Странный какой-то сегодня дня.

Все улыбаются, пропускают, помогают, подсказывают и желают хорошего дня.

От охранников до директоров.

Подозрительно это всё, скажу я вам 😃🥂

Когда человек делает первые шаги в тайцзи - он практически всегда испытывает массу трудностей.

Одна из них - медленные движения.

На занятиях может вдруг выясниться, что медленные движения невероятно бесят.

Изнутри может подниматься такая агрессия, что человек сам в шоке.

Одна из защитных реакций психики в данной ситуации - быстрый расход энергии и сигнал "я устал". В плохом варианте: "да это просто не моя практика".

Внимания (как и энергии) просто не будет хватать на продолжение тренировки.

Если знать об этом и системно двигаться дальше - то медленные движения тайцзи из дико сложных превратятся в одно прошлое наслаждение.

И в Силу.

На которую человек может опираться в случае внешних невзгод.

Именно поэтому то, что называют "покоем" - результат системных тренировок.

И даётся он ой как непросто.

К предыдущему посту попалась хорошая цитата из книги Ван Юнцюаня

"Расслабление тела активное, а не пассивное. Нужно делать расслабление не ленясь. Лишь активизировав психику можно сделать конечности и корпус подвижными.
Когда ци и кровь циркулируют по всему телу, это приятно, доставляет естественное удовольствие!"

Есть люди, в картине мира которых они не должны отличать чёрное от белого. Белое само должно прыгать к ним в руки, потому что.... Вот в этом месте обычно сбой 😃🤦

Потому что хз почему 🤷

Врачи должны быть все компетентные, я не должна разбираться в их квалификации.

Продавцы не должны обманывать, я не должна следить за этим.

И так далее.

Такому человеку мир все время что-то должен.

А да, и во всем виноват режим и система.

Такие люди бьются головой об стенку, но по факту остаются только с синяками, шишками и претензиями.

Гораздо проще и эффективнее - признать, что ни я, ни люди, ни мир в целом не идеальны.

И понять уже наконец, что одна из задач - нарастить навыки, которые помогут лично мне справляться с внешним ситуациями.

Нельзя стать профи во всем.

Но можно стать профи в основополагающих принципах, которые проявлены во всем.

И уже исходя из этого знания - делать выводы о том, с чем я имею дело в данный конкретный момент.

За много лет никак не могу привыкнуть, что каждое занятие - разное.

Принять это - значит отпустит все достижения и провалы.

И начать с нуля.

Вот тогда это тайцзи ☯️

В современном мире принято под научным знанием подразумевать повторяющийся эксперимент.

То есть то, что можно повторить с тем же результатом - наука, а остальное нет.

Но проблема в том, что в природе нет ничего повторяющегося.

Вообще ничего.

Как и в человеке, он ведь часть природы.

Всё живое всегда новое.

Знаете, что самое сложное в работе того, кто преподает тайцзи?

Это помочь человеку поверить в то, что самое сложное - на самом деле очень просто и легко.

Сложным оно является только лишь потому, что кто-то когда-то где-то сказал, что без труда не выловишь и рыбку из пруда.

Увидеть, что на самом деле все легко, просто и как бы само собой - самая сложная задача в нашей жизни 😉☯️

Как говорит мой Мастер: "самое сложное - это делать ничего". Не путать с "ничего не делать" 😃

Самое важное в работе любого преподавателя - продолжать самому оставаться учеником.

В тайцзи именно так передается традиция.

То есть непрерывный поток живых знаний.

Не концепций, не теорий, не своих умных мыслей на тему.

А живого опыта.

Именно он меняет нас по-настоящему.

Вся история с Камилой Валиевой - это история как те, кто не имеет никаких талантов ненавидят тех, кто имеет.

Не могу дотянутся до такого уровня - значит опущу до своего. Так хоть не буду чувствовать себя ущербным.

"Не говори слепым о свете - они потребуют доказательств твоей зрячести."

Би Дорси Орли

Основа основ ☯️👇

"Возникает любопытный парадокс – когда я принимаю себя таким, каков я есть, я изменяюсь. Я думаю, этому научил меня опыт множества клиентов, равно как и мой собственный, а именно: мы не изменяемся до тех пор, пока безоговорочно не принимаем себя такими, каковы мы есть на самом деле. А затем перемена происходит как бы незаметно."

Карл Роджерс

Вдруг вы не знали, как расслабиться в наши непростые времена 😃

#архив

Крайне редко, но таки иногда встречаю в реальности людей, чья жизнь покатались под откос с тех пор, как туда вошла эзотерика.

Это жесть, честно.

Магия, привороты, отвороты, вечное желание очиститься, постоянные поездки по храмам с целью подписаться энергией, какие-то вакханалии с пересылкой этой энергии другим, и магия магия магия. Амулеты, пентакли, карты таро, ченнелинги, заговоры, астрал.

В полную, извините, жопу загоняют себя люди, годами напролет отравляющие свое сознание подобной херней.

Признаться честно, я считаю, что это путь в один конец. Вытащить человека из этого практически невозможно.

Он настолько одержим идеей высоких вибраций, чисток, управления реальностью (о которой он, кстати, не имеет никакого представления), что становится рабом всех этих псевдоинструментов.

Очень быстро они истощают его до такой степени, что пропадает даже энергия для того, чтобы осознать свою зависимость.

Настоящий Путь не истощает, а даёт.

Точнее открывает дорогу к источнику.

Нет нужды постоянно чиститься, если ты не пачкаешься.

И нет нужны подпитываться энергией, если ты её не растрачиваешь.

