Для счастья или несчастья не бывает внешних причин; извне приходят только предлоги. Мало-помалу мы начинаем признавать, что счастье и несчастье приходят откуда-то изнутри нас — где действует нечто постоянно меняющееся, не имеющее ничего общего с внешними обстоятельствами.

Ваше самочувствие приходит откуда-то изнутри вас; колесо непрерывно вращается. Просто наблюдайте — это очень красиво, потому что это осознание принесёт некое достижение. Вы увидите, что свободны от внешних предлогов: снаружи ничего не случилось, но всё же за несколько минут ваше настроение изменилось, из счастливого стало несчастным — или наоборот.

Это значит, что счастье и несчастье — ваши собственные настроения, не зависящие ни от чего внешнего. Это одно из самых важных пониманий, потому что с ним возможно многое. Нужно понять ещё одно: настроения приходят из неосознанности. Просто наблюдайте и станьте осознанны. Если приходит счастье, просто наблюдайте его и не отождествляйтесь с ним. Когда приходит несчастье, снова — просто наблюдайте. Они похожи на утро и вечер. Утром вы наблюдаете и радуетесь восходящему солнцу. Когда солнце садится и сгущается темнота, снова вы наблюдаете — и радуетесь.


#ocho #ошо #медитация #наблюдение #дхьяна

Моя первая просьба, или приглашение, приглашение, такова: не позволяйте умирать своему сомнению.

Это самое драгоценное, что у вас есть, поскольку когда-нибудь сомнение поможет вам открыть истину.

Все эти люди говорят: «Верь!» Их первое усилие направлено на то, чтобы разрушить ваше сомнение. Начните с веры, поскольку если вы не начинаете с веры, то на каждом шагу у вас будут возникать вопросы.

Поэтому я хотел бы, чтобы моей первой просьбой к вам было: сомневайтесь, пока не откроете. Не верьте до тех пор, пока не узнаете сами.

Раз вы верите, вы никогда не сможете узнать сами. Верование - это яд, самый опасный яд; ведь оно убивает ваше сомнение. Оно убивает ваши вопросы. Оно отнимает у вас ваш самый точный инструмент.

Все, что достигла наука за триста лет, все это - благодаря сомнению. А за десять тысяч лет религия не достигла ничего - из-за веры.

Вы можете видеть, всякий, у кого есть глаза, может видеть, сколь многого достигла наука, несмотря на все препятствия со стороны религиозных людей. В чём была основная сила науки? В сомнении.

Сомневайтесь, всё время сомневайтесь, пока не дойдёте до точки, где больше не сможете сомневаться. А вы не сможете больше сомневаться только в том случае, если узнаете что-то сами. Тогда не будет вопроса о сомнении, не будет способа для сомнения. Такова моя первая просьба.

#ошо #osho #медитация #осознанность #наблюдение

Существование знает только одно время, и оно - настоящее, и оно - совсем не напряженное состояние, оно - предельное расслабление.

Когда вы полностью здесь, вчера не тянет вас назад, завтра не тянет вас куда-то ещё, вы полностью расслаблены.

Для меня быть в мгновении - это медитация, предельное пребывание в мгновении. И тогда все так прекрасно, так благоуханно, так свежо. Ничто не стареет. Ничто никуда не идёт.

Это мы приходим и уходим; существование остаётся, как оно есть. Это не время проходит, это мы приходим и уходим. Но вот заблуждение: вместо того, чтобы увидеть, что это мы проходим, мы создали великое изобретение, часы, - и теперь время проходит.

Только подумайте, если бы на Земле не было человека, проходило бы время? Вещи ещё есть, океан ещё набегает на берег, разбивая свои волны о скалы. Солнце всходит, солнце садится, но нет утра, нет вечера. Нет времени как такового. Время - это изобретение ума, в своей основе время существует только тогда, когда есть вчера и завтра; настоящее мгновение - это не часть времени.

Когда вы просто здесь, просто сейчас, времени нет. Вы дышите, вы живёте, вы чувствуете, вы открыты для всего, что происходит вокруг.

Вы религиозны, когда каждое ваше мгновение становится медитацией.

#ошо #медитация #присутствие #осознанность #дхьяна

Я не говорю вам отбрасывать эго, это невозможно. Даже если вы захотите отбросить эго, вы не сможете его отбросить. Это невозможно, потому что эго не существует. А как можно отбросить то, что не существует? Что бы что-то отбросить, оно должно, по крайней мере, существовать. Но эго - это ложное явление, никому никогда не удавалось его отбросить.

