Мой коллега по тайцзи:

- за 10 лет занимаясь тайцзи человек, может быть, научится правильно стоять. 😃😃😃

Шизотерики, которые "стань духовным мастером за 2 месяца" прокляли бы его за такое 🤣

Чайная посуда - это отдельный вид искусства.

Если вы никогда не пили китайский чай и не заваривали его самостоятельно - рекомендую никогда этого не делать 😃

Потому что буквально несколько завариваний - и всё.

Вы начнёте любоваться чайниками, гайванями и пиалами.

И не просто любоваться, а собирать коллекцию 🤦😃

Вот, например, моя новая любовь.

Фарфоровый чайник нежно молочного цвета.

Удивительно красивый и даже по фото понятно, что тактильно просто бесподобный.

А как прекрасен будет в нем жёлтый или зелёный чай, ммм...

На фото - люди-герои 😃

Доехать до занятия в -25 могут только такие 💪

Не перестаю удивляться тому, как интересно устроена жизнь.

Есть люди, которые приходят учиться и уже заранее уверены, что всё поняли и всё у них получается.

В их картине мира нет места настоящему обучению.

Единственное, что им нужно - получить подтверждение тому, что они прекрасны такие, какие есть.

А есть люди, которые настолько в себе неуверены, что постоянно просят их проверить и в сотый раз что-то объяснить.

Первым очень сложно даётся практика, потому что она перекраивает их уютный мирок.

Но мысль о том, что "они и так прекрасны" как будто бы компенсирует эти неудачи.

Вторым практика тоже даётся нелегко.

Но есть первые так ничего в себе и не преодолевают, то вторые преодолевают многое.

И настоящими Мастерами в итоге становятся именно они.

Пост старый, но очень в тему нашего сегодняшнего занятия 😃

#архив #мысливслух

Практика от теоретика отличает одна лишь черта.

Практик постоянно экспериментирует с живой жизнью, теоретик лишь рассуждает о самой возможности такого эксперимента.

Можно всю жизнь рассуждать о рецептах борща, так никогда его и не сварив.

И тогда диалог практика с теоретиком выглядит примерно так:

- А что вы делаете?
- Варю борщ.
- Борщ??? А разве борщи существуют?
Я вот слышал только
о рассольнике и о бульоне.
- Ну конечно существуют. Да вы
попробуйте сами сварить.
- Сам??? Не знаю, не знаю, все это
как-то подозрительно.
- Да ничего подозрительного. Идите
на рынок, купите вот эти овощи и
сварите борщ.
- Именно эти овощи? А вы уверены? А
почему я должен верить в то, что
именно эти овощи нужны для борща?
- Просто идите на рынок, купите
продукты и сварите борщ.
- "Просто"? Да вы какой-то шарлатан.
В нашей семье никто никогда сам
борщ не варил, а вы говорите
"просто".

В удивительное время живём.

Так много доступных овощей, а борщи варят единицы.

У меня всё.

#архив

У Внимания есть такое свойство: если мы им не управляем, то им управляет кто-то другой.

Оно не возникает из ниоткуда, оно всегда есть.

И важно не то, что кто-то другой плохой и манипулирует нами, а то, что мы сами теряем контроль над ним.

А оно всегда существует.

Кто о нем знает и умеет с ним работать - тот и молодец.

Кое-что о внутренней честности 👇

"Прерогатива человека на земле - называть вещи по имени и систематизировать их. И вещи, так сказать, опускают глаза перед ним, когда он их кличет по имени. Имя - это власть."

Томас Манн

Посту восемь лет 👇😃

#архив

В тайцзицюане есть много моментов, которые даются мне нелегко.

Например, поиск баланса не просто в каждом движении, а на протяжении одного отдельно взятого элемента.

В этом случае, движение можно условно разделить на два или четыре (или 8 и т.д. - особо талантливые делят на 64) кусочка, каждый из которых отрабатывается отдельно.

Результатом подобной тренировки является высочайшая четкость и точность всего движения, параллельно с колоссальной расслабленностью и плавностью.

Со стороны это выглядит просто красиво, внутри все кайфует от целостности, а результатом всегда будет являться точное попадание в цель.

Если все это перевести в термины нашей обычной жизни, то можно сказать, что чем более яснее мы видим себя внутри, тем точнее наши движения во внешнем мире.

И суть тут в том, чтобы отталкиваться не от внешних целей, а от внутренних состояний.

Сколько времени современный человек может провести наедине с самим собой? Не листая новостную ленту, не просматривая видео, не делая никаких дел, ни с кем и ни с чем, кроме себя, не взаимодействуя? Через сколько секунд его рука потянется к телефону? Через сколько минут он начнет судорожно перебирать в своей голове, чем бы ему заняться?

Всего каких-то 30 лет назад мы могли спокойно сидеть в автобусе и смотреть в окно, удовлетворяясь мелькающими за ним видами. Нам было не страшно прийти домой после трудного дня, лечь на кровать и уставиться в потолок (тогда это не считалось депрессией). У нас в голове было много интересных мыслей, которые можно было обдумывать несколько часов к ряду. Нам нравилось сидеть с близким человеком, держать его за руку и молчать о чём-то сокровенном. Мы читали книги без картинок и создавали внутри себя воображаемые миры из рождающихся в процессе чтения образов. Мы могли идти по улице и развлекать себя разглядыванием фасадов домов, причудливых теней на асфальте и попытками угадать профессии прохожих. Нам нравилось слушать весеннюю капель, утреннее пение птиц и шуршание листвы. Мы любовались закатами и встречали рассветы, бегали под летним дождем и хохотали до упаду. Нам было интересно придумывать новые рецепты и увлечённо печь пироги. Мы часами вышивали крестиком и испытывали от этого неподдельное удовольствие. Мы ощущали умиротворение, когда сидели на кухне в полной тишине при выключенном свете и разглядывали ночное небо за окном.

