Почему-то очень часто под "быть собой" подразумевается делать, что хочется и слать всех подальше.

Если задать такому человеку пару-тройку вопросов, то непременно выяснится, что никаким "собой" он ещё даже не начинал становиться.

Он даже ещё не начал себя узнавать.

Потому что "быть собой" - это умение сбалансировать все внутренние энергоинформационные структуры между собой и привести их в соответствие со своей главной внутренней сутью.

То есть с Душой.

Это глубочайший и очень энергозатратый процесс.

А делать, что хочется и плевать на окружающих - это уровень травмированного детского сознания и не более того.

Очень часто встречаю споры о том, что для практики нужны особые способности.

Что, мол, если их нет - то человеку нужно начинать с самых азов и это, разумеется, требует больших усилий.

И вроде бы трудно с этим не согласиться.

Но также существует и другой парадокс.

Я знаю множество людей с удивительными врождёнными способностями к изучению сознания.

Но в 100 случаев из 100 эти люди обвешаны килограммами социальных установок и шаблонов, помноженных на глубочайшее недоверие к самим себе.

Им дико страшно отпустить весь внешний мир и хотя бы на время занятия погрузиться в то, что для них естественнее всего.

Если это всё-таки случается - то происходит тот самый щелчок, после которого человек так или иначе выбирает дорогу развития.

Ну а если страх всё-таки берёт на ними власть - то остаётся жить в мертвых конструктах, не имеющих к ним никакого отношения.

И изредка вспоминать о том, что "кажется, я должен быть сделать в этой жизни что-то ещё".

Очень точное описание механики практики.


30 января 2026 года, автор Хуай Сян Ван

В последние десятилетия как восточное, так и западное общества проявили новый интерес к духовной практике. Медитация, осознанность и различные формы самокультивации широко распространяются как пути к внутреннему миру и самореализации.

Однако, несмотря на свою популярность, многие практикующие попадают в замешательство, разочарование или застряли. Эта путаница возникает не из-за нехватки усилий, а из-за непонимания того, где происходит истинная трансформация.

За прошедшее столетие западные духовные движения постепенно сместили фокус с внешнего религиозного авторитета на внутреннее исследование. Мыслители и практикующие начали понимать, что истину нельзя найти вне самого себя, а нужно открывать внутри.

В результате были поставлены под сомнение традиционные религиозные рамки, и такие практики, как осознанность и медитация. Но даже при этом внутреннем повороте многие практикующие сталкиваются с ограничением: они все равно подходят к практике как к чему-то, что делает «я», исполнитель, который стремится, контролирует и достигает.

Это чувство «я практикую» становится самым препятствием. Когда практика движима намерениями, усилием и фиксированным чувством себя, она остается ограниченной в границах чувств и обусловленного ума. В медитации можно сидеть годами, но чувствовать себя все более беспокойным или растерянным. Проблема не в недостаточности дисциплины, а в чрезмерной привязанности к идее себя, который занимается практикой. В конечном итоге возникает вопрос: если все возвращается к себе, то кто это «я»?

Традиционная китайская философия и боевые искусства предлагают другой взгляд на ситуацию. В конфуцианской мысли знание должно объединяться с действием, но это единство невозможно принудить.

В даоистских и боевых традициях акцент делается на ослабление, освобождение и забывание себя, а не на укрепление. Истинное навык возникает не от напряжения или контроля, а от расслабления и интеграции. Когда правильно практикуешь кунг-фу или внутреннее искусство, цель заключается не в накоплении силы, а в том, чтобы растворить ненужные усилия до тех пор, пока действие не станет естественным.

Этот принцип наглядно иллюстрируется такими боевыми приёмами, как «кража», «пустые двери» и перемена рук. Эти методы не основываются на грубой силе или осознанной стратегии. Вместо этого они эксплуатируют фиксацию противника.

Когда разум соперника зафиксирован в одной точке, все остальное становится пустым. Выпуская собственную фиксацию и оставаясь жидкостью, движение становится легким и эффективным. Тело реагирует перед мыслью, а действие происходит от осознания, а не от намерения.

На более глубоком уровне это отражает суть духовного самосовершенствования. Человеческое внимание может иметь только один истинный фокус за раз. Когда разум разделен, возникает смятение. Но когда фокус распадается в открытость, энергия естественно и гармонично собирается.

По мере углубления практики размывается граница между индивидуумом и целым. Условленное, приобретенное я постепенно ослабляется, оставляя после себя чистую решимость или фундаментальное осознание. Когда даже эта решимость превышает, остаётся пустота — не пустота, а безграничная почва, из которой возникает весь опыт.

