Вспомним классиков.

"Если мы не понимаем, что происходит у нас внутри, это превращается во внешние события, которые кажутся нам судьбой. Так, к примеру, если индивид не осознаёт таящихся внутри него противоположностей, то внешний мир неизбежно предстанет перед ним расколотым на две противостоящие друг другу половины и должен будет разыграть этот конфликт."

Карл Густав Юнг

Пост архивный, поэтому спустя время добавлю:

попа тоже важна 😁

#архив

Часто меня продолжают спрашивать, что же даёт практика.

Обычно эти вопросы не имеют совершенно никакого смысла, потому что говорят о том, что вопрошающий не собирается ничем заниматься в ближайшее время.

Если бы собирался, то не интересовался бы возможными ништяками, а пытался бы вникнуть в саму суть.

А суть не в накаченной попе или лице.

Не в сильном теле или мышцах.

А в сильном Сознании и ясном Уме.

И я тут подумала, что, пожалуй, самое важное, что я нашла для себя во всем этом - это способность переносить неопределённость.

Способность встречать любую новость без страха и паники.

Способность из огромного массива информации вычленять нужное и, благодаря этому, принимать верные решения.

Способность быстро оценивать ситуацию и настроения других людей. В том числе их скрытые умыслы.

Иногда даже способность предугадывать события, потому что Внимание работает сферически, т.е. воспринимает всё происходящее не фрагментарно, а целиком.

Я считаю, что эти навыки гораздо важнее накаченной попы или лица, и в ближайшем будущем именно они будут для нас определяющими.

Краски осени 🍂 ❤️

Любимое время года ☯️

#архив

Всё-таки, если человек не разобьет свою голову о Реальность, в нём вряд ли что-то изменится.

Биться до бессилия, лелея свои невыносимо важные и нужные страдания - это прям тренд.

Хит сезона что ли? Может я не в курсе?

Иногда я впадаю в иллюзию, что каждый понимает, о чём я.

Но потом я встречаю агрессивно настроенного человека, который не может жить без своих страданий, страхов и комплексов.

Ты ему говоришь "отдай кулёк".

А он смотрит на тебя и прячется ещё больше.

А потом со слезами на глазах рассказывает о том, что это важный кулёк.

Что его носила еще его прабабушка.

И что от кулька просто так не избавиться, потому что кулёк непростой, а заговоренный.

Ну и так далее.

И тогда я понимаю, что помогать надо тем, кто готов и кто дорос.

Тем, кто достаточно набил шишек о прочные кирпичные стены внешнего мира.

Тем, в ком есть способность меняться.

Иногда мне кажется, что за это отвечает какой-то ген.

Последнее время я не сильно удивляюсь тому, почему вокруг столько сект, в которых тебе просто говорят, что нужно делать, а ты просто подчиняешься.

О каком творчестве речь, если человек плохо соображает, что с ним вообще происходит?

Творчество и созидание появляются лишь тогда, когда мы становимся способны проводить сквозь себя что-то новое.

То есть, становимся пустыми от старого.

А с этим "старым" нам почему-то очень страшно расставаться.

Как будто-то, кроме этого с нами уже не может случиться ничего хорошего.

Очень часто люди прикрывают свои личные выгоды общим благом.

Да что там часто....

Практически всегда.

Этому даже учат на многочисленных лидерских и даже, прости Господи, духовных тренингах.

"Пойми, если тебе хорошо - то точно будет хорошо и другим".

Эта банальщина как бы наводит на мысль о том, что "всё хорошее, что я делаю для себя - автоматически хорошо и для других".

Но реальность вносит свои коррективы в эту кривую логику.

Моё личное "хорошо" вообще не является гарантией того, что это будет хорошо и для общего блага.

В 99.9% моё личное "хорошо" - это чье-то другое "не очень хорошо".

А "общее благо" - всего лишь соус, которым обильно сдабривают эту лапшу.

Общее "хорошо" - это обычно масса личных неудобств.

Неожиданно появилась и также неожиданно исчезла.

Бабочка.

Древний символ завершения трансформации.

#архив

Быть, а не казаться - самое сложное, что только можно придумать.

Сложное оно потому, что совершенно непонятно, что такое "Быть".

"Казаться" стало для нас слишком натуральным.
Когда начинаешь практиковать, многие упражнения воспринимаются телом очень сложно.

Непривычно держать руки параллельно, если в сознании записан иной паттерн и руки разъезжаются.

Для того, чтобы отстроить тело - нужно прилагать усилия.

Часто - много усилий, ибо внутри Сознания существует огромное количество искажений, каждое из которой отражено в теле.

Суть практики - снять ограничения с естественности, заложенной внутри каждого из нас.

И лично я не знаю иного способа, чем каждое утро надевать кроссовки и идти в парк.

#архив

В развитии слышания самих себя есть много "побочных эффектов".

