Очень люблю перечитывать свои открытия в тайцзи, которые я делала много лет назад.
Удивительная практика. Любовь ❣️☯️

#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань

Мне кажется, что когда-нибудь я напишу большой большой текст, в котором постараюсь уместить всё, чему я учусь на занятиях по тайцзи.

Текст будет огромным, потому что говорить о гениальности этой системы я могу просто бесконечно.

Одна из моих любимых тем - отпускание.

Только ленивый сейчас не говорит о том, что необходимо что-то там отпустить.

Но мало кто учит тому, как это сделать. И мало кто может вам сказать, отпустили вы или нет.

Когда речь заходит о каких-то бытовых моментах, то тут каждый из нас - умный.

И, вроде как, мы стараемся слушать себя и опираться на то, что слышим.

Но часто это слышание - обман, сотканный из страхов.

Вопрос "отпускания" очень часто является для нас всего лишь вопросом расстояния.

То есть на физическом уровне мы вполне можем быть расслабленными и окружающие будут думать "о, какая молодец, ни к чему не привязывается".

Но на других уровнях всё еще может сохраняться напряжение. Например, в виде мысли "ну вот я сейчас отпущу, а оно когда вернётся, не подскажите?".

Ловлю в себе всё более и более тонкие включения Ума, который ни за что не хочет отпустить контроль над происходящим.

И да, эти тонкости видны только на практике.

Так то в разговорах на кухне мы всё молодцы)))

Прекрасное 😃👇

"В детстве я никогда не мёрз. Вообще никогда. Особым видом непонятного сегодня кайфа было придти в школу без куртки зимой. Мой одноклассник Андрей так и делал, ему повезло, он жил через забор со школой.

Мне, живущему в нескольких кварталах, мама ни за что бы этого не разрешила. Но зато можно было расстегнуться. Это тоже было круто.
Мне не было холодно. Даже в январе. Долгая дорога со школы домой с одноклассниками сопровождалась беготней, игрой в снежки, падениями в сугроб. И было абсолютно не холодно.

Даже если кто-то засовывал комок снега за шиворот, я просто орал, смеялся, да что там, все смеялись, а потом я уже бежал за "обидчиком", пытаясь запихать снег ему.

И никто-никто, абсолютно никто не мёрз. Я не помню, чтобы надевал в школу свитер даже в лютые морозы. Школьный полушерстяной пиджак с шевроном на рукаве, сверху пальто. Во и всё.

Не было термобелья, не было комбинезонов на пуху. Максимум, что было, это треники с "педалями" под школьные брюки. И я не мёрз.

А потом детство кончилось, я вырос. Это произошло очень просто. Однажды я вышел на улицу поздней осенью, поёжился, сказал:
— Ну и холодина...
А потом застегнул молнию куртки до подбородка и пошёл по своим делам. А детство разочарованно вздохнуло и пошло в другую сторону.

Теплых вам дней, не мёрзните."

Александр Гутин

#архив

Умение действовать своевременно - весьма непростой навык.

Потому что для его освоения вам, в первую очередь, потребуются все ваши внутренние резервы, чтобы не совершить движения раньше, чем для него будут созданы необходимые условия.

Кто занимается тайцзи - тот прекрасно знает, о чем я.

И прекрасно знает, как это сложно.

Принцип "сначала Внимание потом движение" - это практически медитация.

Потому что Внимание в данном процессе должно быть плавным, ненапряжённым и непрерывным.

По сути именно Внимание соединяет весь рисунок движения в единую систему.

Физическое тело потом просто это повторяет.

Со временем этот навык из практики переходит в жизнь.

И тогда вы видите прекрасную взаимосвязь всего со всем.

Утром в одном чатике развернулся очередной срач про толкование Евангелие.

Люди спорят, кто всё-таки человек для Бога: раб или чадо? 😃

Я читаю это всё и ржу.

Потому что если человек чувствует себя чадом Божьим - для него нет разницы, что именно было когда-то написано в писаниях.

А если не чувствует, то внимание, конечно, цепляется за любые мелочи, которые по сути вообще никак не определяют его текущий опыт восприятия.

И сразу вспоминается анекдот:

В храм заходит хамоватого вида молодой человек, подходит к священнику, бьёт его по щеке и ехидно улыбаясь, говорит:
- А что, отче, сказано ведь: "Ударили по правой щеке, подставь и левую".
Батюшка, мастер спорта по боксу, хуком слева отправляет наглеца в угол храма и кротко произносит:
- Сказано также, какой мерой меряете, такой и вам будет отмерено!
Испуганные прихожане спрашивают:
- Что там происходит?
Дьякон с важным видом объясняет:
- Евангелие толкуют.

Воспоминания о работе в Бутырке

#архив #цигунвсизо #мысливслух

Ровно три месяца работают в Бутырке.

