Отличие практики от псевдопрактики очень простое.

Псевдопрактика говорит о том, как должно быть.

Практика же говорит о том, что есть.

В первом случае мы имеем вечное стремление к не пойми чему.

А во втором случае вынуждены сталкиваться со всеми глубинами того, что есть.

Тех, кто всё-таки идёт по пути честной встречи с собой, помимо некоторого ада ждут и бонусы.

Один из них - способность перерабатывать и трансформировать любой внешний негатив и любое внешнее зло.

Абсолютно всё, что встречается на нашем Пути - может питать этот Путь.

Поэтому настоящий практик никогда не выстраивает непонятных "границ".

Зачем?

Если всё можно использовать на благо своего развития.

Надо просто знать как.

А всё-таки в психологических диагнозах есть свои плюсы.

Моя мама по новостям теперь с лёгкостью определяет, кого от чего надо лечить.

😀🤷‍♀️

Принято считать, что эмпаты - это почти что жертвы в современном мире.

Якобы высокая природная чувствительность - это почти обуза, ибо наш мир погряз во лжи и чувствующему человеку в нём сложно.

Всё это так, но только отчасти.

Как только тот, что много чувствует, начинает практиковать...

Вдруг выясняется, что и внутри него, оказывается, тоже есть Тень.

И проблема "как мне выживать в этом ужасном мире" вдруг трансформируется в другую проблему.

А как мне выживать с самим собой?

Высокая чувствительность - не гарантия святости.

Это просто инструмент, с помощью которого у нас есть возможность видеть, знать и воспринимать больше, чем другие люди.

Это не дар, которым надо гордиться.

Это встроенная функция, которой надо ещё суметь правильно воспользоваться.

Если чувствительность не трансформировать в Силу - она остаётся простым нытьём.

Изображать внимание и быть внимательным - два очень разных состояния.

Если вы по-настоящему внимательны к себе и к окружающим, то количество близких контактов у вас очень ограничено.

И чем бОльшая глубина возникает хотя бы в одном таком контакте, тем меньше хочется тратить свою жизнь на многочисленные поверхностные взаимодействия.

Поэтому когда кто-то удивляется, что спустя время после начала внутренней работы, очень сильно меняется круг общения - это не удивительно.

Так и должно быть.

Прекрасное:

В боевых искусствах на добро отвечают добром, а на зло - справедливостью.

Часто люди думают, что обучение каким-либо практикам - это когда ты пришёл, достал листочек, а добрый дядя или тётя во всех подробностях объяснили тебе, как надо жить.

Разумеется, учитывая тонкую душевную организацию, психологические травмы и прочий контекст.

В реальности духовное развитие выглядит так:

ты приходишь учиться, вообще не видишь никаких добрых дядь или теть, а реальность при этом начинает стремительно трещать по швам.

Как бы приговаривая: "ну вот, держи. Учись давай, чего стоишь смотришь".

И ты выбрасываешь все листочки, перестаёшь обожествлять людей - и начинаешь шаг за шагом искать свои собственные ответы...

Один из самых гениальных принципов в тайцзи связан с парной работой.

Умение слушать силу напарника - не такое уж и простое умение, как может показаться на первый взгляд.

Вообще само по себе умение слушать -редкий дар.

Ведь этот процесс требует, в первую очередь, перестать говорить самому.

Не только во вне, но и внутри.

Не перебивать, не оценивать, не давать характеристику и не ставить диагноз.

А просто слушать.

В тайцзи это ещё называется "прилипанием".

Просто следовать за любыми действиями напарника, не диктуя свои правила.

Совсем.

В этом месте у многих включается страх и контроль, как следствие этого страха.

Если мы не можем победить этот страх внутри себя, то на внешнем уровне нас победит наш напарник.

Потому что любой страх всегда ощущается, как жесткая опора.

А любая жесткая опора будет подвергаться агрессии и нападению до тех пор, пока не будет сбалансирована.

Именно поэтому мы всегда проигрываем, когда боимся.

