#архив #мысливслух
Невероятно легко становится в тот момент, когда перестаёшь пытаться соответствовать своим собственным представлениям о себе.
Но ещё легче становится тогда, когда освобождаешься от чужих представлений о том, какой тебе надо быть, а какой - нет.
Второй пункт - самый сложный.
Особенно для тех, кто свято верит в то, что другой человек отражает нам то, что находится в нас.
Другой человек реагирует на нас, исходя из того опыта, который он получил.
Его реакция не имеет никакого отношения к Реальности.
Впрочем, как и любые реакции. Ибо они всегда о прошлом, а не о настоящем.
Будьте аккуратны, с осознанием этой простой истины чужое мнение о вас может перестать вас волновать.
Каждый смотрит своё кино.
Невероятно легко становится в тот момент, когда перестаёшь пытаться соответствовать своим собственным представлениям о себе.
Но ещё легче становится тогда, когда освобождаешься от чужих представлений о том, какой тебе надо быть, а какой - нет.
Второй пункт - самый сложный.
Особенно для тех, кто свято верит в то, что другой человек отражает нам то, что находится в нас.
Другой человек реагирует на нас, исходя из того опыта, который он получил.
Его реакция не имеет никакого отношения к Реальности.
Впрочем, как и любые реакции. Ибо они всегда о прошлом, а не о настоящем.
Будьте аккуратны, с осознанием этой простой истины чужое мнение о вас может перестать вас волновать.
Каждый смотрит своё кино.
🔥88👍19❤14👏5
Как же, оказывается, сложно - просто быть собой и перестать играть какую-то роль.
Вот, например, пишет человек, как ему непросто, как тревожно и неустойчиво внутри. Мол, подскажите, что делать.
Захожу на его страницу - и вижу кучу "счастливых" фото, согласно которых у него все зашибись.
Говорю ему, что для снижения тревожности можно попробовать, например, быть везде одинаковым и перестать доказывать какой-то мифической "аудитории", что ты в норме.
А он мне: "странные у вас методы. Ладно, пойду ещё у кого-нибудь спрошу" 🤣🤣🤣
Я описала образ человека, который не собирается смотреть в себя. Зато собирается вынести мозг окружающим, чтобы они подтвердили ему, что он прав.
Вот, например, пишет человек, как ему непросто, как тревожно и неустойчиво внутри. Мол, подскажите, что делать.
Захожу на его страницу - и вижу кучу "счастливых" фото, согласно которых у него все зашибись.
Говорю ему, что для снижения тревожности можно попробовать, например, быть везде одинаковым и перестать доказывать какой-то мифической "аудитории", что ты в норме.
А он мне: "странные у вас методы. Ладно, пойду ещё у кого-нибудь спрошу" 🤣🤣🤣
Я описала образ человека, который не собирается смотреть в себя. Зато собирается вынести мозг окружающим, чтобы они подтвердили ему, что он прав.
👏63😁22👍17❤14🔥7
Один из очень неприятных моментов, с которым предстоит столкнуться абсолютно всем - это иллюзия о том, что практика должна как-то помочь получше обустроиться в этом мире.
У меня были случаи, когда приходили люди и плакались мне о своем одиночестве, а потом клялись, что готовы абсолютно ко всему, потому что "наконец-то доросли до следующего уровня".
На деле же даже внутри практики единственный их запрос сводился к "много денег и мужик. да побыстрее".
Со временем я поняла, что когда тебе 30+, то инфантильность уже не лечится.
И стала стараться на входе определить психологический возраст человека, который вдруг осознал, что ему зачем-то надо практиковать.
Это хорошо работает в очном обучении, но пока ещё даёт сбои в онлайн.
У меня даже были смешные случаи на курсе по Вниманию.
Когда участники зачем-то выполняли задания, которых я не давала.
Причина одна - они пришли ко мне, ведомые своими иллюзиями и чаяниями.
Единственным их заданием в итоге было "внимательно переслушать то, о чем я сказала на занятии".
К сожалению, для многих даже это - уже непосильный труд.
У меня были случаи, когда приходили люди и плакались мне о своем одиночестве, а потом клялись, что готовы абсолютно ко всему, потому что "наконец-то доросли до следующего уровня".
На деле же даже внутри практики единственный их запрос сводился к "много денег и мужик. да побыстрее".
Со временем я поняла, что когда тебе 30+, то инфантильность уже не лечится.
И стала стараться на входе определить психологический возраст человека, который вдруг осознал, что ему зачем-то надо практиковать.
Это хорошо работает в очном обучении, но пока ещё даёт сбои в онлайн.