Что же я тогда имею в виду, когда говорю: научитесь секрету жить без эго? Я не имею в виду, что вы должны его отбросить - я имею в виду, что вы должны его понять. Это не вопрос веры.

Итак, твой вопрос происходит из твоего непонимания, но ты придаёшь ему такой логичный вид, что любой, кто увидит твой вопрос, подумает: «Конечно, как можно отбросить эго, не веря, что жизнь без эго будет лучше?» А я говорю: ни во что не верьте. Я снова это повторяю: ни во что не верьте. Я не говорю, что вы должны поверить мне и стать человеком без эго, я просто говорю - основываясь на своем собственном опыте - что чем больше я пытался понять эго, тем больше начинал осознавать, что его не существует. И когда я полностью это осознал, оно исчезло.

Оно исчезает само по себе. Вы его не отбрасываете. Если вы его отбрасываете, кто тогда тот, кто его отбрасывает? В таком случае эго выживет - появится эго, отбрасывающее другое эго, отбрасывающее большое эго. А большое эго не так опасно, тонкое эго более опасно. Тогда вы станете благочестивым эгоистом, вы станете смиренным эгоистом, вы станете духовным эгоистом. Тогда вы станете «безэговым» эгоистом. А это означает ещё большие неприятности, потому что это создает ещё больше противоречий.

Всё, что я говорю вам, очень просто. Постарайтесь понять, что представляет собой эго. Просто посмотрите на него, понаблюдайте за ним. Узнайте все его хитрости, как оно входит. И бывают моменты, когда его нет - понаблюдайте и за такими моментами. Даже у вас бывают моменты, когда эго нет. Ему требуется, чтобы педали постоянно крутились - оно похоже на велосипед. Пока вы продолжаете крутить педали, оно может продолжать двигаться, если вы перестанете давить на его педали... сколько оно сможет проехать без кручения педалей? Может быть, несколько футов, может быть, один фарлонг, два фарлонга, но потом оно обречено на падение.

Эго нуждается в постоянной подпитке. Бывают моменты, когда вы забываете его питать, и оно исчезает. Например, вы любуетесь прекрасным закатом, и оно исчезает, потому что закат полностью завладевает вами. Он так прекрасен, так необычен, так изыскан, он наполняет вас таким ощущением чуда и благоговения, что на миг вы совершенно забываете, что вы существуете - есть только закат, облака и разноцветные отблески на облаках, и птицы возвращаются в свои гнёзда, и день подходит к концу, вступая в тихую ночь. И по мере того, как солнце начинает исчезать за горизонтом, что-то в вас останавливается.

#ошо #медитация #наблюдение #дхьяна #присутствие #осознанность

Но в том, что касается субъективного мира, это не поможет, совсем не поможет. Здесь вам не нужно фокусировать свой ум на чём-либо, на идее Бога или на каком-то внутреннем свете, пламени, любви, сострадании, вы совсем не должны концентрироваться, вы
должны просто осознавать всё, что есть.

Человека концентрации легко отвлечь - что угодно может отвлечь его внимание, потому что он пытается делать что-то неестественное. Только заплачет ребёнок, и он отвлечётся, послышится шум на дороге, и он отвлечётся, пролетит самолёт, и он отвлечётся, начнёт лаять собака, и он отвлечётся. Что угодно может его отвлечь. И, конечно, когда он отвлечётся, он будет чувствовать себя несчастным, расстроенным - он снова потерпел неудачу. Человека медитации нельзя отвлечь по той простой причине, что он, прежде всего, не концентрируется.

Существование не линейно, оно одновременно. Например, я здесь говорю, щебечут птицы, слышится шум с дороги, проезжает поезд - все эти вещи происходят в одно и то же время. Вы должны быть простыми, тихими, наблюдательными, свидетельствуя всё, что есть, не нужно ничего исключать, иначе то, что вы исключаете, начнёт вас отвлекать. Если ничто не исключается, если ваше сознание охватывает всё, что тогда может вас отвлечь? Может ли птица вас отвлечь? На самом деле, она только усилит вашу тишину. Ничто не может отвлечь вас, потому что вы не напряжены.

Концентрация - это напряжение, отсюда и слово внимание. Оно происходит от того же корня - tension (в англ. языке «напряжение» - tension, «внимание» - attention). Осознанность - это не внимание, осознанность - это расслабление, отдых.

