This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разбор лица продолжение.
Часть 2
Часть 2
🔥274❤69👏29👍20🥰6🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Особенно интересно тем кто на меня недавно подписан.
Если ещё есть нарушение статики шеи ( шеи укорочена сзади, шея выведена вперед, подняты плечи) то деформация овала лица происходит быстрее.
От нас зависит сохранить мышцы в нормотонусе. Возрастные изменения полностью остановить мы не можем.
Если мануальные специалисты (массаж, мануальные терапевт, остеопат) могут снять напряжение, улучшить иннервацию и кровоснабжение.
То работать над силой мышц и эластичностью фасций может только сам человек. Это поможет и замедлить возрастные изменения самого позвоночника , «оседание» шеи, и человек визуально будет выглядеть лучше и чувствовать себя будет лучше.
Я не пример идеальной шеи и овала лица, это видно на моих роликах, в том числе в клубе.
Я пример человека который просто старается работать над собой.
В покое язык должен находиться на нёбе. Я на всех курсах (Череп, Интероральный массаж) рассказываю о положении языка. За счет положения языка овал лица хорошо подтягивается .
Но многие отмечают, что ставят язык на нёбо и наоборот становится хуже.
Нужно поискать положение шеи и языка в котором будет улучшение.
Чаще всего помимо того, что язык поставили на нёбе, нужно вытянуться за макушкой, нижнюю челюсть выдвинуть и поставить сразу за верхней челюстью, сам язык потянуть вперед от корня, поиграть с положением головы, потянуть заднюю часть языка (корень) вверх к нёбу, но не прижимать корень языка к нёбу . Последнее дается сложнее всего, но тренируется.
На эту картину будет влиять высота зубов, если стираемость зубов значительная, самостоятельно мы это не исправим и это будет влиять на овал лица.
Правильное положение языка нужно не только для овала лица. Правильное положение языка разгружает желательные мышцы, улучшает осанку и положение шеи, способствует улучшению венозного оттока от черепа и формированию носового дыхания .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥172❤50👍43🥰2
📍Вчера я рассказала на другом ресурсе, что у меня был тяжёлый день, сильные боли … не буду жаловаться . Хочется раскрыть более интересную тему .
После такого дня «лёжа», на следующий день от неаккуратного и резкого движения появилась резкая боль над лопаткой . Это растяжение .
Я знаю как с ней справиться, и девушкам в клубе об этом важном моменте рассказано сейчас в теме «Первый шейный позвонок»
Начать нужно обязательно с массажа всех болезненных точек под затылком .
Я очень надеюсь, что участницы клуба отрастили внимание на этот момент.
Болит над лопаткой ➡️ сначала разминаем всё под затылком
После такого дня «лёжа», на следующий день от неаккуратного и резкого движения появилась резкая боль над лопаткой . Это растяжение .
Я знаю как с ней справиться, и девушкам в клубе об этом важном моменте рассказано сейчас в теме «Первый шейный позвонок»
Начать нужно обязательно с массажа всех болезненных точек под затылком .
Я очень надеюсь, что участницы клуба отрастили внимание на этот момент.
Болит над лопаткой ➡️ сначала разминаем всё под затылком
👍95❤33🔥9🥰4
В продолжении темы «боль над лопаткой», после того как расслабили все болезненные точки под затылком, я бы предложила следующие действия. Если кому-то эта информация поможет и будет полезной я буду рада 🙏🔥
👍174❤66🔥45
Сегодня у нас была встреча коллективом в клинике. Больше видео показала на странице клиники, чтобы здесь не отвлекать людей кому это не интересно.🙏🙏
Кому интересно приглашаю на страницу https://t.me/osteocode_studio
Но день у меня сегодня очень, очень насыщенный ..😀
Кому интересно приглашаю на страницу https://t.me/osteocode_studio
Но день у меня сегодня очень, очень насыщенный ..😀
👍69❤10
Шикарный подарок участницам онлайн-клуба -курс «Интероральный массаж»!
Этот курс невозможно купить отдельно. Решила порадовать вас и сделать приятное всем участницам онлайн-клуба. Уже с этой пятницы, 26 мая, он появится на платформе клуба.
Один этот курс стоит гораздо больше, чем месячный абонемент в клуб. И, несмотря на это, я решила не поднимать цену на клуб, хочу оставить его доступным.
