вот это тот день, то чувство, когда надо сделать усилие, чтобы не впасть в отчаяние и разочарование

это привычно , когда что-то идет не по плану, провалиться в то, что я что-то сделала неудачно и всех подвела. тут даже не надо объяснять почему это не так, просто увидеть механизм, автоматизм такой - не идеально, значит плохо. неприятно. хочется отказаться от опыта и закрыться. это само происходит, моя воля здесь верить ли в это и впускать в эту ветку свое внимание и энерджи или нет.

вот сейчас решила это все проговорить, чтобы был какой-то новый паттерн, вместо того, чтобы упасть, рассказать о том, как я чуть не упала и осмотреться. важно, что это не игнорирование. чувствую, вижу реакцию и вижу потенциальную реакцию. каждый элемент цепочки известен и не скрыт, не проигнорирован, а значит опыт пробивается полностью, исчерпывая потенциал.

дышу, был трудный день, хочу тянуть тело, говорить с близким человеком по телефону и медитировать

Рита из синематика напомнила мне, что я уже месяц обещаю выложить видео с детьми из Непала, исправляюсь!

приятного просмотра

https://youtu.be/3Qf1HAR6_S8

настроение идти по столице Непала и переслушивать лекции Романа Михайлова

что я и сделала