Сегодня вспомним по важность грудобрюшной диафрагмы .
- отёки
-живот который не уходит
- утомляемость
-тянущие боли в пояснице
Обратите внимание на грудорюшную диафрагму .
В слайдах сделаем и технику на расслабление сухожильного центра диафрагмы.
Жду обратную связь по ощущениям от техники и понятна ли информация ?
- отёки
-живот который не уходит
- утомляемость
-тянущие боли в пояснице
Обратите внимание на грудорюшную диафрагму .
В слайдах сделаем и технику на расслабление сухожильного центра диафрагмы.
Жду обратную связь по ощущениям от техники и понятна ли информация ?
🔥63👍17❤11😱3
🌿Информация о курсе . В ближайшие дни покажу как выглядит сайт курса.
На данный момент вся актуальная информация в боте ⬇️
https://mnlp.cc/mini?domain=bragina&id=3
На данный момент вся актуальная информация в боте ⬇️
https://mnlp.cc/mini?domain=bragina&id=3
❤42👍12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему я так активно стараюсь рассказать про важность работы с животом , почему на курсе Остеокод:живот мы используем разные варианты расслабления живота .
ОПУЩЕННЫЙ КИШЕЧНИК ☝️, вот частая причина .
1 если кишечник опущен, живот будет всегда торчать . Такой живот не поддается «качанию пресса»
2 опущенный кишечник создает сильное давление на тазовое дно, при слабости тазового дна развивается стрессовое недержание мочи ( прыжки, чихание) . Опущение кишечника не позволит укрепит мышцы тазового дна.
3 опущенный кишечник создает давление на вены идущие от нижних конечностей через малый таз. Полностью кишечник вены не блокирует, но существенно затрудняет отток от ног. Опущенный кишечник =отеки ног
4 венозный отток от поясничного отдела позвоночника и брюшной полости един. Опущение кишечника дает боли в пояснице. Это боли тянущие, по всей пояснице, желание растереть поясницу.
5 кишечник и желудок объединены брюшиной . От желудка идет пищевод, который крепится к 5-6 шейным позвонкам.
Опущение кишечника, буквально тянет всю эту конструкцию вниз и голова от оси выходит вперед. Появляются боли в шее, перегружаются плечи и портится овал лица .
Курс Остеокод:живот начинается 10.07.23
Сегодня 07.07.23 последняя возможнлсть прибрести курс через бот-помощник
Завтра 08.07 будет открыт набор на курс для всех желающих здесь 🔥🔥🔥.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍84❤26🔥15😱3🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Открываю продажи на свой авторский курс "Остеокод: живот"!
Программа курса, направлена на уменьшение живота, подъём внутренних органов, активацию мышц брюшного пресса и тазового дна. Гораздо более глубокий уровень подхода, который можно и нужно использовать в повседневной жизни.
🙌 Кому КУРС нужен:
⠀
➕тем, кто хочет уменьшить объём живота, устранить выпирающий живот;
➕тем, кому нужно восстановиться после родов;
➕тем, у кого проблемы с режимом питания и тренировок;
➕тем, кто хочет поднять опущенные органы;
➕тем, кто хочет уменьшить или убрать боли в пояснице;
➕тем, кто хочет избавиться от недержания мочи при кашле, чихании, прыжках;
➕тем, кто хочет улучшить осанку;
тем кто хочет убрать отёки;
➕тем кто хочет получить основы питания без диет, помогающее похудеть.
Начиная с 10 июля мы будем это всё делать вместе — убирать свисающие и выпирающие животики, сгонять оттёки и постепенно, мягко и глубоко поднимать опущенные органы «нижнего этажа» на место.
Доступ к курсу сохранится 3 месяца.
Упражнения будут занимать 20-50 минут в день.
Цена всего 6550 руб., а ценность — здоровое тело, любовь к себе и изменения в лучшую сторону.
Действует рассрочка на 3 месяца (после заполнения данных в корзине, на странице платежной системы).
