?domain=bragina&id=4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥100👍3717🥰4👏4
Forwarded from Лариса
Катерина, такое ощущение , что максила у девушки выдвинулась вперед. Это за три месяца?
Что способствовало такому
наполнению губ, как Вы думаете?
Результат впечатляет!
34👍3
В закрытом канале курса Остеокод:череп Татьяна также поделилась свои результатом. Это очень приятно. И ответила на некоторые вопросы по поводу губ, по поводу тренировок.
Многим будет полезен опыт которым смогла поделиться Татьяна.
Спасибо большое, Татьяна ❤️ Вы прекрасны !
👍8739🔥15