🎥 Вебинар: Процессуальный подход к работе с травмой
🔥 Уже в эфире - откровенный и глубокий вебинар-приглашение на наш новый курс по процессуальной работе с травмой.
В видео мы разбираем ключевые принципы, на которых строится подход:
🔹 Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства - почему то, что кажется «слабостью» или «срывом», на самом деле- естественный отклик.
🔹 Психика способна справляться с чем угодно, если созданы определённые условия - и мы рассказываем, какими они должны быть.
🔹 Принцип неинтервенций - зачем иногда важно не вмешиваться, а создать пространство для естественного восстановления.
🔹 Следование за процессом - как навык видеть глубинное движение травматического опыта открывает путь к трансформации.

📌 Если вы работаете с людьми или проходите собственный путь исцеления -это видео будет ценно уже само по себе.
👉 Смотрите вебинар и присоединяйтесь к курсу, если чувствуете отклик.

🔗 https://youtu.be/-wWXbfJ-Kvg

https://opora.pw/travma

Пост дружеской поддержки.
Наша коллега, процесс-ориентированный психолог, арт-терапевт и художница Оксана Дернова разработала настольную процессуальную игру.
Это что-то на прекрасном и красивом! С радостью рекомендуем ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Группа профессиональной поддержки.
Ведущая Татьяна Шипулина

Супервизионный формат:
- разбор кейсов.
- работа участников в центре друг с другом с обратной связью ведущего.
- упражнения (внутренняя работа) для поддержки ресурсов терапевта и индивидуального стиля работы с клиентами.

10 июня в 17.00 мск (16 cet)
Длительность 3 часа
Стоимость 4000 рублей/40 евро

Для участия пишите Татьяне Шипулиной в личном сообщении @SHIPUIINA

Вышла новая серия MAMAKI FILM!

Мне показался очень любопытным принцип «расширенной семьи».

Мой опыт эмиграции подтверждает действенность этого принципа.

Вот в чем тут дело👇🏼

В современном обществе понятие семьи и ее роли в жизни человека часто воспринимается как нечто само собой разумеющееся.

Традиционная семья, состоящая из родителей и детей, может представляться основным источником поддержки и безопасности.

Однако стоит задуматься над тем, накладывает ли эта модель определенные ограничения на наше взаимодействие с миром в более широком смысле.

Опора на семью как единственный источник стабильности и поддержки может стать чрезмерно узкой рамкой, из которой сложно выйти, особенно в условиях, когда мир становится все более сложным и многогранным.

Культура, в которой мы живем, формирует наши представления о том, что такое семья и какова ее роль. В культурах, ориентированных на семейные ценности, акцент может быть сделан на традиционных моделях отношений, где семья становится не просто местом для эмоциональной поддержки, а своего рода "епархией", ограничивающей возможности человека выходить за рамки привычного, знакомого окружения.

В таком контексте идея о том, что семья - это единственная опора, часто воспринимается как навязанная, что в свою очередь может вести к внутреннему конфликту и чувству несчастья.

Расширенная семья, рассматриваемая как принцип, предлагает альтернативный подход. Это не только родственные связи, но и возможность создавать свою собственную сеть поддержки из друзей, коллег, знакомых и единомышленников. Такое понимание семьи способно освободить от давления традиционных ожиданий и открывает новые горизонты.

Обеспечивая поддержку и понимание, расширенная семья способствует более широкому и многообразному взаимодействию с окружающим миром. Она позволяет нам конструктивно относиться к новому опыту, различным мнениям и культурным особенностям. Такой подход расширяет наш кругозор и способствует развитию гибкости мышления, что крайне важно в условиях постоянных изменений и глобальных вызовов.

Возможность строить связи вне традиционных рамок, а также принимать разнообразие человечества как нечто естественное, может стать темой, способствующей нашему росту как индивидуумов и как сообществ.

Т.Шипулина

https://youtu.be/X210rzp7MzM?si=5xQncGX4JA4wCe0l

Полная версия этой серии! Очень трогательная сессия.