С конца прошлого года думала над изменениями в клубе, да так, чтобы не поломать наше уютное сообщество, которое я строила более 3 лет, с прекрасными результатами по здоровью и красоте. А лишь усилить, сделать ещё полезнее, лучше, интереснее для участниц. Потому что душа жаждет перемен, развития.
Вы знаете, я не сторонница говорить про омоложение и возвращение молодости. Мы не боремся с возрастом. Мы боремся с последствиями нашего образа жизни. И результат зависит от того, сколько проблем мы накопили своим образом жизни. Но у этого курса был значимый эффект До-После именно в сфере красоты лица (покажу чуть позже в отдельном посте 😉). Интероральный массаж – не буккуальный, заметьте ( эту разницу обязательно подробнее объясню позже в сториз)
Курс поможет:
✔️Улучшить осанку
✔️Сделать рвал лица более четким
✔️Рагзрузить и удлинить шею
✔️Поднять скулы
✔️Устранить второй подбородок, морщины-марионетки, носогубные валики.
Массаж волшебный, если соблюдать режим.
📌Структура курса: 10 уроков: 2 комплекса на осанку, 2 комплекса на шею, работа с гортанно-глоточным комплексом (передняя поверхность шеи и щитовидная железа), формирование правильного положение языка и тренировка глотания, 5 базовых техник самого популярного из моих курсов Остеокод: Череп, интероральный массаж с остеопатический подходом.
➕Из плюсов: минимум боли, не истощает подкожно-жировую клетчатку как интенсивный буккальный массаж, даёт замечательные результаты на среднюю и нижнюю часть лица в виде лифтинга.»
И я ничего не возьму за него, просто добавляю его в клуб для участниц целиком , из личного кабинета будет переход на курс. Разнообразные тренировки в клубе также остаются.
Запись в клуб и оплата на 1 или 3 месяца абонемента по ссылке https://braginakurs.ru/lending_club
Кто теперь ждёт пятницы и добавления этого курса так же, как и я?
Этот курс невозможно купить отдельно. Решила порадовать вас и сделать приятное всем участницам онлайн-клуба. Уже с этой пятницы, 26 мая, он появится на платформе клуба.
Один этот курс стоит гораздо больше, чем месячный абонемент в клуб. И, несмотря на это, я решила не поднимать цену на клуб, хочу оставить его доступным.
С конца прошлого года думала над изменениями в клубе, да так, чтобы не поломать наше уютное сообщество, которое я строила более 3 лет, с прекрасными результатами по здоровью и красоте. А лишь усилить, сделать ещё полезнее, лучше, интереснее для участниц. Потому что душа жаждет перемен, развития.
Вы знаете, я не сторонница говорить про омоложение и возвращение молодости. Мы не боремся с возрастом. Мы боремся с последствиями нашего образа жизни. И результат зависит от того, сколько проблем мы накопили своим образом жизни. Но у этого курса был значимый эффект До-После именно в сфере красоты лица (покажу чуть позже в отдельном посте 😉). Интероральный массаж – не буккуальный, заметьте ( эту разницу обязательно подробнее объясню позже в сториз)
Курс поможет:
✔️Улучшить осанку
✔️Сделать рвал лица более четким
✔️Рагзрузить и удлинить шею
✔️Поднять скулы
✔️Устранить второй подбородок, морщины-марионетки, носогубные валики.
Массаж волшебный, если соблюдать режим.
📌Структура курса: 10 уроков: 2 комплекса на осанку, 2 комплекса на шею, работа с гортанно-глоточным комплексом (передняя поверхность шеи и щитовидная железа), формирование правильного положение языка и тренировка глотания, 5 базовых техник самого популярного из моих курсов Остеокод: Череп, интероральный массаж с остеопатический подходом.
➕Из плюсов: минимум боли, не истощает подкожно-жировую клетчатку как интенсивный буккальный массаж, даёт замечательные результаты на среднюю и нижнюю часть лица в виде лифтинга.»
И я ничего не возьму за него, просто добавляю его в клуб для участниц целиком , из личного кабинета будет переход на курс. Разнообразные тренировки в клубе также остаются.
Запись в клуб и оплата на 1 или 3 месяца абонемента по ссылке https://braginakurs.ru/lending_club
Кто теперь ждёт пятницы и добавления этого курса так же, как и я?
🔥110❤32👍27