Один из таких эффектов - невозможность не следовать тому, что ощущаешь внутри.

То есть, когда внутреннее знание о том, что нужно делать, а чего делать не нужно, становится таким сильным, что нет возможности сопротивляться.

И это относится ко всему.

В отношениях с людьми это проявляется особенно ярко.

Сложно не любить, если любишь.

И сложно любить, если НЕ любишь.

Сложно делать что-то, если НЕ хочешь.

И сложно НЕ делать, если очень хочется.

Удивительно, что это не имеет никакого отношения к безалаберности и хаосу.

Скорее наоборот, это про очень разумную упорядоченность, точность и эффективность.

Это совершенно удивительная штука, когда тараканы в твоей голове как-то смогли таки договориться, а твои внутренние решения не комментируются тысячью голосов.

То есть, когда это даже не решение, а простое знание о том, что есть.

Очень простое чувство и одновременно очень многогранное и многомерное.

И становится совершенно неважно, думают о тебе хорошо или плохо.

И думают ли вообще.

Гораздо более важным становится то, что из себя представляешь именно ты.

Опираться на эти внутренние знания и идти по жизни, исходя именно из них - очень сложно.

Но делать это необходимо. Точнее, мы все всегда неосознанно к этому и стремимся.

Просто у кого-то меньше сопротивления, а у кого-то еще много.

Часто задают вопрос из серии: "Катя, а как понять, я правильно чувствую или нет? Истинно то, что внутри или это мои страхи?".

Вопрос абсолютно лишен смысла.

Им человек хочет подстраховать будущее, которое надвигается на него словно лавина из неизвестного и непонятного.

Внутри нас нет ничего такого, что было бы НЕ истинно.

Все наши иллюзии всегда проживаются через жизнь.

А не через умствования.

Мысль о том, что вы как-то неправильно почувствуете - тоже иллюзия, потому что это просто невозможно.

Ни у кого из нас нет никаких шансов прожить "правильную" жизнь.

Плохие новости, я знаю. Мне жаль. Такая вот "побочка"))))

Сопротивление - неотъемлемая часть прохождения внутренних кризисов.

Никому не нравится меняться. Мы так устроены.

Но "не нравится" очень часто означает "не хочу".

И тогда сопротивление становится фоновым состоянием.

Не уметь, не знать "как", переносить боль со слезами, но всё-таки идти - это одно.

А ныть и по-настоящему не хотеть что-то менять - совсем другое.

В первом случае сопротивление можно понять и человеку можно помочь.

Во втором случае помощи никто и не просит.

Жизнь утащила меня в саморазвитие примерно лет 15 назад.

Я очень хорошо помню своё ужасное полное конфликтов внутреннее состояние.

Очень часто оно проявлялось в полнейшей убеждённости, что духовная Я - это венец творения.

А вот люди, которых волнуют только заготовки на зиму - это просто недуховный мусор и вообще "яжевоин, а не вот это вот всё".

Так вот.

Прошло 15 лет.

И сегодня меня очень волнует, сколько баночек с пастой из запечённого перца сделать....

Хватит ли 10 или опять всё раздарю и надо делать больше?

Добавить ли чили или достаточно смеси из сухого перца?

А вкусно ли будет, если добавить копченую паприку и немножко куркумы?

Такая вот трансформация 😅

Надо сказать, что паста из печёных перцев 15 лет назад и сейчас - это принципиально разные вещи.

Сейчас это практически гастрономический артефакт 😀

Чайная ложка на утренний тост - и ты не просто воин, а вообще непобедим.

Так что, в целом, можно сказать, что результаты практики должны, в том числе, отражаться и в баночках с печёными перцами 😀☯️

"Чтобы накопить, нужно опустошиться, а чтобы сделать усилие, нужно сначала расслабить. Тогда всё получится правильно."

ВэйДэХань

#архив

Напрасно люди не любят и боятся конфликтов.

Напрасно пытаются благодарить, если на самом деле испытывают что-то другое.

Напрасно пытаются всех любить, если на самом деле этого не чувствуют.

Внутренний конфликт - ключ к потайной дверце.

Нет ничего более освобождающего, чем возможность знать себя и каждый раз, при любых жизненных ситуациях, обращаться именно к этому знанию.

А не к навязанным кем-то ценностям, не имеющим к вашей реальности совершенно никакого отношения.

Девчонки сегодня ☯️

Когда в мою жизнь войдёт Кали - я никому не скажу, но будут знаки....

У нас в группе пополнение.

Я уж не знаю, как так складывается, что на занятиях с мечом к нам теперь приходит Кали. 😀☯️

Богиня справедливости и трансформации.

В образе пушистой белой собаки. 😀

Всё как в жизни.

На вид ты белая и пушистая, а зовут тебя - Кали 😀.

"Чем меньше в тебе силы духа, тем меньше смысла ты видишь в этом мире.