И это, пожалуй, мой самый крутой духовный опыт.

Тюрьма - это место, где сконцентрированы все человеческие страсти, бессознательные паттерны и реакции.

За один день пребывания там, вы можете узнать о себе столько, сколько не узнаете за годы медитаций.

Здесь всё меняется с такой скоростью, что пыткой становится любая попытка хоть как-то контролировать ситуацию, потому что по факту контролировать ты не можешь ничего.

Ты можешь только адаптироваться к потоку. Тогда главное задачей будет сохранить свою целостность и не слиться с тем, к чему пришлось адаптироваться.

К сожалению, далеко не всех недогур и просветлённых удалось забанить, и порой они ещё отсвечивают своими розово-зефирными постами о том, что на дворе Золотой век на и все мы вот вот перейдём в новое счастливое будущее.

Для каждого их них мне бы очень хотелось провести короткую однодневную экскурсию по Бутырке, потому что это реальный (а для них, возможно, и единственный) способ спуститься с небес на землю.

Для кого-то этот опыт окажется невыносим, потому что псевдогуру не приспособлены к реальности.

К лжи, к интригам, к отсутствию справедливости, как явлению. К адской концентрации ежедневных человеческих страданий.

И да, можно сказать, что тюрьма - это не вся реальность.

И это, конечно, так. Не вся.

Но, знаете, что я могу сказать спустя 3 месяца?

Если кому-то хочется узнать, на каком уровне развития находится человеческое сознание той или иной страны, то идти надо именно в тюрьму.

Ибо только там вы сможете быстро понять всё то, чем живут люди.

Почему-то написала это всё и подумала, что может опыт пройден и история таки заканчивается?

Поглядим.

#архив
Я не верю в такое саморазвитие, где человек не проходит через испытания, не обнажает в них свою душу и не собирает заново самого себя.

Я не верю тому, кто принимает как данность какую-либо концепцию, не сочтя необходимым проверить её на практике, удостоверившись, что она работает.

Я вообще неохотно верю теоретикам.

При столкновении с реальной жизнью, мы способны проявлять лишь конкретные практические навыки.

А что мы можем проявить, кроме старых рефлексов?
Ничего.
В нас по сути, есть мало что нового.

Все теория в стрессовых ситуациях выветривается, не оставляя внутри нас ничего, кроме того, что там было до неё.

Иногда меня спрашивают, какую книгу почитать на ту или иную тему.

Отвечаю: никакую.

При всей моей любви к чтению я точно знаю, что ни одна книга не поможет человеку эффективно проживать свою жизнь.

Помогут только навыки.

Я знаю очень много людей, читающих по несколько книг в неделю и до сих пор не способных справляться со своими эмоциями и внутренними демонами.

Они очень умные. Но они не живые.

Ходячие библиотеки с тоннами знаний.

Убери эти знания - и ничего не поменяется.

Человек часто просто бежит в книги вместо того, чтобы бежать в себя.

Я, конечно, несколько преувеличиваю.

И очень часто книги помогают.

После некоторых из них моя жизнь менялась на 180 градусов.

Но стоит таки понимать, что без практического применения любое знание - просто информация.

Не перестаю удивляться (а порой и возмущаться) тому, как искажается суть тайцзи.

Для кого-то это, например, просто способ быть долгожителем 😃🤦🤷

При этом ведь совсем не факт, что этот человек не умрет от инсульта на следующий день. Или через год.

Тем не менее, многие почему-то до сих пор считают, что если будешь хорошо и правильно заниматься - будешь непременно здоров и проживёшь до ста.

Но вот моя бабушка, например, умерла в 97. И не слышала ни о каком тайцзи. Просто ко врачам не ходила, хотя сама была хирургом.

А пару лет назад один из "мастеров Шаолиня" умер в 46 🤷 Многое знал об оздоровлении.

Выбрать тайцзи (да и любую практику) как инструмент для обретения долголетия - это значит вообще ничего не понимать в том, как устроена жизнь.

Мои размышления о контакте примерно 6-летней давности 😃

Сейчас я могу бесконечно про это рассказывать. Да и показывать, чего уж там 😃

#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань

Один из базовых моментов в парных занятиях тайцзицюанем заключается в правильном контакте.

В слушании того, что происходит не только в тебе, но и в другом.

Большинство из нас вообще не настроены на какой-либо контакт друг с другом.

И это очень тонкий момент, потому что обычно нам кажется, что это совсем не так.

Нам кажется, что "ну я же и так и эдак с ним, а он..." . Ну и дальше по списку.

Но слушать то, что происходит в ком-то другом - это не о ваших представлениях о том, что другой должен сделать.

Это о вполне осознанном взаимодействии, которое основано на очень тонких принципах.

