Жизнь священна; вам не нужно ничего навязывать ей, вам не нужно формировать её, вам не нужно придавать ей образец, дисциплину и порядок. Жизнь имеет свой собственный порядок, у неё есть своя дисциплина. Просто двигайтесь с ней, плывите с ней. Не пытайтесь толкать реку. Река течёт, станьте с ней единым целым, и река унесёт вас к океану.
В Дзен у них есть поговорка, одна из самых красивых: когда человек живёт в мире, горы - это горы, реки - это реки. Когда человек переходит в медитацию, теперь горы больше не являются горами, реки больше не являются реками. Всё в замешательстве и хаосе. Но когда человек достиг сатори, самадхи, опять же реки - это реки, а горы - это горы. Есть три этапа: на первом вы уверены в эго, на третьем вы абсолютно уверены в не-эго, и прямо между ними хаос, когда уверенность в эго исчезает, и уверенность в жизни еще не наступила. Это очень, очень потенциальный момент, очень беременный. Если вы испугаетесь и отвернетесь назад, вы упустите эту возможность.
Впереди настоящая уверенность. Эта реальная уверенность не противоречит неопределенности. Впереди настоящая безопасность, но эта безопасность не против небезопасности. Эта безопасность настолько обширна, что содержит в себе небезопасность. Он настолько огромен, что не боится неуверенности. Он впитывает в себя неуверенность, содержит все противоречия. Тогда кто-то может назвать это неуверенностью, а кто-то может назвать это безопасностью. На самом деле это ни то, ни другое, ни и то, и другое. Если вы чувствуете, что стали чужими для себя, отпразднуйте это, будьте благодарны. Этот момент редкий; наслаждайтесь им. Чем больше вы наслаждаетесь, тем больше вы обнаружите, что уверенность приближается к вам, все быстрее и быстрее к вам. Если вы можете праздновать свою странность, свою выкорчевку, свою бездомность, внезапно вы дома - наступил третий этап.
#ошо #osho #медитация #осознанность
В Дзен у них есть поговорка, одна из самых красивых: когда человек живёт в мире, горы - это горы, реки - это реки. Когда человек переходит в медитацию, теперь горы больше не являются горами, реки больше не являются реками. Всё в замешательстве и хаосе. Но когда человек достиг сатори, самадхи, опять же реки - это реки, а горы - это горы. Есть три этапа: на первом вы уверены в эго, на третьем вы абсолютно уверены в не-эго, и прямо между ними хаос, когда уверенность в эго исчезает, и уверенность в жизни еще не наступила. Это очень, очень потенциальный момент, очень беременный. Если вы испугаетесь и отвернетесь назад, вы упустите эту возможность.
Впереди настоящая уверенность. Эта реальная уверенность не противоречит неопределенности. Впереди настоящая безопасность, но эта безопасность не против небезопасности. Эта безопасность настолько обширна, что содержит в себе небезопасность. Он настолько огромен, что не боится неуверенности. Он впитывает в себя неуверенность, содержит все противоречия. Тогда кто-то может назвать это неуверенностью, а кто-то может назвать это безопасностью. На самом деле это ни то, ни другое, ни и то, и другое. Если вы чувствуете, что стали чужими для себя, отпразднуйте это, будьте благодарны. Этот момент редкий; наслаждайтесь им. Чем больше вы наслаждаетесь, тем больше вы обнаружите, что уверенность приближается к вам, все быстрее и быстрее к вам. Если вы можете праздновать свою странность, свою выкорчевку, свою бездомность, внезапно вы дома - наступил третий этап.
#ошо #osho #медитация #осознанность
❤2
Страдание абсолютно не нужно. Боль — это наша глупость.
Человек может жить чрезвычайно богатой, блаженной, восторженной жизнью. Но, прежде всего, он должен принять на себя ответственность.
Чем более глупыми, более доверчивыми являетесь вы, тем более великим является Бог. Чем вы разумнее, тем Бог ничтожнее.
Если вы разумны по-настоящему. Бога нет.
Тогда есть это существование, есть вы; тогда создавайте. Но этот создатель не дает стать создателями вам.
Весь мой подход заключается в том, что создателями должны стать вы.
Вы должны освободить свою созидательную энергию. И это возможно только в том случае, если этого Бога, который на самом деле есть не что иное, как божок, удалить, абсолютно удалить из поля зрения вашей жизни.
Да, вначале вы будете чувствовать пустоту, поскольку то место для Бога в вас было заполнено... миллионы лет он был там; священный алтарь вашего сердца был полон идеей Бога. Теперь, внезапно отбросив ее, вы почувствуете пустоту, испуг, потерю. Но чувствовать пустоту хорошо. Хорошо чувствовать испуг. Хорошо быть потерявшим — ведь это реальность, а то, что вы чувствовали раньше, — это только вымысел. Вымыслы не могут помочь — они могут дать вам утешение, но утешение — это не доброе дело.
То, что нужно, — преобразование, а не утешение. То, что нужно, — лечение от всех ваших болезней, а не утешение.
Поэтому первое, что нужно, — это удалить Бога. Не ждите никакого Бога. Его нет. И никогда не было.
Фридрих Ницше сказал... Я не согласен с ним, но мое несогласие совершенно отличается от несогласия тех других, кто тоже не согласен. Ницше говорит: «Бог мертв». Конечно, с этим не согласны христиане, с этим не согласны мусульмане, с этим не согласны индусы, с этим не согласны буддисты, все встали против Фридриха Ницше. Я тоже против него, но причина, по которой я против идеи о смерти Бога, заключается в том, что он никогда и не был живым. Даже сказать: «Бог мертв», — означает принять то, что он был, а теперь его нет. Нет, прежде всего, его никогда и не было здесь. Человек жил вымыслом.
#osho #ошо #медитация #осознанность
Человек может жить чрезвычайно богатой, блаженной, восторженной жизнью. Но, прежде всего, он должен принять на себя ответственность.
Чем более глупыми, более доверчивыми являетесь вы, тем более великим является Бог. Чем вы разумнее, тем Бог ничтожнее.
Если вы разумны по-настоящему. Бога нет.
Тогда есть это существование, есть вы; тогда создавайте. Но этот создатель не дает стать создателями вам.
Весь мой подход заключается в том, что создателями должны стать вы.
Вы должны освободить свою созидательную энергию. И это возможно только в том случае, если этого Бога, который на самом деле есть не что иное, как божок, удалить, абсолютно удалить из поля зрения вашей жизни.
Да, вначале вы будете чувствовать пустоту, поскольку то место для Бога в вас было заполнено... миллионы лет он был там; священный алтарь вашего сердца был полон идеей Бога. Теперь, внезапно отбросив ее, вы почувствуете пустоту, испуг, потерю. Но чувствовать пустоту хорошо. Хорошо чувствовать испуг. Хорошо быть потерявшим — ведь это реальность, а то, что вы чувствовали раньше, — это только вымысел. Вымыслы не могут помочь — они могут дать вам утешение, но утешение — это не доброе дело.
То, что нужно, — преобразование, а не утешение. То, что нужно, — лечение от всех ваших болезней, а не утешение.
Поэтому первое, что нужно, — это удалить Бога. Не ждите никакого Бога. Его нет. И никогда не было.
Фридрих Ницше сказал... Я не согласен с ним, но мое несогласие совершенно отличается от несогласия тех других, кто тоже не согласен. Ницше говорит: «Бог мертв». Конечно, с этим не согласны христиане, с этим не согласны мусульмане, с этим не согласны индусы, с этим не согласны буддисты, все встали против Фридриха Ницше. Я тоже против него, но причина, по которой я против идеи о смерти Бога, заключается в том, что он никогда и не был живым. Даже сказать: «Бог мертв», — означает принять то, что он был, а теперь его нет. Нет, прежде всего, его никогда и не было здесь. Человек жил вымыслом.
#osho #ошо #медитация #осознанность
❤4
Отбросьте идею о том, что кто-то другой отвечает за ваши несчастья и страдания; отбросьте идею о том, что кто-то другой может дать вам смысл жизни.
Воспримите то, что вы один — рождены один и умрёте один.
И вы должны воспринять тот факт, что вы живёте один — может быть, в толпе, но вы живёте один, может быть, со своей женой, подружкой, другом, но и они одни в своём одиночестве, а вы один в своём, и эти одиночества не касаются друг друга, никогда не касаются друг друга.