Осмысленность напрямую зависит от качества и количества силы духа в мире твоего сознания.

Есть возможность, и даже необходимость наделять мир смыслами, которых в нём без твоего усилия по осознанию происходящего, вообще не существует."

Бронислав Виногродский

Одним из моих самых ярких открытий в жизни было связано с тем, что, оказывается, я сама - источник практически всех своих проблем и напряжений.

Сначала в это сложно поверить, потому что ну как бы, в как же вина окружающих... 😀

Но со временем это уже не развидеть 😀

Поэтому каждый раз, когда кто-то делиться со мной таким - я, конечно, довольно улыбаюсь.

Особенно радует, что такие осознания догоняют девчонок не на занятии, а в декрете. 😀
👇👇👇

"Хочется поделиться с тобой.
Ляля это вообще ещё тот Мастер.
Первое. Он помог маме увидеть и удерживать внутреннюю опору. С ним без нее вообще никак.
Второе. Наблюдаю в себе открытие. Мой привычный паттерн все делать создавая внутри напряжение. Это во всем. Я сначала просто замоталась😆 а потом стала думать и наблюдать что я такое делаю, что мне так тяжело? Например, мне надо пойти погулять с лялей. И вот я наблюдаю как я создаю напряг из этого. Собираюсь и напряжение внутри создаю. Не знаю как это выразить точнее. Может подойдёт ещё слово борюсь. 😆
В общем, мне так надоело.
И я решила наблюдать и не создавать напряжение. Сейчас смотрю как это реализовать на постоянной основе.
Насколько я помню ты что-то подобное говорила/писала вот про эту борьбу.
Внутри сейчас один вопрос. На хера, простите? Почему нельзя просто собраться без вот этого напряжения внутри и пойти гулять.
При чем замечаю, что я сама так поставлю дела, задачи чтобы это напряжения внутри точно появилось.
Удивительно."

Вывод один:

быть простым - это архисложно.

Иногда годы практики нужны только для того, чтобы перестать всё усложнять.

Удивительное.

Любая традиционная практика всегда подразумевает, что практикующий - взрослый человек, способный мыслить (т.е. учиться) самостоятельно.

Но почему-то я до сих пор в тайцзи встречаю такое:

"Ой, я не буду читать эту книгу, Учитель не рекомендовал".

или ещё "лучше":

"Чтение этой книги мы рекомендуем только с нашим сопровождением".

😀

И никого не волнует, что сначала будет "наше сопровождение", потом "наши мысли" и в итоге "наше мировоззрение".

Вроде бы мелочь, ну подумаешь, люди ведь учатся, а учиться нужно "под присмотром".

Но так можно и всю жизнь провести под этим самым "присмотром".

И так ничего по-настоящему не понять.

Никогда не понимала, как можно добровольно отдать своё сознание кому-то, кто якобы лучше разбирается хоть в чем-то.

Любой нормальный Мастер заставит прочитать книгу и пересказать своими словами.

Ещё будет допытываться, что ты там понял в этой книге.

Любой "надзор", "дозор", "присмотр" - это не про обучение.

А про власть и контроль над сознанием.

Десять лет занятий по тайцзи - и только сейчас я, возможно, начинаю что-то соображать 😅😅😅

Но это, конечно, не факт.

Что-то мне подсказывает, что ещё через 10 лет я скажу примерно то же самое.

Это ж надо было так влюбиться в то, что вообще непонятно, но очень интересно.😀

А самое главное в том, что это выстраивает твою жизнь в соответствии с тем, какой она была задумана изначально ❤️❤️❤️

Многие знают, как сильно я люблю копаться в древних книгах и в лекциях настоящих Мастеров, которых осталось, к сожалению, совсем немного.

Иногда одна фраза или даже одно слово полностью переворачивают твоё представление о реальности.

Я уже молчу о том, как сильно могут меняться сами упражнения.

Бывает люди десятилетиями делают делают делают - а толку ноль. Почему?

Вроде внешне всё правильно.

А внутреннего правильного понимания нет.

А в этом вся соль.

Физическое движение - это не то, с чего всё начинается.

Это то, что является результатом внутренних психических процессов.

И без настройки этого внутреннего источника можно вообще не заморачиваться с внешним. Толку не будет. 🤷‍♀️

К слову.

Все нормальные Мастера, которые мне встречались, никогда не устраивали из тренировки "упорную работу".

Да, тайцзи - это большая внутренняя работа, все так.

Но не в том смысле, в котором это понимает большинство.

Все Мастера в итоге говорили примерно следующее:

"нет смысла это тренировать. Это либо раскроется само - либо нет".

😀

Это не значит, что не нужно ничего делать.

Это значит, что тренироваться необходимо без ожиданий.

И тому, кто сможет просто делать и получать от этого удовольствие - раскроется всё 😀😉.