Учите базу!!! 🤣

#архив
#мысливслух

Прежде чем "работать над отношениями", необходимо понять, а есть ли они вообще?

И очень часто оказывается, что работаем мы над тем, чего в реальности никогда и не было.

Когда-то статусом "друг" я наделяла почти каждого случайно залетевшего в мою жизнь человека.

Конечно, спустя какое-то время, меня ждали обиды и разочарования.

Конечно, я много работала над собой, потому что жить в обидах и разочарованиях тяжело.

Очень долго мне казалось, что Бог с людьми очень сильно намудрил.

Но потом я вдруг выяснила, что с Богом все нормально.

Мудрила я сама.

Просто очень уж не хотелось взрослеть.

Помню, что на какой-то момент мир остановился и в голове прозвучало короткое "чёрт".

И после этого вдруг стало понятно, что если только ты проявляешь инициативу в отношениях любого рода - то и нужны они только тебе.

И тогда ты останавливаешься, чтобы осмотреться.

И в этот момент изнутри вылезают все программы, которые этой твоей инициативой руководили.

Ты начинаешь работать не над отношениями, а над собой.

Освобождаешься.

Становишься внутри неимоверно легкой о того, что нет больше внутри боли, активно ищущей проявления в контакте с другим.

Спустя время ты видишь, как все просто устроено и что Бог - гений этой простоты.

Ты больше не попадаешься на крючок к тем, кто считает, что "это ведь тебе надо".

Ты понимаешь, что любые отношения - это не про "надо", а про "хочу".

И тебе даже не надо ни с кем прощаться.

Те, кто думал, что "это же тебе надо" - растворяются сами в тот момент, когда тебе перестаёт быть "надо".

И Аминь, конечно.

Один из старых, но очень точных отзывов на курс по Вниманию

#архив

"Катя, здравствуйте!

Я все про курс по Вниманию:))) Он у меня не закончился:) Ну то есть как, видео просмотрено, здания более-менее освоены… Все собиралась написать о своих результатах. Но вот интересно, только думаю, что написать, как в тот же день все уже меняться и становится совсем по-другому:))) Даже и непонятно что писать.
Так что нет у меня результатов как таковых, и кажется уже не будет никогда. Остался только процесс, постоянный, текучий такой:)
Собственно, сейчас понимаю, что нет у меня ощущения ни начала, ни конца курса. Для меня он стал таким турбо-ускорителем многих процессов. Скорее всего они и так бы как-то реализовались и проявились, но благодаря Вам я как на ракету села и понеслась!

Просто чтобы описать и рассказать про все мне не хватит никакого письма!
Потому что за тот месяц, что прошел с последнего письма, я столько всего прожила и пережила! Кажется у меня уже даже не получается думать прежними мыслями. Пытаюсь вот оттолкнуть от запросов и писем предыдущих, но уже не получается. Как будто этот опыт уже свое отжил и трансформировался во что-то другое. То есть даже не могу написать: "вот было так-то а стало теперь вот так-то». Сложно пока сформулировать, я в каком-то опять переходном периоде.

Все вот эти все темы, про принятие в общество людей, про доверие, про любовь - я от них очень долго бегала, занимаясь каким-то абстрактным саморазвитием. После того, как я увидела, как мне страшно доверять, как страшно любить, страшно быть неприятной и отвергнутой все стало очень быстр меняться. И от этого, если честно, тоже местами страшно.

В отношениях я смогла начать открываться и увидела, как человек открывается мне в ответ. Было много глубоких, настоящих разговоров. И признание в любви, которого я так ждала, и которого в итоге испугалась просто до усрачки, простите))) Это ж какая ответственность свалилась! И куча новых страхов. Точнее не новых, а старые повылезали. Усмотрела быстренько, какие хвосты тянутся с предыдущих отношений. Все страхи почти оттуда. Потом, после не помню уже какого…то ли итогового занятия, то ли про внутреннюю честность….в общем очень вовремя подтянулось осознание того, что любить-то я и не умею. То есть страшно мне любить. Не могу я себе этого позволить. И мне сначала нужна гарантия, прям вот стопроцентная такая, что меня любят. Не просто любят сейчас, а будут любить всегда! Гарантировано! И вот тогда ладно, тогда и мне можно в ответ. Сейчас мне это прямо таки смешно)) И вот с того момента, как стало смешно, я начала позволять себе любить, позволять чувствовать, и позволять себе это чувство проявлять в настоящем моменте! Я только учусь, изучаю новые ощущения, новые мысли, пробую не бояться…но это уже такой кайф, такой обмен энергией!
Правда у меня тут еще пачка страхов вывалилась, но это норм. Смоле главное, я их вижу! Видеть вообще очень круто!

