Упражнения "по набору энергии" бессмысленны, если после них никто объясняет вам, что с этой энергией делать и куда её направлять.

Сама по себе энергия не имеет ценности.

Ценность возникает только тогда, когда включается Внимание, которое с помощью этой энергии направляется на те или иные внутренние процессы.

Если этого нет, то человек, сам того не понимая, становится зависимым от получения этой самой энергии.

Просто потому что раз за разом тратит её впустую.

Так возникают секты.

Больше всего в некоторых школах тайцзи меня удивляло желание адептов непременно с точностью копировать движения и слова Мастера.

Люди искренне верили (и сейчас верят), что именно таким способом, они смогут стать такими же Мастерами.

Но нет. Копирование ведёт в никуда.

В одной хорошей пословице говорится: "не идите по следам своих Учителей. Но ищите то, что искали они".

Тогда в движениях будет свобода и естественность. А не набор концепций.

"Ученики часто пытаются копировать точную форму инструктора, но для инструктора также иккё различно каждый раз. Точная форма не может быть повторена снова и снова. В каждой ситуации степень и направление силы различны, ваша позиция не всегда одинакова, форма тела и мускульная структура отличаются от участника к участнику, меняются восприятие и выбор времени. Соответственно должно меняться применение".

Мицуги Саотомэ

#архив #цигунвсизо #мысливслух

Ровно три месяца работают в Бутырке.

И это, пожалуй, мой самый крутой духовный опыт.

Тюрьма - это место, где сконцентрированы все человеческие страсти, бессознательные паттерны и реакции.

За один день пребывания там, вы можете узнать о себе столько, сколько не узнаете за годы медитаций.

Здесь всё меняется с такой скоростью, что пыткой становится любая попытка хоть как-то контролировать ситуацию, потому что по факту контролировать ты не можешь ничего.

Ты можешь только адаптироваться к потоку. Тогда главное задачей будет сохранить свою целостность и не слиться с тем, к чему пришлось адаптироваться.

К сожалению, далеко не всех недогур и просветлённых удалось забанить, и порой они ещё отсвечивают своими розово-зефирными постами о том, что на дворе Золотой век на и все мы вот вот перейдём в новое счастливое будущее.

Для каждого их них мне бы очень хотелось провести короткую однодневную экскурсию по Бутырке, потому что это реальный (а для них, возможно, и единственный) способ спуститься с небес на землю.

Для кого-то этот опыт окажется невыносим, потому что псевдогуру не приспособлены к реальности.

К лжи, к интригам, к отсутствию справедливости, как явлению. К адской концентрации ежедневных человеческих страданий.

И да, можно сказать, что тюрьма - это не вся реальность.

И это, конечно, так. Не вся.

Но, знаете, что я могу сказать спустя 3 месяца?

Если кому-то хочется узнать, на каком уровне развития находится человеческое сознание той или иной страны, то идти надо именно в тюрьму.

Ибо только там вы сможете быстро понять всё то, чем живут люди.

#архив

Я не верю в такое саморазвитие, где человек не проходит через испытания, не обнажает в них свою душу и не собирает заново самого себя.

Я не верю тому, кто принимает как данность какую-либо концепцию, не сочтя необходимым проверить её на практике, удостоверившись, что она работает.

Я вообще неохотно верю теоретикам.

При столкновении с реальной жизнью, мы способны проявлять лишь конкретные практические навыки.

А что мы можем проявить, кроме старых рефлексов?
Ничего.
В нас по сути, есть мало что нового.

Все теория в стрессовых ситуациях выветривается, не оставляя внутри нас ничего, кроме того, что там было до неё.

Иногда меня спрашивают, какую книгу почитать на ту или иную тему.

Отвечаю: никакую.

При всей моей любви к чтению я точно знаю, что ни одна книга не поможет человеку эффективно проживать свою жизнь.

Помогут только навыки.

Я знаю очень много людей, читающих по несколько книг в неделю и до сих пор не способных справляться со своими эмоциями и внутренними демонами.

Они очень умные. Но они не живые.

Ходячие библиотеки с тоннами знаний.

Убери эти знания - и ничего не поменяется.

Человек часто просто бежит в книги вместо того, чтобы бежать в себя.

Я, конечно, несколько преувеличиваю.

И очень часто книги помогают.

После некоторых из них моя жизнь менялась на 180 градусов.

Но стоит таки понимать, что без практического применения любое знание - просто информация.

Из любимого ❤️

#настроение

Приходили страждущие, просили не о мудрости, доблести, чести, силе, не о ветре попутном, огне внутри, об одном молились - ну повтори.

Обходили жертвенник, тёрли камень, темноту исследовали руками, укрывали камеры под плащом, на земле царапали: дай ещё.

Солнце спать уходит и тени будит, вот сейчас мы круг обойдём - и будет, кто-то встанет за нами - щитом, крылами, ибо мы ни на что не способны сами.

Нам бы в новые дали в другой одежде, будет свежая кровь - заживём как прежде, мы не просим о мудрости, чести, силе, к нам спускались ангелы - перебили.

И молчала скала, и земля молчала, ибо тот, кто приходит начать сначала, просит новой правды своей судьбе, ничего не ведает о себе.

