Друзья, по поводу очных занятий.

Я поняла, что мнения разделились примерно в равных пропорциях.

Поэтому.

Очное групповое занятие мы, скорее всего, проведем 28 января.

Так как желающих, судя по голосованию, много, а зал у нас всё-таки ограничен стенами - для участия будет открыта регистрация в начале января.

Как только группа будет набрана - регистрация закроется.

Возможно, я проведу две группы, то есть два занятия подряд, чтобы по возможности, попали все желающие.

За одно занятие вы сможете определиться, хотите ли вы заниматься регулярно или ну его.

Один из самых важных навыков, который всем нам точно будет необходим в ближайшие годы - это способность видеть больше, чем видят наши глаза.

Слышать тоньше, чем слышат наши уши.

Не верить своим первичным реакциям, ошибочно принимаемым за интуицию, а следовать за своим Вниманием в самую глубину происходящего, до которой только хватит сил добраться.

А это требует выдержки, дисциплины, концентрации и искреннего стремления узнать, как всё обстоит на самом деле.

Из любимого ❤️

#настроение

- Человек человеку бред, темнота и ад, -
он сказал, - оглянись вокруг, если мне не веришь.
- Нет, - кричу, - человек человеку - сад!
Человек человеку кит, океан и берег!

Человек человеку лето и тёплый дождь,
посмотри, как сверкает солнце в глазах и в сердце!..
- То блестят ножи – человек человеку нож,
и удар под ребро от рождения и до смерти.

Человек человеку рана, дыра и вой,
это волк в настоящем и будущем воплощеньи.
Волк не может без стаи – покинувший стаю волк –
это бомж, это тень, он никто никому - кочевник.

Мы всего лишь осколки времени, пыль, стекло.
Мы разбитые зеркала и маршрут короткий.
- Нет, - кричу, - мы друг другу движенье, полёт, крыло!
И плечо, и надёжный плот, и весло, и лодка!..

Даже если вот так – на грани и через боль,
даже если ушёл на дно, где темно и немо -
всё равно, навсегда – человек человеку – Бог.
Через смерть, через ад – человек человеку – небо.

Мария Махова

Один из парадоксов боевых искусств заключается в том, что твердо стоять на ногах и быть независимым может только тот, кто осознал единство всего со всем.

"В конечном счете вы должны твердо встать на ноги.
Суть боевых искусств — также, как и всего остального — это стать независимым, не слишком полагаясь на других или поддаваясь воздействиям времени или места."

Эсака Сэйгэн

Когда меня спрашивают, зачем вообще нужна практика, мне хочется ответить вот так:

Весь процесс внутренних изменений можно представить в виде очень хорошего образа.

Представьте, что вам надо переплыть широкую реку на маленькой одноместной лодке.

В реке вас ждёт абсолютно всё, что только можно встретить в человеческой жизни.

Крокодилы, которые хотят вас сожрать, водовороты, которые могут затянуть вас на самое дно.

Пираты, опасные рептилии, острые камни и т. д.

Другие такие же лодки, которые в свою очередь, встречают какие-то свои преграды.

Садясь в лодку вы точно знали, что единственная ваша задача — перебраться на другой берег.

Но в процессе борьбы с внешними обстоятельствами,
эта задача померкла. Стало казаться, что борьба — это и есть жизнь.

Надо только выжить — и тогда точно доплывёшь.

Но чем дальше — тем сложнее вспомнить, зачем вообще
садился в эту лодку.

Задачи доплыть уже даже не стоит.

И вот вдруг вы видите на другом берегу маяк.

И вспоминаете, зачем вообще всё это.

Неожиданно крокодилы исчезают, а ветер стихает.

Борьба заканчивается тогда,
когда Внимание соединяется с изначальным смыслом человеческого существования.

А практика - и есть маяк.

Такое уж настроение 😄🤷

У нас сегодня был волшебный интенсив.
Завершили тренировочный год.
Сумасшедшая у нас группа собралась, я считаю.
❤️

И это не только о каратэ 🌞❤️

Коротко обо всех нормальных практиках 🥂

"То что вы подразумеваете под «секретами» в каратэ - это просто наличие у человека такого количества знаний и опыта, который позволяет ему осмысливать и осваивать навыки последующего высочайшего уровня, который находится за гранью понимания для большинства людей. В том, что в каратэ нет никаких «секретов» становится понятно, когда в вашу жизнь приходит толковый учитель. Вы увидите на себе его уровень способностей, который непосвященным людям представляется какой-то «мистикой». Ваш учитель будет постепенно и соответствующими методами обучать вас, в результате чего то, что изначально вам казалось чем-то «уму непостижимым» станет общим знанием – вас и вашего учителя. Теперь, в свою очередь, когда вы начнете демонстрировать другим свои способности и навыки, о вас начнут также говорить, что вы получили доступ к каким-то «секретам» от своего учителя, которого другим он, по каким-то своим соображениям, просто не дал. Но проблема не в «секретах» и доступах к ним. Проблема заключается в том, что в мире количество хороших учителей и их хорошо образованных последователей очень ограниченно".