Ну и пор людей вообще, и на работе в частности. У меня появился индикатор принятия. Очень ощутимый физически. Я чувствую себя как буто еще таким ежиком, вокруг покрытым колючками, когда я с людьми. И вот если у меня есть уже к человеку доверие, то в его сторону у меня колючки эти как бы втягиваются. В чью-то сторону у уменьшаются постепенно, но все же немного торчат. А с кем-то совсем растворяются. Прикольно то, что я стала видеть колючки других людей в отношении меня, их наличие и протяженность или отсутствие. И вижу иногда даже в отношении других людей друг с другом. Я думаю понятно, что слово «вижу» тут не в прямом значении, скорее надо сказать «чувствую». В общем то я осознаю, что не только я боюсь людей, но и другие тоже боятся друг друга. И самое интересное - это видеть и ощущать, когда эти самые штуки в становятся все меньше и постепенно растворяются.

Колючки прятать страшно. Но когда получается, это очень круто! В частности на работе мне больше всего классно от того, что человек, с которым у меня были самые длинные колючки, причем в обе стороны, оказался мне очень близок) Я убрала свои, она свои, и это кайф) Надеюсь, я понятно изъясняюсь))

Катя, еще хочу попробовать выразить как-то благодарность за то, что Вы делаете, и главное, КАК делаете. Словами, конечно, не описать. Весь этот опыт и информацию я уже видела, слышала, читала, и т.д. Ведь все об одном и том же, но с разных точек зрения. Но тем не менее именно через Вас до меня доходит! Не на уровне концепций и теории, а как будто напрямую. Запускаются процессы, раскрывается подсознание и переживается опыт на практике, а не в теории.
Так что большое, сердечное спасибо! "

Немножко о реальном Шаолине.
Да и вообще о реальности. Описанные процессы происходят абсолютно везде. Во всех школах и сообществах.
Бумажки, сертификаты, дипломы....🤦

https://youtu.be/F8vP05RkHQg?feature=shared

#архив
Пару дней назад один человек прислал мне видео, в котором довольно именитая астролог почти час рассказывала своим адептам о сценарии будущего, которое ждёт нас в ближайшие полгода.

О том, каким раком скоро встанут планеты и как всем сильно не поздоровится.

Судя по количеству просмотров и лайков становится понятно, что ничего хорошего нас и правда не ждёт.

Потому что только глубоко испуганный и впечатлительный человек может верить в эту чушь.

Ребята, поймите уже наконец, что любые предсказания основаны на тенденциях.

Ничего не берется из ниоткуда.

У любого следствия есть своя причина.

Не существует удачного и коварного ретроградного Меркурия, который только вас и ждал, чтобы все испортить.

Вместо этого существует ваша нестабильность и разрозненность сознания, из-за которой вы делаете ошибки.

Не существует благоприятных и неблагоприятных периодов.

Существуют ваша неуверенность в себе, своих целях и ценностях.

Не существует "испытаний, которые посылают вам планеты".

Поверьте, им на вас глубоко наплевать.

Существует только Сознание, которое упорно не желает расти и выходить за рамки этих детских ограничений.

Кали юга - это не временной период, это состояние сознания.

И чем больше у людей вера в то, что изменения зависят о планет, тем в ещё бОльший мрак мы погружаемся.

Если бы меня попросили объяснить суть тайцзи простым
языком, то я бы сделала акцент на том,что эта практика отменно прочищает наши внутренние диоптрии, сквозь которые мы смотрим на от мир.

В каком-то смысле в процессе практики вы заново переосмысливаете весь свой предыдущий жизненный опыт и учитесь выстраивать новые отношения как с самими собой, так и с окружающими.