Поэтому отдыхайте в тишине. Мысли будут проходить мимо, не нужно беспокоиться - что они могут сделать? Желания будут приходить и уходить. Наблюдайте-то, как они приходят и уходят. Не давайте никаких оценок. Не говорите: «Это хорошо, это плохо». Не говорите: «Ага! Это нечто великое, духовное, запредельное!» Какое-то ощущение в спине - это, может быть, просто ползёт муравей, а вы начинаете чувствовать, как поднимается кундалини. Или просто воображение - вы видите внутри какой-то свет, что не представляет трудности... Вы можете видеть свет, можете видеть цвета, психоделические цвета. Вы можете переживать прекрасные вещи, но всё это воображение, каким бы красочным, каким бы прекрасным оно ни было.

Если перед вами появится Иисус или Кришна, или Будда, не начинайте говорить, что это хорошо, что это знак - значит, вы всё ближе и ближе подходите к высшей реализации. Будда говорит:
«Если вы встретите меня на Пути, немедленно убейте меня!» Он имеет в виду: если я явлюсь вам в медитации, не придавайте этому большого значения, потому что если вы придадите этому особое значение, вы начнёте цепляться за эту идею - а это лишь идея.

#ошо #осознанность #медитация #присутствие #дхьяна

Первое, что нужно сделать, когда вы пытаетесь наблюдать, – сосредоточиться на объекте, а не на субъекте. Начните с объекта, сосредоточьтесь на нём. Посмотрите на дерево – и пусть останется только дерево. Забудьте себя полностью; вы не нужны. Ваше существование будет постоянно мешать переживанию зелени, дерева, розы. Просто позвольте розе быть. Полностью забудьте о себе, сосредоточьтесь на розе. Пусть будет роза: никакого субъекта, только объект. Это первый шаг.

Затем второй шаг: отбросьте розу, ослабьте внимание к розе. Теперь сделайте акцент на осознавании розы, но все равно никакого субъекта не нужно, только сознание того, что вы наблюдаете, что есть наблюдающий.

И только тогда можно сделать третий шаг, который приблизит вас к тому, что Гурджиев называл самовоспоминанием, Кришнамурти – осознаванием, а Упанишады – свидетельствованием. Сначала надо сделать два первых шага, и тогда третий дастся легко. Не начинайте сразу с третьего: сначала объект, затем сознание, потом субъект.

Как только объект отброшен и акцент на сознании больше не напрягает, появляется субъект, но в нём нет субъектности. Вы есть, но в вас нет никакого «я», только бытие. Вы есть, но нет ощущения «я есть». Это ограничение «я» исчезло, существует только бытие, и оно божественно. Отбросьте «я» и  просто будьте этим бытием.

#медитация #ошо #наблюдение #присутствие #дхьяна #осознание

Я хотел бы, чтобы вы запомнили: живите и старайтесь узнать, что есть жизнь.

Не беспокойтесь о смерти, о небесах и аде, об этом проклятом Боге.

Просто оставайтесь вместе с жизнью, которая танцует в вас, дышит в вас, живёт в вас.

Вам нужно подойти ближе к себе, чтобы узнать её. Может быть, вы стоите слишком далеко от себя. Ваши заботы далеко увели вас. Вы должны вернуться домой.

Поэтому помните, что, пока вы живы, это так драгоценно - не упускайте ни единого мгновения.

Выжмите из жизни весь сок, и этот сок даст вам ощущение существования, и это будет открытием всего спрятанного от вас и остающегося спрятанным.

Уважайте свою жизнь. Исходя из этого уважения, вы начнёте уважать жизнь других.


#ошо #медитация #присутствие #осознанность #дхьяна

Настоящий человек никогда не думает о последствиях. Он думает только о действии - в это мгновение. Он чувствует: «Это то, что подходит мне, и я буду делать это». Тогда что бы ни случилось, будет приветствоваться. Он никогда не пожалеет.

Настоящий человек никогда не сожалеет, никогда не раскаивается, поскольку он никогда ничего не делает против себя.

А трус умирает тысячу раз перед смертью и непрерывно сожалеет, раскаивается; было бы лучше сделать то, сочетаться браком с тем мужчиной, с той женщиной, выбрать ту профессию, пойти учиться в колледж... всегда есть тысячи альтернатив, и вы не можете выбрать их все.

Общество учит вас: «Выбирайте привычное, удобное; выбирайте хорошо проторенный путь, по которому прошли ваши предки.

Но запомните одну вещь: толпа никогда не имела переживания истины.
Истина случается только индивидуумам.

