Доброе утро!
Мы начинаем публиковать статьи о разных вопросах психологии, о сложностях, которые мешают построить счастливую жизнь, о возможностях нашей психики.
5 ошибок в расстановке приоритетов, которые мешают добиться успеха
Правильно расставлять приоритеты - искусство, которое многие осваивают годами. Вот 5 распространенных ошибок:
1️⃣ Игнорирование ограниченности времени
Мы часто забываем, что наше время и энергия конечны. Важно помнить: у нас есть лишь определенный период, когда мы полны сил и здоровья.
2️⃣ Жизнь по чужому сценарию
Многие тратят годы, делая то, что ожидают от них другие. Выбирают профессию, чтобы порадовать родителей, или остаются в отношениях из чувства долга.
3️⃣ Неправильная оценка важности дел
Часто люди тратят силы на срочные, но не важные задачи, откладывая действительно значимые дела "на потом".
4️⃣ Отсутствие баланса
Сосредоточившись на одной сфере жизни (например, работе), люди забывают о других важных аспектах - здоровье, отношениях, саморазвитии.
5️⃣ Ориентация только на внешние критерии успеха
Погоня за статусом, деньгами или одобрением окружающих часто уводит от истинных желаний и ценностей.
Чтобы избежать этих ошибок, попробуйте упражнение:
Опишите один день своей идеальной жизни, без ограничений. Затем посмотрите, что уже реализуется, а что пока далеко от желаемого. Это поможет понять свои истинные приоритеты.
Вспомните историю о Чайке по имени Джонатан Ливингстон. Он не стал жить как все, а пошел за своей мечтой. Джонатан слушал свой внутренний голос и достиг невероятных высот.
Мы не призываем к радикальным переменам. Но иногда стоит остановиться и подумать: действительно ли то, чем вы занимаетесь сейчас, приближает вас к вашим истинным целям?
А как вы расставляете приоритеты в своей жизни? Что для вас самое важное?
Мы начинаем публиковать статьи о разных вопросах психологии, о сложностях, которые мешают построить счастливую жизнь, о возможностях нашей психики.
5 ошибок в расстановке приоритетов, которые мешают добиться успеха
Правильно расставлять приоритеты - искусство, которое многие осваивают годами. Вот 5 распространенных ошибок:
1️⃣ Игнорирование ограниченности времени
Мы часто забываем, что наше время и энергия конечны. Важно помнить: у нас есть лишь определенный период, когда мы полны сил и здоровья.
2️⃣ Жизнь по чужому сценарию
Многие тратят годы, делая то, что ожидают от них другие. Выбирают профессию, чтобы порадовать родителей, или остаются в отношениях из чувства долга.
3️⃣ Неправильная оценка важности дел
Часто люди тратят силы на срочные, но не важные задачи, откладывая действительно значимые дела "на потом".
4️⃣ Отсутствие баланса
Сосредоточившись на одной сфере жизни (например, работе), люди забывают о других важных аспектах - здоровье, отношениях, саморазвитии.
5️⃣ Ориентация только на внешние критерии успеха
Погоня за статусом, деньгами или одобрением окружающих часто уводит от истинных желаний и ценностей.
Чтобы избежать этих ошибок, попробуйте упражнение:
Опишите один день своей идеальной жизни, без ограничений. Затем посмотрите, что уже реализуется, а что пока далеко от желаемого. Это поможет понять свои истинные приоритеты.
Вспомните историю о Чайке по имени Джонатан Ливингстон. Он не стал жить как все, а пошел за своей мечтой. Джонатан слушал свой внутренний голос и достиг невероятных высот.
Мы не призываем к радикальным переменам. Но иногда стоит остановиться и подумать: действительно ли то, чем вы занимаетесь сейчас, приближает вас к вашим истинным целям?
А как вы расставляете приоритеты в своей жизни? Что для вас самое важное?
Измененное состояние сознания – это такой же естественный жизненный процесс, как дыхание. Находясь в нём, мы не всегда осознаём, что это такое и как оно работает. Мы периодически входим в эти состояния — сознательно или не очень, кто-то чаще, кто-то реже, а кто-то... с пользой для себя.
О том, как узнавать у себя и других измененные состояния и не теряться, а получать ресурс, узнайте на экспресс курсе «Необычные состояния сознания» с Юлией Смирновой и Ириной Извековой.
Мы записали три урока и подготовили бонус для участников: чек-лист критериев измененных состояний сознания.
Участие безоплатное:
https://orion-center.ru/alteredstates-open
О том, как узнавать у себя и других измененные состояния и не теряться, а получать ресурс, узнайте на экспресс курсе «Необычные состояния сознания» с Юлией Смирновой и Ириной Извековой.
Мы записали три урока и подготовили бонус для участников: чек-лист критериев измененных состояний сознания.
Участие безоплатное:
https://orion-center.ru/alteredstates-open
orion-center.ru
ОРИОН | ОТКРЫТЫЙ ЭКСПРЕСС-КУРС НЕОБЫЧНЫЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ
Приглашаем узнать как перестать бояться "странных" состояний сознания и начать использовать их для улучшения адаптации. Бонус участникам: чек-лист критериев измененных состояний сознания.
Психологический центр «ОРИОН-С» ищет сотрудника на должность Администратора.
Опыт работы не требуется, мы все расскажем и всему научим.