Чтобы быть в контакте с кем-то другим, я должна перестать быть в защите, в сопротивлении и в страхе.

Что-то странное происходит в Москве. По крайней мере - в центре.

Снег убирают сразу (а что так можно было?) после снегопада 😃🤷

Чудеса прям. Можно без проблем и ходить, и ездить

Удивительно, но в этом году коммунальщик прям реально оказались готовы к зиме.

Странное прям...😃

Не по шаблону...

Непостижимая истина для тех, кто все время пытается поместить в практику свои предоставления о ней. 👇

"В конце концов, ты должен будешь вообще забыть о технике. Чем дальше продвигаешься, тем меньше остается догм. Великий Путь — это, на самом деле, Отсутствие Пути."

Морихэй Уэсиба

Если что - это юмор 👇😃

#архив #зарисовкипослезанятий

Любопытное наблюдение.

Меньше всего в тайцзицюань меня интересуют боевые удары. Вообще это неинтересно.

Гораздо интереснее работать над тем, чтобы Внимание было непрерывно на всей траектории предполагаемого удара. Это сохраняет целостность, позволяя выявлять самые незаметные напряжения, и сам удар получается как бы сам собой.

Потому как ударить целостность нельзя.

Для этого нужно замедлиться.

Как итог - взаимодействие с напарником растягивается.

В конце концов он все равно падает, но с чувством, что до этого над ним долго издевались.

То есть я не бью вовсе. Зачем, я мирный воин. Как выяснилось, я просто издеваюсь над людьми. 🤣🤣🤣

"Тренировка всегда происходит в точке контакта. Что есть точка контакта? Как вы там проявляетесь? На что вы опираетесь, чтобы проявлять себя на точке контакта? Если на прошлый опыт - это невежество, если на настоящий момент - это мудрость."

Чин Фан Сён

Сегодня болтали с одним другом и он рассказал мне про своего одноклассника, который из главного бухгалтера городской свалки в Луганске стал священником в одном из храмов Подмосковья.

Он очень чувствал, что будет большая война и, в том числе это чувство перевернуло всю его жизнь.

Одно единственное событие запустило целую волну фундаментальных перемен.

В одно мгновение меняется и сам человек, и вся его внешняя реальность.

Словно кто-то повернул калейдоскоп - и выстроился новый узор бытия.

Обожаю такие истории.

Каждая из них все время напоминает о том, что как бы сильно мы ни тужились и ни строили бы из себя всепонимающих и всезнающих гуру - всегда найдется место такому событию, которое запустит новый узор нашей жизни.

Возможно, совершенно невероятный.

И это тоже про тайцзи 😃👇

ИСКУССТВЕННАЯ ИНТУИЦИЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ НЕЙРОСЕТИ

Команда Cognitive Technologies 10 лет назад замахнулась на создание искусственного разума по человеческому образу и подобию, чтобы создать беспилотный автомобиль. Причем задача сделать - не "как хороший водитель", а ЛУЧШЕ самого хорошего водителя.
Задача вполне божественного масштаба.
Понимание приходило не сразу, а по мере обрастания команды базовых математиков и прораммистов классической школы нейропсихологами, биологами, физиками, нейронщиками.Начиная с 2014 года мы уже не могли без Нейронных Сетей Глубокого обучения, а в 2017 произошел глобальный прорыв, когда в рамках открытия метода Cognitive Low Level Data Fusion произошло нейронное обьединение в единый организм всех разрозненных датчиков и систем. И мы поняли: " Yes! We can!" Мы сделаем ИИ лучше, точнее и безопаснее, чем человек-водитель экспертного уровня.

И, в этот момент, мы вспомнили старика Канта. Дело в том, что все процессы четко сгруппировались в две команды:
Команда "Логика" и Команда "Интуиция". И вторая команда в системах искусственного разума начала занимать все большие и большие территории.

В жизни мы часто пользуемся термином "интуиция", подразумевая под этим особенные способности человека.
"ИНТУИЦИЯ – способность непосредственного постижения истины, минуя опыт и логические рассуждения." (с)

Люди пытаются узреть в этом нечто мистическое, привнесенное извне, но, на самом деле, это результат работы нейронных систем человеческого организма, основанный на предыдущем опыте, воображении, эмпатии и т.п. Ну, а значит это можно смоделировать.

Для робота в транспортном потоке это очень важно. Действительно, опытный водитель интуитивно понимает, что блондинка в соседнем мерсе, включив правый поворотник, будет перестраиваться все-таки налево. Или, вы собираете волю в кулак, сообразив, что ваш сосед слева сейчас рванет в ваш ряд, не включив поворотник, потому что мама в детстве ему обьяснила, что поворотниками пользуются только трусы.
На самом деле, Вам не Господь про это на ушко шепнул. Это ваше перефирийное зрение заметило изменение угла поворота его бокового зеркала и послало сигнал в мозг, где накапливался соответствующий опыт анализа этого события.