Вы можете жить с кем-то на протяжении двадцати, тридцати, пятидесяти лет — не имеет значения — и оставаться незнакомыми. Вы будете всегда незнакомыми.
Воспримите тот факт, что мы незнакомцы; что мы не знаем, кто вы, что вы не знаете, кто я.
Я сам не знаю, кто я, как же вы можете знать?
Но люди предполагают, что жена должна знать мужа, муж предполагает, что жена знает его. Все действуют так, как будто умеют читать мысли и знают до того, как вы скажете, что вам нужно, в чём ваши проблемы... Он должен знать, она должна знать — и они должны что-то делать. Всё это чепуха.
Никто не знает, даже вы, поэтому не ждите, что кто-то другой должен знать вас; это невозможно по самой природе вещей.
Мы все незнакомцы. Может быть, случайно мы встретились и мы вместе, но мы одиноки. Не забывайте этого, ведь над этим надо работать. Только отсюда придёт ваше искупление, ваше спасение.
#osho #ошо #медитация #meditation #осознанность
Воспримите то, что вы один — рождены один и умрёте один.
И вы должны воспринять тот факт, что вы живёте один — может быть, в толпе, но вы живёте один, может быть, со своей женой, подружкой, другом, но и они одни в своём одиночестве, а вы один в своём, и эти одиночества не касаются друг друга, никогда не касаются друг друга.
Вы можете жить с кем-то на протяжении двадцати, тридцати, пятидесяти лет — не имеет значения — и оставаться незнакомыми. Вы будете всегда незнакомыми.
Воспримите тот факт, что мы незнакомцы; что мы не знаем, кто вы, что вы не знаете, кто я.
Я сам не знаю, кто я, как же вы можете знать?
Но люди предполагают, что жена должна знать мужа, муж предполагает, что жена знает его. Все действуют так, как будто умеют читать мысли и знают до того, как вы скажете, что вам нужно, в чём ваши проблемы... Он должен знать, она должна знать — и они должны что-то делать. Всё это чепуха.
Никто не знает, даже вы, поэтому не ждите, что кто-то другой должен знать вас; это невозможно по самой природе вещей.
Мы все незнакомцы. Может быть, случайно мы встретились и мы вместе, но мы одиноки. Не забывайте этого, ведь над этим надо работать. Только отсюда придёт ваше искупление, ваше спасение.
#osho #ошо #медитация #meditation #осознанность
❤3
Соберите всё своё хорошее и плохое вместе, не разделяйтесь - будьте цельными.
И в своей цельности вы увидите, что вне вас нет ни Бога, ни дьявола. Они лишь проекции вашей внутренней разделённости.
И тогда вовне вы тоже увидите целостность, потрясающее единение тьмы и света, смерти и рождения.
Вы увидите единение и целостность, повсюду рука об руку работающие вместе. Ничто не идёт против другого. Всё дополняет друг друга.
То, что вы называете хорошим, и то, что называете плохим, являются дополнениями друг друга. Они не могут существовать порознь, они могут существовать только вместе.
И сложить себя в единое целое - это путь увидеть вселенную в её всеобщности, в её целостности.
#osho #ошо #медитация #meditation #осознанность
И в своей цельности вы увидите, что вне вас нет ни Бога, ни дьявола. Они лишь проекции вашей внутренней разделённости.
И тогда вовне вы тоже увидите целостность, потрясающее единение тьмы и света, смерти и рождения.
Вы увидите единение и целостность, повсюду рука об руку работающие вместе. Ничто не идёт против другого. Всё дополняет друг друга.
То, что вы называете хорошим, и то, что называете плохим, являются дополнениями друг друга. Они не могут существовать порознь, они могут существовать только вместе.
И сложить себя в единое целое - это путь увидеть вселенную в её всеобщности, в её целостности.
#osho #ошо #медитация #meditation #осознанность
❤2
Внешние вещи всегда изменяются. Ты должен отзеркаливать их,
Ты должен отражать их,
Но всегда помни, что зеркало остается тем же.
Отражение не изменяет зеркала. Не отождествляйся с отражением. Помни, что ты – зеркало.
Вот что значит свидетельствовать. Свидетельствование – это медитация.
#ошо #osho #медитация #meditation #осознанность
Ты должен отражать их,
Но всегда помни, что зеркало остается тем же.
Отражение не изменяет зеркала. Не отождествляйся с отражением. Помни, что ты – зеркало.
Вот что значит свидетельствовать. Свидетельствование – это медитация.
#ошо #osho #медитация #meditation #осознанность
❤2
Есть три слоя энергии. Первый: обыкновенная энергия, которую вы используете в повседневной работе: едите, ходите пешком, трудитесь, печатаете, то, другое - это поверхностный слой. Ниже его находится более мощный слой энергии. Если, делая что-то, вы подходите к точке, когда заканчивается тонкий верхний слой, тогда это не означает, что ваша энергия закончилась; закончился только верхний слой. Верхний слой говорит: «Стоп». Но не останавливайтесь, продолжайте. Вскоре откроется, станет доступным второй слой. Вы думали, что больше не можете бежать, а теперь можете бегать часами!
Затем снова подходит момент, когда вы чувствуете: «Если я продолжу бег, я упаду и умру». Это не просто усталость - это почти смерть. Раньше была усталость, теперь это почти как смерть. Это ваш третий слой, он огромен. Если вы продолжите и скажете себе: «Хорошо, если наступает смерть - хорошо. Но я не остановлюсь», - тогда откроется третий слой, и вы увидите такую энергию, которой никогда не видели в себе.
Иногда это происходит случайно. Вы устали. Весь день работали и всё... и внезапно дом охватывает огонь! Вы собирались забраться в постель и забыть обо всём на свете... и вот пожар в доме! Вы забываете всю свою усталость. Вдруг вы снова свежи, молоды — так свежи и молоды, как никогда не были. И вы бежите и туда, и сюда и делаете всё, что нужно, - может быть, потребуется целая ночь, чтобы погасить огонь. И вы будете гасить его и не почувствуете усталости.
Что произошло? Вот на этом Гурджиев и пытается построить свою методологию. Когда ваш ум осознает эти три слоя, тогда с каждым слоем к вам присоединяются новые силы, С помощью обыкновенного слоя нельзя сделать многого. Учёные говорят, что даже самый талантливый человек использует только пятнадцать процентов своей энергии - самый талантливый, это не относится к каждому... Пятнадцать процентов своей энергии, быть может, использовал Альберт Эйнштейн.
Средний, обыкновенный человек никогда не превосходит семи процентов. Эйнштейн, использующий пятнадцать процентов, начинает осознавать то, что не осознаёте вы. Он живёт во вселенной, отличной от той, в которой живёте вы. Его вселенная настолько обширна, что вы даже не можете её себе представить. Говорят, что когда он был жив, в мире было лишь двадцать человек, точно понимавших, что означает теория относительности. Только двадцать человек во всём мире понимали правильно, что он имеет в виду! А если вы познаете тридцать, пятьдесят процентов своей энергии... кто знает, сколько её хранится в вас?
#медитация #meditation #ошо #osho #дхьяна
Затем снова подходит момент, когда вы чувствуете: «Если я продолжу бег, я упаду и умру». Это не просто усталость - это почти смерть. Раньше была усталость, теперь это почти как смерть. Это ваш третий слой, он огромен. Если вы продолжите и скажете себе: «Хорошо, если наступает смерть - хорошо. Но я не остановлюсь», - тогда откроется третий слой, и вы увидите такую энергию, которой никогда не видели в себе.
Иногда это происходит случайно. Вы устали. Весь день работали и всё... и внезапно дом охватывает огонь! Вы собирались забраться в постель и забыть обо всём на свете... и вот пожар в доме! Вы забываете всю свою усталость. Вдруг вы снова свежи, молоды — так свежи и молоды, как никогда не были. И вы бежите и туда, и сюда и делаете всё, что нужно, - может быть, потребуется целая ночь, чтобы погасить огонь. И вы будете гасить его и не почувствуете усталости.
Что произошло? Вот на этом Гурджиев и пытается построить свою методологию. Когда ваш ум осознает эти три слоя, тогда с каждым слоем к вам присоединяются новые силы, С помощью обыкновенного слоя нельзя сделать многого. Учёные говорят, что даже самый талантливый человек использует только пятнадцать процентов своей энергии - самый талантливый, это не относится к каждому... Пятнадцать процентов своей энергии, быть может, использовал Альберт Эйнштейн.
