Бывает стоишь в пробке, поднимаешь глаза, а там - красота ❤️☯️

Символ гармонии.

Круг с Центром.

Ибо всё начинается из Центра, туда же и собирается, чтобы начаться снова.

Основополагающий принцип всего живого.


Казалось бы, причём здесь тайцзи? 😁😉

Одно из правил наших очных занятий в Москве заключается в том, что если ты не хочешь сегодня заниматься - ты не приходишь на занятие.

Довольно странное правило с точки зрения современного отношения к практикам.

Но очень трезвое с точки зрения традиционного подхода и здравого смысла.

Такой простой подход обычно открывает людям глаза на их истинные намерения.

Вдруг может выясниться, что и ходил то ты ради не пойми чего.

По-настоящему глубоко заниматься могут только те, кто не может иначе.

И даже не может этого объяснить. Просто ходишь и всё.

Для кого это Путь, а не времяпрепровождение.

Один из моих наставников последние несколько лет все время надо мной ржёт и спрашивает: "Катя, то есть ты до сих пор думаешь, что это ТЫ ведёшь занятия?".

Я, разумеется, так не думаю.

Но только частично 😁.

Какая-то другая моя часть абсолютно уверена, что это именно я всё планирую, веду и т.д

И каждый раз, когда всё идет не по плану, я четко вижу, что это просто другой план.

Не мой.

Не тот, который я себе запланировала.

Но план есть.

Четкий, взвешенный, очень трезвый.

И в такие моменты эта моя часть, которая уверена, что всё держится только на ней, задаёт немой вопрос: "кто здесь и какого черта все переиграли без моего ведома?"

😁😁😁

Всё-таки человек - удивительное существо.

И тут, конечно, вспоминается Гёте :

"Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо».

Сегодняшние участники онлайн-ретрита.

Тайцзи - кошачья практика, очевидно. 😁

Включенность удивительная ☯️

Каждый раз у нас на занятиях происходят очень важные вещи.

Но очень редко хочется о них писать.

Кажется, как будто пропадёт из них какая-то интимность и сакральность...

Самые важные осознания всегда происходят в парных упражнениях.

Можно долго медитировать в пещере, но жить среди людей всё равно придётся.😁


"Катя, привет.

Я сегодня чуть ли не впервые устала физически после занятия. Обычно усталость была другого рода.

Появилось несколько важных наблюдений:

1. В контакте с другим хорошо уметь отличать источник напряжения, которое чувствуешь: ты или твой напарник?

2. Следующий шаг научиться расслаблять это напряжение в себе, независимо от источника.

Если ты ушел из контакта с напряжением, и оно изначально было не твоим, хорошо бы понять, что послужило причиной/почвой в тебе самом, что ты себе присвоил это напряжение.

3. Если в контакте расслабить напряжение  не удалось, хорошо бы это обнаружить и расслабить после (своего рода гигиена).

Это невероятно похоже на то, что я чувствовала в конце прошлого занятия, стоя "на сцене". Будто ты этот мой опыт положила в основу сегодняшнего занятия 😁"

Опять оно 😁

Что-то бесит уже эта гармония 😁😁😁

Ну сколько можно, правда?

Один из ключевых подходов в любой адекватной практике заключается в том, чтобы она была связана с вашим непосредственным опытом.

То есть для того, чтобы
а) к практике был стойкий интерес и
б) был результат, необходимо всего одно условие.

Должен произойти резонанс.

С проживаемым вами в конкретном моменте индивидуальным опытом.

Если же человек приходит на занятие потеоретизировать и поумничать - он ничего не поймет, будет раздражен и точно начнёт скучать.

Ведь теории и умствования никак нас не трогают.

Нас трогает только живое.

Пусть оно очень болезненное, но живое.

#минуткаюмора

Родителям в помощь 😁

Последние несколько лет я всё жду, когда же маятник модных околодуховных тенденций качнётся в другую сторону.

И вот свершилось.

В противовес мнению о том, что "никакой личности не существует" (с кучей "доказательств", открытиями квантовой физики и т.д) активно начинают продвигать идею о том, что единственное, что существует - это именно личность.

Так же куча доказательств, разумеется.

Увидите, как активно тема будет продвигаться в ближайшие годы, обрастать последователями, учениками и критиками.

Маятник раскачивается из стороны в сторону до тех пор, пока человек не трезвеет и не перестаёт вкладывать свою бесценную энергию в это движение.

Для меня лучший отдых - это молчание и творчество.

Неделю подбирала цветовое сочетание и, кажется, это идеально.

Шёлк и моховый агат.

В тайцзи работа в паре - это очень большой труд.