Это состояние часто понимают неправильно. Пустота не означает ничто. Скорее, это фундамент, который позволяет всему существовать. Без пустоты не может быть формы. Без освобождения не может быть настоящего действия.

В этом смысле высшая ценность боевых искусств и духовной практики заключается не в том, что можно сделать в особый момент, а в том, как жить повседневной жизнью — ходить, стоять, отвечать — всегда в гармонии, легкости и ясности.

В конечном итоге, подлинная практика заключается не в накоплении техник, знаний или мистических переживаний. Речь идет о том, чтобы научиться, отпустить и вернуться к тому, что всегда было.

Когда человек по-настоящему знает то, что невозможно познать в установленных рамках, начинается настоящее понимание.

Удивительное время.

Всё больше появляется трезвых практиков, открыто транслирующих тот очевидный факт, что "посидеть в медитации с блаженной улыбкой на лице" - не имеет никакого отношения ни к практике, ни в медитации.

В лучшем случае просто эмоционально станет полегче.

Но сущностно такие практики не приводят ни к чему.

Человек, как правило, только ещё больше засыпает, так как присваивает себе очень сладкую иллюзию о том, что он куда-то развивается.

Все так сильно увязли в пустоте, что вообще перестали осознавать сами себя.

Потому что Пустота - это не пустота.

Великое Ничто - это очень даже что-то.

Хорошее время.

Своих видно мгновенно.

Очень полезно изучать множество традиций, читать об их истории, об индивидуальном пути Мастеров.

Приходя в ту или иную школу по тайцзи, йоге или любой другой практике эти знания могут вам очень пригодиться.

Например, часто речь идет об отношениях "учитель - ученик", но что мы сами то про это знаем?

Как правило, в нашем Уме есть очень романтизированная картинка, где добрый волшебник будет до конца дней своих гладить нас по головке и рассказывать самые секретные секреты.

Ну а мы?

Ну а мы ничего не будем, разумеется, мы же "маленькие".

Это только один вариант возможного сценария.

Совершенно утопический, разумеется.

Хотя именно на нём и держится большинство сект и культов.

Есть и другие варианты.

Потому что традиций масса и отношение "учитель - ученик" в каждой из них своё.

Поэтому крайне полезно расширять своё мировоззрение относительно всего того, что бывает в принципе.

А также интересоваться, какие предпочтения существуют в той школе, в которую вы пришли.

И речь, конечно, не о практиках как таковых.

А о любых помогающих специальностях.

Крайне полезно понимать Путь человека, которому вы собираетесь доверить своё сознание.

Традиция вуду, например, живее всех живых. 😁🤷‍♀️

А в ней, к слову, принято искать учеников любыми доступными способами.

Всё хорошо, что служит развитию традиции. Ваш индивидуальный путь ну вообще никого не волнует.

Такая вот правда жизни.

Никакой романтики, извините. 😁🤷‍♀️

Принято считать, что многие социально неодобряемые паттерны поведения родом из детства и их нужно непременно исправить и привести к норме.

То есть из плохих превратить в хорошие.

Понятие "норма" - мягко говоря искусственное, поэтому вообще не совсем ясно, к чему именно человека пытаются подвести.

Но речь не об этом.

А о том, что детские искажения и травмы - это не причина.

Это следствие гораздо более глубоких процессов.

И надо признать, что с этой глубиной мы практически не умеем работать.

Потому что там не надо ничего исправлять.

Там нет нормы.

Там есть только исходный код, который по всем законам Бытия стремится воплотиться в реальности.

Детские травмы и прочие вещи - всего лишь следствие этих глубинных процессов.

Стоит прикоснуться к этому своему ядру - и всё сразу становится на свои места.

Больше нет ничего, что бы определяло нас, кроме этой сердцевины.

В этом, впрочем, и заключается настоящая цель любой адекватной практики.

Пройти сквозь несущественное - и прикоснуться к своему Центру.

На ночь глядя попался Сунь-цзы. Видит Бог - я не специально. 😁

Большинство драчунов в тайцзи искренне считают, кто поединок - критерий истины.

В то время, как критерий истины - способность одержать победу без этого.

Может, потому что тайцзи - это то, что находится за пределами тела? ☯️

А значит и победа происходит сначала совсем на другом уровне...

"Воины-победители сперва побеждают и только потом вступают в битву; те же, что терпят поражение, сперва вступают в битву и только затем пытаются победить."

Сунь-Цзы.

Когда я начинала учиться меня страшно раздражали Мастера, которые не давали мне прямых ответов, а вместо это выдавали какую-то непонятную абстракцию.