Средний, обыкновенный человек никогда не превосходит семи процентов. Эйнштейн, использующий пятнадцать процентов, начинает осознавать то, что не осознаёте вы. Он живёт во вселенной, отличной от той, в которой живёте вы. Его вселенная настолько обширна, что вы даже не можете её себе представить. Говорят, что когда он был жив, в мире было лишь двадцать человек, точно понимавших, что означает теория относительности. Только двадцать человек во всём мире понимали правильно, что он имеет в виду! А если вы познаете тридцать, пятьдесят процентов своей энергии... кто знает, сколько её хранится в вас?
#медитация #meditation #ошо #osho #дхьяна
❤2
Есть древняя история... Человек, ушедший из города, возвращается и находит свой дом в огне. А то был один из красивейших домов в городе, и человек очень любил его. Многие были готовы дать за дом двойную цену, но он никогда не согласился бы продать его, а теперь дом просто горит у него на глазах. Собрались тысячи людей, но ничего нельзя было сделать.
Огонь так сильно распространился, что если и попытаться, то спасти уже ничего невозможно. Поэтому он впадает в глубокую печаль. Его сын подбегает к нему и шепчет на ухо: «Не беспокойся. Я вчера продал дом, и за очень хорошую цену, тройную... Предложение было таким хорошим, что я не мог ждать тебя. Прости меня».
Но отец говорит: «И хорошо, если ты продал дом за цену, в три раза превышающую его стоимость». После этого отец тоже становится наблюдателем, как и другие зеваки. Мгновение до этого он не был сторонним наблюдателем, все происходящее очень сильно касалось его. Тот же дом, тот же пожар, все то же самое, - но теперь это его не касается. Он радуется, как радуются и все остальные.
Затем подбегает второй сын и говорит отцу: «Что вы делаете? Вы смеётесь, - а дом в огне?»
Отец говорит: « Разве ты не знаешь, твой брат продал его ».
Сын говорит: «Он лишь договорился о продаже, но ничего ещё не оформлено. И тот человек не собирается покупать дом сейчас». Снова всё изменилось. Слёзы, которые исчезли, снова вернулись; улыбки больше нет, сердце сильно бьётся. Сторонний наблюдатель куда-то делся. Снова всё происходящее касается его.
А затем приходит третий сын и говорит: «Тот человек - человек слова. Я как раз иду от него. Он сказал: "Не имеет значения, сгорел дом или нет, он мой. Я заплачу цену, на которую согласился. Ни я, ни вы не знали, что в доме будет пожар". И снова отец становится сторонним наблюдателем. Снова происходящее больше не касается его. На самом же деле ничего не изменилось; только лишь мысль «Я владелец, я как-то связан с домом» и создаёт всё различие. В следующий момент он чувствует: «Меня всё это не касается. Кто-то другой купил его, я ничего не могу с этим поделать, пусть дом сгорит».
#ошо #ocho #meditation #медитация #дхьяна
Огонь так сильно распространился, что если и попытаться, то спасти уже ничего невозможно. Поэтому он впадает в глубокую печаль. Его сын подбегает к нему и шепчет на ухо: «Не беспокойся. Я вчера продал дом, и за очень хорошую цену, тройную... Предложение было таким хорошим, что я не мог ждать тебя. Прости меня».
Но отец говорит: «И хорошо, если ты продал дом за цену, в три раза превышающую его стоимость». После этого отец тоже становится наблюдателем, как и другие зеваки. Мгновение до этого он не был сторонним наблюдателем, все происходящее очень сильно касалось его. Тот же дом, тот же пожар, все то же самое, - но теперь это его не касается. Он радуется, как радуются и все остальные.
Затем подбегает второй сын и говорит отцу: «Что вы делаете? Вы смеётесь, - а дом в огне?»
Отец говорит: « Разве ты не знаешь, твой брат продал его ».
Сын говорит: «Он лишь договорился о продаже, но ничего ещё не оформлено. И тот человек не собирается покупать дом сейчас». Снова всё изменилось. Слёзы, которые исчезли, снова вернулись; улыбки больше нет, сердце сильно бьётся. Сторонний наблюдатель куда-то делся. Снова всё происходящее касается его.
А затем приходит третий сын и говорит: «Тот человек - человек слова. Я как раз иду от него. Он сказал: "Не имеет значения, сгорел дом или нет, он мой. Я заплачу цену, на которую согласился. Ни я, ни вы не знали, что в доме будет пожар". И снова отец становится сторонним наблюдателем. Снова происходящее больше не касается его. На самом же деле ничего не изменилось; только лишь мысль «Я владелец, я как-то связан с домом» и создаёт всё различие. В следующий момент он чувствует: «Меня всё это не касается. Кто-то другой купил его, я ничего не могу с этим поделать, пусть дом сгорит».
#ошо #ocho #meditation #медитация #дхьяна
❤3
Слово «Медитация» даёт неправильное представление, как если бы вы медитировали над чем-нибудь - как если бы это была какая-то деятельность, не сильно отличающаяся от концентрации. Вы концентрируетесь на чём-то, размышляете над чем-то, вы медитируете над чем-то, но вы всегда связаны с чем-то. А то, что есть дхьяна, - это отбрасывание всех объектов, отбрасывание всего, на чем можно концентрироваться, над чем можно размышлять, над чем можно медитировать; отбрасывается всё, ничего не остается - только тот, кто концентрируется, только тот, кто размышляет.
Чистое осознавание - вот что такое дхьяна.
В русском и английском языке нет подходящего слова, поэтому вы должны понимать, что слово «медитация» мы используем для обозначения дхьяны.
Дхьяна означает состояние бытия, в котором нет мысли, нет объекта, нет сновидения, нет желания, нет ничего – только пустота.
В этой пустоте вы познаёте себя. Вы открываете истину. Вы открываете свою субъективность.
Это совершенное безмолвие.
#osho #ошо #медитация #дхьяна #осознанность #meditation
Чистое осознавание - вот что такое дхьяна.
В русском и английском языке нет подходящего слова, поэтому вы должны понимать, что слово «медитация» мы используем для обозначения дхьяны.
Дхьяна означает состояние бытия, в котором нет мысли, нет объекта, нет сновидения, нет желания, нет ничего – только пустота.
В этой пустоте вы познаёте себя. Вы открываете истину. Вы открываете свою субъективность.
Это совершенное безмолвие.
#osho #ошо #медитация #дхьяна #осознанность #meditation
❤2
Реальность – это тончайшая сеть из любви и солнечных лучей, синтез любви и света.
Если вы примените научный подход, то не найдёте ничего, кроме света. Если вы обратитесь к религии, то не найдёте ничего, кроме любви.
Жизнь едина, но ее можно интерпретировать двояко: либо как свет, либо как любовь. Это зависит от вашего подхода. Если подход будет научным, вы будете интерпретировать окончательную реальность как свет. Если вы воспринимаете сердцем - исходите не из логики, а из интуиции, не из разума, а из иррационального... Если вы исходите из молитвы, а не из расчета, то найдете ту же самую реальность, поскольку реальность едина, но теперь ваша интерпретация будет интерпретацией любви. И лучше принимать оба подхода: тогда у вас будет полное понимание и совершенное видение.
Постарайтесь понять мир с двух сторон.
Иногда рассматривайте свою внутреннюю реальность как свет: просто думайте о себе как о состоящем из света. А иногда рассматривайте свою внутреннюю сущность как любовь. Когда вы находитесь в одиночестве, думайте о себе как о свете. Когда вы с кем-то, думайте о себе как о любви. Когда вы в одиночестве, медитируйте на то, что вы - свет.
Когда вы остаетесь одни, становитесь светом - это путь медитации. Когда вы общаетесь с людьми, становитесь любовью - это путь молитвы. И старайтесь придерживаться этих обеих сторон своей реальности. Любой из этих путей однобок. И не нужно упускать другого, поскольку другой тоже необычайно прекрасен. Просто чувствуйте себя светом - бесконечными пересекающимися волнами света, лучами света, великолепной сетью, состоящей из света. Это невероятно, чарующе и волшебно!
