ОСТЕУМ Умная Осанка с Оксаной Карповой
1.27K subscribers
582 photos
306 videos
12 files
77 links
Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит движение👣
Канал о физической КУЛЬТУРЕ с раннего детства 👣
https://vk.com/osanka_smart
@Yogikoks лс
Download Telegram
Скоро в журнале "Здоровье и красота"
Но здесь быстрее😂
🔥102
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наше воскресенье
🌼🌼🌼
👉Детская коррекционная гимнастика
10.00
👉Двигательная терапия
11.00
👉Адаптивная смарт-йога для женщин
12.00

🤩интеграция постуральных рефлексов
🤩Отработка постурального контроля
🤩Улучшение зрительных функций
🤩Работа со стопами, осанкой, дыханием
🤩Мозжечковая гимнастика
И многое многое другое!

И все это на
Отважной 31



Ждем именно вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И конечно же наш онлайн клуб.
Не выходя из дома
Сегодня у нас Антивальгус

Вы еще не были у нас?
Оочень зря!

Заниматься телом, осанкой нужно еще вчера!
Завтра может быть поздно!

Запомните: тело первично
Пока тело не будет сбалансированно, не будут развиваться когнитивные функции.

Поэтому ,дорогие родители, плохой почерк, неусидчивость, провисание на стуле во время уроков это не лень или воспитание, это плохой постуральный контроль и возможно плохая функция мозжечка у ребенка.

Ему не до ваших уроков! Ребенок просто выживает, все его сенсорные системы мягко говоря в шоке!

Хорошая новость : это поправимо🌞

Главная особенность работы с современными детьми : часто и по немногу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Штош...получилось классно😍
🔥14
Forwarded from Летний двигательный лагерь "Остеум"
Друзья,доброе утро❤️
Все места заняты.
Нет даже без удобств.


Приглашаю всех,кто не попал в это лето, присоединиться к нашему Двигательному лагерю на следующий год❤️❤️❤️

Вскоре, мы с участниками начнем активную подготовку к заезду: замеры размеров на наши фирменные майки, утверждение программы и расписания, подготовка недостающего инвентаря.
Также подумаем, обсудим наше открытие( на турбазе прекрасная мангальная зона😍😍😍)
Возможно мы перейдем в Макс, чтобы здесь не тревожить наблюдателей😊

А всем, кто пока наблюдает, я советую остаться в канале, потому что мы будем присылать умопомрачительные видео наших активностей:
🌼🌼🌼
- зарядки, на суше и в воде, -занятия со стопами на песке,
- хождение босиком по природным поверхностям, -занятия коррекционной гимнастикой в соснах и на берегу..

🌼И конечно же наша женская йога, техники восстанавливающие ресурс наших мам, пока детьми занимаются инструкторы...

🌼Наша баня и пенная вечеринка, наш запуск венков со свечами и завязывание ленточек на деревьях на Купалу...

🌼Наши песни и дыхательная гимнастика, наша гимнастика
для прикуса...

И еще много чего!

Будьте с нами, даже если вы не попали в этом году.
Ну а в сентябре будьте внимательны!
Да,да именно в сентябре мы начинаем ранне бронирование участия по сааамым выгодным ценам.

Оставайтесь с нами❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера на нашем занятии мы занимались дыхательными упражнениями.
Одно из них
" Космонавт
"🌞🌞🌞

Веселое, яркое, интересное😍
⤵️⤵️⤵️
Оно увеличивает обьем легких и целом грудной клетки, увеличивает силу дыхательной мускулатуры, хорошо восстанавливает после бронхо-легочных заболиваний.
А еще улучшает работу артикуляционного аппарата.

📍Но все это при условии правильного выполнения!

Вы, знаете...многие дети сейчас не умеют делать элементарных вещей: ндувать шарик, прыгать, лазить по леснице, стоять на одной ножке, ловить, бросать мяч...

Проверьте у своего ребенка эти навыки.
Будете неприятно удивлены...

✏️✏️✏️
Самара.
Отважная 31
Тел для записи
+79170159966
Тг,макс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Лучший подарок от завсегдатая нашего клуба Миры
Так светло от таких подарочков становится.
Понимаешь,что все не зря!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, приветствую вас!
🌞🌞🌞
Как ваши праздники?
Много шашлычков сьели?😂

Если вы не сильно увлечены поеданием и тем более если сильно, то хочу поделиться с вами одним классным упражнением, которое является моей личной разработкой.
От вываленного живота и переднего наклона таза.