#ошо #медитация #дхьяна #присутствие #осознанность

Просто идите позади кого-нибудь и наблюдайте себя, и почти с уверенностью можно сказать, что тот человек обернётся и посмотрит назад без всякой причины. Ведь когда вы наблюдаете себя, ваше состояние наблюдения начинает излучать, и это излучение обязательно коснётся человека, идущего впереди вас. И если его коснулось что-то невидимое, он обернётся назад - в чём дело? А вы далеко, вы не могли даже дотронуться до него рукой.

Вы можете провести такой эксперимент: кто-то спит, а вы садитесь рядом с ним и просто наблюдаете себя. Человек неожиданно просыпается, открывает глаза и оглядывается вокруг, как будто кто-то дотронулся до него.

Постепенно вы также сможете ощущать касание через лучи. Это то, что называется вибрацией. Это реальное явление. Другой человек чувствует ваши лучи; вы тоже почувствуете, что вы коснулись его.

Слово «коснулось» используется с очень большим значением. Вы можете использовать его, не понимая, что означает, когда вы говорите, что «меня коснулся» человек. Он мог не сказать вам ни слова. Он мог лишь проходить мимо. Он мог лишь раз заглянуть в ваши глаза, и вы чувствуете, что этот человек «коснулся» вас. Это не просто слово - так именно и случилось.

И тогда эти лучи начинают распространяться и достигать людей, животных, деревьев, скал... и однажды вы увидите, что изнутри вы касаетесь всей вселенной.

Ваша уединённость абсолютно такая же, как и была. Но она становится больше, обширнее.

Это переживание, которое я называю переживанием божественности.


#ошо #медитация #осознанность #присутствие #дхьяна

Чтобы остаться без мыслей, вам не нужно делать ничего, потому что всё, что вы будете делать, опять будет мыслью. Вы должны научиться видеть ход мыслей, стоя на обочине дороги, как будто для вас не имеет значения, кто проезжает мимо. Это просто дорожное движение. Если вы сможете воспринимать свои мысли таким образом, чтобы вам, в общем-то, не было до них дела, тогда караван мыслей, который шёл тысячи лет, медленно и плавно исчезнет.

Вы должны понять простую вещь: уделять внимание – значит давать пищу. Если вы не уделяете мыслям никакого внимания, если они вам безразличны, то они начинают умирать сами по себе. У них нет другого способа получить энергию, нет другого источника жизни. Вы – их энергия, и поскольку вы продолжаете уделять им внимание, вы думаете, что очень трудно освободиться от мыслей. Это самое простое действие в этом мире, но нужно действовать правильно.

Правильный путь – просто стоять у дороги. Движение продолжается, и пускай себе! Не судите о добре и зле, не оценивайте, не осуждайте. Вот что значит быть лёгким: у вас всё в порядке!

Наша природная склонность такова: если мы должны остаться без мыслей, почему бы нам их не подавить? Почему бы их не отбросить? Но самим этим актом принуждения вы даёте им энергию, вы даёте им питание. Вы принимаете их к сведению и делаете их важными – настолько важными, что, не отбрасывая их, не можете медитировать.

Просто постарайтесь отбросить любую мысль, и вы увидите, как это трудно. Чем сильнее вы избавляетесь от неё, тем быстрее она возвращается! Мысль наслаждается этой игрой, и в конце концов вы будете побеждены. Вы выбрали неверный путь!

Нельзя подавить ни одной мысли. Сам процесс подавления придаёт мыслям энергию, жизнь и силу. И это ослабляет вас, потому что вы становитесь проигравшим партнёром в игре. Лучше не применять силу, а просто быть свидетелем. Если придёт обезьяна, пусть приходит. Просто скажите «привет», и она уйдёт. Но не говорите ей, чтобы она уходила. Наблюдайте за тем, как пришла обезьяна, или даже тысяча обезьян! Какое это имеет значение? Это не ваше дело. Они могут идти на какое-то собрание, на религиозный праздник, оставьте их в покое! Это не ваша забота. И вскоре толпа исчезнет, увидев, что вам она не интересна.

Такова природа всех ваших мыслей. Никогда не прогоняйте какую-либо мысль, иначе она вернётся с ещё большей энергией. И эта энергия – за ваш счёт! Это путь саморазрушения. Чем активнее вы избавляетесь от мысли, тем быстрее она возвращается!