Хохан Сокен

Кое-что о том, что практика и жизнь - неотделимы.

Из группы по игре в Го:

"Ло Сихэ 罗洗河 считает, что лучший способ тренировки - это искать вдохновение в жизни, и что читая книги, путешествуя, общаясь с друзьями или даже играя в карты, можно улучшить своё понимание игры. В моих глазах его понимание приближается к тому, что буддисты называют "дзэн".

В 2010 г. во время поездки в Синьцзян мы вместе с Ло Сихэ, путешествуя по обширным просторам Синьцзяна, много разговаривали о Го и о жизни. Я прекрасно помню один эпизод из нашей беседы.
Ло Сихэ спросил меня: "Ты в последнее время показываешь неплохие результаты, особенно хороши были твои последние партии, в которых ты выиграл у сильных молодых игроков, ты что, в последнее время много занимаешься?" Я ответил: "Я в последнее время уделяю Го всё меньше времени, у меня в жизни происходят такие события, которые отнимают очень много сил, поэтому никак нельзя сказать, что я много занимаюсь." Сихэ в ответ усмехнулся: "Ты именно занимаешься, только сам этого не понимаешь."

Ван Юйхуэй

Из опыта могу сказать совершенно точно: когда человек осознал что-то важное - это мгновенно отражается на его движениях.

Большей свободой, естественностью, лёгкостью.

Для него это ощущается как "да я ничего особенного и не делаю". А для других как "ну ничего себе, какой!!!".

Поэтому самый главный секрет всех практик - не сама по себе практика.

Но без практики этого можно никогда не понять 😄🌞

Три гола назад примерно в это время я уволилась из ФСИН, получив один из самых незабываемых опытов в своей жизни.

Несколько месяцев работы с удивительными парнями в Бутырке - ❤️

Пост написан три года назад 👇

#цигунвсизо

Ну что ж, неделя хоть и не была рабочей, но неожиданно закончилась совещанием.

ФСИН России всё ещё решает важнейший для себя вопрос: быть или не быть йоге и цигуну в российских СИЗО.

Как бы чего не вышло с этими подозрительными активистами, которые теперь, о Боже, ещё и в штате.

Честно говоря, я даже не знаю, что писать, потому что основные эмоции удалось выплеснуть на самом совещании (неудачно, правда), а потому сейчас я испытываю полный дзен. Кстати, не уверена, что я, как сотрудник, имею право использовать это слово. Ну да ладно, об этом мне точно сообщат.

Я настолько не знаю, что и сказать, что просто.... ну развожу руками и понимаю, что розовое платье с Микки, повернувшегося попой - это именно то, что нужно.

Сложно находить точки соприкосновения с людьми, которыми движет страх сесть в тюрьму.

А такой страх движет сейчас очень многими. И нельзя сказать, что у страха этого нет никаких оснований. Они есть.

И именно потому, что основания эти есть - страх существует и распространяется в коллективном сознании.

Ну да Бог с ним.

Самое главное, что стало ясно после этого совещания - это три пункта:

1. Меня, как оказалось, совсем не интересует пиар. Я думала по-другому, да. Но оказалось, что нет. Это хорошая новость, кстати. Меня интересует практика, даже если о ней не будет знать общественность. Может, это даже и лучше, если не будет.

2. Я совсем не готова прогибаться там, где можно сказать правду и не прогибаться. Ни за какие ништяки. Мне проще уйти и сохранить совесть. Это новость похуже, потому что не в той стране мне надо было родиться. Ну да ничего, авось выкрутимся и в этой.

3. Не факт, что друг - это тот, кого ты считал другом. Ну это старая китайская истина. Просто раньше я как-то скептически к ней относилась. "Да ну, бред какой-то", - думала я. А сейчас как-то всё ясно. Это тоже хорошая новость, потому что как только уходят иллюзии - становится видна вся картинка.
А это означает, что вместе с ней становится кристально ясно, как действовать. Если план действий вам неясен, то это означает, что вы чего-то не видите. Если вы чего-то не видите, то это означает, что, возможно, кто-то дурит вам голову, сознательно скрывая часть картинки. То есть втягивает вас в свою игру.

Четыре месяца проработать в структуре, подобной ФСИНу - это, я вам скажу, крутой опыт.

Нет, не так. Это САМЫЙ крутой опыт.

