Практики Разумности
1.5K subscribers
744 photos
140 videos
1 file
64 links
Канал о развитии Внимания, о жизни и о тайцзи ❤️

Написать мне @ekaterina_v_varlamova

Профиль в контакте
https://vk.com/varlamowae
Download Telegram
Заблуждение о том, что если все заранее узнать и теоретически понять, то жизнь станет легче и веселей, лучше всего отражается в системе образования, где сначала дают теорию, а потом, если повезет - практику.

Однако, мозг человека устроен иначе: сначала действие, опыт, эксперимент, а потом осмысление. Это естественная последовательность, максимально эффективная для обучения. Поскольку, только столкнувшись с результатами эксперимента, мы начинаем интересоваться, как это работает, для того, чтобы мочь это прогнозировать и управлять процессом.

Именно поэтому пытаться что-то объяснить человеку, который еще не получил соответствующий опыт - бессмысленно, и именно это делает бессмысленными большинство споров и дискуссий.

"Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество. Оказывай помощь только тому, кто не умеет внятно высказать свои заветные думы. Обучай только того, кто способен, узнав про один угол квадрата, представить себе остальные три..."
Конфуций.

Нина Рубштейн.
🔥52👍12❤‍🔥6🎉1
Отличное интервью, прям очень рекомендую послушать, если вдруг вы ещё этого не сделали 😃

Особенно вторую часть.

Про манкость, про потухших детей и их инстамамочек, про отсутствие связи между душой и телом ❣️

Про резонанс и про его отсутствие.

А также про то, что работать надо не с тем, что уже случилось, а с тем, что лежит в основе этого. 😉

https://youtu.be/N9tKDA55RbI
🔥41❤‍🔥4👍4
Если Бог хочет наказать человека - он лишает его разума.

Воистину так.

Задолго до тайцзи, Индии и Китая, меня сильно интересовал один вопрос.

Вот почему кто-то пытается искать причины происходящих с ним событий, а кому-то это вообще до лампочки?

Почему кто-то хоть немного в жизни оступился - и ему нехило за это прилетает, а кто-то всю жизнь живёт как мудак и норм?

Очень много было таких вот "почему".

В основном, они рождали непонимание и сильное неприятие того, что вот конкретно моя жизнь - другая.

Мне нельзя быть мудаком, как бы сильно не хотелось, чтоб "как у всех".

Я даже взятку в университете преподавателю нормально дать не смогла.

Он меня после этого полгода мучал своими заданиями. Хотя такса многим была известна. 🤷

Я не понимала, чем моя жизнь принципиально отличается от жизни тех, кто все это может.

И брать, и давать, и обманывать, ничего не боясь.

А потом поняла.

И сейчас не просто понимаю, а физически вижу, чем человек платит в тот момент, когда творит херню.

Способностью чувствовать.

Способностью быть собой.

Способностью быть свободным в любом своем выборе.

По сути - способностью быть живым.

И разумным.
🔥95❤‍🔥25👍6🎉2
Крымский телевизор прямо сейчас ❣️

Лучший новостной канал 🥂
🔥68❤‍🔥31👍5🎉1
Подписываюсь под каждым словом.

"Главный признак инфантильности - эгоцентризм. У маленького ребенка его потребности сильно доминируют над всем остальным. Хорошие родители обучают его получать максимально широкое представление о мире и согласовывать свои потребности с потребностями других людей. Это трудно, но именно это обеспечивают удовлетворяющую самореализацию и полноту жизни - умение жить в социуме. Если ребенка этому не научили, он вырастает с крошечным кругозором вокруг своего носа и полагает, что не имеет никакого значения, когда и в какой форме он будет вступать во взаимодействие с другими людьми, чтобы удовлетворять свои потребности. Он полагает, что сам факт, что он с кем-то вступает в контакт - это уже обязательство других его выслушать, угодить ему и стать для него удобным. Особенно, если он платит за это деньги. Он же платит не просто за услуги, а еще за то, чтобы продавец счел честью, что этот человек обратился за услугами именно к нему, а не к кому-то другому.