#ошо #осознанность #медитация #наблюдение #присутствие #дхьяна

Единственный способ, я повторяю, единственный способ быть без мыслей, – это не обращать на них внимания. Просто оставайтесь безмолвными, наблюдая за всем, что движется, будь то обезьяны или слоны. Позвольте им пройти. Вскоре вы увидите пустую дорогу, а когда вы найдёте пустую дорогу, вы естественным образом найдёте и пустой ум. Всё внешнее и внутреннее стихнет, и наступит потрясающая тишина, которую приносит легкость.

Я исхожу из своего собственного опыта: вы можете просто сидеть или лежать и позволять мыслям проходить мимо. Они не оставят даже следа. Просто не проявляйте интереса. Не будьте незаинтересованными, будьте просто нейтральными. Быть нейтральным – значит быть лёгким, быть нейтральным – значит забрать назад ту жизненную силу, которую вы отдали своим мыслям.

Человек без мыслей внезапно становится полон энергии – той энергии, которую он напрасно растрачивал на мысли. Он был слаб, потому что кормил мысли, которые никуда не ведут. Они много обещают, совсем как политики. Мысли обещают великие дела, но как только они обретают силу, то забывают все свои обещания. И так продолжается веками.

#ошо #наблюдение #медитация #присутствие #дхьяна #осознание

Для медитации нет необходимости назначать определённое время. Любое свободное время годится. Когда у вас будет десять минут в ванной, просто встаньте под душ и медитируйте. Медитируйте всего по пять минут четыре или пять раз в день, и вы увидите, что это становится постоянной подпиткой. Нет необходимости медитировать круглые сутки.

Достаточно лишь чашки медитации. Не нужно выпивать всю реку, достаточно одной чашки чая. И делайте это как можно легче. Легко – значит, правильно. Делайте это как можно естественнее. Не стремитесь медитировать как можно больше – занимайтесь каждый раз, когда найдёте время! Не делайте из медитации привычку, ибо все привычки – от ума, а у настоящего человека привычек быть не должно.

#ошо #медитация #присутствие #осознанность #дхьяна

В момент утреннего пробуждения немедленно ухватитесь за нить бдительности и сознания. Это самый драгоценный момент, чтобы поймать эту нить осознанности. В течение дня вы будете терять её много раз, но когда снова найдёте, продолжайте как ни в чём не бывало. Никогда не сожалейте, ибо это пустая трата времени. Никогда не корите себя: «Боже мой, я опять забыл!»

В моём учении нет места сожалению. Что бы ни случилось, это уже прошло. Теперь нет смысла тратить на это время. Снова ухватитесь за нить осознанности. Постепенно вы сможете быть бдительными весь день: поток осознанности будет в каждом вашем действии, в каждом движении, во всём, что вы делаете или не делаете. Что-то внутри вас будет постоянно течь.

#ошо #медитация #бдительность #осознание #присутствие

Подлинный мудрец – тот, кто живёт в мгновении, для кого данного мгновения достаточно. Он реализован. Для него не существует рая, он сам – рай. Для него не существует Бога, он сам божествен. Это будет очень трудно, поскольку всё, что я говорю, противоречит многим векам обучения и отравления. Ешьте, когда вы голодны, и пусть в этот момент еда станет празднованием. Празднуйте! Поскольку, кто знает, в следующий раз вас может уже не быть. Возможно, не будет ни голода, ни этого прекрасного хлеба. Возможно, не будет жажды – или этой реки. Пейте её! Будьте настолько сосредоточенными здесь, чтобы время остановилось. Ведь время не движется – движется ваш ум. Если вы пребываете в данном мгновении, полностью сосредоточены и наслаждаетесь им всем своим существом, время останавливается.

#ошо #бдительность #присутствие #медитация #осознанность

А когда вы любите, будьте подлинными и правдивыми. Когда вы любите, будьте подлинными и правдивыми и говорите только: «В данное мгновение я чувствую это; когда наступит следующее мгновение, я тебе скажу»… Как будто вся жизнь заключена в данном мгновении. И я говорю вам: если в данное мгновение вы такие любящие, то в следующее мгновение вы станете ещё более любящими, потому что следующее мгновение рождается из данного мгновения. Но это не обещание, не гарантия. Если в данное мгновение вы любили всецело, то в следующее мгновение вы будете любить ещё более всецело. Это кажется абсурдным – что может быть больше, чем всецело? Но такое случается.