Искренняя моя благодарность всем тем, кто брал меня на работу, кто помогал, болел душой и рисковал своей должностью, а иногда и свободой. Такая же искренняя благодарность всем тем, кто мешал, вставляя палки в колеса, проверяя занятия и устраивая показательные выступления для устрашения. Именно вы сыграли ключевую роль для восстановления баланса.

Ну а одна из этих фотографий лучше всего отражает моё удивление от происходящего.

Ну немножко такое нервное удивление. Глаз дергаться, правда, уже перестал. Теперь я, в основном, просто всегда смеюсь.

На фото Зам. директора ФСИН России Валерий Максименко вручает мне часы. Со стразами, между прочим. Буду теперь хоть время знать. А то совсем...

#минуткаюмора 😄✌️

#мысливслух #архив

Очень много ценного я вынесла за несколько месяцев работы в Бутырке.

Одна из этих ценностей заключается в окончательном моём осознании, что все годы, которые я потратила на практику работы с Вниманием - не зря.

Когда начинаешь практиковать - сомнения являются неотъемлемой частью практики.

Я видела много людей, чья голова так сильно морочила им голову, что они просто "не верили во всё это", а значит оставались при своём. То есть тихо и медленно продолжали умирать в плену Ума.

Очень часто это были умнейшие люди. Однако доверие их было почти на нуле, а именно оно и является движущей силой.

Доверие. Чему доверять? Кому доверять? А вдруг все врут. Нет, все точно врут. А значит нет в жизни правды, нет любви и нет ничего хорошего.

Примерно так Ум заводит нас в ловушку, выбраться из которой нам помогают порой только испытания.

Но если доверие есть. Хоть чуть-чуть.

Если есть хоть тоненький ручеёк какой-то живой надежды на то, что есть выход из этого морока - начинается magic.

Немножко прекрасного ✨

Информация для тех, кто хотел бы прийти на очное групповое занятие в Москве.

Для новеньких.

Занятие таки состоится 7 января с 10.00 до 11.30

Территориально - м.Таганская

Стоимость занятия 1000₽, предоплата 500₽.

Если группа наберётся (14 человек), но будут ещё желающие - открою набор на следующее время в этот же день: с 11.30 до 13.00

Все желающие попасть в группу - напишите мне в личку (ссылка на чат в профиле канала).

Задавать вопрос, будет ли ещё подобное занятие, нет смысла.

Пока есть возможность сделать его 7 января.

Подпишусь 👇


Прошу уяснить всю серьезность нижеследующего.
Некоторые ( весьма многие) люди оценивают происходящие события, опираясь на свои переживания, эмоции. Это одна бесперспективная крайность.
Другие, которых заметно меньше, опираются в оценке на свои убеждения и предубеждения. Это вторая бесперспективная крайность. Но ни к одной из обеих крайностей не клонится срединный подход, при котором смотрят на то, что есть, и соображают.

Андрей Парибок

#притчананочь

Янь Хой сказал Конфуцию:
— Однажды я переправлялся через глубокий поток Шаншэнь, и перевозчик управлял лодкой, словно всемогущий Бог.

Я спросил его: «Можно ли научиться управлять лодкой?»

— Можно, — ответил он. — Это легко может сделать хороший пловец, а если он к тому же ныряльщик, то может научиться управлять лодкой, даже в глаза ее не видя.

Я спросил его еще, но он не захотел говорить со мной.

Позвольте спросить, что это значит?

— Когда перевозчик сказал, что его искусству легко может научиться хороший пловец, он имел в виду, что такой пловец забывает про воду, — ответил Конфуций. — А когда он сказал, что ныряльщик может научиться его искусству, даже не видя лодки, он говорил о том, что для такого человека водная пучина — все равно что суша и перевернуться в лодке — все равно, что упасть с повозки. Пусть перед ним опрокидывается и перевертывается все, что угодно — это не поколеблет его спокойствия. Что бы с ним не случилось, он будет безмятежен!

В игре, где ставят на черепицу, ты будешь ловок.

В игре, где ставят на золото, ты потеряешь голову.

Искусство во всех случаях будет одним и тем же, а вот внимание твое перейдет на внешние вещи.

Тот, кто внимателен ко внешнему, неискусен во внутреннем.

#архив

Манипуляция - это как весы.

Если одна из сторон себя не ценит, то другая начинает автоматически забирать эту ценность себе, порой не очень понимая, что с ней делать.

Сила никуда не может пропасть. Она просто перетекает.

Дисбаланс возникает у обоих.

И совершенно неважно, кто вы в возникшей ситуации.

Манипулятор или манипулируемый.

Важен сам перекос и причина, по которой он возник.

Как только причина будет найдена и устранена, баланс вернется, и каждая из сторон останется с тем, с чем должна остаться.

Другое дело, что как раз исходное положение нас обычно не устраивает и именно оно и явлется причиной возникновения манипуляций.