Многие люди приходят к этому аспекту реальности через опыт. Но это лишь половина истины. И если человек остается прикованным к такой реальности, то ощущает нехватку чего-то. Человек становится отстранённым, молчаливым эскапистом, избегающим отношений. Он даже будет бояться отношений, потому что всякий раз, когда он находится в отношениях, это невероятное переживание света исчезает.
Это происходит только тогда, когда вы одиноки, невероятно одиноки, не состоите в отношениях, - лишь тогда это может с вами случиться. Это сугубо индивидуальный опыт. Из-за этого опыта многие буддисты и джайны стали эскапистами и отреклись от мира. Любовь стала опасным словом. То же самое произошло и в христианстве. Этого не должно было случиться, ведь Иисус все время говорил, что Бог есть любовь, - и всё же это произошло!
Человеческий ум склонен анализировать и делать выбор. Очень трудно выбрать целое, поскольку выбрать целое означает не выбрать ничего, а человеческий ум обычно склоняется к чему-то одному. Как только вы выбираете один аспект, вы отвергаете другой. И тогда вы начинаете бояться отвергнутого аспекта, ведь если он актуализируется, то нарушит ваш первый опыт. И вы начинаете от этого защищаться.
Суфии, бхакты, религиозные люди - все они переживали другой аспект реальности через любовь, молитву, чувство, сердце, но боялись света, потому что свет нарушал их любовь и отношения. Все мои усилия направлены на то, чтобы создать окончательный синтез, чтобы вы были способны познать реальность во всей её полноте.
Не становитесь одержимыми каким-либо частным воззрением. Оставайтесь открытыми. Оставайтесь открытыми даже к противоположному, даже к противоречивому. Если человек открыт противоречиям и может легко лавировать между ними, ум полностью исчезает, поскольку ум не может существовать в беспристрастном осознавании. Так что не выбирайте между любовью и светом.
Когда вы общаетесь с людьми, становитесь любовью. Когда вы наедине с собой, станьте светом. Продолжайте играть с обеими идеями, и вскоре вы увидите, что возникает синтез. Этот синтез – синтез света и любви – и есть жизнь. Самые важные три слова: любовь, свет, жизнь.
#osho #ошо #медитация #meditation #дхьяна #осознанность
Если вы примените научный подход, то не найдёте ничего, кроме света. Если вы обратитесь к религии, то не найдёте ничего, кроме любви.
Жизнь едина, но ее можно интерпретировать двояко: либо как свет, либо как любовь. Это зависит от вашего подхода. Если подход будет научным, вы будете интерпретировать окончательную реальность как свет. Если вы воспринимаете сердцем - исходите не из логики, а из интуиции, не из разума, а из иррационального... Если вы исходите из молитвы, а не из расчета, то найдете ту же самую реальность, поскольку реальность едина, но теперь ваша интерпретация будет интерпретацией любви. И лучше принимать оба подхода: тогда у вас будет полное понимание и совершенное видение.
Постарайтесь понять мир с двух сторон.
Иногда рассматривайте свою внутреннюю реальность как свет: просто думайте о себе как о состоящем из света. А иногда рассматривайте свою внутреннюю сущность как любовь. Когда вы находитесь в одиночестве, думайте о себе как о свете. Когда вы с кем-то, думайте о себе как о любви. Когда вы в одиночестве, медитируйте на то, что вы - свет.
Когда вы остаетесь одни, становитесь светом - это путь медитации. Когда вы общаетесь с людьми, становитесь любовью - это путь молитвы. И старайтесь придерживаться этих обеих сторон своей реальности. Любой из этих путей однобок. И не нужно упускать другого, поскольку другой тоже необычайно прекрасен. Просто чувствуйте себя светом - бесконечными пересекающимися волнами света, лучами света, великолепной сетью, состоящей из света. Это невероятно, чарующе и волшебно!
Многие люди приходят к этому аспекту реальности через опыт. Но это лишь половина истины. И если человек остается прикованным к такой реальности, то ощущает нехватку чего-то. Человек становится отстранённым, молчаливым эскапистом, избегающим отношений. Он даже будет бояться отношений, потому что всякий раз, когда он находится в отношениях, это невероятное переживание света исчезает.
Это происходит только тогда, когда вы одиноки, невероятно одиноки, не состоите в отношениях, - лишь тогда это может с вами случиться. Это сугубо индивидуальный опыт. Из-за этого опыта многие буддисты и джайны стали эскапистами и отреклись от мира. Любовь стала опасным словом. То же самое произошло и в христианстве. Этого не должно было случиться, ведь Иисус все время говорил, что Бог есть любовь, - и всё же это произошло!
Человеческий ум склонен анализировать и делать выбор. Очень трудно выбрать целое, поскольку выбрать целое означает не выбрать ничего, а человеческий ум обычно склоняется к чему-то одному. Как только вы выбираете один аспект, вы отвергаете другой. И тогда вы начинаете бояться отвергнутого аспекта, ведь если он актуализируется, то нарушит ваш первый опыт. И вы начинаете от этого защищаться.
Суфии, бхакты, религиозные люди - все они переживали другой аспект реальности через любовь, молитву, чувство, сердце, но боялись света, потому что свет нарушал их любовь и отношения. Все мои усилия направлены на то, чтобы создать окончательный синтез, чтобы вы были способны познать реальность во всей её полноте.
Не становитесь одержимыми каким-либо частным воззрением. Оставайтесь открытыми. Оставайтесь открытыми даже к противоположному, даже к противоречивому. Если человек открыт противоречиям и может легко лавировать между ними, ум полностью исчезает, поскольку ум не может существовать в беспристрастном осознавании. Так что не выбирайте между любовью и светом.
Когда вы общаетесь с людьми, становитесь любовью. Когда вы наедине с собой, станьте светом. Продолжайте играть с обеими идеями, и вскоре вы увидите, что возникает синтез. Этот синтез – синтез света и любви – и есть жизнь. Самые важные три слова: любовь, свет, жизнь.
#osho #ошо #медитация #meditation #дхьяна #осознанность
❤4
Суть любой религиозной практики – создать внутри вас состояние покоя. Обычно человек постоянно находится в смятении, во внутреннем конфликте, в своего рода гражданской войне, которая продолжается бесконечно. Она разрушает всю вашу жизнь, поскольку рассеивает вашу энергию. Эту войну нужно остановить.
Так называемые религиозные конфессии не помогают – напротив, они всё больше усиливают этот внутренний конфликт. Они делают его всё более острым и притом хроническим, ибо создают чувство вины. Они видят в человеке низшее и высшее, хорошее и плохое. Но как только вы таким образом разделены, вы обречены на борьбу – борьбу с самими собой. Вы не можете победить, но вы и не проиграете. Вы остаетесь в подвешенном состоянии, постоянно сражаясь без поражения и без победы. Из этого ничего не выходит, кроме скуки и разочарования. Вот что произошло со всем человечеством.
Это не путь будд. Будда может быть Сиддхартхой Гаутамой, или Иисусом Христом, или Заратустрой, или Лао-цзы. Неважно, кто этот пробужденный, но это цель всех пробужденных: не создавать внутри вас конфликт.
Это и мой путь: я хочу, чтобы вы любили себя, потому что только через эту любовь к вам нисходит умиротворение. Я хочу, чтобы вы приняли себя такими, какие вы есть. Это не означает, что не будет роста: на самом деле, как только вы примете себя такими как вы есть, произойдет большой взрыв, поскольку энергия, используемая в конфликте, высвободится и эта энергия станет вам доступна. Она сделает вас сильными, более разумными, более бдительными, более живыми. Она создает в вас душу.
Итак, это ваш первый урок: примите себя, любите себя. Отбросьте всякое чувство вины, не делите себя на части! Нет ничего высшего и нет ничего низшего, есть божественное! Низшее так же божественно, как и высшее. Материя так же божественна, как и сознание. Материя – это один аспект Бога, сознание – другой. Нет низшего и высшего, нет иерархии.
Просто поняв это, вы внезапно увидите, как внутри вас воцаряется удивительный покой. А с этим покоем приходят радикальные перемены, революция, новое рождение.
