Прислали на днях одно забавное видео.

Девушка долго жила в Китае, изучая тайцзи (тайцзи ли?), потом уехала в какую-то другую страну к Мастеру с очень сомнительной репутацией в узких кругах.

И вот, казалось бы...

Человек прозанимался внутренними практиками нейгун лет десять, а может и больше.

И что?

На весь ютуб теперь вещает о том, что никакой ци нет, что тепло ладоней, мурашки и прочие ощущения - это всё легко объяснимо и т.д...

Никто в общем-то и не спорил с тем, что первичные ощущения никак нельзя объяснить.

Но с точки зрения нормальной практики, любые ощущения - это часть нашего чувственного опыта.

И он крайне важен, особенно в начале.

Ни один Мастер не скажет вам, что такое ци.

У этого понятия нет чёткого определения.

Но если мы не видим, чем мы дышим - это совсем не значит, что воздуха не существует.

Все разговоры на подобные темы так или иначе сводятся к одному.

К вопросу о том, что такое человек?

Если человек - это набор из кожи и костей, то разумеется, никакой ци нет и не может быть. И не будет, кстати.

А если человек - это многомерное существо и грубыми процессами управляют более тонкие...

То тогда, разумеется, есть и ци, и сознание, и, прости Господи, даже Дух.

Просто Мастеров, которые способны передать всю глубину этих знаний - можно пересчитать по пальцам одной руки.

Но мало их найти.

Надо ещё и самому пройти этот сложный путь внутренней трансформации.

А на это никто не подписывался.

Проще всю жизнь изучать боевые приёмы и рассуждать об отсутствии ци.

Так оно спокойнее как-то.

Ссылку в группу для участников онлайн-ретрита отправила в личку каждому.

Проверяйте и пишите, если я вас пропустила.

Заранее прошу понять и простить 😁

Участница онлайн-ретрита.

Говорят, спала всё занятие до храпа и подрагивания 🤣

Расслабило.... 😁🤷‍♀️

Но даже по фото видно, что есть внимание на макушке, поэтому вопросов никаких 😂 🤷‍♀️☯️

На одном из недавних занятий в Москве, обсуждали в группе тему, почему на занятии всё получается, а спустя пару тройку дней - нет.

У каждого были свои предположения.

Вот одно из них.

"Я все думаю над вопросом Юли «почему в теле не остается новые ощущения после занятия, если на занятии все получилось».

Пришли след мысли-на данный момент в теле и психике нет для этого достаточного ресурса для интеграции, те какие-то умственные или психические конструкции прямо связаны с телесными напряжениями, кои могут быть достаточно глубокими или сложными, не поддающимися обнаружению на раз.

Тк система достаточно регидна во имя сохранения равновесия, то вырвать их разом или заместить невозможно, тогда это происходит постепенно раз за разом по мере обнаружения-осознания и замещения.

По моему ощущению это взаимовекторный процесс-что-то ‘доходит через тело’, и приходит понимание, что-то наоборот через понимание меняется телесное ощущение.

Когда требуемая емкость будет обеспечена, ощущения с занятия станут опытом.

Это похожий принцип, мне думается, что и в статье, кот ты мне присылала , что ци придет тогда, когда будут созданы условия."

Бывает стоишь в пробке, поднимаешь глаза, а там - красота ❤️☯️

Символ гармонии.

Круг с Центром.

Ибо всё начинается из Центра, туда же и собирается, чтобы начаться снова.

Основополагающий принцип всего живого.


Казалось бы, причём здесь тайцзи? 😁😉

Одно из правил наших очных занятий в Москве заключается в том, что если ты не хочешь сегодня заниматься - ты не приходишь на занятие.

Довольно странное правило с точки зрения современного отношения к практикам.

Но очень трезвое с точки зрения традиционного подхода и здравого смысла.

Такой простой подход обычно открывает людям глаза на их истинные намерения.

Вдруг может выясниться, что и ходил то ты ради не пойми чего.

По-настоящему глубоко заниматься могут только те, кто не может иначе.

И даже не может этого объяснить. Просто ходишь и всё.

Для кого это Путь, а не времяпрепровождение.

Один из моих наставников последние несколько лет все время надо мной ржёт и спрашивает: "Катя, то есть ты до сих пор думаешь, что это ТЫ ведёшь занятия?".

Я, разумеется, так не думаю.

Но только частично 😁.

Какая-то другая моя часть абсолютно уверена, что это именно я всё планирую, веду и т.д

И каждый раз, когда всё идет не по плану, я четко вижу, что это просто другой план.

Не мой.

Не тот, который я себе запланировала.

Но план есть.

Четкий, взвешенный, очень трезвый.

И в такие моменты эта моя часть, которая уверена, что всё держится только на ней, задаёт немой вопрос: "кто здесь и какого черта все переиграли без моего ведома?"

😁😁😁

Всё-таки человек - удивительное существо.

И тут, конечно, вспоминается Гёте :

"Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо».

Сегодняшние участники онлайн-ретрита.

Тайцзи - кошачья практика, очевидно. 😁

Включенность удивительная ☯️

Каждый раз у нас на занятиях происходят очень важные вещи.

Но очень редко хочется о них писать.

Кажется, как будто пропадёт из них какая-то интимность и сакральность...

Самые важные осознания всегда происходят в парных упражнениях.

Можно долго медитировать в пещере, но жить среди людей всё равно придётся.😁


"Катя, привет.

Я сегодня чуть ли не впервые устала физически после занятия. Обычно усталость была другого рода.

Появилось несколько важных наблюдений:

1. В контакте с другим хорошо уметь отличать источник напряжения, которое чувствуешь: ты или твой напарник?