Очень часто люди пытаются найти в тайцзи какую-то мистику.

Что-то, что будет делать их
какими-то другими, более возвышенными (а значит хорошими) людьми.

Но нет ничего более мистичного, чем осознание своих иллюзий и обретения ясного взгляда на мир.

Вся духовность начинается и заканчивается нашими реакциями и поступками.

Раньше я наивно полагала, что способность переосмысливать свою жизнь и исправлять ошибки во многом зависит от возраста.

Чем старше человек и чем ближе конец - тем более мягче он становится.

Тем более он задумывается о том, что было не так и пробует исправить это хотя бы на словах.

Тем меньше он цепляется за когда-то выстроенную им картину мира, в которой он молодец, а все другие - нет.

Но вот стало понятно, что я ошиблась.

Эта способность вообще никак не связана с возрастом.

Более того, она не связана даже с психологическим возрастом.

Потому что в чем-то человек может быть очень взрослым, а в чем-то - полный дурак, не способный посмотреть на проблему под другим углом.

Всё-таки человек - очень сложная многослойная структура.

И можно сколько угодно пытаться вывести формулу "осознанности", но каждый раз становится понятно, что вводных не хватает и приходится заново думать над формулой.

Иногда мне кажется, что настоящий Путь - это многотысячные попытки понять эту жизнь без малейшей надежды на успех.

Очень люблю перечитывать свои открытия в тайцзи, которые я делала много лет назад.
Удивительная практика. Любовь ❣️☯️

#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань

Мне кажется, что когда-нибудь я напишу большой большой текст, в котором постараюсь уместить всё, чему я учусь на занятиях по тайцзи.

Текст будет огромным, потому что говорить о гениальности этой системы я могу просто бесконечно.

Одна из моих любимых тем - отпускание.

Только ленивый сейчас не говорит о том, что необходимо что-то там отпустить.

Но мало кто учит тому, как это сделать. И мало кто может вам сказать, отпустили вы или нет.

Когда речь заходит о каких-то бытовых моментах, то тут каждый из нас - умный.

И, вроде как, мы стараемся слушать себя и опираться на то, что слышим.

Но часто это слышание - обман, сотканный из страхов.

Вопрос "отпускания" очень часто является для нас всего лишь вопросом расстояния.

То есть на физическом уровне мы вполне можем быть расслабленными и окружающие будут думать "о, какая молодец, ни к чему не привязывается".

Но на других уровнях всё еще может сохраняться напряжение. Например, в виде мысли "ну вот я сейчас отпущу, а оно когда вернётся, не подскажите?".

Ловлю в себе всё более и более тонкие включения Ума, который ни за что не хочет отпустить контроль над происходящим.

И да, эти тонкости видны только на практике.

Так то в разговорах на кухне мы всё молодцы)))

Прекрасное 😃👇

"В детстве я никогда не мёрз. Вообще никогда. Особым видом непонятного сегодня кайфа было придти в школу без куртки зимой. Мой одноклассник Андрей так и делал, ему повезло, он жил через забор со школой.

Мне, живущему в нескольких кварталах, мама ни за что бы этого не разрешила. Но зато можно было расстегнуться. Это тоже было круто.
Мне не было холодно. Даже в январе. Долгая дорога со школы домой с одноклассниками сопровождалась беготней, игрой в снежки, падениями в сугроб. И было абсолютно не холодно.

Даже если кто-то засовывал комок снега за шиворот, я просто орал, смеялся, да что там, все смеялись, а потом я уже бежал за "обидчиком", пытаясь запихать снег ему.

И никто-никто, абсолютно никто не мёрз. Я не помню, чтобы надевал в школу свитер даже в лютые морозы. Школьный полушерстяной пиджак с шевроном на рукаве, сверху пальто. Во и всё.

Не было термобелья, не было комбинезонов на пуху. Максимум, что было, это треники с "педалями" под школьные брюки. И я не мёрз.

А потом детство кончилось, я вырос. Это произошло очень просто. Однажды я вышел на улицу поздней осенью, поёжился, сказал:
— Ну и холодина...
А потом застегнул молнию куртки до подбородка и пошёл по своим делам. А детство разочарованно вздохнуло и пошло в другую сторону.