#osho #ошо #медитация #любовьксебе #осознанность #дхьяна
Так называемые религиозные конфессии не помогают – напротив, они всё больше усиливают этот внутренний конфликт. Они делают его всё более острым и притом хроническим, ибо создают чувство вины. Они видят в человеке низшее и высшее, хорошее и плохое. Но как только вы таким образом разделены, вы обречены на борьбу – борьбу с самими собой. Вы не можете победить, но вы и не проиграете. Вы остаетесь в подвешенном состоянии, постоянно сражаясь без поражения и без победы. Из этого ничего не выходит, кроме скуки и разочарования. Вот что произошло со всем человечеством.
Это не путь будд. Будда может быть Сиддхартхой Гаутамой, или Иисусом Христом, или Заратустрой, или Лао-цзы. Неважно, кто этот пробужденный, но это цель всех пробужденных: не создавать внутри вас конфликт.
Это и мой путь: я хочу, чтобы вы любили себя, потому что только через эту любовь к вам нисходит умиротворение. Я хочу, чтобы вы приняли себя такими, какие вы есть. Это не означает, что не будет роста: на самом деле, как только вы примете себя такими как вы есть, произойдет большой взрыв, поскольку энергия, используемая в конфликте, высвободится и эта энергия станет вам доступна. Она сделает вас сильными, более разумными, более бдительными, более живыми. Она создает в вас душу.
Итак, это ваш первый урок: примите себя, любите себя. Отбросьте всякое чувство вины, не делите себя на части! Нет ничего высшего и нет ничего низшего, есть божественное! Низшее так же божественно, как и высшее. Материя так же божественна, как и сознание. Материя – это один аспект Бога, сознание – другой. Нет низшего и высшего, нет иерархии.
Просто поняв это, вы внезапно увидите, как внутри вас воцаряется удивительный покой. А с этим покоем приходят радикальные перемены, революция, новое рождение.
#osho #ошо #медитация #любовьксебе #осознанность #дхьяна
❤2
Учитесь быть в настоящем.
Заберите свою энергию из прошлого.
Не тратьте попусту время на воспоминания: что ушло, то ушло. Скажите прошлому «прощай» и завершите эту главу.
То, что ещё не пришло, то не пришло; не тратьте впустую своё время и энергию на фантазии, потому что фантазии никогда не сбываются. Вот почему в каждом языке имеется пословица: «Человек предполагает, а Бог располагает», - вы воображаете нечто, происходящее в будущем, но этого с вами никогда не случается.
Освобождаясь от мыслей о прошлом и будущем, вы заряжаетесь чрезвычайно сильной энергией, которая, подобно стреле, сфокусирована на настоящем. Ни один поезд не сможет отойти от перрона без вас.
Быть каждое мгновение осознанным, бдительным, оставаться наблюдателем, пребывать в здесь-и-сейчас - это способ не опоздать на поезд. Каждое переживание требует вашего присутствия здесь, в этом мгновении.
И это простой секрет, но он открывает двери существования, двери всех тайн, всего того, что стоит узнать, стоит попробовать, стоит почувствовать.
#ошо #любовьксебе #осознанность #медитация #дхьяна
Заберите свою энергию из прошлого.
Не тратьте попусту время на воспоминания: что ушло, то ушло. Скажите прошлому «прощай» и завершите эту главу.
То, что ещё не пришло, то не пришло; не тратьте впустую своё время и энергию на фантазии, потому что фантазии никогда не сбываются. Вот почему в каждом языке имеется пословица: «Человек предполагает, а Бог располагает», - вы воображаете нечто, происходящее в будущем, но этого с вами никогда не случается.
Освобождаясь от мыслей о прошлом и будущем, вы заряжаетесь чрезвычайно сильной энергией, которая, подобно стреле, сфокусирована на настоящем. Ни один поезд не сможет отойти от перрона без вас.
Быть каждое мгновение осознанным, бдительным, оставаться наблюдателем, пребывать в здесь-и-сейчас - это способ не опоздать на поезд. Каждое переживание требует вашего присутствия здесь, в этом мгновении.
И это простой секрет, но он открывает двери существования, двери всех тайн, всего того, что стоит узнать, стоит попробовать, стоит почувствовать.
#ошо #любовьксебе #осознанность #медитация #дхьяна
❤3
Вы должны запомнить: наблюдение - это не какое-то искусство, какое-то умение, нет; это сноровка. Все, что вы должны запомнить, - это не тонуть в реке, которая протекает внутри вас. А как вы тонете в ней? Вы тонете, если, так или иначе, становитесь активными.
Если вы остаетесь неактивными, не делаете ничего... просто наблюдаете: «Я не предполагаю делать что-либо, приходит гнев, пусть проходит. До свидания». Если приходит какая-то мысль, хорошая или плохая, она вас не беспокоит. Вы просто наблюдаете, ничего не называете по именам, не порицаете, ведь всё это действия.
Действие вводит вас в ум. Бездействие выводит вас из ума. Действие - это мост между вами и умом; при бездействии этот мост отбрасывается, и вы стоите совершенно одни.
И в тот момент, когда вы не активны, ни в чём не участвуете, возникает переживание чуда.
Это ваше участие даёт жизнь уму — его мыслям, чувствам, эмоциям - это ваше участие даёт ему жизнь.
Когда вы не участвуете, они просто рассеиваются, оставляя чистую пустоту: вы одни, в вашей предельной уединенности.
Время остановилось. Когда останавливается ум, останавливается и время. И впервые в жизни вы видите того, кто смотрит, вы наблюдаете наблюдателя.
Вы начинаете осознавать осознанность, и именно в этом и есть вся религия.
#медитация #наблюдение #ошо #ocho #присутствие
Если вы остаетесь неактивными, не делаете ничего... просто наблюдаете: «Я не предполагаю делать что-либо, приходит гнев, пусть проходит. До свидания». Если приходит какая-то мысль, хорошая или плохая, она вас не беспокоит. Вы просто наблюдаете, ничего не называете по именам, не порицаете, ведь всё это действия.
Действие вводит вас в ум. Бездействие выводит вас из ума. Действие - это мост между вами и умом; при бездействии этот мост отбрасывается, и вы стоите совершенно одни.
И в тот момент, когда вы не активны, ни в чём не участвуете, возникает переживание чуда.
Это ваше участие даёт жизнь уму — его мыслям, чувствам, эмоциям - это ваше участие даёт ему жизнь.
Когда вы не участвуете, они просто рассеиваются, оставляя чистую пустоту: вы одни, в вашей предельной уединенности.
Время остановилось. Когда останавливается ум, останавливается и время. И впервые в жизни вы видите того, кто смотрит, вы наблюдаете наблюдателя.
Вы начинаете осознавать осознанность, и именно в этом и есть вся религия.
#медитация #наблюдение #ошо #ocho #присутствие
❤3
«Как можно наблюдать за дыханием, если оно невидимо, а лишь ощущается?»
Чтобы наблюдать, не обязательно видеть, можно просто чувствовать. Если же говорить о дыхании, то его можно только чувствовать, как можно увидеть дыхание? Вы чувствуете его, его прикосновение. Когда воздух движется внутри вас, вы чувствуете прикосновение дыхания. Все это не относится к видению.
Будьте бдительны к тому, как дыхание входит в вас, достигая глубин вашего существа. Вот оно остановилось, а теперь снова выходит наружу. Это как прилив и отлив. Вот оно ушло, совсем ушло, остановилось, потом снова возвратилось. Весь этот цикл – вход, выход, вход, выход – нужно осознавать. Если вы способны чувствовать это, это и есть осознание, но чувствовать нужно непрерывно. Если вы сможете делать так каждый день в течение часа, вся ваша жизнь изменится.
Помните: если вы не регулируете своё дыхание, в вас не происходит никаких химических изменений. В этом разница между Патанджали и Буддой. Йогические техники Патанджали изменят вашу химию. Техника Будды вашей химии вообще не коснется. Нормальное дыхание – это когда вы просто наблюдаете, чувствуете, видите. Не позволяйте дыханию входить и выходить без осознавания этого процесса, вот и всё. Не изменяйте его. Пусть всё будет так, как есть. Просто добавьте одну вещь: станьте свидетелем происходящего.
Даже если вы сможете делать это в течение одного часа, вся ваша жизнь преобразится без каких-либо химических изменений. Вы просто станете трансцендентным переживанием, трансцендентным сознанием. Вы не увидите будд, но вы станете буддой. И это главное, что нужно помнить: созерцание будд не имеет никакого значения…. пока вы сами не станете буддой.