И только сейчас, спустя много лет, я понимаю почему было именно так.

Тот, кто вас учит - просто описывает вам реальность и объясняет, как устроен наш загадочный мир.

А вот как вы сможете эти знания применить и какой получите результат - это уже целиком и полностью вопрос ваших способностей, стремлений и ответственности.

Именно поэтому в практике один видит ответы на все свои вопросы - идёт и применяет их в жизни.

А другой вообще ничего не видит.

Или делать корявые выводы и получает, соответственно, корявый результат.

Хотя Мастер у них один 🤷‍♀️☯️

Примерно лет 9 назад.

#архив

Одна из задач, которая стоит передо мной вот уже второй год - это ослабить железную хватку чувства "я", которое все само знает и умеет.

Желание не только инициировать любой процесс, но и контролировать его на каждой стадии - прям мое любимое.

Сейчас для меня очевидно, что настоящий контроль - это отсутствие того, что под контролем привыкли понимать мы.

Полное отпускание процесса на всех уровнях.

Парная работа в тайцзицюане всегда покажет, кто отпустив все, следует за энергией, а кто, думая о том, как непомерно он крут, пережимает поток, в итоге выбиваясь из сил.

Жить в постоянном напряжении и гонке непонятно за чем - это прям наше все.

Меж тем, сливаться с естественным течением Жизни - это постоянно "расслаблять" любые идеи о том, как надо жить.

И в конечном итоге, все всегда сводится к тому, веришь ли ты в Силу, бОльшую, чем твое маленькое "я".

Пойти и внеднять полученные знания в свою жизнь - не просто красивые слова или какая-то абстрактная задача.

Для людей несистемных, в основе которых есть рациональное или иррациональное стремление к свободе и автономности - это задача первой необходимости.

Если знания, полученные в той или иной системе не стали для вас вашей правдой - то результаты этих знаний также принадлежат не вам, а системе.

То есть если отдельно взятый человек просто на уровне ментальной концепции уверовал во что-то прекрасное - он становится частью системы, которая это верование ему предоставила.

Если же он начинает применять это верование к своей жизни - жизнь начинает проверять, действительно ли оно "его" или он просто играется в красивые концепты.

С этого момента начинается настоящий Путь.

Который в итоге покажет, будете ли вы частью пусть самой прекрасной, но чужой системы или станете способны реализовать свою.

Очень часто думаешь думаешь, крутишь ситуацию и так и эдак - а картинка не складывается.

Да, ярлыки навешиваются и одни ярлыки сменяют другие.

Но когда картинка складывается - это не про ярлыки.

Это вообще не про понимание.

Чисто энергетический процесс, когда последняя недостающая капля завершает узор - и калейдоскоп прокручивается дальше, стирая старый рисунок как будто его и не было никогда.

Всё-таки люди, в большинстве своём, удивительно внушаемые.

Те, кто не дождался то ли перехода, то ли конца света в 2012, продолжают упорно ждать и в 2026.

Удивительная способность концентрировать внимания на херне.

Кого ни спрошу "куда переходим то и долго ли ещё?" - в основном молчат...

Переходят, наверное. Не буду отвлекать, а то вдруг не перейдут.

Весь секрет внутреннего развития можно описать простой формулой:

если ты сам не потрудился узнать, кто ты, то придется опираться на чужие представления.

Иными словами, если ты не управляешь своим вниманием - им управляет кто-то другой.

Третьего не дано 🤷‍♀️ ☯️.

Что не перестаёт меня удивлять в гуру, которые "прозрели" и вот вот куда-то перейдут - так это уверенность, с которой своё личное бессознательное проповедуется, как коллективное будущее.

Не можешь до конца разобраться в своих внутренних, пусть и очень глубоких, образах - ну так займись нормальной практикой в конце то концов.

Ну и "откровения" из серии "вот сейчас буквально два месяца - и вообще всё изменится" - это просто курам на смех.

Правда изменится, серьёзно, прям не врёте? 😂

И ведь чем дальше - тем больше "прозревших".

Последний месяц очень сильно поменял моё видение относительно многого.

В частности относительно того, чему и у кого нужно учиться, а от кого надо держаться подальше.

Разумеется, это мой личный опыт и, возможно, у кого-то он будет другим.

Например, есть множество людей, сознание которых может развиваться только в системе и никак иначе.

Это не плохо и не хорошо, это данность.

Но так вышло, что у меня данность другая.

Мне интересно не массовое, а индивидуальное развитие.

Ни к чему по-настоящему важному невозможно прийти толпой.