⠀
Для покупки переходите по ссылке: https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Программа курса, направлена на уменьшение живота, подъём внутренних органов, активацию мышц брюшного пресса и тазового дна. Гораздо более глубокий уровень подхода, который можно и нужно использовать в повседневной жизни.
🙌 Кому КУРС нужен:
⠀
➕тем, кто хочет уменьшить объём живота, устранить выпирающий живот;
➕тем, кому нужно восстановиться после родов;
➕тем, у кого проблемы с режимом питания и тренировок;
➕тем, кто хочет поднять опущенные органы;
➕тем, кто хочет уменьшить или убрать боли в пояснице;
➕тем, кто хочет избавиться от недержания мочи при кашле, чихании, прыжках;
➕тем, кто хочет улучшить осанку;
тем кто хочет убрать отёки;
➕тем кто хочет получить основы питания без диет, помогающее похудеть.
Начиная с 10 июля мы будем это всё делать вместе — убирать свисающие и выпирающие животики, сгонять оттёки и постепенно, мягко и глубоко поднимать опущенные органы «нижнего этажа» на место.
Доступ к курсу сохранится 3 месяца.
Упражнения будут занимать 20-50 минут в день.
Цена всего 6550 руб., а ценность — здоровое тело, любовь к себе и изменения в лучшую сторону.
Действует рассрочка на 3 месяца (после заполнения данных в корзине, на странице платежной системы).
⠀
Для покупки переходите по ссылке: https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
👍71❤20🔥15😢1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот такие у меня сегодня новости . Надеюсь, что всё получилось. А то всё было зря … 😀 Это к основной программе я старались сделать
🔥99👍40🥰8❤2🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень жизненно. Проблемы тазового дна могут быть как у женщин, так и у мужчин.
🔥58😁40❤5👍2🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если Вы присоединились к курсу Остеокод: живот
Ничего ждать не нужно
Сразу после оплаты приходит письмо с доступом ( логин и пароль, сохраните их). Если вы уже участвовали уже на моих курсах , просто происходит обновление статуса и вы под своим логином и паролем можете зайти на курс
Если вы не можете зайти на курс напишите в тех поддержку
info@bravita.info
Курс начинается завтра, 10.07.23
Присоединился к курсу https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Ничего ждать не нужно
Сразу после оплаты приходит письмо с доступом ( логин и пароль, сохраните их). Если вы уже участвовали уже на моих курсах , просто происходит обновление статуса и вы под своим логином и паролем можете зайти на курс
Если вы не можете зайти на курс напишите в тех поддержку
info@bravita.info
Курс начинается завтра, 10.07.23
Присоединился к курсу https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
👍21❤7
Завтра мой день рождения и мы начинаем!!!
Вчера стартовали продажи курса «Остеокод: живот» в эффективности которого полностью уверена. Говорю как врач мануальный терапевт, остеопат.
На курсе будет такой концентрат полезного, эффективного для здоровья, фигуры и осанки. Просто и эффективно.
С большинством техник мало кто знаком.
Важно,
для всех кто уже присоединился к курсу «Остеокод:живот» и кто планируется присоединиться к курсу.
📢 завтра 10.07 последний день цeнa на курс 6550,
3 месяца доступ и возможность продлить ещё на 3 месяца по результатам.
С 11.07 повышение до 9990 ₽ максимальная цена будет доступна ещё 3 дня)
Исключений для тех кто не успел быть не может 🙏
Набор на курс закроется 13.07.23
Вся информация:
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Противопоказания указаны при переходе к oплате.
