Кажется, что вот сегодня в мире начинается очень напряженный период.

Берегите себя, своих близких и своё Сознание.

Помните, что для кого-то вы являетесь, возможно, единственным островком адекватности.

Технология по сведению с ума, к сожалению, работает сейчас на полную катушку.

Вечная классика. С добрым утром 🌞

Субкоманданте Маркос

"Лев силён потому что слабы другие звери. Лев питается мясом других, потому что другие позволяют себя есть. Лев убивает не лапами или клыками. Лев убивает взглядом. Сначала подкрадывается… в тишине, потому что на лапах у него маленькие тучки, они поглощают шум. Потом прыгает и переворачивает свою жертву одним ударом лапы, но не столько за счёт силы, сколько за счёт неожиданности.
Потом он начинает на неё смотреть. Просто смотрит. Так… (Старик Антонио сводит брови и вперивает в меня свои чёрные глаза.)

Бедный зверёк, который должен умереть, замирает, глядя на льва, смотрит, как лев на него смотрит. Зверёк уже не смотрит сам, он видит то, что видит лев, видит во взгляде льва свой образ, видит себя во взгляде льва, видит себя маленьким и слабым зверьком. Зверёк никогда не думал, что он маленький и слабый, он был просто зверек, ни большой, ни маленький, ни сильный, ни слабый.

Но сейчас, видя себя во взгляде льва, видит свой страх. И глядя, как на него смотрят, зверёк сам по себе убеждается в том как он мал и слаб. И от страха, с которым он смотрит на смотрящего на него льва, ему становится ещё сташнее. И теперь этот зверёк уже никуда не смотрит, его кости стынут, как это бывает с нами, когда в горах нас застает холодный ночной дождь. И теперь зверек просто сдаётся, отдаётся воле льва и лев его безжалостно разрывает. Так убивает лев. Взглядом.

Но есть один зверёк, который не ведёт себя так, который при столкновении со львом продолжает вести себя как ни в чем не бывало, и если лев его трогает, он отвечает ударами своих лапок, они маленькие, но значат для льва достаточно боли и крови. Этот зверёк не становится добычей льва, потому что не смотрит на то, как он на него смотрит… он слепой. Кротами зовут этих зверьков.

Кажется, что Старик Антонио закончил. Я вмешиваюсь одним «да, но…». Старик Антонио не даёт мне договорить, и сворачивая сигарету, продолжает свою историю. Он говорит медленно, всё время поглядывая на меня, чтобы убедиться внимательно ли я его слушаю.

«Крот остался слепым, протому что он, вместо того, чтобы смотреть наружу, начал смотреть себе в сердце, научился смотреть вовнутрь. Никто не знает, как ему в голову пришла эта идея — смотреть вовнутрь. И поскольку этот странный крот привык смотреть себе в сердце, его совершенно не волнует, кто сильный, а кто слабый, кто большой, а кто маленький, потому что сердце это сердце и не измеряется остальными мерками, которыми измеряются вещи и животные. Но смотреть вовнутрь могли только боги, поэтому боги наказали крота и больше не позволили ему смотреть наружу, и кроме того, приговорили его жить и ходить под землёй. Поэтому крот, наказанный богами, живёт под землёй. Но он особо не страдает по этому поводу, ведь он продолжает смотреть вовнутрь. И поэтому крот не боится льва. И ещё льва не боится человек, который умеет смотреть себе в сердце.

Потому что человек, который умеет смотреть себе в сердце, не видит силы льва, он видит силу своего сердца и смотрит на льва, и лев смотрит как человек на него смотрит и видит как человек его видит, как не более чем льва, и лев смотрит на себя так, как на него смотрят, и чувствует страх и прячется".

#рецепты

Сначала подумала написать серьезный пост про когнитивные войны и управление Вниманием.

А потом решила приготовить супчик, а всё серьезное оставить на потом.

Итак, осенний супчик из батата на костном бульоне.

Готовится ровно 20 минут

❣️ Лук, чеснок, морковку и батат бросаем в разогретое масло гхи (готовим в кастрюле, масло любое привычное, разумеется). Можно добавлять любые овощи. Кабачок, картофель, и все, что есть в холодильнике.

