Почему так важно работать со скуловыми костями?

Скуловая кость аккумулирует на себе все напряжения и деформации возникающие в черепе.
Височный апоневроз окутывает скуловые кости спереди и сзади и далее переходит в общий апоневроз тела, проходя через фасцию жевательных мышц.

✔️Разгружая скуловые кости мы улучшаем симметрию лица.

Скуловая кость формирует нижне-наружную стенку глазницы. Напряжение в жевательных мышцах будут влиять на положение глазниц и затруднять отток от глазниц.

За скуловыми костями в свободном пространстве находится глубокая вена лица, это один из трех оттоков от глазниц. Поэтому напряжение за скуловыми костями приводит к мешкам под глазами и прискуловым отекам.

✔️ Разгружая скуловые кости мы уменьшаем отёки под глазами и расслабляем жевательные мышцы.

Скуловые кости соединяются с верхней челюстью.

✔️ Работая со скуловыми костями мы можем воздействовать на раскрытие верхней челюсти .

Скуловые кости существенно влияют на построение всего лицевого черепа, у растущего организма скуловые кости является достаточно изменчивыми костями, так как испытывают давление и противоположные тяги со стороны жевательные мышц, растущей верхней челюсти , растущих височных и лобных костей. Задача скуловых костей выравнивать тяги межу лицевым и мозговым черепом .

Техника на раскрытие скуловых костей (авторская) одна из моих любимых на курсе Остеокод:череп. Рекомендую выполнять её минимум 2 раза в неделю, по возможности через день.

Это помогает:
✔️ поднять скулы
✔️ уменьшить отёки под глазами . Если малярные мешки( прискуловые отёки) сформированы не с детства, а во взрослом периоде, эта техника замечательно их устраняет .
✔️ разгрузить жевательные мышцы
✔️ уменьшить асимметрию глазниц и улучшить баланс и симметрию в черепе.

Техника на данный момент доступна только в курсе Остекод:череп и онлайн-клубе.
В открытом доступе её больше нет, так как её начали стремительно копировать.

Курс планируется в октябре . Набор на курс начнется в начале октября.

У меня сегодня есть новая тема на обсуждения, подготовила вам пост (ниже размещу).

А пока

Близится к 100 комментариям 🥹🫶
И каких!

Начала читать много лет назад. Сначала это был интерес к фейсфитнесу. Потом перерасло в нечто большее. Периодически делаю упражнения, насколько хватает здоровья.
Нравится научный подход к здоровью! Очень ценю это.
Ну и, конечно же, признание Вас, как отличного остеопат в кругу врачей. А я их прошла немало. Последний специалист у которого была, сказал, что в России есть только один остеопат, к которому он бы обратился и это Катерина Брагина.

Катя, мне очень нравится фраза: "Наши глаза это окно в мир, а тело - дверь". Обучаясь у Вас на курсах остеокодчереп и остеокодживот я поняла, что телу нужна мягкость рук, неспешность, терпение. Вечером, когда ну ничего уже делать не хочется, говоришь себе, ложись на спинку, на подушечку, ноги на стул, под мурлыкание Катиного голоса понеж свой животик и будет тебе счастье. Катя, спасибо за знания!

Потому что: 1. Вы не обещаете "навечно" и говорите что можно исправить а что нет, 2. Вы врач😁. 3. Вы самый щедрый блогер, у остальных всё за плату и техники не эффективные либо неправильно в исполнении, это я после подписки на Вас поняла. Отписалась от всех

Катюша, вы вызвали доверие сначала тем, что не обещали златых гор, а всегда делали акцент на оздоровлении. Все, что вы давали, практически всё, имело эффект: и в здоровье, и во внешнем виде. Первое было необходимо, а второе неожиданно и приятно.
Подача материала, манера общения, искренность, открытость плюс изменения в вас с тех пор, как я узнала вас, а это 2019г.
Огромная благодарность вам за всё!🌹🌹🌹🌹🌹

Публикую обещанный пост👍

Хочу немного начать с основ.
Почему я всем сердцем люблю остеопатию и считаю, что каждый может найти в ней собственный ключ к здоровью, красоте и счастью.

Остеопатия основана на принципе, что здоровье достигается благодаря гармоничной работе всех систем организма.

Каждый решает свои проблемы своим методом: терпит, пока есть возможность, идёт к врачу, нутрициологу, психологу.

Остеопатия рассматривает каждого человека в балансе, важны и стопы, и прикус, и шея, и спина. В нашем теле всё связано, это многих пугает. Например, здоровье шеи зависит и от носового дыхания и положения языка , и от диафрагмы, и от структур брюшной полости, и от ягодичных мышц… Поэтому многие пугаются, как много нужно делать. Но есть и обратная сторона медали, если вы хоть чем-то занимаетесь, это благоприятно влияет на всё ваше тело.

С чего начать спросите вы: кто-то с таза, где видит корень всех бед, кто-то со стоп. Моё же мнение — начните! Тело откликнется и само подскажет.
Всё важно и ни один остеопат не сделает то, что может сделать человек своими руками.

И поэтому несмотря на сложности, я популяризирую работу над собой и с собой собственными руками. И стараюсь сделать эту работу разнообразной, доступной и под разные потребности.