2. Следующий шаг научиться расслаблять это напряжение в себе, независимо от источника.

Если ты ушел из контакта с напряжением, и оно изначально было не твоим, хорошо бы понять, что послужило причиной/почвой в тебе самом, что ты себе присвоил это напряжение.

3. Если в контакте расслабить напряжение  не удалось, хорошо бы это обнаружить и расслабить после (своего рода гигиена).

Это невероятно похоже на то, что я чувствовала в конце прошлого занятия, стоя "на сцене". Будто ты этот мой опыт положила в основу сегодняшнего занятия 😁"

Опять оно 😁

Что-то бесит уже эта гармония 😁😁😁

Ну сколько можно, правда?

Один из ключевых подходов в любой адекватной практике заключается в том, чтобы она была связана с вашим непосредственным опытом.

То есть для того, чтобы
а) к практике был стойкий интерес и
б) был результат, необходимо всего одно условие.

Должен произойти резонанс.

С проживаемым вами в конкретном моменте индивидуальным опытом.

Если же человек приходит на занятие потеоретизировать и поумничать - он ничего не поймет, будет раздражен и точно начнёт скучать.

Ведь теории и умствования никак нас не трогают.

Нас трогает только живое.

Пусть оно очень болезненное, но живое.

#минуткаюмора

Родителям в помощь 😁

Последние несколько лет я всё жду, когда же маятник модных околодуховных тенденций качнётся в другую сторону.

И вот свершилось.

В противовес мнению о том, что "никакой личности не существует" (с кучей "доказательств", открытиями квантовой физики и т.д) активно начинают продвигать идею о том, что единственное, что существует - это именно личность.

Так же куча доказательств, разумеется.

Увидите, как активно тема будет продвигаться в ближайшие годы, обрастать последователями, учениками и критиками.

Маятник раскачивается из стороны в сторону до тех пор, пока человек не трезвеет и не перестаёт вкладывать свою бесценную энергию в это движение.

Для меня лучший отдых - это молчание и творчество.

Неделю подбирала цветовое сочетание и, кажется, это идеально.

Шёлк и моховый агат.

В тайцзи работа в паре - это очень большой труд.

Один из Мастеров, с которым мне посчастливилось встретиться в Китае, вообще считал, что парная работа - единственное, что надо практиковать.

Ни комплекс, ни статику, ни какой-то там цигун, а только парная работа.

Потому что парная работа - это то, в чём мгновенно становятся видны все наши недоработки и напряжения.

А также глубочайшие паттерны взаимодействия с этим миром.

Всё то, что есть в тайцзи, кроме парной работы - это всего лишь подготовка к ней.

Абсолютно все практики, традиции и Мастера из века в век озвучивают примерно одни и те же слова и принципы.

Один из таких принципов - быть честным с самим собой.

Казалось бы, какая банальность, верно?

Но как только мы по-настоящему погружаемся в знакомство с собой, то рано или поздно выясняем, что практически каждую минуту сами себе лжём.

Например, когда мы страдаем.

Ведь обычно на тему нашего уникального страдания ставится целый спектакль.

И чем больше в этом спектакле действующих лиц - тем ценнее для нас образ жертвы.

Какой дурак откажется от него, если за эту игру щедро платят вниманием и заботой?

Видеть, как мы упиваемся своей игрой в других людей - и есть честность с самим собой.

В крайне критически отношусь к тем, кто позиционирует себя, как мастер "который является проводником от восточных практик в современность".

Мне ещё ни разу не попадался реальный "проводник".

В основном, одни коммерсанты.

Думаю, что, во многом, это связано с тем, что невозможно быть "проводником" того, что не резонирует.

А если резонирует, то никакие "проводники" просто не нужны.

Каждый человек - носитель уникального кода.

Этот код не имеет никакого отношения к дихотомии "восток-запад".

Всё гораздо сложнее.

И очень часто навязывание "востока", как единственно верного пути - с этого пути как раз сбивает.

Мы живём в такое время, когда крайне сложно определить, как выбрать Учителя/направление и не ошибиться.

В целом, на старте надо признать, что ошибаться мы будем.

Более того, именно ошибки будут ярко подсвечивать вам ваш истинный Путь.

Я практикую тайцзи 10 лет и могу сказать, что в этой области найти что-то стОящее - как иголку в стогу сена.

Разумеется, 10 лет назад мне так совсем не казалось и необходимо быть пройти через, порой, очень жёсткие уроки для того, чтобы видеть всё в истинном свете.

Тоже самое происходит в йоге и других практиках.

Уметь видеть, что за структура перед тобой и каковы её истинные намерения - это важнейший навык наших дней.

И тайцзи лично для меня - лучшая практика для его развития.

За блаженной улыбкой может скрываться чёрт, а за хмурым лицом - Мастер.

Обычно, кстати, так и бывает 😅.

Больше всего "спасибо" я слышала за то, что оказывается, практика - это не переделка себя из плохого в хорошего.

Очень часто (почти всегда) выясняется, что злость, гнев и прочие табуированные чувства и эмоции - это не "искажения в тонких телах", а адекватная реакция на ситуацию.

А вот попытки представить эту реакцию, как неадекватную - это как раз и есть "искажения в тонких телах".

Один из самых больших обманов современной духовности заключается в том, что если ты нашёл свой Путь - значит он будет непременно лёгким и воздушным.

Правда же в том, что если ты нашёл свой Путь - он будет труден и извилист.

На своём Пути нас ждёт масса ловушек, иллюзий, обмана и прочей хтони.

И настоящий Путь - это тот Путь, который надо не просто найти.

По нему ещё надо пройти, никуда не свернув.