Одна из самых важных вещей, которым меня учила сначала Индия, а потом уже тайцзи - способность видеть человека глубже, чем он, возможно, видит сам себя.

Все те, кого я считаю своими Учителями, всегда проделывали со мной этот неприятный фокус.

Они всегда входили в контакт не с той маской, которую я цепляла на себя, а с моим нутром.

Нутро моё на тот момент было инфантильным и тупым.

И сам факт, что кто-то видит, кто я в реальности - сильно пугал.

А точнее ужасал.

Ведь я сама себя настоящей видеть никак не хотела.

Но увидеть пришлось.

И ничего, выжила. 🤣

Не сразу, конечно.

Размышления Мирчи Элиаде после серьёзного внутреннего опыта в ашраме Ришикеша.

«Я мог быть созидателен только в том случае, если бы остался в своём мире, который в первую очередь был миром румынского языка и культуры.

И я не имел права отказываться от него, пока не исполнил бы своего предназначения, т.е. до тех пор, пока не истощил бы свой творческий потенциал... "

Мирча Элиаде "Йога. Бессмертие и Свобода".

Следующий онлайн-ретрит пройдет в июле.

Попробуем через практику прикоснуться к теме:

"Опора на себя. Как отличить иллюзии от реальности".

Абсолютно все рекомендации, которые я так или иначе слышу в свой адрес, всегда проходят проверку на соответствие моей природе.

Только так сказанное слово или совет может пойти во благо и в развитие.

Если нет внутреннего радара или прицел сбит - любые советы, рекомендации, практики и техники становятся всего лишь концепциями, не имеющие никакого отношения к нашему нутру.

То есть бесполезными.

Часто люди стремительные, активные и интересующиеся приравниваются к "бездуховными, не познавшими великий покой".

А то время как внутренний покой как раз и является дверцей к пробуждению внутренней силы к познанию, стремлению и активности.

Многие Мастера, с которыми мне посчастливилось встретиться, были молниеносно активны.

Как ураган, центр которого всегда в Покое.

Максимально живые, одним словом.

В умении правильно проживать свои самые глубинные паттерны есть множество минусов.

Вот я пару дней назад думаю про одного человека: " увижу - прям как тресну, как выскажу всё, что думаю, как... ".

Увиделись сегодня - и прям любовь.

Минут через 15 встречи думаю: "тааак.... Что-то я забыла... А надо же было треснуть и что-то сказать.... А точно его? Хм... А вдруг не его, как-то неудобно получится".

Вот такая страшная реальность.

Берегите себя.

И следуйте за мечтой. Верьте в себя.

Если уж что-то решили - действуйте до конца.

А не как я, прям тряпка какая-то, честное слово. 😁🥴🤷‍♀️

Первое и самое сложное, с чем мы сталкиваемся как в практике, так и в нормальной терапии - это противоречие между тем, какими мы хотим быть и тем, какие мы на самом деле.

В боевых искусствах это видно буквально на первом занятии.

Если человек на ментальном уровне "не хочет быть агрессивным", то, в большинстве случаев, тело не просто зажато, оно вообще не живое.

"Я не хочу быть агрессивной, давящей, поэтому я буду делать плавные движения, как все, и даст Бог никто не заметит подмены".

Но проблема в том, что заметят все.

Очень часто в парных упражнениях мы сталкиваемся с тем, что на уровне ментала есть убеждение "да я же не давлю", а на уровне очевидного физического действия картина прямо противоположная.

Этот сбой в Индии в своё время называли сбоем разумности.

Когда то, что мы думаем о себе здесь и сейчас и то, что мы реально делаем в контакте с другими - очень разные вещи.

Работа с вытесненной и табуированной агрессией - это просто отдельная история.

Важнейшая часть развития любого человека.

Пока человек не столкнётся с тем, что он злой, агрессивный, обидчивый, жадный и завистливый - работа не сдвинется.

Все эти качества должны быть детально разобраны на мелкие составляющие, а не просто лежать под запретом где-то в тёмном углу нашего восприятия.

В моей жизни было масса ситуаций, когда внешне ни к чему нельзя было придраться, но ощущение, которое рождалось внутри меня про кричало о том, что надо бежать.

И наоборот.

Были случаи, когда все внешние признаки говорят о том, что всё плохо, но чуйка твердит "останься" - и в итоге всё было прекрасно.

По этой причине я никогда не опираюсь на "10 признаков...." чего бы то ни было.

Нет никаких признаков, когда речь заходит о внутреннем.

Внутри у каждого из нас своя карта местности.

Когда кто-то говорит, что не может найти свой Путь - я даже немножко завидую.

Потому что когда ты его нашёл - тебе уже никто не даст с него свернуть.

А если свернуть всё-таки удалось - то жизнь очень быстро это покажет, ху из ху.

Мгновенно, я бы сказала.

Нашёл свой Путь?

Всё, ты теперь на очень специфической работе.

Секундочку, ну ты же сам когда-то просил...

😁🤷‍♀️

Любимый женский способ свернуть с Пути - это прикинуться "обычной женщиной", имея в своём бэкграунде нехилые весьма необычные способности.