У меня даже были смешные случаи на курсе по Вниманию.
Когда участники зачем-то выполняли задания, которых я не давала.
Причина одна - они пришли ко мне, ведомые своими иллюзиями и чаяниями.
Единственным их заданием в итоге было "внимательно переслушать то, о чем я сказала на занятии".
К сожалению, для многих даже это - уже непосильный труд.
👏35👍13😁7❤3🤩1
#архив
#мысливслух
Иногда мне всё еще присылают ссылки на те или иные тренинги или семинары с вопросом "стоит ли идти?".
И если в тексте такого семинара я вижу фразу "вы узнаете много новой информации" или "семинар основан на последних исследованиях современных учёных", то мне жаль, но идти туда не стоит совершенно точно.
Во-первых, потому что никакой "новой" информации не существует.
Сейчас все пытаются на свой лад переварить древнейшие многовековые знания и преподнести их под видом сенсации. Или авторской методики. Или "уникального курса".
Просто общий уровень сознания людей настолько низок, что для многих и прописные истины становятся чем-то новым.
Однако, манипуляции с этим не вызывают у меня никакого доверия к тренеру, ибо очевидно, что он рассчитывает на массовость.
А массовость вообще не вызывает у меня никакого доверия.
Во-вторых, опираться на мнения учёных вместо того, чтобы выстраивать опору внутреннюю - означает проиграть прям всё сразу.
Никто ведь не учит при этом критически относится к тому, что наисследовали учёные. Никто не учит задавать такие вопросы, которые будут стимулировать вас на новые открытия.
Предлагается просто верить в результаты.
И даже не спрашивать, достаточно ли репрезентативной была выборка исследования, например.
Как человек, имевший прямое отношение к науке, могу вам с уверенностью сказать, что в целях соблюдения тех или иных интересов, любое исследование можно вывести на первый план и сделать сенсацией.
Для этого нужны только связи и СМИ. Всё.
Поэтому, когда я вижу кричащие заголовки вроде "учёные доказали, что внешняя реальность зависит от вашего состояния" - я могу только развести руками.
Чёрт возьми, да на Востоке это знали давным давно.
Если вам необходимы доказательства учёных, то скорее всего вы:
а) не готовы к настоящей практике, потому что суть её - опора на то, что внутри. а это нужно научиться замечать. и для этого просто необходимо отбросить какую-либо "новую" информацию.
б) никогда не будете доверять тому, что чувствуете, потому что учёные доказали ещё далеко не всё. и в этом вся суть.
Быть ведомым изнутри. А не извне.
#мысливслух
Иногда мне всё еще присылают ссылки на те или иные тренинги или семинары с вопросом "стоит ли идти?".
И если в тексте такого семинара я вижу фразу "вы узнаете много новой информации" или "семинар основан на последних исследованиях современных учёных", то мне жаль, но идти туда не стоит совершенно точно.
Во-первых, потому что никакой "новой" информации не существует.
Сейчас все пытаются на свой лад переварить древнейшие многовековые знания и преподнести их под видом сенсации. Или авторской методики. Или "уникального курса".
Просто общий уровень сознания людей настолько низок, что для многих и прописные истины становятся чем-то новым.
Однако, манипуляции с этим не вызывают у меня никакого доверия к тренеру, ибо очевидно, что он рассчитывает на массовость.
А массовость вообще не вызывает у меня никакого доверия.
Во-вторых, опираться на мнения учёных вместо того, чтобы выстраивать опору внутреннюю - означает проиграть прям всё сразу.
Никто ведь не учит при этом критически относится к тому, что наисследовали учёные. Никто не учит задавать такие вопросы, которые будут стимулировать вас на новые открытия.
Предлагается просто верить в результаты.
И даже не спрашивать, достаточно ли репрезентативной была выборка исследования, например.
Как человек, имевший прямое отношение к науке, могу вам с уверенностью сказать, что в целях соблюдения тех или иных интересов, любое исследование можно вывести на первый план и сделать сенсацией.
Для этого нужны только связи и СМИ. Всё.
Поэтому, когда я вижу кричащие заголовки вроде "учёные доказали, что внешняя реальность зависит от вашего состояния" - я могу только развести руками.
Чёрт возьми, да на Востоке это знали давным давно.
Если вам необходимы доказательства учёных, то скорее всего вы:
а) не готовы к настоящей практике, потому что суть её - опора на то, что внутри. а это нужно научиться замечать. и для этого просто необходимо отбросить какую-либо "новую" информацию.