Смотрите👇🏼

Травма — это не только прошлое событие, это внутренняя реальность, которая может проявляться как:

* постоянное чувство изоляции,
* страх быть с другими людьми,
* депрессия,
* физические симптомы без медицинских причин,
* повторяющиеся ссоры и «мертвые» отношения,
* неотступное чувство вины и стыда,
* «транс» — потеря мыслей, а потом внезапное их возвращение.

Многие из этих переживаний — не патология, а замороженный процесс, который можно развернуть бережно и с уважением к бессознательному.
Мы покажем, как работать с этими состояниями без давления и насилия над собой.

🌀 О КУРСЕ:

«Процесс-ориентированный подход в работе с травмой» — уникальная обучающая программа, созданная процессуальными психологами, прошедшими подготовку в области травмы, клинической психологии, телесно-ориентированной психологии объединяющая в себе подходы:

🌀 Процессуальный подход
Чтобы не бороться с симптомом, а распутывать внутренний процесс, в котором заложено развитие и смысл.

🌿 Поливагальная теория (Стивен Порджес)
Чтобы понять, как работает наша автономная нервная система в условиях травмы — и как вернуть себе безопасность, живость и способность быть в контакте.

🧩 Теория внутренних семейных систем (Ричард Шварц)
Чтобы разбираться с частями — раненными, защитными, отвергнутыми — и строить внутри себя ясный, заботливый диалог.

💔 Работа с травмой привязанности
Чтобы восстанавливать способность быть с другим, не теряя себя. И опираться на контакт, а не убегать от него.

🏞 Соматические и телесно-ориентированные практики (Питер Левин и др.)
Чтобы работать не только с мыслями, но и с телом. Там, где хранится опыт боли — и возможна опора.

📍 Очный запуск в Новосибирске — 20–21 сентября 2025
💻 Онлайн-формат — старт в январе 2026 года

🧠 Кому подходит курс?

* Психологам, психотерапевтам, телесным практикам.
* Людям, проходящим путь личного восстановления и самопонимания.
* Тем, кто хочет глубже понять природу травмы — своей или близких.

👥 Преподаватели:

Четыре дипломированных специалиста — в области процессуальной психологии, телесной терапии, клинической психологии и травматерапии — собрали для вас интегральную и практичную программу.

Подробности и регистрация 👉 https://opora.pw/travma

#processwork
#opora_pw

Именно так первичный процесс воспринимает вторичный.

Для нашей личности, для ежедневного эго (это не ругательство) вторичные процессы беспардонно врываются и разрушают планы, портят здоровье и настроение.

Форс-мажоры, неожиданные происшествия, конфликты и не должны нравится человеку.
Для первичного процесса вторичный враг и захватчик.

Нам фасилитаторам важно об этом знать и не пугаться. Наш клиент будет рассказывать о том, какая беда с ним приключается и как ему плохо. Или злиться. А мы будем слышать поступь ресурса, который скрывается по ту сторону Края.

То же самое во внутренней работе. Вот вы идёте по улице, никого не трогаете. Может быть слушаете музыку в наушниках... Вдруг вас чуть не сбивает самокатчик на полной скорости!

Вот ведь! Сначала испуг. Потом злость и мат вслед этому гаду. Неприятно. Выбивает из колеи!

Да, выбивает из колеи, скажет нам процессуальное мышление. Из колеи ежедневности... Куда??? С любопытством спросит голос внутреннего фасилитатора. Куда вы могли бы мчаться на полной скорости? Как это быть настолько быстрым?...

Процесс-ориентированная работа – это способ мышления. Практика внимания к происходящему, в которой недовольство постепенно сменяется на любопытство.

(с)Юлия Притчина @ptica_rum

🔹 Вопрос на размышление

Было ли у вас когда-нибудь желание оказаться "где-то ещё"?
Без предательства. Без измены.
Просто из тоски по себе.
⠀ 🌿 Из тоски по той части, которую в повседневной жизни вы потеряли или забыли.
📌 Фантазии о другом — иногда зов той части вас, которая хочет быть услышанной.
🎯 Если вам откликается, приходите на вебинар 20 июня — будем исследовать, как фантазии становятся проводниками к себе.