График работы: сменный, гибкий, можно совмещать с учебой.
Обязанности: открытие и закрытие центра, встреча посетителей, контроль арендной платы, поддержание порядка и чистоты.
Работа рядом с метро, в тихом, спокойном месте, доброжелательный коллектив, возможность читать книги и пить чай.
Подробности вопросы в личные сообщения @US_1169
Опыт работы не требуется, мы все расскажем и всему научим.
График работы: сменный, гибкий, можно совмещать с учебой.
Обязанности: открытие и закрытие центра, встреча посетителей, контроль арендной платы, поддержание порядка и чистоты.
Работа рядом с метро, в тихом, спокойном месте, доброжелательный коллектив, возможность читать книги и пить чай.
Подробности вопросы в личные сообщения @US_1169
Сегодня встреча психологического клуба
"Вечер с пользой"
Начало в 19:00
Ведущий Евгений Белозеров
Тема "Работа с голосом"
Регистрация по ссылке
https://orion-center.ru/psycluborion#psycluborion
"Вечер с пользой"
Начало в 19:00
Ведущий Евгений Белозеров
Тема "Работа с голосом"
Регистрация по ссылке
https://orion-center.ru/psycluborion#psycluborion
Во вторник состоялась первая, в этом сезоне, встреча клуба "Вечер с пользой".
Говорили в голос о голосе, а еще двигались, звучали и практиковались.
Евгений Белозеров простыми упражнениями наглядно показал в каких ситуациях мы можем потерять голос, буквально перестать звучать, а в каких звучим очень громко, желая предупредить о чем-то собеседника.
Все это отражается в нашем поведении, в наших привычках, в наших взаимоотношениях.
Наш голос - это не просто произносимые слова и предложения, это глубокий, бессознательный слой голоса, заложенный вне речи или пения. Он проявляется в бытовых звуках (например когда зеваем), в реакциях на события, в сопровождении дыхания или в “звуках-паразитах” в речи.
Авторский, обучающий курс "Исцеление голосом" Евгения Белозёрова - это практика и тория применения голоса в целях здоровья и эмоционального развития.
Курс стартует 18 сентября, очно в центре "Орион-С".
регистрация по ссылке https://orion-center.ru/voicetherapy
Скидка при бронировании до 12 сентября 2024 г.
Говорили в голос о голосе, а еще двигались, звучали и практиковались.
Евгений Белозеров простыми упражнениями наглядно показал в каких ситуациях мы можем потерять голос, буквально перестать звучать, а в каких звучим очень громко, желая предупредить о чем-то собеседника.
Все это отражается в нашем поведении, в наших привычках, в наших взаимоотношениях.
Наш голос - это не просто произносимые слова и предложения, это глубокий, бессознательный слой голоса, заложенный вне речи или пения. Он проявляется в бытовых звуках (например когда зеваем), в реакциях на события, в сопровождении дыхания или в “звуках-паразитах” в речи.
Авторский, обучающий курс "Исцеление голосом" Евгения Белозёрова - это практика и тория применения голоса в целях здоровья и эмоционального развития.
Курс стартует 18 сентября, очно в центре "Орион-С".
регистрация по ссылке https://orion-center.ru/voicetherapy
Скидка при бронировании до 12 сентября 2024 г.
Завтра, 18 сентября в 19:00, стартует учебно-терапевтический курс
Евгения Белозёрова
"Исцеление голосом".
Место проведения:
психологический центр "Орион-С"
г. Санкт-Петербург, ул. Боткинская, д. 1, кор. 4А
Продолжительность курса:
18.09.2024 г. - 23.10.2024 г.,
каждую среду
Время занятия: 19:00 - 22:00
Подробности: https://orion-center.ru/voicetherapy
Евгения Белозёрова
"Исцеление голосом".
Место проведения:
психологический центр "Орион-С"
г. Санкт-Петербург, ул. Боткинская, д. 1, кор. 4А
Продолжительность курса:
18.09.2024 г. - 23.10.2024 г.,
каждую среду
Время занятия: 19:00 - 22:00
Подробности: https://orion-center.ru/voicetherapy
Вчера, 18 сентября, состоялась первая встреча в рамках программы «Исцеление голосом» с Евгением Белозеровым.
На первом занятии мы с помощью дыхания учились запускать симпатическую или парасимпатическую нервную систему, и учились их отличать.
Во- время чаепития изучали и практиковали - «звук удовольствия»…….
С помощью воздушных шариков звучали и практиковали вибрацию голоса. Мы учились слышать не только ушами, но и клетками тела, открываясь его знанию.
Получили от Евгения д/з)))
С нетерпением ждём продолжения!!!
Евгений создал отдельную группу потока и делится с участниками информацией, отвечает на вопросы, помогает с домашкой❤️
На первом занятии мы с помощью дыхания учились запускать симпатическую или парасимпатическую нервную систему, и учились их отличать.
Во- время чаепития изучали и практиковали - «звук удовольствия»…….
С помощью воздушных шариков звучали и практиковали вибрацию голоса. Мы учились слышать не только ушами, но и клетками тела, открываясь его знанию.
Получили от Евгения д/з)))
С нетерпением ждём продолжения!!!
Евгений создал отдельную группу потока и делится с участниками информацией, отвечает на вопросы, помогает с домашкой❤️