б) никогда не будете доверять тому, что чувствуете, потому что учёные доказали ещё далеко не всё. и в этом вся суть.
Быть ведомым изнутри. А не извне.
👍42❤22🔥12
#архив
#мысливслух
Сама идея о том, что с противником можно справиться путём расслабления своих собственных внутренних напряжений - неподвластна Уму.
Она переворачивает совершенно все представления о мироустройстве, в котором мы привыкли жить.
Одна только мысль о том, что в процессе напряженного взаимодействия, необходимо с помощью работы Внимания расслабить место, в котором у вас возникает напряжение - кажется чем-то сложным.
И тут приходится пересматривать многие базовые вещи.
Если Внимание человека сильно сконцентрировано на внешнем мире, то он всегда будет впадать в состояния вины, страха оценки, зависимости от чужого мнения и т.д.
То есть фокус его Внимания будет направлен на других, а не на самого себя.
У нас какая-то странная идея, что Внимание на себе - это эгоизм.
Если немножко поразмыслить, то можно запросто обнаружить подмену понятий.
Если вы не в состоянии владеть Вниманием и в каждый момент времени понимать и ощущать, что именно с вами происходит - ни о каком бесконфликтном взаимодействии с окружающими не может быть и речи.
Всё взаимодействие в данном случае будет сводиться к внешним правилам и нормам.
И рано или поздно будет вызывать внутри вас стойкое ощущение искусственности.
Настоящесть возможна только из согласованности с собой.
Из опоры на СВОИ ощущения, а не на ощущения других о себе.
#мысливслух
Сама идея о том, что с противником можно справиться путём расслабления своих собственных внутренних напряжений - неподвластна Уму.
Она переворачивает совершенно все представления о мироустройстве, в котором мы привыкли жить.
Одна только мысль о том, что в процессе напряженного взаимодействия, необходимо с помощью работы Внимания расслабить место, в котором у вас возникает напряжение - кажется чем-то сложным.
И тут приходится пересматривать многие базовые вещи.
Если Внимание человека сильно сконцентрировано на внешнем мире, то он всегда будет впадать в состояния вины, страха оценки, зависимости от чужого мнения и т.д.
То есть фокус его Внимания будет направлен на других, а не на самого себя.
У нас какая-то странная идея, что Внимание на себе - это эгоизм.
Если немножко поразмыслить, то можно запросто обнаружить подмену понятий.
Если вы не в состоянии владеть Вниманием и в каждый момент времени понимать и ощущать, что именно с вами происходит - ни о каком бесконфликтном взаимодействии с окружающими не может быть и речи.
Всё взаимодействие в данном случае будет сводиться к внешним правилам и нормам.
И рано или поздно будет вызывать внутри вас стойкое ощущение искусственности.
Настоящесть возможна только из согласованности с собой.
Из опоры на СВОИ ощущения, а не на ощущения других о себе.
🔥45❤22👍11👏1
Об этом надо подробнее написать, конечно 😄👇
Если говорить о тайцзи совсем просто, то это искусство о том, как добиваться своего так, чтобы никто ничего не заметил.
Никакого эго, ну что вы. Просто "оп" - и вы уже сами делаете то, что мне нужно. Это так Вселенная захотела, ага.
Я вас не толкала, что вы, это вы сами почему-то упали 🤷🏻 Наверное, таков Божественный промысел 🤷🏻🤷🏻
Обожаю всей душой.
Практика для умных.
Если говорить о тайцзи совсем просто, то это искусство о том, как добиваться своего так, чтобы никто ничего не заметил.
Никакого эго, ну что вы. Просто "оп" - и вы уже сами делаете то, что мне нужно. Это так Вселенная захотела, ага.
Я вас не толкала, что вы, это вы сами почему-то упали 🤷🏻 Наверное, таков Божественный промысел 🤷🏻🤷🏻
Обожаю всей душой.
Практика для умных.
👍41❤12🔥10😁5
Один из навыков, который раскрывается в парных практиках по тайцзи - это способность быть в диалоге.
Не в норке, не на ринге, а именно в диалоге.
Надо сказать, что именно парные практики даются сложнее всего.
Можно хоть часами простоять в неудобных статичных стойках, но всё тут же рассыпается, как только руки скрещиваются с руками напарника.
Этим мы, скорее всего, и будем усиленно заниматься в Москве в ноябре и декабре.
Потому что слушать - гораздо важнее, чем говорить.
А в тайцзи это основа практики.
Не в норке, не на ринге, а именно в диалоге.
Надо сказать, что именно парные практики даются сложнее всего.