📅 20 июня | 🕕 18:00 мск
🎯 Демосессия, ответы на вопросы!
📲 https://opora.pw/besplatno#vebinar

Ссылку пришлём в день эфира.
До вебинара есть ещё время. А пока заходите на наш канал
https://t.me/opora_processwork

🌍 Международная школа процесс-ориентированной психологии «ОПОРА»
Для русскоязычных специалистов по всему миру.
Мы объединяем.

КАК РАБОТАТЬ С ЧУВСТВОМ НЕ НАСЫЩАЕМОСТИ

Мне очень помогает концепция «ГОЛОДНОГО ДУХА»

Это понятие пришло из буддистской психологии,существо с огромным голодом и тонкой шеей, неспособное насытиться.

В западной терапии его подхватили как образ травмированной части, оставшейся в хроническом дефиците любви, внимания и признания.

Вы вроде бы заботитесь о себе, получаете поддержку, работаете в терапии, но всё равно что-то не то.

Голодный дух всё время хочет ещё. И всё время остается голодным.

В сессиях я вижу это у клиентов:
В первичном процессе- улучшение, но за краем- обида, тоска и боль.

Голодный дух рисует фантазии, как бы всё-таки получить это важное,
но сколько бы ты ни достигал, ни давал- он не напитывается.

Поворотный момент - перестать кормить голодного духа, дать себе право прожить боль, злость и обиду,
на тех, кто не дал; на жизнь, которая не спасла.

Это больно. Но именно в этом месте начинается реальная насыщаемость- появляется вкус к простому: к телу, к еде, к тишине, к человеку рядом.
Не в фантазии - а здесь, на земле.

На курсе по «Работе с травмой в процессуальном подходе» мы будем говорить о механизмах выживания ,о голодных духах о диссоциации, боли, которую наконец можем вынести вместе!

🔆Советуйте курс своим друзьям, коллегам!


👌Хочешь глубже — приходи.
Это будет точно не глянцево.
Но живо.
Шипулина Т.

☑️Очно в сентябре в Новосибирске!

☑️Он-лайн- в январе!

пишите сюда о своем интересе👇🏼

Международная школа процесс-ориентированной психологии для русско-язычных людей во всем мире


Юлия - @ptica_rum
Лидия - @LidaSmile
Татьяна- @SHIPULINA
Михаил- @MShipulin

ПРО ИИ И ЖИВОГО ТЕРАПЕВТА.


Сейчас модно писать, что ИИ не заменит психологов. Ну и я ваша покорная слуга добавлю свою каплю злословия к этой теме.

Пишут, что ИИ бездушный. Что он не плачет, не просит, не ругается.
И что он наносит ущерб. Он не дает того самого пространства между "хочу" и "получаю", в котором рождается осознанность.

Я со всем этим согласна.
И при этом хочу сказать кое-что важное не про клиентов, а про нас терапевтов.

Недавно одна клиентка, с которой мы работали 1,5 года
(с пограничной организацией)
внезапно ушла к ChatGPT.

У нас уже сложились отношения, я чувствовала перенос, я вынашивала её части. Я уже много про нее чувствовала.
И конечно, я злилась- пришлось себе помогать- терапевт, супервизор, ну как обычно.

Но потом один мой другой клиент сказал:
«А ChatGPT мне посоветовал не ехать на мотогонки, потому что болит рука».

И я подумала:
спасибо тебе, ChatGPT, потому что меня бы он не послушал.

Это напомнило мне, как психоаналитики когда-то злились на краткосрочников.
Помните в прекрасном романе «Лжец на кушетке»Там прямо показано:
для ортодоксальных аналитиков появление краткосрочной терапии казалось угрозой -
поверхностно, неэтично, «не по Фрейду».
Они спорили, отвергали, защищали свою идентичность.
Но потом начали признавать ценность.
Что краткосрочная терапия тоже работает. Просто по-другому.

Для меня ИИ - не угроза.
Он - инструмент осведомленности.
Он может быть зеркалом. Не всем. Но кому-то - да.