Кот Басё

#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань

Одним из очень практичных моментов в тайцзицюане является то, что эта практика учит действовать.

Не просто сидеть в каком-то там Покое.

А двигаться в нем.

Более того, именно в движении становится понятно, в каких частях тела всё еще существуют напряжения, т.е. отсутствует осознанность.

Мы привыкли бежать, торопиться и достигать.

Тайцзи учит замедляться, осознавать и позволять достижениям случаться.

Это очень странное ощущение, когда ты чувствуешь, "к чему все идет", но не торопишься.

И в каждый момент времени прикладываешь ровно столько усилий, сколько этот момент по настоящему требует.

Ни больше, ни меньше.

И просто наблюдаешь, как живётся жизнь.

Есть такое мнение, что находясь в стрессе, человек не может развиваться.

На этой гипотезе выстроен огромный рынок по продаже всевозможного антистресса, от медитаций до игрушек.

Но, если честно, то лично я не знаю ни одного человека, кто бы реально начал развиваться, лежа на пляже на Мальдивах.

Нет, ну а что? Лежишь себе такой и думаешь: "эх, сейчас бы парочку трансформаций"

В реальной жизни всё совсем иначе.

И только огромное внутреннее напряжение толкает человека на поиски ответов.

Это напряжение может иметь совершенно разную природу. От чисто психологической до глубоко экзистенциальной.

Но факт остаётся фактом. К развитию нас ведут внутренние конфликты.

Это нормально и, вообще-то, так и было задумано.

В современных условиях лично я вижу огромный потенциал для внутреннего развития. Просто нереальный.

Кто сможет им воспользоваться - молодец.

Кто будет продолжать жить в иллюзиях - ну... 🤷

Моё удивлённое выражение лица после долгожданной тренировки с Мастером.

Перерыв почти в полгода, конечно, даёт о себе знать.

Но буквально пара прикосновений - и тело все вспоминает и как будто шепчет: "ну наконец-то. Дома."

Удивительная практика, конечно. Ну я уже вроде говорила 😄🤣

Не даёт абсолютно никаких ответов, но напрочь лишает вас всех вопросов.

И человек либо становится сильнее, либо умирает внутри своих убогих представлений о самом себе и о мире.

Никаких других вариантов нет.

"Запомни: удар можно наносить только тогда, когда ты полностью исчезаешь.
Тогда тебе не надо ничего делать. Всё происходит как бы само собой..." - обожаю ❤️

Полностью исчезнуть - означает стать пустым, то есть способным воспринимать абсолютно всё, включая силу напарника.

Для эго это очень сложная задачка. И для людей, которые наивно полагают, будто мир вращается вокруг них - практически невыполнимая.

Когда меня спрашивают про то, что такое внутренний стержень и как его обрести, я иногда теряюсь.

Я делала то, что считала нужным, с самого детства.

Нет, я была очень приличным ребёнком 😄 в целом...

Просто если мне что-то было надо - я его добивалась.

Если я чего-то не хотела - я бунтовала. Точнее просто не делала.

Конечно, это стоило моим родителям очень сложных лет моего подросткового возраста 🤣

А позже моим Учителям большого терпения 😄

Я совершенно легко могу сказать: " знаете, я не буду у вас учиться, до свидания"

А спустя время, осознав ошибку, вернуться и попросить прощения.

Поэтому я думаю, что единственной составляющей того самого "внутреннего стержня" является просто...честность с самими собой.

Она и есть - стержень. Она и есть - опора.

Магия, правда? 😄

#притча #минуткаюмора

- В дождливый день ты должен выйти в поле, поднять руки к небу и стоять… и тогда на тебя снизойдет просветление, – говорит гуру своему ученику.

Через несколько дней ученик приходит к гуру и отчитывается:

- Я всё сделал, как Вы и велели, учитель. Во время дождя вышел в поле, поднял руки и стоял, вода текла по моему лицу, волосам, по всему моему телу, я весь продрог, мои ноги окоченели… Я стоял так несколько часов, в общем, в конце концов я понял, что я – идиот.

- Ну что ж. Для первого раза очень даже хорошо.

Простите 🤣

Кое-что от Мастеров айкидо

"Люди часто бывают повержены своими собственными планами, как только начинают размышлять на тему «что делать» или «как это сделать». Когда вы все подобные мысли выбрасываете из головы и достигаете уровня полной пустоты, ваши страхи отомрут. И как только ваши сомнения исчезли, вы начнете полностью верить в себя и достигнете уровня ясности.

Как только это произошло, вы сможете читать мысли своего противника. Вы не осознаете, как он собирается напасть, но почувствуете это своей кожей. И это будет в действии так называемый «глаз разума» или шестое чувство."

Годзо Шиода

#архив

Чтобы видеть в Мире знаки и смотреть в него, как в зеркало, необходимо быть довольно разборчивым как в интерпретациях, так и в зеркалах.

Любители во всем видеть тайный или мистический смысл порой просто дурять самих себя. Лишь незнание того, как Ум проделывает разные штучки в нашем сознании может привести к такому пустому занятию.