Можно хоть часами простоять в неудобных статичных стойках, но всё тут же рассыпается, как только руки скрещиваются с руками напарника.
Этим мы, скорее всего, и будем усиленно заниматься в Москве в ноябре и декабре.
Потому что слушать - гораздо важнее, чем говорить.
А в тайцзи это основа практики.
🔥46👍18❤9🥰3
В последние месяцы в псевдопсиходуховной среде появился странный тренд.
"Эксперты" пишут о том, что не чувствовать тревоги - ненормально.
И это, конечно, просто пи...пи..пи..
Да, чувство тревожности - это совершенно нормально. Но и его отсутствие - точно также абсолютно нормально.
Например, потому что некоторые люди потратили дохрена лет, чтобы привести свою психику в равновесие.
И делали они это в те времена, когда другие развлекались и наивно полагали, что так будет всегда.
Уровень стресса и тревожности - всего лишь результат тренировок, ничего более. А психологическое состояние - всего лишь показатель, кто чем занимался все это время.
И меня прям искренне умиляют люди, которые под видом глубоких психологических знаний пытаются отрицать стабильность, как норму.
А телесные терапевты, которые продвигают этот тренд, меня откровенно возмущают. Ибо уровень их квалификации - ноль.
Как говорится... Маски сняты. Масок больше нет.
"Эксперты" пишут о том, что не чувствовать тревоги - ненормально.
И это, конечно, просто пи...пи..пи..
Да, чувство тревожности - это совершенно нормально. Но и его отсутствие - точно также абсолютно нормально.
Например, потому что некоторые люди потратили дохрена лет, чтобы привести свою психику в равновесие.
И делали они это в те времена, когда другие развлекались и наивно полагали, что так будет всегда.
Уровень стресса и тревожности - всего лишь результат тренировок, ничего более. А психологическое состояние - всего лишь показатель, кто чем занимался все это время.
И меня прям искренне умиляют люди, которые под видом глубоких психологических знаний пытаются отрицать стабильность, как норму.
А телесные терапевты, которые продвигают этот тренд, меня откровенно возмущают. Ибо уровень их квалификации - ноль.
Как говорится... Маски сняты. Масок больше нет.
👍59❤22🔥11👏3
Сейчас вспомнила одного недопсиходуховного гуру, который ещё во времена ковида рассказывал, что мол, если вам кажется, что все хорошо - это вам только кажется. Сейчас он вообще, наверное, на пике своих собственных эмоциональных качель.
В то время он активно проводил прямые эфиры на тему, "как наконец-то начать тревожиться". Или "как понять, что у тебя всё плохо?" 😄
Ну и, ясное дело, "подлечивал" потом это на своих консультациях.
И всё бы ничего, но когда-то мы учились с ним в одной школе по тайцзи.
В анамнезе у "гуру" множество часов випассаны, психотерапии и всего всего.
Как видите, ничего не помогло 😄🤷
В то время он активно проводил прямые эфиры на тему, "как наконец-то начать тревожиться". Или "как понять, что у тебя всё плохо?" 😄
Ну и, ясное дело, "подлечивал" потом это на своих консультациях.
И всё бы ничего, но когда-то мы учились с ним в одной школе по тайцзи.
В анамнезе у "гуру" множество часов випассаны, психотерапии и всего всего.
Как видите, ничего не помогло 😄🤷
😁44👍9🤩1
Как говорил мой первый Мастер: "в практике умный становится ещё умнее, а дурак становится просто практикующим дураком" ✌️😄☯️
😁44👏15🔥10👍4
Это, конечно, очень смешно))
Но через пару улиц от моего дома есть очень прикольный ретритный центр 😄
Вроде бы без йогов. А то с ними у нас в Крыму как-то не сложилось 😃✌️
Но через пару улиц от моего дома есть очень прикольный ретритный центр 😄
Вроде бы без йогов. А то с ними у нас в Крыму как-то не сложилось 😃✌️
👍28🔥8😁7
Должна сказать, что с февраля этого года были не только разочарования в людях.
Были и очень приятные сюрпризы.
Например, Ольга Ускова.
Со своей большой командой они уже давно создают ИИ для агросектора.
И когда я слышу галлюциногенный бред из серии "у нас все плохо, все прогнило и делать здесь нечего", то единственное, что по-настоящему прогнило - это нутро того, кто так считает.
Вот прямо сейчас, например, происходит активная замена американских "мозгов" на российские.
В первую очередь, потому что этим летом были случаи, когда такие вот американские "мозги" являлись целью для наведения ракет. Что сильно мешало проводить уборку урожая. Удивительно, правда?)) Не военные же объекты.