Жизнь – это абсурд. Если вы любили всецело, подлинно, правдиво и цвели в данном мгновении, то зачем бояться следующего мгновения? Вы будете цвести. Даже если этот цветок увянет, появится следующий. Не беспокойтесь об этом цветке. Жизнь продолжает цвести и в этом цветке, и в том, временами – на этом дереве, временами – на другом. Но жизнь продолжается, цветы увядают. Это означает, что увядает данная форма, а бесформенное продолжает движение. Так зачем беспокоиться? Но вы беспокоитесь, поскольку вы упускаете данное мгновение; именно поэтому вы так боитесь следующего мгновения. В это мгновение вы не любили, вот почему вы принимаете меры предосторожности относительно другого мгновения. В это мгновение вы не жили, вот почему вы так боитесь неизвестного. Вы принимаете меры предосторожности для того, чтобы жить в следующем мгновении. И это порочный круг, потому что и в следующем мгновении вы окажетесь со всеми своими привычками, стереотипами, вы окажетесь в нём со всеми своими мёртвыми шаблонами. Вы убиваете данное мгновение, а вместе с ним – и следующее.

Забудьте о будущем. Живите в настоящем и будьте в нём настолько всецело, насколько возможно, тогда всё, что возникнет из этой цельности, станет блаженством. Даже если цветок увянет, это будет прекрасно. Вы когда-нибудь наблюдали, как увядает цветок? Он прекрасен. В его увядании есть грусть. Но кто вам сказал, что эта грусть не прекрасна? Кто говорит, что только смех прекрасен? Я говорю вам, что смех неглубок, если в нём нет грусти. А грусть мертва, если в ней нет улыбки. Это не противоположности, они обогащают друг друга.

Когда вы смеётесь с глубокой грустью, в смехе присутствует глубина. А когда ваша грусть улыбается, в ней присутствует экстаз. Жизнь не разделена на ячейки; жизнь питает отвращение ко всякого рода ячейкам. Это ваш ум создает их. Жизнь – это переполнение; она не знает разницы между рождением и смертью; она не знает разницы между цветением и увяданием; она не знает разницы между восходом и закатом. Она движется между этими двумя полярностями. Они – как два берега, а река всё время течёт между ними.

Не беспокойтесь о будущем. Проживайте данное мгновение настолько полно, что следующее мгновение, которое из него возникнет, станет золотым. Оно само о себе позаботится.

#ошо #присутствие #осознанность #мгновение #дао #медитация

Необходим ритм: вам нужно бодрствовать и нужно спать. И в жизни сон – не противоположность, он противоположен только в логике. Потому что, если вы крепко спите, утром вы будете способны больше действовать и больше осознавать. Если прошлой ночью вы прекрасно спали, наслаждались глубоким сном, полностью в нем расслабились, совершенно забыли себя, то утром вы встанете полностью обновленными, свежими, полными энергии, чтобы снова погрузиться в действие. И если вы целый день действуете с огромной энергией, не равнодушно и вяло, а действительно активно, вы опять же будете лучше спать. Деятельность, выполняемая тотально, приносит расслабление; расслабление, когда оно тотально, приносит больше деятельности.

Глубоко внутри у вас есть корни. Вы подобны дереву: половина дерева открыта и возвышается над землей, а половина дерева скрыта глубоко в земле, во тьме земли. Существуют корни. Цветут цветы; вы их видите, но цветут они благодаря корням, которых вы не видите. Корни невидимы, а цветы видимы.

Пусть ваши действия станут вашими цветами, видимым; но пусть ваша бездеятельность станет вашими корнями, невидимым. И сохраняйте равновесие: чем выше поднимается к небу дерево, тем глубже должны простираться корни. У маленьких деревьев корни маленькие; у больших деревьев корни будут большими. И это всегда пропорционально: если дерево вырастает в высоту на пятьдесят футов, корни проникают на пятьдесят футов вниз. То же самое должно быть и с вами: погружайтесь в деятельность, но затем каждый день погружайтесь в бездеятельность. Превратите это в ритм, гармонию.