Также есть любители смотреться в кривые зеркала и от недостатка знаний о самих себе, приписывать себе чужое.

Я это очень хорошо знаю.

Я была и там и там.

Для того, чтобы смотреться в Мир, как в зеркало, необходим высокий уровень владения вниманием, чтобы видеть именно то, что болит у вас.

Если этого нет, то вы рискуете приписать себе несуществующее и долго от него избавляться.

Очень хорошо эта тема подсветилась мне во время парной работы в тайцзицюане.

Когда я только начинала заниматься, мне казалось, что человек, с которым я выполняю упражнения должен слышать своим телом все мои внутренние напряжения.

И знаете, каково было мое удивление когда вдруг обнаружилось, что каждый слышит что-то свое. Кто-то говорил мне про напряженные плечи, кто-то про запястья.

И лишь тот, кто достаточно хорошо поработал со своим, мог услышать то, что на самом деле происходило во мне.

В боевых искусствах есть ряд принципов, которые своей простотой и лаконичностью вызывают мое глубокое уважение.

Один из них: выход на правильный контакт.

Мы не можем отражаться в тех, с кем нет взаимодействия.

Стоит ли приписывать себе хамство в метро или драку во дворе?

#архив

Нет ничего ненормального в том, чтобы не любить всех подряд.

Ненормально не видеть это и прикрывать эту нелюбовь огромным количеством ментальных объяснений на тему "Почему я до сих пор не святой".

Именно этот процесс формирует внутри несоответствие между тем, что мы на самом деле чувствуем и тем, что мы пытаемся транслировать в Мир.

Именно в этом процессе и скрыт весь наш внутренний конфликт.

Я страшно люблю эксперименты.

В конце концов, а как ещё понять, как всё устроено? Только опытным путём.

Это очень похоже на любопытство ребёнка, который исследует мир.

Один из моих любимых экспериментов - эксперимент с интуицией.

Которая, надо сказать, работает отменно. Но проверочки я все равно устраиваю.

Суть эксперимента очень простая.

Сделать выбор вопреки своим ощущениям, но зато в угоду рациональности.

То есть не просто вопреки. А именно в угоду рациональным объяснениям, почему поступить надо именно так.

Итогом таких экспериментов является совершенно дурацкий день, отвратительное настроение и раскалывающаяся голова.

Голова проходит моментально спустя несколько минут простой медитации и возврата Внимания на собственные ощущения. Настроение возвращается коньяком 😄

Я довольно давно практикую такие вещи, в первую очередь, для того, чтобы "глаз не замылился".

Чтобы Сознание четко видело разницу - его нужно постоянно тренировать.

Кстати, в одной из китайских дорам, у Богов были какие-то "странные" развлечения.

"Что-то у меня мало внутренней Силы, пойду получу свои несчастья в царство смертных".

И только глубоко инфантильные люди сделали из духовных практик коллажи желаний и прочую муть.

Мне тут спросили, как я могу читать толстенные книги по тайцзи и вообще всякие диссертации на эту тему.

И правда, как? 😄🤷

Рассказываю...

Я училась в гимназии с углубленным изучением иностранных языков. Про то, что у меня в школе была латынь, я промолчу.

Основным языком был немецкий.

У меня была география на немецком и ещё ряд предметов на нём же.

В том числе немецкая литература.

Так вот, когда вы в 10 классе в оригинале читаете роман Томаса Манна "Будденброки" (скучнейшая вещь), то не нужно удивляться, что спустя 20 лет вы легко читаете длинные тексты о тайцзи.

Сейчас многие пропагандируют какое-то странное воспитание из серии "пусть ребенок сам решит, что ему интересно, ведь душа лучше знает".

Но проблема в том, что услышать свою душу ещё надо суметь.

А если нечем слушать, то по факту мы имеем всего лишь инфантильного лентяя.

Внутренний инструмент для того, чтобы слышать свою душу, ещё надо выковать. А это всегда труд. И время. Языком тайцзи - гунфу.

Смогла бы я с лёгкостью делать то, что могу делать сейчас, без этих скучнейших и нудных "Будденброков"?

Вряд ли.

Пора доставать кисточки и тушь ☯️❤️

Немножко трезвости 👇

Люди, впадающие в истерику от любого отказа или сопротивления внешней среды - это такой извращенный вариант инфантильного насилия, который подразумевает, что такому человеку все, всегда и везде обязаны говорить "да", если для этого нет никаких оснований и юридических обязательств.

Если вам сказали "нет", значит на это есть причины. Здравые ли это причины или шизофренические - это уже не вашего ума дело, если вы хотите ясно и продуктивно ориентироваться в жизни. Вашего ума дела в таких случаях - это искать другой способ и/или другое место удовлетворения своей потребности, или признать, что ваша потребность в данном случае не совсем или совсем не адекватна контексту.

Потому что если вы продолжаете настаивать там, где вам сказали "нет", или, еще хуже, давить на эмоции там, где вам не обязаны говорить "да", вы проявляете абсолютное отсутствие вменяемости. И это только доказывает, что с вами нельзя иметь никаких дел. Так что это верно, что вам отказали.

2017