Всё время вспоминаю слова одного Мастера.

"Если умный начинает практиковать - он становится ещё умнее.

А если дурак - то он становится практикующим дураком".

Очень хотелось в 2026 году всё-таки стать лучше и меньше материться.

Но пока нет такой возможности. 😁🤷‍♀️

Одна из участниц прошлого онлайн-ретрита:

"Катя, это так странно. Раньше, когда в мою жизнь приходили проблемы - я застывала и долго могла находиться в стрессе. А сейчас я просто продолжаю жить и делать то, что нужно - и проблемы сами решаются. Как в вашем тайцзи. Продолжаешь делать движение, несмотря ни на что".

Как в моём тайцзи, да 😂

Просто продолжать жить дальше, просто продолжаешь дышать.

Проблемы не исчезнут.

Исчезнет мысль, что есть только они.

Прекрасное:

"С дураком не спорят. Ему дают победить".

Казалось бы, при чём здесь тайцзи?

😁☯️

Идея о том, что мы должны освободиться от ожиданий относительно другого человека очень часто искажается.

Вместо того, чтобы освобождаться от ограничений относительно реакций на реальность, нам предлагают освободиться от ограничений на конкретные договоренности.

Если я договорилась о встрече в кафе, а другой человек не пришел и посоветовал мне "освободиться от ожиданий", то единственное, от чего я действительно должна освободиться - так это от дальнейшего общения с ним.

Совет "освободиться от ожиданий" часто звучит, как "просто прими всё это г.. но".

Уже наверное год не было никаких гастрономических постов.

Тому были причины и они закончились)))

На фото простейший суп, которым ну точно никого не удивишь, но, возможно, вдохновишь 😅

Один средний цукини, несколько соцветий брокколи, репчатый лук, морковь и два зубчика чеснока.

Сначала (это важно ☝️) немного обжарить это всё в кастрюле с толстым дном, потом долить кипятка или бульона (это прям идеально) - и доварить всю красоту.

Соль перец специи - это как бы понятно.

Вжух вжух...

Ложка сметаны и непременно нормальный укроп.

Всё. Можно наслаждаться...

Диалоги...

- понимаешь, есть люди, у которых за масками нет лица.

Поэтому практика для них - это одна из тысячи их масок.

А есть люди, у которых за маской - лицо есть.

И для них практика - это освобождение своего истинного лица от масок.

После занятия всё становится как-то ярче 😁🤷‍♀️☯️

#настроение

Небо - мой оберег ❤️☯️

Чем больше человек указывает свои профессиональные регалии, дипломы, должности и достижения - тем меньше он мне интерсен.

Я вообще не понимаю, зачем в описании к курсу или семинару это всё?

Напиши, про что это.

Умей зацепить людей содержанием, а не формализмом.

Если единственное, что можно рассказать о содержании - это про дипломы автора, то не знаю даже....

Очень часто меня спрашивали, что именно я ищу во всех этих практиках и почему одни школы меня интересуют очень, а другие вообще нет.

Этот вопрос всегда ставил меня в тупик.

Когда что-то внутри нас следует заданной жизнью программе и естественному для своей природы интересу - обычно нет мыслей, зачем мы это делаем.

Но спустя время я всё-таки поняла.

Меня интересуют только те традиции, учения и школы, которые содержат пусть осколки, но все же изначально целостного всеобъемлющего знания.

Целостное знание - это такая картина мира, в которой есть ответы на все возможные вопросы.

Знание, которое говорит "в это я не верю, а этого вообще не существует" - изначально ограничено, а значит рано или поздно у вас будут возникать вопросы, ответов на которые оно вам не даст.

Если очень коротко пересказать смысл абсолютно всех древних традиций - то это всегда только о пробуждении в человеке Воли.

К чему это Воля должна быть приложена - это уже вторично и здесь есть варианты.

Но изначально нужно открыть именно центр Воли.

Открывается он не волшебной палочкой или мантрой.

А упорством. Возможно, наглостью. Трудом. Потом и кровью.

Очень ясным пониманием, что вариантов по сути уже нет.

Прийти на занятие - проявление Воли.

Заниматься много лет - проявление Воли.

Оставаться спокойным при тысячном повторении оооочень медленных движений - проявление Воли.

Мы живём в такое время, когда Воля - не просто красивое слово из переводов древних текстов.

Это тот субстрат, на котором сейчас происходит строительство новых реалий.