#медитация #ошо #ocho #наблюдение #дхьяна
Чтобы наблюдать, не обязательно видеть, можно просто чувствовать. Если же говорить о дыхании, то его можно только чувствовать, как можно увидеть дыхание? Вы чувствуете его, его прикосновение. Когда воздух движется внутри вас, вы чувствуете прикосновение дыхания. Все это не относится к видению.
Будьте бдительны к тому, как дыхание входит в вас, достигая глубин вашего существа. Вот оно остановилось, а теперь снова выходит наружу. Это как прилив и отлив. Вот оно ушло, совсем ушло, остановилось, потом снова возвратилось. Весь этот цикл – вход, выход, вход, выход – нужно осознавать. Если вы способны чувствовать это, это и есть осознание, но чувствовать нужно непрерывно. Если вы сможете делать так каждый день в течение часа, вся ваша жизнь изменится.
Помните: если вы не регулируете своё дыхание, в вас не происходит никаких химических изменений. В этом разница между Патанджали и Буддой. Йогические техники Патанджали изменят вашу химию. Техника Будды вашей химии вообще не коснется. Нормальное дыхание – это когда вы просто наблюдаете, чувствуете, видите. Не позволяйте дыханию входить и выходить без осознавания этого процесса, вот и всё. Не изменяйте его. Пусть всё будет так, как есть. Просто добавьте одну вещь: станьте свидетелем происходящего.
Даже если вы сможете делать это в течение одного часа, вся ваша жизнь преобразится без каких-либо химических изменений. Вы просто станете трансцендентным переживанием, трансцендентным сознанием. Вы не увидите будд, но вы станете буддой. И это главное, что нужно помнить: созерцание будд не имеет никакого значения…. пока вы сами не станете буддой.
#медитация #ошо #ocho #наблюдение #дхьяна
❤4
Для счастья или несчастья не бывает внешних причин; извне приходят только предлоги. Мало-помалу мы начинаем признавать, что счастье и несчастье приходят откуда-то изнутри нас — где действует нечто постоянно меняющееся, не имеющее ничего общего с внешними обстоятельствами.
Ваше самочувствие приходит откуда-то изнутри вас; колесо непрерывно вращается. Просто наблюдайте — это очень красиво, потому что это осознание принесёт некое достижение. Вы увидите, что свободны от внешних предлогов: снаружи ничего не случилось, но всё же за несколько минут ваше настроение изменилось, из счастливого стало несчастным — или наоборот.
Это значит, что счастье и несчастье — ваши собственные настроения, не зависящие ни от чего внешнего. Это одно из самых важных пониманий, потому что с ним возможно многое. Нужно понять ещё одно: настроения приходят из неосознанности. Просто наблюдайте и станьте осознанны. Если приходит счастье, просто наблюдайте его и не отождествляйтесь с ним. Когда приходит несчастье, снова — просто наблюдайте. Они похожи на утро и вечер. Утром вы наблюдаете и радуетесь восходящему солнцу. Когда солнце садится и сгущается темнота, снова вы наблюдаете — и радуетесь.
#ocho #ошо #медитация #наблюдение #дхьяна
Ваше самочувствие приходит откуда-то изнутри вас; колесо непрерывно вращается. Просто наблюдайте — это очень красиво, потому что это осознание принесёт некое достижение. Вы увидите, что свободны от внешних предлогов: снаружи ничего не случилось, но всё же за несколько минут ваше настроение изменилось, из счастливого стало несчастным — или наоборот.
Это значит, что счастье и несчастье — ваши собственные настроения, не зависящие ни от чего внешнего. Это одно из самых важных пониманий, потому что с ним возможно многое. Нужно понять ещё одно: настроения приходят из неосознанности. Просто наблюдайте и станьте осознанны. Если приходит счастье, просто наблюдайте его и не отождествляйтесь с ним. Когда приходит несчастье, снова — просто наблюдайте. Они похожи на утро и вечер. Утром вы наблюдаете и радуетесь восходящему солнцу. Когда солнце садится и сгущается темнота, снова вы наблюдаете — и радуетесь.
#ocho #ошо #медитация #наблюдение #дхьяна
❤3🙏1
Моя первая просьба, или приглашение, приглашение, такова: не позволяйте умирать своему сомнению.
Это самое драгоценное, что у вас есть, поскольку когда-нибудь сомнение поможет вам открыть истину.
Все эти люди говорят: «Верь!» Их первое усилие направлено на то, чтобы разрушить ваше сомнение. Начните с веры, поскольку если вы не начинаете с веры, то на каждом шагу у вас будут возникать вопросы.
Поэтому я хотел бы, чтобы моей первой просьбой к вам было: сомневайтесь, пока не откроете. Не верьте до тех пор, пока не узнаете сами.
Раз вы верите, вы никогда не сможете узнать сами. Верование - это яд, самый опасный яд; ведь оно убивает ваше сомнение. Оно убивает ваши вопросы. Оно отнимает у вас ваш самый точный инструмент.
Все, что достигла наука за триста лет, все это - благодаря сомнению. А за десять тысяч лет религия не достигла ничего - из-за веры.
Вы можете видеть, всякий, у кого есть глаза, может видеть, сколь многого достигла наука, несмотря на все препятствия со стороны религиозных людей. В чём была основная сила науки? В сомнении.
Сомневайтесь, всё время сомневайтесь, пока не дойдёте до точки, где больше не сможете сомневаться. А вы не сможете больше сомневаться только в том случае, если узнаете что-то сами. Тогда не будет вопроса о сомнении, не будет способа для сомнения. Такова моя первая просьба.
#ошо #osho #медитация #осознанность #наблюдение
Это самое драгоценное, что у вас есть, поскольку когда-нибудь сомнение поможет вам открыть истину.
Все эти люди говорят: «Верь!» Их первое усилие направлено на то, чтобы разрушить ваше сомнение. Начните с веры, поскольку если вы не начинаете с веры, то на каждом шагу у вас будут возникать вопросы.
Поэтому я хотел бы, чтобы моей первой просьбой к вам было: сомневайтесь, пока не откроете. Не верьте до тех пор, пока не узнаете сами.
Раз вы верите, вы никогда не сможете узнать сами. Верование - это яд, самый опасный яд; ведь оно убивает ваше сомнение. Оно убивает ваши вопросы. Оно отнимает у вас ваш самый точный инструмент.
Все, что достигла наука за триста лет, все это - благодаря сомнению. А за десять тысяч лет религия не достигла ничего - из-за веры.
Вы можете видеть, всякий, у кого есть глаза, может видеть, сколь многого достигла наука, несмотря на все препятствия со стороны религиозных людей. В чём была основная сила науки? В сомнении.
Сомневайтесь, всё время сомневайтесь, пока не дойдёте до точки, где больше не сможете сомневаться. А вы не сможете больше сомневаться только в том случае, если узнаете что-то сами. Тогда не будет вопроса о сомнении, не будет способа для сомнения. Такова моя первая просьба.
#ошо #osho #медитация #осознанность #наблюдение
❤2🔥1
Существование знает только одно время, и оно - настоящее, и оно - совсем не напряженное состояние, оно - предельное расслабление.
Когда вы полностью здесь, вчера не тянет вас назад, завтра не тянет вас куда-то ещё, вы полностью расслаблены.
Для меня быть в мгновении - это медитация, предельное пребывание в мгновении. И тогда все так прекрасно, так благоуханно, так свежо. Ничто не стареет. Ничто никуда не идёт.
Это мы приходим и уходим; существование остаётся, как оно есть. Это не время проходит, это мы приходим и уходим. Но вот заблуждение: вместо того, чтобы увидеть, что это мы проходим, мы создали великое изобретение, часы, - и теперь время проходит.
Только подумайте, если бы на Земле не было человека, проходило бы время? Вещи ещё есть, океан ещё набегает на берег, разбивая свои волны о скалы. Солнце всходит, солнце садится, но нет утра, нет вечера. Нет времени как такового. Время - это изобретение ума, в своей основе время существует только тогда, когда есть вчера и завтра; настоящее мгновение - это не часть времени.
Когда вы просто здесь, просто сейчас, времени нет. Вы дышите, вы живёте, вы чувствуете, вы открыты для всего, что происходит вокруг.
Вы религиозны, когда каждое ваше мгновение становится медитацией.