Один из Мастеров, с которым мне посчастливилось встретиться в Китае, вообще считал, что парная работа - единственное, что надо практиковать.

Ни комплекс, ни статику, ни какой-то там цигун, а только парная работа.

Потому что парная работа - это то, в чём мгновенно становятся видны все наши недоработки и напряжения.

А также глубочайшие паттерны взаимодействия с этим миром.

Всё то, что есть в тайцзи, кроме парной работы - это всего лишь подготовка к ней.

Абсолютно все практики, традиции и Мастера из века в век озвучивают примерно одни и те же слова и принципы.

Один из таких принципов - быть честным с самим собой.

Казалось бы, какая банальность, верно?

Но как только мы по-настоящему погружаемся в знакомство с собой, то рано или поздно выясняем, что практически каждую минуту сами себе лжём.

Например, когда мы страдаем.

Ведь обычно на тему нашего уникального страдания ставится целый спектакль.

И чем больше в этом спектакле действующих лиц - тем ценнее для нас образ жертвы.

Какой дурак откажется от него, если за эту игру щедро платят вниманием и заботой?

Видеть, как мы упиваемся своей игрой в других людей - и есть честность с самим собой.

В крайне критически отношусь к тем, кто позиционирует себя, как мастер "который является проводником от восточных практик в современность".

Мне ещё ни разу не попадался реальный "проводник".

В основном, одни коммерсанты.

Думаю, что, во многом, это связано с тем, что невозможно быть "проводником" того, что не резонирует.

А если резонирует, то никакие "проводники" просто не нужны.

Каждый человек - носитель уникального кода.

Этот код не имеет никакого отношения к дихотомии "восток-запад".

Всё гораздо сложнее.

И очень часто навязывание "востока", как единственно верного пути - с этого пути как раз сбивает.

Мы живём в такое время, когда крайне сложно определить, как выбрать Учителя/направление и не ошибиться.

В целом, на старте надо признать, что ошибаться мы будем.

Более того, именно ошибки будут ярко подсвечивать вам ваш истинный Путь.

Я практикую тайцзи 10 лет и могу сказать, что в этой области найти что-то стОящее - как иголку в стогу сена.

Разумеется, 10 лет назад мне так совсем не казалось и необходимо быть пройти через, порой, очень жёсткие уроки для того, чтобы видеть всё в истинном свете.

Тоже самое происходит в йоге и других практиках.

Уметь видеть, что за структура перед тобой и каковы её истинные намерения - это важнейший навык наших дней.

И тайцзи лично для меня - лучшая практика для его развития.

За блаженной улыбкой может скрываться чёрт, а за хмурым лицом - Мастер.

Обычно, кстати, так и бывает 😅.

Больше всего "спасибо" я слышала за то, что оказывается, практика - это не переделка себя из плохого в хорошего.

Очень часто (почти всегда) выясняется, что злость, гнев и прочие табуированные чувства и эмоции - это не "искажения в тонких телах", а адекватная реакция на ситуацию.

А вот попытки представить эту реакцию, как неадекватную - это как раз и есть "искажения в тонких телах".

Один из самых больших обманов современной духовности заключается в том, что если ты нашёл свой Путь - значит он будет непременно лёгким и воздушным.

Правда же в том, что если ты нашёл свой Путь - он будет труден и извилист.

На своём Пути нас ждёт масса ловушек, иллюзий, обмана и прочей хтони.

И настоящий Путь - это тот Путь, который надо не просто найти.

По нему ещё надо пройти, никуда не свернув.

Кое-что о диагнозах 😁👇

Психология все еще склонна к поспешным диагнозам, навешиванию ярлыков и патологизации. Поступая таким образом, мы упускаем из виду личность. Личность – это не ярлык или диагноз. Во многих случаях диагноз не имеет ничего общего с реальностью. В лучшем случае он играет роль свечи во тьме и является попыткой пролить свет на таинство человеческого существования. То немногое, что открывает нам свет психологического обследования, может дать нам возможность помочь человеку, но только в том случае, если мы не будем забывать, что мы видим лишь малую часть его личности. Иначе этот свет нас попросту ослепит.

Деннис Маккарти. Нарисуй себя, как если бы ты превратился в монстра

Любимый Антоний Сурожский в утра пораньше.

Казалось бы, причем здесь тайцзи? 😁❤️☯️

"Мне кажется, что Бог есть Бог бури в такой же мере, как Он есть Бог гармонии и покоя".

Вчера закончился онлайн-ретрит.

На доске секретная схема секретных энергетических каналов и акупунктурных точек.

Только никому, тссс... 🤫

😁☯️