Только в одиночку.

Среди моих самых близких - такие же несистемные одиночки.

Я искренне считаю, что только такая структура сознания может создавать новое и быть в итоге новатором в любой области.

Но также я считаю, что по такому Пути может пройти каждый при достаточной смелости и нужном уровне самокритики.

Как только общая картинка окончательно сложилась в моём сознании - стали появляться люди, у которых я бы с удовольствием дальше поучилась.

Но выяснилось, что из троих - двое недавно покинули этот мир и учиться теперь придется по их книгам лекциям и статьям.

В таких случаях я обычно ругаю себя за то, что так сильно туплю и "неужели нельзя было на пару лет пораньше всё это осознать и застать их живыми, ну Катя!?"

Поэтому если вы знаете, чего хотите и к чему стремитесь - не теряйте время - учитесь.

Потому что жизнь - штука мимолетная.

И никогда не знаешь, сколько нам отмеряно пробыть рядом с теми, у кого есть, что перенять.

Залить в бачок летний стеклоомыватель и два дня думать, почему же он замёрз - done ✔️

Такие случаи действуют на меня успокаивающе.

Ведь, согласитесь - есть куда расти 😁😁😁

Прям как гора с плеч, честное слово .

Почему-то нам часто кажется, что для преодоления сложностей в жизни мы сначала должны стать сильными, а уже потом их преодолевать.

Но проблема в том, что сильными мы становимся только в процессе этого преодоления.

В подготовке к нему мы продолжаем быть слабыми, но просто теперь у нас есть пара-тройка дополнительных иллюзий.

Очень смешно слушать истории, о том, как человек захотел практиковать и "вот это вот всё", но так, что всё поменялось, как мне надо".

Всегда ржу над таким подходом.

Потому что в 99% случаев он приводит человека к сумасшедшему внутреннему конфликту.

Ибо ожидания точно не совпадут с реальностью.

Нельзя научиться плавать, не зайдя в воду целиком.

Можно смотреть на воду.

Можно стоять по колено в воде.

Но плавать так не научишься.

Ещё чаще встречаются совсем смешные случаи.

Человек уже давно в воде и давно плывёт.

Но всё еще не верит в это, потому что барахтается с закрытыми глазами и упорно повторяет мантру "мне не надо это всё, я только посмотрю и сразу уйду".

😁😁😁

Человек, ты давно в воде, ты давно плывешь.

Так открой уже глаза, признай реальность и учись плавать по-человечески.

Признать реальность для многих оказывается самым сложным этапом на Пути.

Потому что, в первую очередь, признавать приходится не внешние обстоятельства.

А внутреннюю неудовлетворенность ими.

Но если смотреть ещё глубже, то эта неудовлетворённость не имеет никакого отношения к внешнему.

Она - всего лишь начало познания самого себя.

И страшно нам только одно.

Осознать свою силу.

Ведь сам момент осознания подразумевает тотальное изменение вообще всего.

А нам это зачем? 😁🤷‍♀️

Мы лучше будем ныть, какие мы слабые.

Так оно как-то надёжнее.

Один из принципов любой адекватной практики - быть в Покое и не втягиваться в чужие игры.

Но для того, чтобы соблюдать этот принцип, нужно очень многое пройти.

Например, понять, что есть игра?

Что уровень физических грубых проявлений - это лишь самое начало.

Что есть такие игры, разглядеть которые возможно только при развитии очень высокой чувствительности.

Всё это требует практики, времени, знаний и критического мышления.

И невозможно раз - и не втягиваться в чужие игры.

Без того, чтобы научиться распознавать происходящее и свои внутренние крючки, невозможно научиться не играть.

Это единый процесс.

Не втягиваться можно только тогда, когда есть вИдение.

А настоящее видение рождается из тысяч совершенных ошибок.

Не ошибается только тот, кто не живёт.

Интересный подход, который никогда не встречала раньше.

Заключается в том, что в момент, когда мы принимаем решение заниматься своим развитием - наше сознание уже целостно и гаромонично.

То есть система уже уравновешена.

Пусть совсем не так, как нам хочется, но речь же не об этом.

Где-то чего-то меньше, где-то чего-то больше, но в целом всё работает - а это главное.

Поэтому как только мы начинаем сознательно менять хоть что-то - ползёт вся структура.

И часто в совершенно неожиданных местах.

Вроде начали заниматься какой-то ерундой - а жизнь рассыпается в совершенно неожиданных сферах.

А потому что всё связано со всем.

И если мы этого не видим и не воспринимаем взаимосвязи внутри системы - то это не значит, что их нет.