Если для вас важна красота лица, тревожит асимметрия, проблемы с жеванием, глотанием, ваш язык не находится на нёбе — ваше тело просит помощи. И в этом случае советую начать с Остеокод: Череп. И это точно будет для вас, для вашего тела.

Остеопатическое воздействие — это техника, основанная на мягких и точных манипуляциях. А они основаны на понимании анатомии и физиологии организма, а также на учёте его структурной целостности.

Остеопатическое воздействие на курсе часто сопровождается ощущениями расслабления, облегчения и повышения жизненной энергии. Это разгружает психику, что отмечают многие, кто занимаются.

Скоро открою набор в предзапись на курс, кому откликнулись мои слова, буду рада там видеть, чтобы обучить лично.
А пока расскажите, что ещё интересно знать об остеопатии?

Поделитесь в комментариях, всё ли получилось , что почувствовали.

Нет, я не буду обещать, что таким образом мы избавимся от всех морщинок на лбу.

Такой способ мне очень нравится, он помогает:
- снять напряжение и ощущение «тяжести» в области лба
-уменьшить ощущение тяжести в глазницах и уменьшить отек верхнего века
-мелкие морщины и заломы действительно разглаживаются .

Хочется отметить, что если особой мимической подвижности в области лба нет, а морщинки есть, важно работать с задней фасциальной линией (голень, поясничная зона, задняя поверхность шеи, затылок ).
Улучшение амплитуды обычных наклонов с прямыми ногами уменьшает заломы в области лба, это факт.

Я настоятельно рекомендую заниматься телом, и в данном случае снимать напряжение с участков задней поверхности тела.

Перейдем к техникам на видео.
1 массаж. Такой массаж разогревающий. Выполнять можно по крему или без крема. Без крема будет более плотный контакт с костью и напряжение снимается более эффективно.
Постарайтесь не заламывать кожу между пальцами, именно пилящие движения.
Если стоит ботокс такой массаж лучше не делать, так как срок работы препарата будет значительно короче.

2 остеопатический вариант. Подходит всем. Имеет очень глубокий релаксирующая эффект, в том числе на твердую мозговую оболочку .
Ладони очень мягкие, можно совсем чуть-чуть касаться поверхности лба. Ладони мягко разводим в стороны, не скользим по коже. Затем разводим пальцы веером , не скользим по коже .
Стоять в этом положении можно долго 4-5 мин, представьте, что вы освещаете весь череп , какие участки более напряженные , постепенно под ладонями ощущения в черепе будут выравниваться .

Наверное, вы уже знаете, что в каналах телеграмм теперь можно будет публиковать сторис. Это хорошая новость.

Но , для этого нужно набрать голоса 🤷‍♀️набрать ваши голоса

Поэтому мне очень нужна ваша помощь.

Ссылка , по которой нужно проголосовать:

https://t.me/osteocode?boost

Необходимо:
1. Обновить Телеграм (Оказалось, что обязательно иметь премиум телеграм, поэтому просьба только к тем у кого он есть. Специально для проголосовать ничего не покупайте 🙏)
2. Перейти по ссылке выше
3. Нажать кнопку «Проголосовать»
Конечно, если вы за сторис.

Благодарю всех кто участвует в голосовании

Не удаляйте «зубы мудрости» если не хотите «потерять» овал лица, щёки и углы челюсти!

❌ Это миф!

На самом деле, никак не повлияет удаление 8-ок на углы челюсти, скулы, щеки, овал.

✅ У меня все «зубы мудрости» удалены и это никак на объем лица и углы молодости не повлияло. А вот рубец от КС и проблемы осанки повлияли.

У наших предков присутствовали все четыре зуба мудрости, так как им приходилось пережевывать грубую, жесткую пищу.
Питание современного человека преимущественно мягкая, термически отработанная пища, современный человек редко прилагает усилия к пережевыванию пищи. Поэтому челюсть современного человека значительно меньше, чем челюсть наших далёких предков, а зачатки восьмых зубов остались.

На положение челюсти, четкость углов, овал лица оказывают влияние:
- функция: положение языка, носовое дыхание, глотание, жевание;
- осанка и положение шеи (напомню, что на осанку, положение языка и овал лица влияет напряжение в брюшной полости, птоз внутренних органов и спаечный процесс в брюшной полости и малом тазу, работаем с этим в Остеокод: живота);
-состояние жевательных мышц;
-высота зубов, стираемость зубов;

Что же по 8-кам? Если «зубы мудрости» выросли правильно, нет проблем с этими зубами, конечно, их не нужно удалять.
Если же они выросли так, что травмируют слизистую щеки, смещают зубной ряд, постоянный кариес из-за сложностей ухода (а это хронический очаг инфекции»), такие 8-ки лучше удалить.

Если у вас были «углы молодости» и они потерялись, то это восстанавливается комплексом упражнений на Остеокод:череп: работа с жевательными, костями черепа ( скуловые кости, верхние челюсти, затылок..) и восстановление функции глотания и жевания.

Если «углов молодости» никогда не было, мы можем сделать овал лица более чётким, на сколько позволят структуры черепа.
Главное, работа со структурами черепа, восстановление функции позволит улучшить здоровье, уменьшить головные боли, болей в шее, улучшит сон, уменьшит отёки, улучшит симметрию лица.
⠀
Поделитесь своим опытом, если удаляли «зубы мудрости»