👌 завтра 10.07 старт курса
👌 после oплаты всем приходит письмо с доступом на указанную почту. Почту важно указать правильно
✔️ сохраните это письмо в отдельную папку
✔️ при первом входе браузер предложит сохранить данные, сохраните для удобства
✔️ на главной странице сайта курса в организационных моментах подробно рассказано как вынести иконку сайта на рабочий экран смартфона
✔️ если вы уже участвовали на моих курсах или в клубе (кроме курса «Гармонии здорового тела», она была не на моём сайте), то у вас уже есть данные для входа , вам просто придёт на почту уведомление о том, что статус обновлён, а в личном кабинете сайта появится доступ к курсу ✅
‼️ если что-то не понятно, забыли пароль, не нашли письмо, напишите в тех поддержку
info@bravita.info
✔️ на сайте курса уже доступно:
- Вводная часть с тестами, дыхательными пробами , привычками
- Интересное видео с теорией
- Организационная информация
✔️ обратная связь в чатах на сайте курса , в каждом уроке — от меня. Кураторов на курсе нет.
✔️ закрытый канал в Телеграме, для мотивации, общения и как дополнительная площадка на непредвиденные ситуации .
Присоединиться к каналу можно только через главную страницу курса.
Всех жду, не тяните время , знакомьтесь с сайтом, делайте фото, замеры, тесты.
Если дочитали до конца, оставьте любой комментарий ниже.
Вчера стартовали продажи курса «Остеокод: живот» в эффективности которого полностью уверена. Говорю как врач мануальный терапевт, остеопат.
На курсе будет такой концентрат полезного, эффективного для здоровья, фигуры и осанки. Просто и эффективно.
С большинством техник мало кто знаком.
Важно,
для всех кто уже присоединился к курсу «Остеокод:живот» и кто планируется присоединиться к курсу.
📢 завтра 10.07 последний день цeнa на курс 6550,
3 месяца доступ и возможность продлить ещё на 3 месяца по результатам.
С 11.07 повышение до 9990 ₽ максимальная цена будет доступна ещё 3 дня)
Исключений для тех кто не успел быть не может 🙏
Набор на курс закроется 13.07.23
Вся информация:
https://braginakurs.ru/osteocode_abdomen_lndng
Противопоказания указаны при переходе к oплате.
👌 завтра 10.07 старт курса
👌 после oплаты всем приходит письмо с доступом на указанную почту. Почту важно указать правильно
✔️ сохраните это письмо в отдельную папку
✔️ при первом входе браузер предложит сохранить данные, сохраните для удобства
✔️ на главной странице сайта курса в организационных моментах подробно рассказано как вынести иконку сайта на рабочий экран смартфона
✔️ если вы уже участвовали на моих курсах или в клубе (кроме курса «Гармонии здорового тела», она была не на моём сайте), то у вас уже есть данные для входа , вам просто придёт на почту уведомление о том, что статус обновлён, а в личном кабинете сайта появится доступ к курсу ✅
‼️ если что-то не понятно, забыли пароль, не нашли письмо, напишите в тех поддержку
info@bravita.info
✔️ на сайте курса уже доступно:
- Вводная часть с тестами, дыхательными пробами , привычками
- Интересное видео с теорией
- Организационная информация
✔️ обратная связь в чатах на сайте курса , в каждом уроке — от меня. Кураторов на курсе нет.
✔️ закрытый канал в Телеграме, для мотивации, общения и как дополнительная площадка на непредвиденные ситуации .
Присоединиться к каналу можно только через главную страницу курса.
Всех жду, не тяните время , знакомьтесь с сайтом, делайте фото, замеры, тесты.
Если дочитали до конца, оставьте любой комментарий ниже.
braginakurs.ru
Онлайн курс "Остеокод:живот"
Как с помощью правильного дыхания подтянуть живот и выпрямить спину
👍57❤20🎉3
Остеопат Брагина Катерина | Остеокод
Завтра мой день рождения и мы начинаем!!! Вчера стартовали продажи курса «Остеокод: живот» в эффективности которого полностью уверена. Говорю как врач мануальный терапевт, остеопат. На курсе будет такой концентрат полезного, эффективного для здоровья,…
Очень хороший вопрос . Для кто не разобрался , ниже мой аудио ответ
👍14