Но для того, что развернуться на этот Путь, человек должен отказаться от множества идей.

В первую очередь, от идеи своего величия.

И вот здесь большинство и сворачивают в шизотерику.

И пока не наиграются и не растеряют в ней остатки своего сознания - не изменятся.

Для многих это неминуемая гибель.

Простите 😃

Зашла в китайский магазинчик 😃

#архив

Для того, чтобы победить, очень важно не включаться в чужую игру.

Для того, чтобы не включаться в чужую игру, очень важно изучить все ее нюансы.

Тот, кем уже давно играют, не может не включаться в игру. Очень часто он её даже не замечает.

Работа с Вниманием помогает эту игру хотя бы увидеть.

#мысливслух
#мысливслух

Всё больше я встречаю людей, которые очень четко начинают видеть, что мир совсем не таков, каким его видят наши глаза.

Иногда внешне всё хорошо, а внутренне ты четко понимаешь, что на самом деле происходит полная херня.

Такое происходит в жизни у каждого достаточно чувствительного человека.

Не у всех, нет.

Многим так страшно поставить видимый мир под сомнение, что психика будет защищаться до последнего, блокируя любые переживания, способные приоткрыть занесу.

Но для тех, кто готов - именно с чувства несоответствия внешнего и внутреннего начнётся самое крутое в их жизни путешествие.

Мир гораздо больше того, что мы видим.

Он - то, что мы чувствуем.

И дальнейшие отношения с ним зависят только от того, готовы ли мы своим чувствам доверять.

Понравилась фраза: "выбирать надо не из предлагаемого, а из существующего".

Тут главное отличать одно от другого и не ограничивать существующее предлагаемым 🥂☯️

Нет ничего более противоестественного, чем напускной альтруизм.

Когда человек приходит в практики с целью "хочу помогать людям" - это полный треш.

Обычно за этим стоит глубочайший страх перед жизнью и полное нежелание менять себя.

Вместо этого человек коллекционирует учения, практики, техники, дипломы и сертификаты.

Ведь надо же будет что-то предъявить другим до того, как они поймут, что сам с собой он так и не разобрался.

Нет ничего прекраснее здорового эго и сформировавшейся личности.

Именно с такими людьми происходят настоящие трансформации и изменения.

И обычно им глубоко плевать на дипломы. 🥂

Среди советских физиологов тоже были такие исследования. Конечно, это не называлось "энергией ци". Называлось просто здоровьем.

"У Тунань о жизненной силе "ци"

(из интервью газете China daily 11 ноября 1981)

"Последние открытия в психологии, науке о мозге и других дисциплинах все яснее указывают, что не только сознательно управляемые мышцы могут находиться под контролем сознания. При помощи сосредоточения внимания на определенных участках тела становится возможным и контроль или возбуждение определенных видов внутренней активности с участием сознания (такого рода явления были отмечены и использованы
мастерами тайцзицюань в Китае сотни лет назад). Одним из успешных экспериментов, осуществленных в недавнее время на Западе, является повышение или понижение усилием воли температуры кончика пальца в результате открытия или закрытия капилляров, расположенных в месте концентрации внимания. Это является научным объяснением того чувства легкости распирания и вибрации, которое обычно испытывают занимающиеся тайцзицюань в кончиках пальцев или центрах ладоней," фокусируя на них свое внимание. Иногда можно почувствовать также поток тепла, проходящий через определенные части тела при выполнении движения. Это может быть следствием расширения некоторых более крупных кровеносных сосудов, что позволяет большему количеству крови проходить через них.
В соответствии с канонами тайцзицюань, существует некое "ци", циркулирующее внутри человека. А в соответствии с традиционными медицинскими теориями "ци" является чем-то, присущим человеку от рождения, чем-то невидимым, но необходимым для жизни. Свободное движение "ци" способствует свободной циркуляции крови, хотя "ци" циркулирует по отдельной сети, состоящей из основных и вспомогательных каналов, вдоль которых расположены акупунктурные точки.
Существование "ци" не было научно доказано до тех пор, пока несколько лет назад китайские ученые не обнаружили в 1978 г. при помощи современной аппаратуры, что "ци", излучаемое из центра ладони мастера цигун, является разновидностью инфракрасного излучения. Затем, в 1979 г., снова было доказано, что "ци", излучаемое из концов пальцев другого мастера цигун, было потоком заряженных частиц. Хотя полное понимание природы "ци" все еще является предметом дальнейших исследований, и вопрос, является ли чувство тепла и вибрации результатом более свободного движения крови, или движения "ци", или обоих сразу, остается неразрешенным наукой, тем не менее, занятия тайцзицюань таким образом, чтобы "при помощи ума направлять "ци" и позволять ци циркулировать по телу", заметно улучшает ваше здоровье и приведут к долголетию. Если же не заниматься согласно этим принципам, то вы, разумеется, получите некоторую пользу, но не большую, чем затратив то же время на прогулки или гимнастику. "

Иногда мне задают странный вопрос.

"Подскажите, вот зачем мне тайцзи?".

"Вам незачем" - хочется мне ответить, но в последнее время я просто молчу 😃

Раньше я удивлялась, как это возможно, чтобы человек не понимал...

Потом расстраивалась.

Потом винила себя, что я плохо объясняю.

А потом просто поняла, что есть те, кому вообще ничего объяснять не надо - только покажи один раз упражнение, отойди в сторонку и корректируй.

А есть те, кому можно объяснять годами, но толку все равно не будет.

Если внутри человека нет собственной осмысленной мотивации - никакие упражнения и объяснения не помогут.