Способность видеть свои реакции и максимально быстро уметь разбираться с причинами их возникновения - не просто какая-то блажь, а необходимость.

В современных условиях любая неосознанная реакция на происходящее - основа какого-то выбора.

Выбора круга общения, работы, страны для проживания, учителей для своих детей.

Абсолютно все наши выборы имеют под собой вполне конкретную основу.

И если эта основа - страх, то выборы будут одни.

Если безразличие - другие.

Если разумность - третьи.

Изменить свой выбор можно только изменив то, исходя из чего он был сделан.

А это очень глубокий и непростой процесс.

Связанный, в первую очередь, с полным пересмотром всех жизненных опор.

Сегодня прислали: "Катя, я думаю, что тайцзи - это умение делать лучшее из того, что ты можешь в самых худших для тебя условиях".

Удивительно точно схвачена суть практики 🙌☯️

Желание определить, кто "хороший", а кто "плохой" - и есть главная ошибка большинства.

Очень часто мы даже не задаёмся вопросом: "а почему это произошло?", а просто присоединяемся к лагерю "хороших".

Среднестатистический человек ведёт себя так абсолютно везде.

Удивительно, как сильно сопряжено умение задавать вопросы со страхом стать плохим.

Так страшно быть плохим, что, пожалуй, и не буду ничем по-настоящему интересоваться.

Именно такую ☝️ модель поведения я много лет наблюдала в разных школах по тайцзи.

Как только в диалоге удавалось выйти на действительно глубокий уровень - мой оппонент мгновенно сливался.

Потому что продолжение подобного диалога автоматически ставило его перед выбором: оставаться в системе или быть свободным.

В таких диалогах заканчивалась даже дружба.

Которая, как выяснялось позже, тоже не должна была выходить за рамки четких правил 😃

Быть свободным можно и внутри системы.

Я бы даже сказала, что это высший уровень мастерства.

Потому что подразумевает отсутствие конфликта даже на макроуровне.

Но в большинстве случаев, страх осуждения настолько велик, что человек не мыслит себя без системы.

И, как следствия, никогда уже её не покидает.

Осень добралась и до нас.

Любимое время года.

Воздух становится таким прозрачным, что отчётливо видны все нюансы.

Некоторые интересуются, как дела у черного кота.

У кого у кого, а у него все отлично 😃😃😃

Человека выдрессировал, поэтому ест по часам 😃

Аккуратно начинает претендовать на жилплощадь 🤦😃

"Мы, европейцы, не единственные люди на Земле. Мы всего лишь полуостров на азиатском материке, населенном древними цивилизациями, представители которых тысячелетиями упражнялись в психологической интроспекции, тогда как мы занялись психологией даже не вчера, а сегодня утром. Эти люди достигли фантастических прозрений, и для того чтобы понять некоторые факты, связанные с бессознательным, я должен был заняться Востоком."

Карл Густав Юнг "Тавистокские лекции"

Без фильтров 🥂

Сегодняшнее утро началось не особо удачно.

Кто-то слишком спешил убежать из дома, не заметил яму на дороге - подвернул ногу, разбил коленку и немножко телефон 😃

Мимо проходила женщина, с ужасом взвизгнула и сказала, что мне не следует ехать туда, куда я собралась, потому что ну вот же он - ЗНАК!!!

Для меня же знак был только в одном: любой прекрасный день должен начинаться с хорошего кофе, а не со спешки. 😃

Вернулась домой, налепила пластырь, переоделась и дохромала до любимой кофейни.

Выпила вкуснейший кофе - и естественно, уехала туда, куда собиралась с утра.

И вот задумалась.

С одной стороны, я понимаю тех, кто искренне считает, что любые препятствия - это недобрые знаки.

Но если внимательно поразмышлять над таким подходом, то совершенно очевидно, что большинству этих людей просто крайне важно передать ответственность за свои выборы кому-то внешнему.

Богу, Вселенной, не важно.

Важно одно: кто-то другой (но только не я сам) знает, что для меня лучше.

Мало кому приходит в голову, что препятствия на пути созданы для того, чтобы их преодолевать. А не для того, чтобы их опасаться.

По сути, именно из препятствий складывается наш характер, наши умения и навыки.

Именно препятствия раскрывают в человеке то, что называется Волей.

Ещё это называют "образом и подобием".

Именно препятствия на пути заставляют нас снова и снова пересматривать свои ценности и каждый раз делать выбор.

Возможно, новый. А возможно и нет.

Очень часто препятствия приходят в нашу жизнь только для того, чтобы своим поступком мы подтвердили свой предыдущий выбор.

Например, "новая любовь" приходит в семью отнюдь не потому что пришло время новой жизни.

А например для того, чтобы супруги пересмотрели свои отношения и ценности - и опять выбрали быть вместе.

На практике все это гораздо сложнее, чем в теории.

Потому что остаться верным своему выбору - означает провести внутри себя не просто ревизию ценностей и потребностей.

А ещё трансформировать свои эмоции, страсти и сомнения - в смирение и любовь. Это и есть настоящая практика, к слову.

То, как человек справляется с элементарными жизненными трудностями - во многом определяет весь его внутренний путь.

И чем больше он придает значения банальным бытовым вещам - тем слабее он становится перед внешними обстоятельствами.

Которые всю жизнь и будут определять его судьбу.

А день мой в итоге сложился прекрасно.

Про утренние неприятности напоминают только царапины.

Рассвет 🌞☯️

Каждый раз, когда меня мучают какие-то внутренние вопросы, я уезжаю в тихое место и беру с собой большой блокнот.

Каждый раз мне кажется, что нужно просто систематизировать проблему и подходы к её решению.

И каждый раз я увожу с собой обратно абсолютно чистый блокнот 😃😃😃

Ясность - это такая тонкая штука, которая связана только с работой Внимания внутри сознания. И больше ни с чем.

Ни с концепциями, ни с учениями, ни вообще с какими-либо знаниями.

Только с живым опытом в каждый момент времени и с активным Вниманием внутри этого опыта. Это и есть практика.

Вот и в этот раз на все вопросы получены ответы - и домой уедет ещё один чистый блокнот 😃

Когда-нибудь открою выставку чистых блокнотов и подпишу: "в этих рукописях хранятся все ответы на самые важные вопросы".

#архив
#мысливслух

Сама идея о том, что с противником можно справиться путём расслабления своих собственных внутренних напряжений - неподвластна Уму.

Она переворачивает совершенно все представления о мироустройстве, в котором мы привыкли жить.

Одна только мысль о том, что в процессе напряженного взаимодействия, необходимо с помощью работы Внимания расслабить место, в котором у вас возникает напряжение - кажется чем-то сложным.

И тут приходится пересматривать многие базовые вещи.

Если Внимание человека сильно сконцентрировано на внешнем мире, то он всегда будет впадать в состояния вины, страха оценки, зависимости от чужого мнения и т.д.

То есть фокус его Внимания будет направлен на других, а не на самого себя.

У нас какая-то странная идея, что Внимание на себе - это эгоизм.

Если немножко поразмыслить, то можно запросто обнаружить подмену понятий.

Если вы не в состоянии владеть Вниманием и в каждый момент времени понимать и ощущать, что именно с вами происходит - ни о каком бесконфликтном взаимодействии с окружающими не может быть и речи.

Всё взаимодействие в данном случае будет сводиться к внешним правилам и нормам.

И рано или поздно будет вызывать внутри вас стойкое ощущение искусственности.

Настоящесть возможна только из согласованности с собой.

Из опоры на СВОИ ощущения, а не на ощущения других о себе.