#ошо #медитация #присутствие #осознанность #дхьяна
Когда вы полностью здесь, вчера не тянет вас назад, завтра не тянет вас куда-то ещё, вы полностью расслаблены.
Для меня быть в мгновении - это медитация, предельное пребывание в мгновении. И тогда все так прекрасно, так благоуханно, так свежо. Ничто не стареет. Ничто никуда не идёт.
Это мы приходим и уходим; существование остаётся, как оно есть. Это не время проходит, это мы приходим и уходим. Но вот заблуждение: вместо того, чтобы увидеть, что это мы проходим, мы создали великое изобретение, часы, - и теперь время проходит.
Только подумайте, если бы на Земле не было человека, проходило бы время? Вещи ещё есть, океан ещё набегает на берег, разбивая свои волны о скалы. Солнце всходит, солнце садится, но нет утра, нет вечера. Нет времени как такового. Время - это изобретение ума, в своей основе время существует только тогда, когда есть вчера и завтра; настоящее мгновение - это не часть времени.
Когда вы просто здесь, просто сейчас, времени нет. Вы дышите, вы живёте, вы чувствуете, вы открыты для всего, что происходит вокруг.
Вы религиозны, когда каждое ваше мгновение становится медитацией.
#ошо #медитация #присутствие #осознанность #дхьяна
❤2
Я не говорю вам отбрасывать эго, это невозможно. Даже если вы захотите отбросить эго, вы не сможете его отбросить. Это невозможно, потому что эго не существует. А как можно отбросить то, что не существует? Что бы что-то отбросить, оно должно, по крайней мере, существовать. Но эго - это ложное явление, никому никогда не удавалось его отбросить.
Что же я тогда имею в виду, когда говорю: научитесь секрету жить без эго? Я не имею в виду, что вы должны его отбросить - я имею в виду, что вы должны его понять. Это не вопрос веры.
Итак, твой вопрос происходит из твоего непонимания, но ты придаёшь ему такой логичный вид, что любой, кто увидит твой вопрос, подумает: «Конечно, как можно отбросить эго, не веря, что жизнь без эго будет лучше?» А я говорю: ни во что не верьте. Я снова это повторяю: ни во что не верьте. Я не говорю, что вы должны поверить мне и стать человеком без эго, я просто говорю - основываясь на своем собственном опыте - что чем больше я пытался понять эго, тем больше начинал осознавать, что его не существует. И когда я полностью это осознал, оно исчезло.
Оно исчезает само по себе. Вы его не отбрасываете. Если вы его отбрасываете, кто тогда тот, кто его отбрасывает? В таком случае эго выживет - появится эго, отбрасывающее другое эго, отбрасывающее большое эго. А большое эго не так опасно, тонкое эго более опасно. Тогда вы станете благочестивым эгоистом, вы станете смиренным эгоистом, вы станете духовным эгоистом. Тогда вы станете «безэговым» эгоистом. А это означает ещё большие неприятности, потому что это создает ещё больше противоречий.
Всё, что я говорю вам, очень просто. Постарайтесь понять, что представляет собой эго. Просто посмотрите на него, понаблюдайте за ним. Узнайте все его хитрости, как оно входит. И бывают моменты, когда его нет - понаблюдайте и за такими моментами. Даже у вас бывают моменты, когда эго нет. Ему требуется, чтобы педали постоянно крутились - оно похоже на велосипед. Пока вы продолжаете крутить педали, оно может продолжать двигаться, если вы перестанете давить на его педали... сколько оно сможет проехать без кручения педалей? Может быть, несколько футов, может быть, один фарлонг, два фарлонга, но потом оно обречено на падение.
Эго нуждается в постоянной подпитке. Бывают моменты, когда вы забываете его питать, и оно исчезает. Например, вы любуетесь прекрасным закатом, и оно исчезает, потому что закат полностью завладевает вами. Он так прекрасен, так необычен, так изыскан, он наполняет вас таким ощущением чуда и благоговения, что на миг вы совершенно забываете, что вы существуете - есть только закат, облака и разноцветные отблески на облаках, и птицы возвращаются в свои гнёзда, и день подходит к концу, вступая в тихую ночь. И по мере того, как солнце начинает исчезать за горизонтом, что-то в вас останавливается.
#ошо #медитация #наблюдение #дхьяна #присутствие #осознанность
Что же я тогда имею в виду, когда говорю: научитесь секрету жить без эго? Я не имею в виду, что вы должны его отбросить - я имею в виду, что вы должны его понять. Это не вопрос веры.
Итак, твой вопрос происходит из твоего непонимания, но ты придаёшь ему такой логичный вид, что любой, кто увидит твой вопрос, подумает: «Конечно, как можно отбросить эго, не веря, что жизнь без эго будет лучше?» А я говорю: ни во что не верьте. Я снова это повторяю: ни во что не верьте. Я не говорю, что вы должны поверить мне и стать человеком без эго, я просто говорю - основываясь на своем собственном опыте - что чем больше я пытался понять эго, тем больше начинал осознавать, что его не существует. И когда я полностью это осознал, оно исчезло.
Оно исчезает само по себе. Вы его не отбрасываете. Если вы его отбрасываете, кто тогда тот, кто его отбрасывает? В таком случае эго выживет - появится эго, отбрасывающее другое эго, отбрасывающее большое эго. А большое эго не так опасно, тонкое эго более опасно. Тогда вы станете благочестивым эгоистом, вы станете смиренным эгоистом, вы станете духовным эгоистом. Тогда вы станете «безэговым» эгоистом. А это означает ещё большие неприятности, потому что это создает ещё больше противоречий.
Всё, что я говорю вам, очень просто. Постарайтесь понять, что представляет собой эго. Просто посмотрите на него, понаблюдайте за ним. Узнайте все его хитрости, как оно входит. И бывают моменты, когда его нет - понаблюдайте и за такими моментами. Даже у вас бывают моменты, когда эго нет. Ему требуется, чтобы педали постоянно крутились - оно похоже на велосипед. Пока вы продолжаете крутить педали, оно может продолжать двигаться, если вы перестанете давить на его педали... сколько оно сможет проехать без кручения педалей? Может быть, несколько футов, может быть, один фарлонг, два фарлонга, но потом оно обречено на падение.
Эго нуждается в постоянной подпитке. Бывают моменты, когда вы забываете его питать, и оно исчезает. Например, вы любуетесь прекрасным закатом, и оно исчезает, потому что закат полностью завладевает вами. Он так прекрасен, так необычен, так изыскан, он наполняет вас таким ощущением чуда и благоговения, что на миг вы совершенно забываете, что вы существуете - есть только закат, облака и разноцветные отблески на облаках, и птицы возвращаются в свои гнёзда, и день подходит к концу, вступая в тихую ночь. И по мере того, как солнце начинает исчезать за горизонтом, что-то в вас останавливается.
#ошо #медитация #наблюдение #дхьяна #присутствие #осознанность
❤1
Но в том, что касается субъективного мира, это не поможет, совсем не поможет. Здесь вам не нужно фокусировать свой ум на чём-либо, на идее Бога или на каком-то внутреннем свете, пламени, любви, сострадании, вы совсем не должны концентрироваться, вы
должны просто осознавать всё, что есть.
Человека концентрации легко отвлечь - что угодно может отвлечь его внимание, потому что он пытается делать что-то неестественное. Только заплачет ребёнок, и он отвлечётся, послышится шум на дороге, и он отвлечётся, пролетит самолёт, и он отвлечётся, начнёт лаять собака, и он отвлечётся. Что угодно может его отвлечь. И, конечно, когда он отвлечётся, он будет чувствовать себя несчастным, расстроенным - он снова потерпел неудачу. Человека медитации нельзя отвлечь по той простой причине, что он, прежде всего, не концентрируется.
Существование не линейно, оно одновременно. Например, я здесь говорю, щебечут птицы, слышится шум с дороги, проезжает поезд - все эти вещи происходят в одно и то же время. Вы должны быть простыми, тихими, наблюдательными, свидетельствуя всё, что есть, не нужно ничего исключать, иначе то, что вы исключаете, начнёт вас отвлекать. Если ничто не исключается, если ваше сознание охватывает всё, что тогда может вас отвлечь? Может ли птица вас отвлечь? На самом деле, она только усилит вашу тишину. Ничто не может отвлечь вас, потому что вы не напряжены.