❣️ Добавляем соль и любимые специи. Очень хорошо сочетается порошок имбиря, щепотка корицы и любая масала.

❣️ Немного обжариваем овощи в масле и добавляем костный бульон. Это просто супер вещь. После ковида именно костный бульон быстро вернул меня в строй. Я заказываю готовый у девочки, которая варит его по всей строгости технологии. Привозят домой практически горячий в пакетиках по 250мл. Храню в заморозке и использую, когда готовлю суп. Поищите в инсте don bouillon.

❣️ Варим до готовности овощей.

Пробиваем блендером, добавляем любимую зелень и наслаждаемся.

Если переборщили со специями, как я сегодня 😄 - можно добавить немного кокосового молока или сметаны.

А то я тут обрадовалась, что нашла пакетик любимой масалы из Индии и на радостях приготовила суп с уровнем остроты, как в южных штатах.

Ноу спайси, одним словом.

Очень много лет я посвятила тому, чтобы разобраться, какая школа по боевым искусствам что конкретно из себя представляет.

Почти все прошлое лето я сидела в читальном зале библиотеки имени Ленина и изучала диссертации, а также книги, которые недоступны ни в каком виде.

Эта работа помогла мне понять, где стОит учиться, а где вешают лапшу на уши.

Навык этот, надо сказать, оказался универсальным.

Вся информационная хрень отскакивает от меня сразу же, как только ясно видно, что это именно хрень.

Для этого навыка, безусловно, нужна холодная голова и уравновешенные эмоции.

Рациональность - единственное, чем можно успокоить эмоциональность.

Проблема только в том, что большинство людей так привыкли жить эмоциями, что уже даже перестали задавать вопросы и искать собственные ответы.

То есть напрочь подавили свою рациональную часть. Надо сказать, что не без помощи псевдодуховных практик, где учат "не думать".

И это гораздо более печальный факт.

Каждый раз, когда на канал подписывается много людей, мне хочется сказать: "Ребята, мне кажется, вас обманули. Здесь вообще нет ничего интересного."

Я специалист очень узкого профиля. Настолько узкого, что многие лишь спустя годы начинают понимать, что такое Внимание.

Обычно ко мне приходят тогда, когда наигрались во всё остальное.

Я вполне отдаю себе отчёт в том, что большинство людей не собираются меняться. Как правило, они всего лишь хотят внешних изменений, а когда речь заходит об изменениях внутренних - их и след простыл.

Именно по этой причине за 5 лет преподавания практик работы с Вниманием, я примерно понимаю, какой процент людей доходит до регулярных тренировок.

Именно поэтому я очень сильно ценю всех тех, кто не просто прошел курс по Вниманию и не проклял меня (а были и такие), но ещё и регулярно занимается в Москве.

По этой причине я несколько попустительски отношусь к ведению канала, к постам-визиткам и прочей внешний атрибутике.

У меня нет желания создать огромную школу, потому что таких школ я повидала довольно много. Абсолютно все они всегда теряли в качестве.

А у меня другая задача.

Я очень хорошо понимаю, что те, кто понимает, зачем пришел - останется.

А кому надо что-то объяснять - нет.

И это никак не зависит от моих объяснений, потому что каждый варится в своих собственных психических процессах и воспринимает мои объяснения, исходя из них.

Вот такая я стерва 😄🤷

Также можно почитать о моей работе в Бутырке и окончательно ужаснуться 😄✨

https://mk-ru.turbopages.org/mk.ru/s/social/2019/10/03/v-sizo-vveli-zanyatiya-cigunom-dlya-zaklyuchennykh.html

https://knife.media/club/qigong-in-prison/

#архив

Игры других по отношению к вам становятся очевидны только тогда, когда вы в полной мере рассмотрели свои игры по отношению к окружающим.

Поэтому нет никакого смысла изучать что-то, кроме самого себя.

Один из навыков, за который я обожаю в тайцзи - это способность выйти из парадигмы, навязываемой напарником. И вместо этого начать играть по своим правилам.

Это отрабатывается как навык в парной работе. И навык этот связан с множеством внутренних процессов.