Наша команда Cognitive Pilot, три года назад открыла проект по созданию Искусственной Транспортной Интуиции - C-Pilot Artificial Intuition. Мы научились не просто распознавать транспорт в потоке на дороге, но и научились распознавать мелкие детали авоомобилей и мелкие обьекты, возникающие в дорожной сцене, а также изменение угла их отображение. Это дает возможность предсказания дорожной ситуации на следующие несколько секунд.

Такие инновации воспринимаются как чудо, но на самом деле - никакого волшебства, просто серьезная оптимизация нейронных сетей глубокого обучения.

Действительно, человек огромное количество вещей делает в жизни автоматически, интуитивно, не выстраивая сознательно причинно-следственные связи. Мы каждую минуту принимаем сотни решений, не задумываясь над ними. Мы действуем на основе работы подсознания. Логический аппарат, с цепочкой выверенных рассуждений мы включаем в тот момент, когда нам "надо сесть и подумать" или подучиться, и это - не более 10-15% нашего времени. Таким образом, интуитивное понимание - главный процесс в человеческих системах и он должен занимать главенствующую позицию и в Системах ИИ.

Cognitive DNN ( нейронные сети глубокого обучения) это системы, которые мы строим в принципиально новой вычислительной парадигме. Как это работает. Система берет пространство и отсекает из него все лишнее, постепенно приближаясь к точному подобию искомого обьекта. Никакой последовательной логики. Если хотите, это натаскивание системы на новый опыт, на формирование "Искусственного Чутья"!

Многие думают, что Сила - в спокойствии.

На самом деле, Сила - в умении сохранять равновесие.

Спокойствие - лишь следствие этого умения.

Способность сохранять равновесие - это навык динамический. То есть все время изменяющийся в зависимости от среды. В среде, в людях, в отношениях, в самом себе.

Этот навык требует предельно тонкого и острого Внимания, способного улавливать мельчайшие изменения.

Спокойствие же - штука статичная.

Многие ошибочно пытаются быть спокойными вместо того, чтобы учиться находить равновесие.

Как следствие - люди просто продолжают спать.

В сети шутят, что российские волонтеры на чёрную пятницу случайно перекупили Арестовича.🤣

Скидка больно большая была.

#архив

Понять, что двигаешься в правильном направлении очень просто.

Это понимание приходит в тот момент, когда внешняя реальность делает крутой разворот, заставляя тебя проявить все наработанные ранее навыки.

Если человека сносит изменчивость внешнего мира - значит никаких навыков нет.

Если же, даже в самых ужасных условиях, он сохраняет силу Духа, ищет нестандартные пути решения, да ещё и умудряется помочь другим - то вопросов к его практике нет и быть не может.

Очень старый пост, но очень актуальный 😃

#архив

#мысливслух

Вообще хочется ещё немножко про секты.

Кстати говоря, вот когда в ноябре нас (меня и преподавателя по йоге) в Бутырке проверяли на причастность к деструктивным культам, мне так сильно хотелось хоть как-то прорваться в эту комиссию, что я вам не могу передать.

Я то всё про них знаю. Про секты в смысле, не про комиссию.

Я то точно могу сказать, что есть культ, а что - нет.

Но нет, проверяла то не я, а меня.

Ну а как можно найти что-то сектантское у человека, который про секты знает всё.

Да я вас умоляю, я просто мастер конспирации, с таким то опытом.

Невозможно найти признаков секты у человека, который нашёл в себе силы освободиться от их влияния и точно знает, чем именно цепляют адепты-вербовщики.

Но сейчас не об этом.

А о том, что с каждым годом организация секты или даже секточки требует всё меньше усилий.

Как думаете, почему?

Правильно. Потому что люди тупеют с каждым годом.

Потому что им втираюсь разную ересь про то, что думать не надо.

Потому что учиться думать - это сложный труд, требующий от человека внутреннего напряжения.

И внутреннего ресурса для того, чтобы начать видеть собственные баги, не имеющие к мышлению никакого отношения. Ибо автоматические реакции - это не мышление.

Ну и ещё потому что учить думать может только тот, кто умеет думает сам.

Кому не страшно пойти вразрез с общественным мнением.

Кому не страшно остаться один на один со своими ценностями и смыслами и не сойти с ума тогда, когда все вокруг твердят о каких-то других ценностях и смыслах.

А такие люди - вообще большая редкость.

Поэтому секта - вполне себе нормальное пристанище для большинства. И дальше будет хуже.

Потому что глобально мы тупеем.

Несмотря на огромный массив собранной информации, не имеющий к настоящему знанию никакого отношения.