Концентрация - это напряжение, отсюда и слово внимание. Оно происходит от того же корня - tension (в англ. языке «напряжение» - tension, «внимание» - attention). Осознанность - это не внимание, осознанность - это расслабление, отдых.
Поэтому отдыхайте в тишине. Мысли будут проходить мимо, не нужно беспокоиться - что они могут сделать? Желания будут приходить и уходить. Наблюдайте-то, как они приходят и уходят. Не давайте никаких оценок. Не говорите: «Это хорошо, это плохо». Не говорите: «Ага! Это нечто великое, духовное, запредельное!» Какое-то ощущение в спине - это, может быть, просто ползёт муравей, а вы начинаете чувствовать, как поднимается кундалини. Или просто воображение - вы видите внутри какой-то свет, что не представляет трудности... Вы можете видеть свет, можете видеть цвета, психоделические цвета. Вы можете переживать прекрасные вещи, но всё это воображение, каким бы красочным, каким бы прекрасным оно ни было.
Если перед вами появится Иисус или Кришна, или Будда, не начинайте говорить, что это хорошо, что это знак - значит, вы всё ближе и ближе подходите к высшей реализации. Будда говорит:
«Если вы встретите меня на Пути, немедленно убейте меня!» Он имеет в виду: если я явлюсь вам в медитации, не придавайте этому большого значения, потому что если вы придадите этому особое значение, вы начнёте цепляться за эту идею - а это лишь идея.
#ошо #осознанность #медитация #присутствие #дхьяна
должны просто осознавать всё, что есть.
Человека концентрации легко отвлечь - что угодно может отвлечь его внимание, потому что он пытается делать что-то неестественное. Только заплачет ребёнок, и он отвлечётся, послышится шум на дороге, и он отвлечётся, пролетит самолёт, и он отвлечётся, начнёт лаять собака, и он отвлечётся. Что угодно может его отвлечь. И, конечно, когда он отвлечётся, он будет чувствовать себя несчастным, расстроенным - он снова потерпел неудачу. Человека медитации нельзя отвлечь по той простой причине, что он, прежде всего, не концентрируется.
Существование не линейно, оно одновременно. Например, я здесь говорю, щебечут птицы, слышится шум с дороги, проезжает поезд - все эти вещи происходят в одно и то же время. Вы должны быть простыми, тихими, наблюдательными, свидетельствуя всё, что есть, не нужно ничего исключать, иначе то, что вы исключаете, начнёт вас отвлекать. Если ничто не исключается, если ваше сознание охватывает всё, что тогда может вас отвлечь? Может ли птица вас отвлечь? На самом деле, она только усилит вашу тишину. Ничто не может отвлечь вас, потому что вы не напряжены.
Концентрация - это напряжение, отсюда и слово внимание. Оно происходит от того же корня - tension (в англ. языке «напряжение» - tension, «внимание» - attention). Осознанность - это не внимание, осознанность - это расслабление, отдых.
Поэтому отдыхайте в тишине. Мысли будут проходить мимо, не нужно беспокоиться - что они могут сделать? Желания будут приходить и уходить. Наблюдайте-то, как они приходят и уходят. Не давайте никаких оценок. Не говорите: «Это хорошо, это плохо». Не говорите: «Ага! Это нечто великое, духовное, запредельное!» Какое-то ощущение в спине - это, может быть, просто ползёт муравей, а вы начинаете чувствовать, как поднимается кундалини. Или просто воображение - вы видите внутри какой-то свет, что не представляет трудности... Вы можете видеть свет, можете видеть цвета, психоделические цвета. Вы можете переживать прекрасные вещи, но всё это воображение, каким бы красочным, каким бы прекрасным оно ни было.
Если перед вами появится Иисус или Кришна, или Будда, не начинайте говорить, что это хорошо, что это знак - значит, вы всё ближе и ближе подходите к высшей реализации. Будда говорит:
«Если вы встретите меня на Пути, немедленно убейте меня!» Он имеет в виду: если я явлюсь вам в медитации, не придавайте этому большого значения, потому что если вы придадите этому особое значение, вы начнёте цепляться за эту идею - а это лишь идея.
#ошо #осознанность #медитация #присутствие #дхьяна
👍2❤1🔥1
Первое, что нужно сделать, когда вы пытаетесь наблюдать, – сосредоточиться на объекте, а не на субъекте. Начните с объекта, сосредоточьтесь на нём. Посмотрите на дерево – и пусть останется только дерево. Забудьте себя полностью; вы не нужны. Ваше существование будет постоянно мешать переживанию зелени, дерева, розы. Просто позвольте розе быть. Полностью забудьте о себе, сосредоточьтесь на розе. Пусть будет роза: никакого субъекта, только объект. Это первый шаг.
Затем второй шаг: отбросьте розу, ослабьте внимание к розе. Теперь сделайте акцент на осознавании розы, но все равно никакого субъекта не нужно, только сознание того, что вы наблюдаете, что есть наблюдающий.
И только тогда можно сделать третий шаг, который приблизит вас к тому, что Гурджиев называл самовоспоминанием, Кришнамурти – осознаванием, а Упанишады – свидетельствованием. Сначала надо сделать два первых шага, и тогда третий дастся легко. Не начинайте сразу с третьего: сначала объект, затем сознание, потом субъект.
Как только объект отброшен и акцент на сознании больше не напрягает, появляется субъект, но в нём нет субъектности. Вы есть, но в вас нет никакого «я», только бытие. Вы есть, но нет ощущения «я есть». Это ограничение «я» исчезло, существует только бытие, и оно божественно. Отбросьте «я» и просто будьте этим бытием.
#медитация #ошо #наблюдение #присутствие #дхьяна #осознание
Затем второй шаг: отбросьте розу, ослабьте внимание к розе. Теперь сделайте акцент на осознавании розы, но все равно никакого субъекта не нужно, только сознание того, что вы наблюдаете, что есть наблюдающий.
И только тогда можно сделать третий шаг, который приблизит вас к тому, что Гурджиев называл самовоспоминанием, Кришнамурти – осознаванием, а Упанишады – свидетельствованием. Сначала надо сделать два первых шага, и тогда третий дастся легко. Не начинайте сразу с третьего: сначала объект, затем сознание, потом субъект.
Как только объект отброшен и акцент на сознании больше не напрягает, появляется субъект, но в нём нет субъектности. Вы есть, но в вас нет никакого «я», только бытие. Вы есть, но нет ощущения «я есть». Это ограничение «я» исчезло, существует только бытие, и оно божественно. Отбросьте «я» и просто будьте этим бытием.
#медитация #ошо #наблюдение #присутствие #дхьяна #осознание
🙏2❤1
Я хотел бы, чтобы вы запомнили: живите и старайтесь узнать, что есть жизнь.
Не беспокойтесь о смерти, о небесах и аде, об этом проклятом Боге.
Просто оставайтесь вместе с жизнью, которая танцует в вас, дышит в вас, живёт в вас.
Вам нужно подойти ближе к себе, чтобы узнать её. Может быть, вы стоите слишком далеко от себя. Ваши заботы далеко увели вас. Вы должны вернуться домой.
Поэтому помните, что, пока вы живы, это так драгоценно - не упускайте ни единого мгновения.
Выжмите из жизни весь сок, и этот сок даст вам ощущение существования, и это будет открытием всего спрятанного от вас и остающегося спрятанным.
Уважайте свою жизнь. Исходя из этого уважения, вы начнёте уважать жизнь других.
#ошо #медитация #присутствие #осознанность #дхьяна
Не беспокойтесь о смерти, о небесах и аде, об этом проклятом Боге.
Просто оставайтесь вместе с жизнью, которая танцует в вас, дышит в вас, живёт в вас.
Вам нужно подойти ближе к себе, чтобы узнать её. Может быть, вы стоите слишком далеко от себя. Ваши заботы далеко увели вас. Вы должны вернуться домой.
Поэтому помните, что, пока вы живы, это так драгоценно - не упускайте ни единого мгновения.
Выжмите из жизни весь сок, и этот сок даст вам ощущение существования, и это будет открытием всего спрятанного от вас и остающегося спрятанным.
Уважайте свою жизнь. Исходя из этого уважения, вы начнёте уважать жизнь других.
#ошо #медитация #присутствие #осознанность #дхьяна
❤1🔥1