Потому что для того, чтобы начать играть по своим правилам, нужно поэтапно осознать две вещи:
- по каким правилам я играю сейчас?
- по каким правилам я хочу играть?

То есть понять "где я? В чьей я игре?" и вернуться Вниманием к своей.

Это прекрасно работает в парных практиках, когда вдруг выясняется, что гораздо проще просто следовать за кем-то.

Для того, что перестать слепо следовать - нужна энергия. Для того, чтобы создать свою игру - ещё больше энергии. А для того, чтобы уметь захватывать Внимание напарника в свою игру - нужен весь ваш потенциал.

Это очень непростая штука.

Про целостность, про самодостаточность, про собственные, ненавязанные смыслы.

Но тот, кто понимает, как это работает и имеет какой никакой практический опыт - никогда не будет утекать в информационную повестку внешнего мира.

Потому что внутри него автоматом срабатывает вопрос: "где я? В чьей я игре?".

"Нет ничего ценней стойкости и безраздельного (кроме собственных убеждений или собственного Бога) владения пультом от себя. Ибо только это владение своим майоратом может сделать или сохранить человека сильным среди жестоких лайков и доходных слабостей.
И эту ценность крайне небесполезно передать своим детям".

Виктор Мараховский

Немножко о результатах практической работы с Вниманием 🌞

Практика никогда не оторвана от жизни. Она и есть - жизнь.

Вот это я имею в виду тогда, когда говорю, что ко мне приходят, когда уже во всё другое наигрались.


"Вы никогда не узнаете насколько вы на самом деле сильны, пока быть сильным не станет единственным выходом, который у вас есть."

Сейчас в одном паблике прочитала "напутствие" тем, кто уверовал в страшилки ЦИПсО и прочих любителей раскачать общество на эмоции.

"Не протекайте, друзья".

И подумала, как же в точку.

Если под скорлупой нет плотной структуры, то любой внешний удар (а все мы сейчас находимся в условиях когнитивной войны) делает из человека яичницу.

А если структура есть, то самое плохое, что может случиться - это разрушится сама скорлупа.

И то надо приложить гораздо больше усилий, потому внутри есть прочная опора.

Так что, друзья, не протекайте 😄✌️✨

"Все тайное и мистическое, что связывают с системами йоги, нужно сразу же отринуть. Лучший проводник по жизни — это сила. В религии, как и во всем другом, старайтесь отбросить то, что ослабляет вас, держитесь от этого подальше. Игра в тайны ослабляет человеческий мозг, она почти погубила йогу — величайшую из наук. Со времени своего открытия, почти четыре тысячи лет назад, йога была ясно очерчена, сформулирована и практиковалась в Индии. Поразительное явление: чем более современен комментатор йоги, тем больше нелепостей в его интерпретации, а чем древнее автор — тем он рациональней. Современные истолкователи йоги обожают таинственность. Йога оказывается монополией группки людей, окутывающих ее тайной вместо того, чтобы открыть учение дневному свету и логике. Но группка заинтересована в сохранении своей монополии.

Что касается меня, то в том, чему я учу, нет никакой тайны. Я открою перед вами все то немногое, что известно мне самому. Что можно, я буду подтверждать доказательствами, о том же, чего не знаю, прямо скажу вам, что написано об этом в книгах. Слепая вера не нужна."

Свами Вивекананда "Раджа-йога"

Боевые искусства - лучшая духовная практика ❤️

"Занятие Айкидо — это в первую очередь регулярные занятия своим умом, исследование его, проникновение в него. Смотря в ум, вы автоматически соединяетесь с телом, поскольку тело и ум изначально едины. А когда вы соединяетесь с телом, приёмы быстрее осваиваются, и в них автоматически присутствует состояние Жизни. В них больше нет борьбы и поединка сил, доказывающих свое превосходство, поэтому они проводятся гладко, без всякого усилия. Движения тогда становятся плавными и лёгкими, а тело поёт, и в нём пузырьками вскипают радость, восторг и блаженство — так проявляет себя чувство единства (Любовь) с жизнью, с противником и его силой.