Это встречается у многих детей и взрослых тоже! (Особенно после шашлычков😂)

От переднего наклона таза брюшная стенка еще больше растягивается потомучто весь вес органов приходится на мягкие ткани и совершенно не поддерживается костными структурами таза.

🚩Особенно негативные последствия от такого состоятия наблюдаются у девочек, женщин.

📎А виновники зачастую ягодицы!

Поэтому в этом упражнении мы работаем сразу с сегментом ягодицы-бедра-мышцы живота-внутренние органы-дыхание.

Ваше сердечко в благодарность❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
Друзья, коллеги, специалисты!
Хочу напомнить о моем коммерческом предложении

⤵️⤵️⤵️
И пригласить вас к сотрудничеству.

✏️Напишите мне
@Yogikoks
8(987)968-76-22
Тг, макс
Сообщите свое кодовое слово, тел, и банк для переводов благодарностей

Кратко об алгоритме сотрудничества на второй фото а подробнее внизу в пдф вложении.
Пожалуйста, откройте его...
Я очень старалась делала его со своей помощницей, получилось красиво😍

⤵️⤵️⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наши воскресные занятия🌼
Мои пчелки...
Мало того что воскресенье, да еще и праздники.
Детки подобрались чудесные!
А какааая у них динамика!
И я даже не про осанку!
Координация, стабильность нервной системы, постуральный баланс.

Бонусы от занятий удивительные!
Приходят исправлять стопы а еще и письмо улучшается!

Занятия в малых группах!

Отважная 31.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3
Друзья мои, вы знаете, как нам не хватает грамотных специалистов, так сказать "своих"

Я познакомилась с врачом ортопедом, который, внимание!!! проводит консультации онлайн!!

И теперь у нас будет рубрика
"Вопрос-ответ с приглашенным доктором" - это врач, травматолог-ортопед Фоминых Антон Сергеевич.

Рекомендую подписаться на его канал:
https://t.me/ortopedfominykh

Он так же, как и я, пишет много полезных статей, а хорошие ортопеды всем нужны!

Пишите вопросы под этим постом
⤵️⤵️⤵️

🤩Постарайтесь написать вопрос кратко, большое полотно текста и огромное количество фото в рамках рубрики разобрать не получится, так как потребуется развернутая консультация. Примерный размер вопроса должен быть не больше, чем весь этот абзац🙏
Вопросы задавайте в комментариях к этому посту
⤵️⤵️⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍11
📍Ребенок "расплывается" за партой, гиперактивный, капризный, имеет сутулость, торчащие лопатки, живот выпирает?
📍Устают ножки от долгих прогулок, ребенок плохо прыгает, не умеет ловить мяч?

Клуб здорового движения "Остеум" приглашает детишек на занятия по детской коррекционной гимнастике.

Занятия проводятся в малых группах в трех залах Самары а также в онлайн клубе под контролем инструктора.

У нас занятия, которые создают базу для дальнейших достижений ребенка.
👍В отличии от спортивных секций, наши занятия дают ресурс, а не тратят его.

А так же!!!
Индивидуальная работа с детками с рождения!
🤩 Не допустив ошибки на этом этапе, вы обережете ребенка от многих проблем в будущем!
🤩Обучаем симметрично и вовремя осваивать этапы двигательного развития до года.

Подробности и запись по тел:
+7(917)015-99-66
Звонки, тг, макс.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
Внимание!
Открываем запись на индивидуальные занятия с инструктором коррекционной гимнастики на первый месяц каникул- на июнь!

🌿Со скидкой 30%🤩

Каждые каникулы мы проводим такую акцию🌞

К сожалению количество мест всегда ограничено.
Мы не можем взять более 10 человек.

Поэтому если:
🤩Вы давно к нам присматриваетесь
🤩Ребенку нужно подтянуть технику упражнений
🤩Результат "встал" и не двигается
🤩Хотите выйти на продвинутый уровень даже приводя ребенка на общие занятия
🤩Планируете небольшой перерыв в коррекционных занятиях
🤩Видите у ребенка скачок роста

Тогда вам точно и срочно нужны индивидуальные занятия!
Тем более со скидкой

Важно:⤵️⤵️⤵️
🤩Впервые занятия доступны в двух форматах:
очно и онлайн

🤩Возраст 5-13 лет


✏️Запись по тел (звонки, тг, макс)
+7(917)015-99-66
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1