И именно поэтому боевые искусства - это про победу над внутренними врагами.

И только как следствие - над внешними.

Редчайшая вещь. В мире таких три.

Почти что артефакт.

И опять меч.

Судьба 😀🤷‍♀️☯️

Долго искала любимый мем, который отлично отражает многие процессы нашего времени.

Смысл его в том, что

"пока ты делаешь - другие знают как". 😀

Удивительное желание подсказать, покритиковать, переделать и вообще быть полностью убежденным в том, что вот ты бы сделал это лучше.

Ну так возьми и сделай!

Но нет.

Делать - для слабаков.

А вот критиковать с дивана - это самое то.

Касается вообще всего.

Хорошая притча.

☯️🌹

Уже который день мудрая Улитка ползла вверх по склону Фудзи.

На одном из поворотов мимо, будто за ним гналась сама вечность, прошёл монах. Быстро. Сосредоточенно. С глазами, устремлёнными вверх — туда, где, по слухам, живёт истина.

Спустя время он спускался, опустив плечи, будто вершина дала ему не просветление, а груз.

— Эй, монах! — окликнула его Улитка. — Как там наверху? Говорят, виды потрясающие.

— Виды… не знаю… — ответил он устало. — Я искал истину… тебе не понять. Я разочарован. Наверху всё застыло. Нет жизни. И так одиноко…

— А мне по дороге встретились три жука, жёлтый лист и очень вкусная капля росы.

— Мудрые слова улитки! — с усмешкой произнёс монах и на миг замер.

Его взгляд скользнул к подножию горы, и он подумал: «Надо быстрее, а то брат Цзинь съест весь тофу…»

Воистину так ☯️❤️

"Морихэй Уэсиба, Основатель Айкидо, однажды сказал группе своих старших учеников: «Приходите в додзё завтра в 5 часов утра, и я открою вам секреты Айкидо».

На следующее утро ученики собрались в назначенный час. Они с нетерпением ожидали раскрытия секретов, которые сделают их такими же неуязвимыми, как мастер, позволят бросать по десять человек сразу и удерживать самого сильного противника одним пальцем. Морихэй усадил учеников и начал раскрывать секреты Айкидо.

Используя живой символизм, увлекательную аллегорию и свободные ассоциации, Морихэй более часа подробно рассказывал о сотворении Вселенной, о живительной силе духов-звуков, о неуловимой алхимии огня и воды, о необходимости успокоения своего духа и возвращении к Истоку, о трансформирующей природе очищения сознания и тела и других таинствах.

Неожиданно он мягко улыбнулся и закончил повествование такими словами: «Вот это и есть секреты Айкидо». Морихэй глубоко поклонился алтарю додзё, своим ученикам и быстро вышел из комнаты. Все ученики были озадачены словами Морихэй, а те, кто страстно желал научиться каким-нибудь удивительным трюкам или магическим формулам, обиженно возмущались: «Он не показал нам ни единой техники – абсолютно ничего конкретного!»

Но Морихэй сделал более, чем достаточно. Он раскрыл Айкидо не просто как систему бросков, замков и контролей, а как глубокое и чудесное прозрение. Если человек не в состоянии понять то, что
лежит в основе Айкидо, говорил им Морихэй, техники никогда не станут живыми. Подобно многим выдающимся мастерам, Морихэй осветил лишь одну часть Истины, оставив ученикам возможность
постичь суть Айкидо самостоятельно."

Джон Стивенс
СЕКРЕТЫ АЙКИДО

Есть такие места и таки люди, приезжая к которым вообще не смотришь прогноз погоды.

Потому что хоть апокалипсис - но очень хочется увидеться.

Редкий дар.

Пожалуй - самый ценный в этой странной жизни.

❤️

Без фильтров прямо сейчас ❤️☯️❤️

Очень часто люди путают дисциплину и времяпрепровождение.

Им кажется, что если они куда-то регулярно ходят - это и есть дисциплина в практике.

Но это не дисциплина.

Дисциплина - это то, что мы делаем между тем, как куда-то ходим.