Боевые искусства начинаются с ума, а ум состоит из состояний и качеств. Только единый ум способен на истинную победу. Разделённый ум противостоит и, следовательно, борется. Вы также настроены на борьбу, еще с детства, это превратилось в привычку. Раз вы настроены на борьбу, значит, внутри вас есть победа и поражение, то есть вы расщеплены на победу и поражение. А раз вы расщеплены, у вас в жизни будут и победы, и поражения, потому что на вас будут действовать законы дуальной вселенной. Если вы хотите научиться побеждать, тогда лучше идти в каратэ или бокс. Айкидо по своей сути не имеет ничего общего с борьбой и победой, оно имеет дело с единством.

Айкидо имеет дело с силой, с тем, как она течёт и распространяется. Айкидо учит соединяться с силой. Чтобы соединиться с ней, надо все время располагаться рядом с ней. Так постепенно преодолевается страх перед силой и перед мужчинами в том числе, потому что мужчины более всего склонны пользоваться силой, чтобы подчинять себе других. "

В. Жикаренцев. Жизнелюбие

Человек, не умеющий осознанно выбирать позиции восприятия этого мира, переживает изменения своего состояния как бессознательный не управляемый процесс, и не в состоянии регулировать их. Он туда ПОПАДАЕТ. И, естественно, не знает выхода из этого состояния и перехода в другие. Таким образом, он является жертвой своего бессознательного. И каждый раз, когда его заносит в аффект, он испытывает приступы вины и стыда за произошедшее с ним, но, поскольку он не хозяин ситуации, все, что он может сделать здесь - это найти себе оправдания и переложить ответственность за свои процессы на других людей.

Господи, какие же прекрасные времена. Вот ещё неделю назад человек с умным видом вещал наивным барышням о Дхарме и Пути Война.

А сегодня читаю ленту - а он свалил в Грузию.

Ну как бы Дхарма должна подождать окончания военных действий и вот тогда Воин Света воссияет.

Нет, не на войне. Воин Света - не дурак же какой-нибудь.

У меня, если честно, почти истерика, потому что причина отъезда такая: "я понял, что, возможно, не смогу уехать на зимовку, как раньше".

Воины Света переживают, что не смогут делать себе зелёный смузи.

А что это за Дхарма такая - война, да ещё и без смузи.

Прям в миг стало видно всех тех, кто так и не прошел мужскую инициацию.

Однажды я долго мучила вопросами одного из Мастеров по боевым искусствам.

Я пыталась понять, что лежит в основе его школы.

Потому что именно это в итоге определяет, надо ли погружаться в обучение с головой или искать дальше.

Мы долго говорили и, когда он изрядно от меня устал, он сказал: "Катя, ты говоришь о мире причин. Это один из самых глубоких слоев практики. Именно поэтому до него особо никто не доходит и вообще не интересуется".

Я тогда решила, что он просто не знает, как этому учить и поэтому специально скрывает от учеников знание.

Так вот.

Прошло несколько лет. И только сейчас, глядя на невероятный психоз среди людей, я понимаю, как же он был прав.

Умение видеть причины - и правда сложнейшая вещь.

И тот, чье Внимание все время циклится на следствиях - по сути обречён быть управляемым теми, кто в курсе причин.

Самое время пересматривать Тарковского ❤️

Это чистое тайцзи 👇☯️

"Главное, пусть они поверят в себя и станут беспомощными, как дети. Потому что слабость велика, а сила ничтожна.
Когда человек рождается - он слаб и гибок, а когда умирает — он крепок и черств. Когда дерево растет - оно нежно и гибко, а когда оно сухо и жестко — оно умирает. Черствость и сила — спутники смерти. Слабость и гибкость — выражают свежесть бытия. Поэтому что отвердело, то не победит."

©Сталкер

Пару дней назад многие паблики пестрили заголовком "президент Колумбии хочет легализовать кокаин".
Вот что он сказал на самом деле. 👇

Но те, кто читает только заголовки, об этом уже не узнают.

Ещё одна прекрасная иллюстрацию к тому, что такое информационная война. И почему так важно включать мозги, задавать вопросы и читать первоисточники 🌞

На многих российских каналах в эти дни распространяется несусветная глупость и ложь о том, что колумбийский президент Густаво Петро в своей позавчерашней речи на Генеральной Ассамблее ООН якобы «призвал легализовать кокаин».