Насколько я знаю, французы предлагали Ольге перевести весь ее завод во Францию.
Но слово "Родина", к счастью, не для всех пустой звук.
Я читаю примерно 5 пабликов и Ольга - один из них.
https://t.me/cognitive_life
Были и очень приятные сюрпризы.
Например, Ольга Ускова.
Со своей большой командой они уже давно создают ИИ для агросектора.
И когда я слышу галлюциногенный бред из серии "у нас все плохо, все прогнило и делать здесь нечего", то единственное, что по-настоящему прогнило - это нутро того, кто так считает.
Вот прямо сейчас, например, происходит активная замена американских "мозгов" на российские.
В первую очередь, потому что этим летом были случаи, когда такие вот американские "мозги" являлись целью для наведения ракет. Что сильно мешало проводить уборку урожая. Удивительно, правда?)) Не военные же объекты.
Насколько я знаю, французы предлагали Ольге перевести весь ее завод во Францию.
Но слово "Родина", к счастью, не для всех пустой звук.
Я читаю примерно 5 пабликов и Ольга - один из них.
https://t.me/cognitive_life
❤65👍14🔥1
Пара слов о ясности ☯️🙌
ЧТО ЗНАЧИТ "ВИДЕТЬ ЯСНО"
Ясность — это качество чистоты всякой мысли и всякого воспринимаемого явления, не затронутое мысленными оценками. Например, увидев цветок, мы сначала воспринимаем его облик, не давая мысленных оценок, пусть даже этот этап восприятия длится всего долю секунды.
Затем, на втором этапе, дается мысленная оценка, и мы классифицируем это восприятие, думая: «Вот цветок, он красный, у него особый аромат» — и так далее. От этого проистекает влечение или отвращение к объекту, принятие или неприятие, следствием чего становится карма и круговорот сансары.
Ясность — это этап, на котором восприятие живо и реально, но ум еще не вступил в действие. Это спонтанное проявление состояния человека.
То же самое верно и по отношению к мыслям: если мы не следуем за ними и не попадаем в плен умственных оценок, то мысли тоже становятся частью нашей ясности.
~ Намкай Норбу Римпоче
ЧТО ЗНАЧИТ "ВИДЕТЬ ЯСНО"
Ясность — это качество чистоты всякой мысли и всякого воспринимаемого явления, не затронутое мысленными оценками. Например, увидев цветок, мы сначала воспринимаем его облик, не давая мысленных оценок, пусть даже этот этап восприятия длится всего долю секунды.
Затем, на втором этапе, дается мысленная оценка, и мы классифицируем это восприятие, думая: «Вот цветок, он красный, у него особый аромат» — и так далее. От этого проистекает влечение или отвращение к объекту, принятие или неприятие, следствием чего становится карма и круговорот сансары.
Ясность — это этап, на котором восприятие живо и реально, но ум еще не вступил в действие. Это спонтанное проявление состояния человека.
То же самое верно и по отношению к мыслям: если мы не следуем за ними и не попадаем в плен умственных оценок, то мысли тоже становятся частью нашей ясности.
~ Намкай Норбу Римпоче
👍36❤13🔥5
Изучаю понятие "волевой акт". Которое напрямую связано с тайцзи.
Считается, что по сути, это действие, у которого нет причины.
Например, настоящая любовь. Или дружба.
Все наши действия, которые ничем не обусловлены - и есть акт настоящей Воли.
Состояние покоя или внутренней тишины в данном контексте рассматривается, как условие, а не как конечная цель.
Быть спокойным - не может быть конечной целью развития.
Конечной целью развития может быть акт творения вне всяких обусловленностей.
В этой теме есть очень много интересных моментов, но об этом потом ❣️☯️✌️
Ну а Бельбек Оранж Мускат - это просто отдельная любовь. Ничем не обусловленная, кстати 😃🙌
Считается, что по сути, это действие, у которого нет причины.
Например, настоящая любовь. Или дружба.
Все наши действия, которые ничем не обусловлены - и есть акт настоящей Воли.
Состояние покоя или внутренней тишины в данном контексте рассматривается, как условие, а не как конечная цель.
Быть спокойным - не может быть конечной целью развития.
Конечной целью развития может быть акт творения вне всяких обусловленностей.
В этой теме есть очень много интересных моментов, но об этом потом ❣️☯️✌️
Ну а Бельбек Оранж Мускат - это просто отдельная любовь. Ничем не обусловленная, кстати 😃🙌
❤45👍10🔥3❤🔥2