Черниговская говорила:
«Как вы собираетесь учить людей, если информации всё больше?
Как вы поймёте, что отсеивать , а что нет? Никто не знает».

Вот и я не знаю.
Но точно знаю одно:
агрессор-не ИИ.
И не «плохой» клиент, который не способен «понять глубину».
Агрессор- в прошлом. В травме. В опыте, где нас не видели, не слышали, не держали.

ИИ не должен быть новым объектом расщепления.
Это не он «всё испортит».

Мы сами решаем, быть нам живыми - или защищаться от живого.
Психика любит маятники.
«Медленно- это хорошо», «быстро- это плохо».
Потом наоборот.

Единственное, в чём я однозначна: насилию- нет.

Всё остальное - пусть живёт, развивается, пробует, ищет.

ИИ не заменит нас.
И это не потому, что он плохой.
А потому что мы живые.
Т.Шипулина

А вы что думаете?
Пишите в комментариях.

9,5 МЕСЯЦЕВ

🌍 9, 5 месяцев вместе

Процесс-ориентированная психология для русскоговорящих по всему миру
Мы создаём пространство, где можно быть, исследовать и углубляться.

📚 8 МАСТЕР-КЛАССОВ

✔️Лидерство в собственной жизни
✔️Ранг: скрытая сила, о которой не подозревал
✔️Мудрость депрессивного состояния
✔️Работа с конфликтом
✔️Работа с внутренним критиком
✔️Работа с травмой в процессуальном подходе
✔️Работа с зависимыми отношениями
✔️Послание телесного симптома
➕ вебинар о запуске курса по травме

Все можно посмотреть в записи на нашем ютуб-канале:

https://youtube.com/@opora_pw?si=katzH1meRRCnTWOU

Продолжаю👇🏼

🎓 2 МОДУЛЯ ШВЕЙЦАРСКОЙ СЕРТИФИКАЦИОННОЙ ПРОГРАММЫ

с Райни Хаузером и Катей Скворцовой-Хаузер
👥 Более 40 участников
📍 География: Грузия, Армения, Беларусь, США, Испания, Россия, Казахстан, Черногория, Турция.

Если кого-то не назвала дополните в комментариях🔆

🧪 Провели 2 лаборатории по углублению навыков

🤝 СЕТЬ ПОДДЕРЖКИ И ПАРТНЁРСТВ

Мы развиваем сотрудничество с Институтом БИП в Грузии -
созданным эмигрантами!
Мы открыты к новым партнёрствам и совместным проектам.

Пишите в личку, если заинтересованы в партнерстве!

🔭 ПЛАНЫ И МЕЖДУНАРОДНЫЕ ПРОЕКТЫ

🌀 Готовим запуск дипломной программы IAPOP
🌞 Лето 2026 — большой интенсив в Грузии:
Уже приглашены Клэр Хилл и Марк О’Коннелл с семинаром «Любовь и потери»
🕊 Ведём переговоры с Алексом Пейркишвилли о проекте по мировой работе
🌐 Хотим, чтобы наш проект освещался в мировых медиа
ищем тех, кто может помочь это реализовать

💬 ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

«Глоток свежего воздуха»
«Наконец-то можно просто быть собой»
«Глубоко, по-настоящему, с любовью»
«Большие профессионалы»

🔜 ЧТО ВПЕРЕДИ:

✔️ Вебинар Юли Притчиной «Про измены»
✔️3-й модуль с Викторией Саат: семинар про сны
✔️Запуск программы по травме в двух форматах
✔️Отдельный старт — для Новосибирска

Присоединиться можно в любой момент к любой активности. Ждем вас!

❤️ МЫ ОБЪЕДИНЯЕМ

В это непростое время особенно важно чувствовать тепло, принятие и силу сообщества.
Мы любим наш проект.
Благодарим вас за доверие. Мы продолжаем.

opora.pw

В ПРЕДДВЕРИИ НАБОРА НА КУРС ПО ТРАВМЕ👇🏼

Хочу прокомментировать свой взгляд на шум и хейт по поводу интервью Веры Полозковой.