#ошо #медитация #мгновение #осознание #дао

Если, сидя в безмолвии, вы чувствуете грусть, это означает, что в деятельности вы не были счастливы. Вы отдавали, но отдавали нехотя. Если вы отдаёте радостно, тогда и в момент тишины, когда вы сидите молча, вы ощутите огромное блаженство. Но это зависит от вас. И запомните вот что: ко мне приходят люди и говорят: «Когда мы сидим молча, становится так грустно, и мы чувствуем себя очень подавленными». Это говорит о том, что, отдавая, вы отдаёте неохотно, вы не даёте от всего сердца. Бог приходит к вам точно так же, как вы приходите к нему. И по-другому невозможно, потому что Бог – это просто ответ: если вы приходите к нему, танцуя, то и он приходит к вам, танцуя. Если вы действуете так, как будто вы – мученик, если вы идёте в офис со словами: «Это потому, что я должен. У меня жена и дети, и мне приходится; и я просто дожидаюсь пенсии…» – то и Бог придёт к вам точно так же. Постучаться к вам в дверь будет для него обязанностью. Он скажет: «Я должен», – в этом случае он придёт распятым. Но если вы идёте по жизни, танцуя, он придёт к вам с флейтой.

Запомните: Бог – это ответ. Это отзвук вашего существа. Если вы пойдёте в горы и что-нибудь скажете, горы ответят вам эхом. Всё Существование откликается эхом. Всё, что вы делаете, будет вам возвращено; это закон кармы. Здесь дело не в деталях – это не значит, что, если вы кого-то оскорбили, тот же самый человек оскорбит вас в какой-нибудь жизни. Не будьте дураками! Не будьте глупыми!

Но сам закон совершенно верен. Он гласит: «Всё, что вы отдаёте, вы получите обратно; что посеете, то и пожнёте. Бог приходит к вам так же, как вы приходите к нему».

#ошо #медитация #осознанность #присутствие #дао

Ум будды — это чистое сознание. Он подобен зеркалу: он не проецирует, а просто отражает. Он не имеет ни идей, ни содержания, ни мыслей, ни желаний, ни воображения, ни памяти. Он пребывает в вечно-настоящем, он живёт в настоящем. А когда вы тотально, целиком находитесь в настоящем, ум исчезает, он утрачивает все свои границы. Внутри вас возникает большая пустота. Конечно, эта пустота не является пустой в обычном смысле этого слова, она также представляет собой своего рода полноту — она пуста, если иметь в виду мир, и полна, изобильна, преисполнена, если иметь в виду истину. Пуста, поскольку избавлена от всех несчастий, и переполнена, поскольку в неё снизошло блаженство.

#osho #ошо #осознанность #медитация #настоящее

Ваша любовь к себе - это основная потребность для вашего развития.

Стань сначала светом для самого себя, а потом уже для других

 Любовь выглядит как отношения, но начинается в глубоком одиночестве. Любовь выражает себя как бытие вместе, но источник любви не в бытии вместе; источник любви в медитации.
Когда ты абсолютно счастлив в своём одиночестве – когда тебе совершенно не нужен другой, когда другой не является потребностью – тогда ты способен к любви. Если другой является твоей потребностью, ты можешь только эксплуатировать, манипулировать, доминировать, но не можешь любить.

Я учу вас сначала любить самих себя. Это не имеет ничего общего с эго. Фактически, любовь – это такой свет, что темнота эго вообще не может в нём существовать.

Человек, который любит себя, делает первый шаг к настоящей любви
 Если ты любишь других, если твоя любовь сфокусирована на других, ты будешь оставаться в темноте. Обрати свой свет сначала на самого себя, стань сначала светом самому себе. Пусть этот свет рассеет твою внутреннюю темноту, внутреннюю слабость. Пусть любовь сделает тебя огромной энергией, духовной силой.

Любовь к себе не подразумевает эгоистической гордости, совсем нет. Фактически, она подразумевает прямо противоположное.

Любовь расплавляет замороженное эго. Эго подобно кристаллу льда, а любовь – утреннему солнцу. Теплота любви... и эго начинает таять. Чем более ты любишь себя, тем меньше находишь в себе эго, и тогда эта любовь становится великой медитацией, великим скачком в божественность.

  Если каждый будет любить себя, заботиться о себе, его интеллект достигнет пика, его любовь будет переливаться через край. По моему мнению, философия себялюбия позволит человеку стать по-настоящему альтруистичным, потому что у него будет так много, чем делиться, что давать, и процесс отдавания станет радостью, разделение станет празднованием для него.  Альтруизм может быть только побочным продуктом себялюбия. Потому что, если ты не любишь себя, то чувствуешь себя слабым – любовь  это пища, это твоя сила.