То есть в свободное от практики время.

Если выйдя из зала мы каждый раз оказываемся на дне своих уникальных страданий, то в зале мы делаем что-то не так.

Или вообще ничего не делаем.

Формальное присутствие на занятиях - это ещё не практика.

Чем больше мы изучаем историю разных традиций, религий и даже цивилизаций, тем легче нам поставить под сомнение свою собственную систему верований.

Все мы прекрасно знаем, что такое блокирующие убеждения.

Но если на уровне бытовых межличностных отношений эта теория более менее понятна, то более глубокие слои нашей собственной картины мира обычно подвергаются сомнению только благодаря очень серьёзным внутренним кризисам.

Например, я часто слышу от людей что-то вроде "ну ведь изначально все люди хорошие (добрые, понимающие и т.д.), просто, видимо, у него/неё много собственной боли, поэтому он/она та себя ведёт".

Каждый раз в этот момент мне хочется спросить.

А с чего вы взяли, что изначально все люди хорошие?

Откуда такое знание вообще взялось?

Ведь если присмотреться к этому повнимательнее, то у этого "знания" нет вообще никакого основания, кроме религиозного.

А если принять во внимание, что религий на нашей планете множество, то возникает ещё больше вопросов.

И когда человек по-настоящему разбирается с этим, то он естественным путем приходит к очень простому пониманию.

Все люди не хорошие.

Все люди - разные.

Этот простой факт очень сильно облегчает жизнь.

Особенно, если вы учитесь видеть, кто перед вами.

А не пытаетесь натянуть на всех подряд маску "хорошего человека".

Контакт с реальностью - штука непростая.

Потому что требует от нас освобождения от наших собственных, порой самых глубинных иллюзий.

Основа тайцзи - практика сунгун.

Расслабление и спокойствие.

Казалось бы, что проще - взять и успокоиться.

Но с годами практики чётко понимаешь, что просто успокоиться - это вообще не просто.

Очень часто сложно даже заметить, в каком диком стрессе ты на самом деле находишься.

Абсолютно все практики работы с намерением, мечтами и желаниями всегда связаны, в первую очередь, с умением работать с изменёнными состояниями сознания.

То есть напрямую с тем, что в современном мире называют "бессознательное".

Но на самом деле, практики работают не только с ним, но и с более высокими слоями реальности, в которых мало кто хоть что-то понимает.

Работа же с изменёнными состояними сознания - это работа с хаосом.

И единственное, что нужно для этой работы - отпустить контроль, который удерживает нашу привычную картину мира, защищая её от распада. То есть от хаоса.

Научиться этому в реальности могут далеко не все.

Для того, чтобы обрести что-то новое и важное - нужно сначала отпустить то, что есть сейчас.

И сделать это нужно в мыслях, чувствах и эмоциях одновременно.

Когда-то давно, ещё до своей первой Индии, я очень сильно увлекалась темой "внутренний голос подскажет Путь".

С тех пор прошло много лет.

За спиной тонны непростого опыта и множество разных знаний.

И теперь ясно только одно.

Истинный внутренний голос - самый тихий из всех внутренних голосов.

Мы часто путаем его с голосом наших реакций, непрожитых эмоций, обид и негатива.

Голос реакций требует возмездия, призывает к бою и победе.

Истинный же голос ничего не требует.

Он просто тихо указывает Путь.

Все мои сомнения и разочарования в тех или иных школах, учителях и учениях в конечном счёте сводились к одной единственной проблеме.

Если школа/учитель/учение рассматривает человека, как объект - меня мгновенно триггерило и часто я долго не понимала, почему.

Если же школа/учитель/учение базово рассматривает человека, как субъект - тут случалась мгновенная почти необъяснимая любовь.

А всё оказалось очень просто.

Человек либо идёт по Пути полной ответственности за своё восприятие, либо вечно жертвенно вращается в круговороте внешних обстоятельств.

И это принципиально разные пути.

Рассвет на р. Волхов ❤️☯️