В интервью Вера озвучила свой опыт переживания насилия в отношениях. Да, это её личная перспектива. Да, однобокая , как и любой рассказ жертвы или обидчика. Но вместо того чтобы услышать сигнал, многие начали "разбирать её по косточкам ":
«она нарцисс»,
«инфантильна»,
«сама выбрала»,
«сама не вышла»,
«в отношениях двое».
Это типичная реакция - рационализировать, обесценивать, интерпретировать, а не слышать. Почему так происходит?

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ.

✔️Да, в системной терапии считается, что партнеры в отношениях создают общую динамику. В ПРОЦЕССУАЛЬНОМ ПОДХОДЕ СЧИТАЕТСЯ, что партнер - это твой вторичный процесс: «Как обзываешься, так сам называешься».

Но это не означает, что ответственность делится поровну, особенно если есть насилие.

Иначе это может звучать так: «раз ты осталась, значит, тебе это как-то было выгодно» - это вторичная виктимизация- когда после насилия человеку снова больно, но уже от реакции окружающих.

Системный подход может быть полезным на стадии восстановления, но в острой фазе насилия он вреден, потому что:
обнуляет асимметрию власти,
снимает ответственность с агрессора,оставляет жертву один на один с виной и стыдом.

А. Минделл дает определение насилию- когда другой действует так, что ты не можешь защититься.

И это ключ: не может защититься - значит, нет ресурса, нет воли, нет пространства для действий.

ПОЧЕМУ ОБЩЕСТВО ЗАЩИЩАЕТ АГРЕССОРА?

Реакция «сама виновата»- это культурный феномен.

Это не просто жестокость, это защитный механизм общества, чтобы не чувствовать тревогу.

✔️ «Если с ней это случилось, то со мной тоже может. Страшно. Лучше поверю, что она сама виновата. Тогда я в безопасности, потому что я бы так не сделала.

✔️Контрперенос и вытеснение. Люди сталкиваются с собственной неразрешённой болью. Кто-то узнаёт себя - и злится. Кто-то слышит, как его родитель говорил: "сама виновата". Боль переплавляется в агрессию к "рассказчику".

✔️Коллективное вытеснение насилия
В культуре, где насилие нормализовано ("бьёт -значит любит", "стерпится -слюбится"), жертва, называющая насилие насилием, как заноза. Её нужно "заткнуть", чтобы не менять свою картину мира.

ПРО НАРЦИССИЗМ И ИНФАНТИЛИЗМ ВЕРЫ

Даже если бы эти ярлыки были верны (а они не диагноз, а оценки!), это не отменяет факта возможного насилия. Люди с инфантильными или нарциссическими чертами тоже могут быть жертвами. Более того, именно они чаще оказываются в отношениях с абьюзерами, потому что у них нарушены границы, самооценка, способность защищаться.
Так что когда кто-то говорит: «Ну она же сама незрелая, сама ещё тот абьюзер»- это еще один способ обвинить жертву за ее уязвимость.

Я свечку не держала и не знаю как там у Веры с мужем на самом деле все было!

Для меня ключевым здесь является проблема того, как говорить о насилии в культурном поле.
Я считаю, что имеет смысл начинать с признания боли, а не с анализа личности рассказчика.

✔️Прежде чем разбирать психологию человека -признай его боль.

Разбор "систем", "паттернов" и "выгоды" - это терапия, не реакция на крик о помощи.

✔️Уважать однобокость личной истории.
Любой рассказ субъективен, но в нём есть правда переживания, и этого достаточно, чтобы быть услышанным.

✔️Нормализовать сложность
Вера может быть сложной, противоречивой, уязвимой и сильной одновременно. Это не мешает ей быть жертвой насилия.

В Курсе по работе с травмой в процесс-ориентированном подходе целый модуль посвящен травме насилия.

Насилие невозможно остановить, пока его продолжают игнорировать или рационализировать. Парадокс в том, что чем больше кто-то говорит: «но ведь там все не так однозначно, тем сильнее защищает насилие как норму.
Т.Шипулина
opora.pw