 "Люби себя",- говорит Будда.
И это может трансформировать мир. Это может разрушить всё уродливое прошлое. Это может провозгласить новую эру, это может стать началом нового человечества.
  Будда: "Люби себя - ты сам не менее, чем кто-либо другой во всей Вселенной, заслуживаешь своей любви. "
Окружи себя энергией любви. Люби тело, люби ум. Люби весь свой механизм, весь свой организм. Под "любовью" подразумевается: прими его как он есть. Не пытайся подавлять. Мы что-то подавляем, только когда это ненавидим, мы что-то подавляем, только когда мы против этого.

Когда у тебя есть счастье, ты можешь им поделиться; когда у тебя его нет, как ты можешь им поделиться? Прежде чем чем-то делиться, нужно это иметь. Не заботящийся о себе человек всегда серьёзен, глубоко внутри болен, тревожен. Он упустил собственную жизнь. И помни, каждый раз, когда ты упускаешь собственную жизнь, это делает тебя более убийственным, суицидальным. Каждый раз, когда человек живёт в страдании, ему хочется разрушать.

Человек, который ненавидит себя, будет ненавидеть всех остальных – он такой злой, насильственный, он остаётся в постоянной ярости. Человек, который ненавидит себя... как он может надеяться, что его будут любить другие?

Если ты не уважаешь себя, не любишь себя, вся твоя жизнь тратится впустую на осуждение других. Именно поэтому люди так хорошо умеют находить недостатки. Они находят недостатки в себе – как они могут избежать того, чтобы не находить те же недостатки в других? Фактически, они их находят и преувеличивают, делают их как можно больше. Это кажется единственным выходом; им приходится это делать, чтобы хоть как-то сохранить лицо. Именно поэтому в мире столько критики и так мало любви.

Любовь – это духовный опыт, не имеющий ничего общего с полами и телами, но связанный с глубочайшим внутренним существом. Сначала будь собой; прежде всего узнай себя, и любовь придёт как награда. Это награда из запредельного. Она изливается на тебя, словно цветы... наполняет твоё существо. И она продолжает на тебя изливаться, и вместе с ней приходит великая жажда ею поделиться.

Те, кто нашёл источник любви внутри себя, больше не нуждаются в том, чтобы быть любимыми – и их будут любить.

И в этом есть таинство жизни: когда человек получает награду только любя людей, многие будут любить его, потому что, входя с ним в контакт, они постепенно начнут находить источник внутри себя. Теперь они знают, по крайней мере, одного человека, который излучает любовь, и чья любовь не из какой-то нужды. И чем больше он изливает и разделяет свою любовь, тем больше она растёт.

#ошо #любовьксебе #медитация #осознанность

Ваш обычный ум ежесекундно изменяется; он не остаётся одним и тем же даже на протяжении двух секунд. В один момент вы сердиты, в другой печальны, в третий — счастливы… Вы непрестанно изменяетесь. Вы изменяетесь очень легко, вы — поток. Но если вы наблюдаете этот поток, тогда у вас возникает иной вид ума - свидетельствование.

Это свидетельствование является самотождественным: приходит печаль — вы свидетельствуете её; приходит счастье — вы свидетельствуете его; приходит отчаяние — вы свидетельствуете его; приходит радость — вы свидетельствуете её. Содержание ума постоянно изменяется, однако свидетельствование остается самотождественным свидетельствованием. Оно всегда одно и то же, оно никогда не изменяется. Зеркало остается одним и тем же. Люди непрерывно снуют перед зеркалом. Оно отражает в один момент одно лицо, потом следующее, но само остаётся таким же самым.

Вы можете назвать его татхатой, таковостью. «Таковость» — это буддийский термин, означающий, что в вас есть нечто такое, что всегда остаёся в своей внутренне-присущей природе, никогда не изменяется. Оно всегда остаётся в своей самотождественной сущности, вечно остаётся таким. Это и есть ваша реальная природа. То, что изменяется, — это не вы, это ум. То, что НЕ изменяется в вас, — это ум будды. Вы можете называть его неумом, вы можете называть его самадхи, сатори. Это зависит от вас; вы можете давать ему любые названия, какие захотите. Вы можете называть его сознанием Христа.

Свидетель, находящийся в вас, всегда является трансцендентным, всегда является превосходящим феноменом; он трансцендирует, превосходит все вещи. Что бы он ни видел, что бы ни появилось перед ним — он никогда с этим не отождествляется.

Освобождение от ума даёт вам возможность увидеть. Освобождение от отождествления, освобождение от тела, от ума, от идеологий, от предубеждений, от всего, что составляет вас, — освобождение от вас позволяет вам достичь реальности.

#ошо #осознание #медитация #присутствие