Это было удивительное время — когда мы были у самих себя. Пока мир не перехитрил нас и не вовлёк в свои яркие игры.

Вернуться в то время сложно, но можно. Шаг за шагом отвоёвывая своё право на прикосновение к настоящему.

Такой вот парадокс 🙂👇

"Всегда становится легче жить, когда внимание отвлекается от самого себя."

К.Антарова "Две жизни".

Пустая болтовня - один из самых доступных нам способов слива своей же энергии.

Когда человек начинает заниматься более менее серьезными практиками, то молчание становится для него практически невыносимо.

Потому что в молчании он вынужден будет встретиться с собой.

А психика к этому не готова.

Значит любыми способами будет этой встречи избегать.

Например, через трёп обо всем на свете.

Многие люди, сталкиваясь с этим, называют это общительностью.

Но это не она.

Общительность подразумевает контакт. Диалог.

А болтовня диалога не подразумевает.

В ней человеку достаточно только себя одного.

Трёп - это просто защитная реакция.

"Буду сливать энергию и Внимание, лишь бы только не соприкасаться с тем, что на самом деле испытываю. И неважно, что меня никто не слушает. Главное - чтобы я не услышал сам себя".

#архив #мысливслух

Очень часто люди полагают, что духовные практики должны привести их к состоянию отсутствия каких-либо человеческих реакций.

Они начинают искусственно и преждевременно «не обижаться, не злиться и вообще не реагировать».

Таких людей можно быстро вычислить в общей толпе.

Они почти всегда улыбаются, всем уступают и на всё соглашаются.

Они не исследуют ни свои обиды, ни свою злость, ни свои желания.

Они активно делают вид, что всего этого в них уже давно нет.

Меж тем, всё это копится внутри них в отдельном резервуаре.

Лично я предпочитаю обходить таких стороной.

Ибо можно случайно задеть неплотно закрытый люк этого резервуара и утонуть в том, что из него польётся.

С Крещением 🙌💫

Друзья, всем спасибо за поздравления.

Думала сначала что-то умное написать, а потом поняла, что я уже не в том возрасте 😃

Ну а если честно, то просто не хотелось.

Впервые за многие годы я никуда не сбежала в свой день рождения. Впервые лет за 16 примерно.

Для меня это очень необычный опыт 😃

Комментарии не открываю, потому что... возраст, нервы - сами понимаете 😃

#архив
Идти заниматься боевыми искусствами стоит хотя бы ради одного.

Ради осознания, как другой человек может полностью захватить ваше Внимание и делать с вами, что угодно.

Одно лишь только это осознание, как минимум, заставит человека задуматься над двумя простыми вопросами:

"А правда ли все мои желания - мои?"

"А правда ли, что идеи в моей голове не вложены мне кем-то другим?"

Если человек начнет искать на них ответы - он сделает большой прорыв.

Все остальные бонусы - лишь вопрос времени.

И тренировок.

Хорошая история.

"Однажды, когда Морихею Уесиба было уже около пятидесяти лет, он, находясь в Оябе, решил посетить очень искусного мастера кэндо. Стремясь испытать себя и доказать правильность своей позиции, мастер кэндо бросил вызов Морихею Уесиба. Они вместе отправились в сад – мастер кэндо со своим мечём, Уесиба с пустыми руками. Когда мастер кэндо встал в свою камаэ, солнечный луч заиграл на поверхности острой полированной стали, Уесиба продолжал спокойно стоять перед ним.

Оба медлили. Со лба мастера кэндо начал катиться пот, словно слезы, стекая со щёк. Напряженные, блестящие мускулы его мощных, хорошо развитых предплечий, казалось, излучают искры света под каплями пота. И все же он медлил. Уесиба, спокойный и отрешенный, осознающий, но не выжидающий, просто отражал образ стоящего перед ним человека, из блистающей стали. Прошло пять, семь, может быть, десять минут. Изможденный борьбой, которую он вел, пытаясь атаковать Вселенную, мастер кэндо сдался. Он не мог сдвинуться с места. Его обостренная чувствительность и восприятие не обнаружили ни одного уязвимого места в защите Уесиба. Противник не мог атаковать, потому что дух Уесиба был лишен конфликтов, а ум был полон гармонии. Он не мог броситься в атаку, потому что атаковать было некого, кроме самого себя."

Удивительные всё-таки времена.

Призывы посадить за бесчеловечность - это прям топчик.

Следующий этап отстаивания человечности - это казнить. Вот тогда заживём.

#архив
Все, что так или иначе может оказаться вне нашего контроля вызывает внутри страх.

Часто панику, включившись в которую, мы смотрим на жизнь, как на одну сплошную тотальную катастрофу.

Страх - прекрасный индикатор, что вы находитесь на периферии того, что вам давно известно и того, что создает иллюзию наличия контроля.

Сам по себе страх нереален, он создан ложными убеждениями и иллюзорным чувством "я", которое боится того, что контролировать бОльшую территорию, чем есть сейчас, оно не сможет.

Выходить за рамки этих убеждения, шаг за шаг отпуская контроль - задачка на всю жизнь.

И парадокс в том, что истинный контроль можно обрести только освободившись от иллюзорного.

В боевых искусствах "обрести контроль" означает осознавать все свои внутренние напряжения и моментально их трансформировать, не давая противнику никакой возможности для манипуляций.

Контролировать ситуацию - это контролировать себя.

И это не про подавление, это про исследования того, чем мы наполнены на самом деле.