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Take-Home-Message #4: Du solltest immer gut Acht geben auf deinen BDNF Haushalt, denn ein Mangel des Wachstumshormons kann zu mentalen Problemen führen. BDNF hat nicht nur einen starken Einfluss auf dein Kurz- sondern auch auf dein Langzeitgedächtnis. Nur wenn du es gut pflegst und auf einen angemessenen Lebensstil achtest, kann dein Gehirn optimal arbeiten und dein Körper zur Bestleistung aufwarten.

5. Fazit
BDNF steht für Brain-Derived Neurotrophic Factor und ist ein Protein, das an vielen neuronalen Prozessen unseres Körpers beteiligt ist. Mit Hilfe einer ausgewogenen und vollwertigen Ernährung, so wie ausreichend Bewegung und Sonnenlicht kannst du einen BDNF-Mangel und die damit zusammenhängenden mentalen Leistungstiefs vermeiden.

6. Quellen
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3293512/
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3310485/
[3] http://ibimapublishing.com/articles/ENDO/2013/552758/
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23852511
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28095363
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🔥🔞 ACHTUNG 🔞🔥

⚠️Dokumentarfilm Höllensturm🏴

Die schrecklichen Ereignisse und Verbrechen am deutschen Volk.

Da der vorhandene Link in unserem bestehenden Beitrag, mit diesem wichtigen Inhalt,auf Archiv.org nicht mehr ohne Anmeldung zugänglich ist, diese Dokumentation allerdings ein wichtiger und notwendiger Bestandteil für das Erwachen unseres Volkes ist, bekommt ihr ihn hiermit frei zugänglich.

📍Bitte nicht mit Kindern anschauen!
📍Nichts für schwache Nerven!

,,Egal,was Du bisher über den Zweiten Weltkrieg gelesen oder in Filmen gesehen hast,was Dir darüber erzählt worden ist,was Du darüber dachtest...Du musst es vergessen!" Mache Dich mit der Wahrheit vertraut,die fast 80 Jahre lang verschwiegen wurde...

🏴Millionen vergewaltigt...
🏴Millionen ermordet...
🏴Millionen gefoltert...
🏴Millionen verhungert...
🏴Millionen versklavt... 
🏴Millionen verbrannt...

#Höllensturm

1⃣Bollwerk des Wissens
2⃣Bollwerk des Wissens

Wahrheit macht frei & Freiheit macht wahr
➡️https://t.me/FrMaWa
Denk selbst & informiere Dich 🧩
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This is what the world is thinking about the Jewish Zionists
Forwarded from LION Media
‼️ Die US-Arzneimittelbehörde FDA warnt ausdrücklich vor schweren Nebenwirkungen der Covid-Impfstoffe. So könne die mRNA-Injektion gerade bei jungen Männern zu schweren Herzkrankheiten führen.

https://www.disclose.tv/id/0dnf1h4bhm/

@disclosetv
Forwarded from LION Media
⚠️🇮🇱 Der Wikileaks-Gründer Julian Assange hat auf dem Cannes Filmfestival für Schlagzeilen gesorgt, da er mit einem T-Shirt erschienen ist, auf welchem die Namen von im Gazastreifen getöteten Kindern sowie der Schriftzug „Stop Israel“ abgedruckt ist.

@LIONMediaNews
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Was glauben diese geistesgestörten Hasadeure eigentlich daß sie hier machen, wenn sie Angriffe auf atomare Ziele ausführen?
Welche Wahl bleibt hier noch als Antwort?!!!