"Да что я сделала, я же вообще обычная....?"

Таких историй я знаю массу.

И каждый раз, когда кто-то прикидывается передо мной "обычной" - я сразу вспоминаю сказки про Лису...

Которая почти померла, но не совсем 😁🤷‍♀️🥴

"Обычная" такая лисица... 🦊

Проблема таких "обычных лисиц" заключается в том, что прикидываться полумертвой передо мной - бессмысленно.

Я же сама такая, я в курсе всех трюков.

И единственное, что я могу сказать той, кто упорно передо мной прикидывается, это:

"я в курсе, что помирать ты не собираешься, можешь вставать, зрителей нет". 😅🤷‍♀️

Из любимого.

После многолетней практики у тебя, может, и не быть больше врагов.

Но не надо забывать, что ты то у них есть.

На занятиях мы обычно много смеёмся, а иногда и откровенно ржём.

Даже когда больно и хочется поплакать - лучше всё-таки как следует посмеяться.

Над собой, разумеется.

Ведь только мы сами можем так качественно создавать вокруг себя любимых целый многоуровневый ореол страданий.

И цель не в том, чтобы разобраться.

А в том, чтобы перестать страдать.

Очень часто это взаимоисключающие процессы.

Очень часто вытащить человека из страдания можно простой перефокусировкой Внимание.

И хорошим пинком.

Наше Внимание - это вообще наше Всё.

Можно десятилетиями "разбираться в себе и своих детских травмах", но годам к 40-ка так и остаться психологическим ребёнком.

Казалось бы, что не так?

В терапии плакала? - Плакала.

Мало плакала, надо было больше?

Или просто фокус Внимания изначально был не на том?

Если человек, находясь в жертве и в страдании, пытается "проработать себя" - он всегда найдёт материал для ещё более глубокой проработки.

В его жизни никогда не настанет момент, когда он будет счастлив от простых вещей в самый обычный день.

Потому что в его голове живёт идея о том, что для этого надо быть тотально "проработанным".

А это миф.

Результатом которого всегда будет дикое напряжение и усталость.

Июнь месяц - это когда я состою из черешни, а дома много пионов ❤️

Ещё красота.

Не могу налюбоваться 😍

Божественные цветы.

Все разговоры о том, как правильно жить, а как неправильно - разбиваются вдребезги, как только задаёшь простой вопрос:

"А ты то как хочешь?".

Почти всегда выясняется, что любые "правильно и неправильно" - всего лишь ментальные вирусы.

Из книг, из уст авторитетов, ещё откуда нибудь...

А как человек хочет жить сам - он не знает.

И даже никогда особо не интересовался тем, чего он сам для себя хочет.

Жить из своих собственных знаний о себе - это труд.

И знания эти не описаны в книгах.

Кроме как встретиться со своей внутренней правдой - нет другого способа их добыть.

И не было никогда.

Сейчас очень распространено понятие "прожить боль".

Все употребляют его направо и налево, очень смутно понимая, что это такое на самом деле.

Из-за этого большинству людей кажется, что прожить боль - это перетерпеть её.

Сжать зубы и тупо терпеть.

И где-то в конце этого процесса непременно забрезжет свет новой прекрасной жизни.

То есть в корне этого процесса все равно лежит желание от боли поскорее избавиться.

Сейчас проживу детские паттерны - и тогда заживу...

Нет, не заживёте.

Прожить боль - значит растворить в ней своё сопротивление этой самой боли.

А растворить сопротивление - это, в том числе, освободиться от иллюзий о какой-то мифической жизни в будущем.

Жизнь есть только в настоящем.

А в мечтах о будущей жизни - жизни нет.

Есть только постоянное ожидание этой жизни.

Последнее, что я буду сделать, сталкиваясь с агрессией окружающих в свой адрес - это рефлексировать и "искать внутренние причины, почему я это притягиваю".

Только глубоко травмированный человек, напрочь нежелающий понимать, что кроме него есть ещё целый мир - может заниматься этим бесполезным занятием.

Причины поведения других людей - внутри них самих.

Внутри нас есть только причины реакций на это поведения.

А также свойства личности, которые может рождать в других что угодно.

Это простое знание не очевидно для большинства простых людей, зато очень очевидно для кучи шарлатанов, с удовольствием этим знанием пользующимися.

В моей жизни был один очень обучающий опыт на этот счёт.

Ездила я на какой-то психодуховный семинар.

Сижу в зале, жду занятия.

Заходит один мой знакомый, проходит мимо меня к своему месту, несильно бьёт меня своей кофтой и говорит:

"Катя, вот вижу тебя - и прям почему-то хочется ударить. Вот что-то есть в тебе такое, надо тебе в это посмотреть".

На секундочку, человек после психфака МГУ.

Через минуту в зал заходит другой знакомый.

Прям летит ко мне, обнимает со словами:

"блин, Катя, не могу, как вижу тебя - сразу хочется тебя обнимать".

А я просто сижу. Просто существую.

И своим существованием рождаю очень разные внешние реакции.

Как думаете, как долго я "смотрела в себя" в первом случае?

Секунд пять примерно.

Ментально разрывая все связи с мудаком 😁🤷‍♀️.