Теплых вам дней, не мёрзните."

Александр Гутин

#архив

Умение действовать своевременно - весьма непростой навык.

Потому что для его освоения вам, в первую очередь, потребуются все ваши внутренние резервы, чтобы не совершить движения раньше, чем для него будут созданы необходимые условия.

Кто занимается тайцзи - тот прекрасно знает, о чем я.

И прекрасно знает, как это сложно.

Принцип "сначала Внимание потом движение" - это практически медитация.

Потому что Внимание в данном процессе должно быть плавным, ненапряжённым и непрерывным.

По сути именно Внимание соединяет весь рисунок движения в единую систему.

Физическое тело потом просто это повторяет.

Со временем этот навык из практики переходит в жизнь.

И тогда вы видите прекрасную взаимосвязь всего со всем.

Утром в одном чатике развернулся очередной срач про толкование Евангелие.

Люди спорят, кто всё-таки человек для Бога: раб или чадо? 😃

Я читаю это всё и ржу.

Потому что если человек чувствует себя чадом Божьим - для него нет разницы, что именно было когда-то написано в писаниях.

А если не чувствует, то внимание, конечно, цепляется за любые мелочи, которые по сути вообще никак не определяют его текущий опыт восприятия.

И сразу вспоминается анекдот:

В храм заходит хамоватого вида молодой человек, подходит к священнику, бьёт его по щеке и ехидно улыбаясь, говорит:
- А что, отче, сказано ведь: "Ударили по правой щеке, подставь и левую".
Батюшка, мастер спорта по боксу, хуком слева отправляет наглеца в угол храма и кротко произносит:
- Сказано также, какой мерой меряете, такой и вам будет отмерено!
Испуганные прихожане спрашивают:
- Что там происходит?
Дьякон с важным видом объясняет:
- Евангелие толкуют.

Воспоминания о работе в Бутырке

#архив #цигунвсизо #мысливслух

Ровно три месяца работают в Бутырке.

И это, пожалуй, мой самый крутой духовный опыт.

Тюрьма - это место, где сконцентрированы все человеческие страсти, бессознательные паттерны и реакции.

За один день пребывания там, вы можете узнать о себе столько, сколько не узнаете за годы медитаций.

Здесь всё меняется с такой скоростью, что пыткой становится любая попытка хоть как-то контролировать ситуацию, потому что по факту контролировать ты не можешь ничего.

Ты можешь только адаптироваться к потоку. Тогда главное задачей будет сохранить свою целостность и не слиться с тем, к чему пришлось адаптироваться.

К сожалению, далеко не всех недогур и просветлённых удалось забанить, и порой они ещё отсвечивают своими розово-зефирными постами о том, что на дворе Золотой век на и все мы вот вот перейдём в новое счастливое будущее.

Для каждого их них мне бы очень хотелось провести короткую однодневную экскурсию по Бутырке, потому что это реальный (а для них, возможно, и единственный) способ спуститься с небес на землю.

Для кого-то этот опыт окажется невыносим, потому что псевдогуру не приспособлены к реальности.

К лжи, к интригам, к отсутствию справедливости, как явлению. К адской концентрации ежедневных человеческих страданий.

И да, можно сказать, что тюрьма - это не вся реальность.

И это, конечно, так. Не вся.

Но, знаете, что я могу сказать спустя 3 месяца?

Если кому-то хочется узнать, на каком уровне развития находится человеческое сознание той или иной страны, то идти надо именно в тюрьму.

Ибо только там вы сможете быстро понять всё то, чем живут люди.

Почему-то написала это всё и подумала, что может опыт пройден и история таки заканчивается?

Поглядим.

#архив
Я не верю в такое саморазвитие, где человек не проходит через испытания, не обнажает в них свою душу и не собирает заново самого себя.

Я не верю тому, кто принимает как данность какую-либо концепцию, не сочтя необходимым проверить её на практике, удостоверившись, что она работает.

Я вообще неохотно верю теоретикам.

При столкновении с реальной жизнью, мы способны проявлять лишь конкретные практические навыки.