Мы уже много раз говорили, что огромная часть массовой сенсационалистской прессы давно является эталоном невежества и безответственности. Ради рейтинга она готова на всё.

А Петро, мужественно и прямо, говорил миру о следующем:

Главный заказчик, потребитель и бенефициар наркобизнеса - США. Этой же страной была придумана медийная концепция «войны с наркотиками», которая не только оказалась крайне неэффективной, но и способствовала расширению и роста экономической рентабельности наркотрафика. Ее другая, сторона, о которой СМИ привыкли молчать - больше миллиона латиноамериканцев, убитых в последние десятилетия в рамках этой настоящей войны. «Война с наркотиками», предполагает постоянное военное вмешательство США в страны региона, проведение постоянных армейских и полицейских операций, цель которых - бедные, вынужденные участвовать в наркобизнесе от отсутствия других альтернатив выживания и являющиеся самым слабым и беззащитным звеном цепочки. Из-за рисков и запретов рентабельность бизнеса растёт, и настоящие владельцы картелей - в США и Колумбии - заинтересованы в сохранении этой выгодной им модели «борьбы». Рентабельность этого бизнеса и коррупция элит настолько высока, что наркотрафик никак не страдает, а телешоу с кровью и стрелялками для наивных зрителей абсолютно ничего не решают.

Густаво Петро говорил о необходимости изменить глобальную стратегию борьбы с наркотрафиком, обратив наконец внимание на социальную сторону проблемы и систему ценностей современных обществ. Его речь - о ключевой ответственности США в превращении зависимых от них стран в рыночных провайдеров смерти для их собственных граждан. Одних запретов мало; необходимо создание других альтернатив дохода для крестьян, искоренение массовой крайней бедности и невежества в странах юга, а также радикальный пересмотр ценностей всей западной цивилизации. Он говорил, что бороться с наркотиками, плодя нищету и неравенство и убивая бедняков, невозможно.

И ещё - проблема не листьях коки, являющейся одной из древнейших сельскохозяйственных культур Анд и священным растением многих индейских цивилизаций, а совершенно другой продукт - изобретённый европейскими химиками наркотик, который из этого производится в результате достаточно сложного технологического процесса, не без участия современных фармацевтических корпораций. Уничтожение амазонской сельвы, при опылении ее смертельными химикатами, не может быть методом решения проблемы.

И главный вопрос, уже независимо от речи Петро. Нынешним миром пытается править больная наркозависимая культура, где люди - богатые и бедные - массово бегут от собственной реальности в наркотики, алкоголь, антидепрессанты и прочие химические заменители жизни, нас убивающие. И носители этой культуры пытаются учить нас, диких и неразумных, правилам жизни в демократическом цивилизованном обществе. К счастью, все более безуспешно.

Всех приглашаю на мой канал https://t.me/olegyasynsky

Тексту 3 года 😄🤷

#архив #мысливслух

Часто меня продолжают спрашивать, что же даёт практика.

Обычно эти вопросы не имеют совершенно никакого смысла, потому что говорят о том, что вопрошающий не собирается ничем заниматься в ближайшее время.

Если бы собирался, то не интересовался бы возможными ништяками, а пытался бы вникнуть в саму суть.

А суть не в накаченной попе или лице.

Не в сильном теле или мышцах.

А в сильном Сознании и ясном Уме.

И я тут подумала, что, пожалуй, самое важное, что я нашла для себя во всем этом - это способность переносить неопределённость.

Способность встречать любую новость без страха и паники.

Способность из огромного массива информации вычленять нужное и, благодаря этому, принимать верные решения.

Способность быстро оценивать ситуацию и настроения других людей. В том числе их скрытые умыслы.

Иногда даже способность предугадывать события, потому что Внимание работает сферически, т.е. воспринимает всё происходящее не фрагментарно, а целиком.

Я считаю, что эти навыки гораздо важнее накаченной попы или лица, и в ближайшем будущем именно они будут для нас определяющими.