И от того, насколько мы способны проявлять эту Волю, во многом, зависит наш индивидуальный будущий мир.

Некоторые девчонки из группы озадачились покупкой полноценного меча.

Ездят, смотрят, примеряют).

Купить в Москве хороший китайский цзянь - прям проблема сейчас.

В основном мечи какие-то "с приколами".

То с какими-то замысловатыми иероглифами, то с какой-то особенной рукояткой... 😁🤦‍♀️

Моему мечу 10 лет и он самый обычный.

Самый любимый.

Никаких иероглифов, обычная рукоятка. 😁🤷‍♀️

Сейчас я могу тренироваться с мечом вообще без меча.

И каждый раз в таких случаях я вспоминаю историю, которую мне рассказали не так давно.

Один известный Мастер как-то тренировался с мечом.

В парке на скамейке рядом с ним сидел старик с длинными китайским мундштуком.

И оооочень внимательно смотрел, как тот тренируется.

А потом подошёл и говорит: "давай покажу тебе кое-что.".

И скрестил с его мечом свой мундштук.

В момент наш Мастер оказался на земле.

Старик был старым даосом.

Меча у него не было.

Зато было гунфу.

Есть распространённый стереотип, что опора на себя решает все проблемы.

Но правда в том, что опора на себя - ещё и создаёт новые.

Не нужно думать, будто все вокруг сразу станут счастливы от того, что рядом с ними кто-то вдруг начал опираться на себя.

Путь внутреннего развития - это очень сложный ежеминутный выбор.

Не имеющий к социальному одобрению никакого отношения.

Массы живут только стереотипами и шаблонами.

Один из Мастеров по тайцзи всегда говорил, что высший уровень мастерства - это умение так спрятать своё мастерство, чтобы никто не смог его распознать.

Не проявить его, а скрыть из этого мира.

У этого есть глубокий смысл, я сейчас не буду про это писать.

Но то, что чем больше человек выпячивается, тем меньше он что-то из себя представляет - это, конечно, факт.

Хотя и тут, разумеется, есть нюансы.

Тем не менее, с момента моей любви к тайцзи, я всегда обращаю внимание именно на тех, кто не заметен или очень старает таким быть.

Обычно это всегда признак того, что человек непростой.

Возможно, настоящий Мастер.

Любую традицию и учение всегда имеет смысл рассматривать с точки зрения заложенных в неё алгоритмов жизни (или смерти).

Было множество различных подходов к исследованию трансцендентный состояний, но какие-то из них сохранились, а какие-то нет.

Почему?

Это самый интересный вопрос.

А ещё интереснее поисследовать, а может кому-то надо было, чтобы одни традиции исчезли, а другие "вдруг" появились?

Чем больше практикую и общаюсь с разными интересными людьми, тем очевиднее, что все самые главные секреты, о том, что такое человек - сознательно вытерты из истории и массовой литературы.

Реконструировать эти знания можно только по обрывкам знаний, по передаче устных наставлений и всё.

Такое время, такое время...

Хорошо, что хоть это есть.

#минуткаюмора

битва полов 😁🤦‍♀️🤷‍♀️

Каждый раз, когда я готовлю какой-то новый курс, ретрит, да и просто занятие - я страшно заморачиваюсь.

Особенно когда пишу описание.

В целом, если меня не остановить - я вполне могла бы за пару дней набросать, как минимум, автореферат диссертации.

И, как любого идеалиста, результат меня бы все равно не удовлетворил. 😁

Но, честно говоря, я не понимаю этой модной темы "не надо стремиться к идеальности, просто буть как будет".

Да что вы, правда???

Если бы я не училась, не искала бы ответы на волнующие меня вопросы и не находила бы их в иногда очень неожиданных местах - это была бы точно не я.

А смысл любой внутренней практики - стать собой.

А не быть последователем модных стереотипов.

Хочу заморачиваться - заморачиваюсь.

Только я знаю, почему я так делаю.

Надо только развернуть это знание через ощущения и вербализацию - в движение.

Вот про это будет онлайн-ретрит.

Пишу, пишу...😁☯️

Один из секретных секретов того, как оставаться в центре самих себя - это умение достраивать себя до Целого.

Если под "опорой на себя" мы понимаем только часть этого Целого - то всегда найдётся Сила, которая чуть больше нас.

И единственный способ её превзойти - это стать Целым.

То есть вмещающим в себя Всё.

Казалось бы, при чём здесь тайцзи? 😁☯️