А что мы можем проявить, кроме старых рефлексов?
Ничего.
В нас по сути, есть мало что нового.

Все теория в стрессовых ситуациях выветривается, не оставляя внутри нас ничего, кроме того, что там было до неё.

Иногда меня спрашивают, какую книгу почитать на ту или иную тему.

Отвечаю: никакую.

При всей моей любви к чтению я точно знаю, что ни одна книга не поможет человеку эффективно проживать свою жизнь.

Помогут только навыки.

Я знаю очень много людей, читающих по несколько книг в неделю и до сих пор не способных справляться со своими эмоциями и внутренними демонами.

Они очень умные. Но они не живые.

Ходячие библиотеки с тоннами знаний.

Убери эти знания - и ничего не поменяется.

Человек часто просто бежит в книги вместо того, чтобы бежать в себя.

Я, конечно, несколько преувеличиваю.

И очень часто книги помогают.

После некоторых из них моя жизнь менялась на 180 градусов.

Но стоит таки понимать, что без практического применения любое знание - просто информация.

Не перестаю удивляться (а порой и возмущаться) тому, как искажается суть тайцзи.

Для кого-то это, например, просто способ быть долгожителем 😃🤦🤷

При этом ведь совсем не факт, что этот человек не умрет от инсульта на следующий день. Или через год.

Тем не менее, многие почему-то до сих пор считают, что если будешь хорошо и правильно заниматься - будешь непременно здоров и проживёшь до ста.

Но вот моя бабушка, например, умерла в 97. И не слышала ни о каком тайцзи. Просто ко врачам не ходила, хотя сама была хирургом.

А пару лет назад один из "мастеров Шаолиня" умер в 46 🤷 Многое знал об оздоровлении.

Выбрать тайцзи (да и любую практику) как инструмент для обретения долголетия - это значит вообще ничего не понимать в том, как устроена жизнь.

Мои размышления о контакте примерно 6-летней давности 😃

Сейчас я могу бесконечно про это рассказывать. Да и показывать, чего уж там 😃

#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань

Один из базовых моментов в парных занятиях тайцзицюанем заключается в правильном контакте.

В слушании того, что происходит не только в тебе, но и в другом.

Большинство из нас вообще не настроены на какой-либо контакт друг с другом.

И это очень тонкий момент, потому что обычно нам кажется, что это совсем не так.

Нам кажется, что "ну я же и так и эдак с ним, а он..." . Ну и дальше по списку.

Но слушать то, что происходит в ком-то другом - это не о ваших представлениях о том, что другой должен сделать.

Это о вполне осознанном взаимодействии, которое основано на очень тонких принципах.

Чтобы быть в контакте с кем-то другим, я должна перестать быть в защите, в сопротивлении и в страхе.

Что-то странное происходит в Москве. По крайней мере - в центре.

Снег убирают сразу (а что так можно было?) после снегопада 😃🤷

Чудеса прям. Можно без проблем и ходить, и ездить

Удивительно, но в этом году коммунальщик прям реально оказались готовы к зиме.

Странное прям...😃

Не по шаблону...

Непостижимая истина для тех, кто все время пытается поместить в практику свои предоставления о ней. 👇

"В конце концов, ты должен будешь вообще забыть о технике. Чем дальше продвигаешься, тем меньше остается догм. Великий Путь — это, на самом деле, Отсутствие Пути."

Морихэй Уэсиба

Если что - это юмор 👇😃

#архив #зарисовкипослезанятий

Любопытное наблюдение.

Меньше всего в тайцзицюань меня интересуют боевые удары. Вообще это неинтересно.

Гораздо интереснее работать над тем, чтобы Внимание было непрерывно на всей траектории предполагаемого удара. Это сохраняет целостность, позволяя выявлять самые незаметные напряжения, и сам удар получается как бы сам собой.

Потому как ударить целостность нельзя.

Для этого нужно замедлиться.

Как итог - взаимодействие с напарником растягивается.

В конце концов он все равно падает, но с чувством, что до этого над ним долго издевались.

То есть я не бью вовсе. Зачем, я мирный воин. Как выяснилось, я просто издеваюсь над людьми. 🤣🤣🤣