В результате такого отношения деньги приобретают огромную ценность, а человеческие отношения обесцениваются до нуля: "клиент всегда прав". Такой подход катастрофически инфантилизирует людей, которые считают теперь, что все им всё должны, и они за это ничего не должны в ответ.

Инфантильный эгоцентризм - это вера в то, что другие обязаны удовлетворять твои потребности, в какой бы форме ты к ним не обратился, уважаешь ты их или нет, ценишь ли ты их время и способен ли ты приложить усилия для этого контакта.

Не все продается за деньги. Отношение за деньги точно не продается. В нормальном, психологически зрелом обществе.

К сожалению, огромная часть сегодняшних людей от рождения до 50 лет инфантильно. Их богом являются деньги, поскольку они считают, что за деньги они купят всё и всех. Они искренне не понимают, когда с ними отказываются взаимодействовать, если они ведут себя как капризные дети и полностью игнорируют необходимость самим устанавливать и учиться устанавливать уважительный контакт с другими."

Нина Рубштейн 2020
🔥62👍23
Старшая группа шутит 🤣
🤣63😁12❤‍🔥6🔥4👍2
#архив

Прочитала тут странный пост, в котором говорится о том, что "внутренний стержень" - это та самая жесткая опора, которая мешает людям трезво смотреть на мир и быть счастливыми.

Удивительная подмена понятий.

Внутренний стержень - это та самая опора, которая помогает человеку трезво смотреть на вещи и быть, чёрт возьми, счастливым.

И никак не наоборот.

Другое дело, что под этим "внутренним стержнем" подразумевается.

Если он представляет из себя набор жёстких ментальных установок - то это грусть. Ибо такой набор приведёт, в лучшем случае, к неврозу.

Если же он является результатом реальной внутренней работы, в процессе которой вы

а) начинаете знать и принимать себя
б) начинаете принимать других,

то внутренний стержень - это та самая опора, внутри которой есть и расслабление, и осознание, и Сила.

И не верьте тем, кто пытается расшатать ваш ментал под предлогом того, что его отсутствие и есть просветление.

Вместо этого, он просто должен занять своё место в вашей структуре, перестав быть источником внутреннего напряжения.
🔥56👍10🤩2
#архив
#мысливслух

Борьба за энергию, пожалуй, сейчас даже более жестокая, чем борьба за внешние ресурсы.

Я просто обалдеваю от того, как быстро из человека пропадает человек, стоит ему только поддаться на провокацию и слить всего себя в чужую идею.

Быть батарейкой и подпитывать чью-то картину мира,может, и нравится кому-то.

Но я надеюсь все же, что это происходит от того, что человек не видит всей картины.

Оно и понятно, ведь ту энергию, которая у него была - он просто кому-то подарил.

Вместо того, чтобы потратить её на развитие своего собственного Сознания.

Не за нефть и не за газ идёт борьба. И даже не за власть.

А за Внимание, энергию и за возможность использовать их в своих целях. Это и есть самый ценный в мире ресурс.
🔥59👍21
Всё-таки жизнь - удивительная штука.

Всю жизнь я мечтала о старшем брате.

Меня не надо было защищать (надо было 😃), мне просто хотелось, чтобы он у меня был.

И знаете что?

Он у меня всегда был.

Двоюродный старший брат.

Последний раз мы виделись, когда мне было 18 лет. В Симферополе у тогда ещё живой бабушки.

Я никогда не воспринимала его братом, потому что мы не росли вместе.

Я в Москве, он - в Крыму.

Когда я была маленькой, я даже называла его "дядей".

Помню, что в одну из последних наших встреч он мне прямо сказал: "Катя, я твой брат, а не дядя".

Но я тогда совсем не воспринимала его слова 😃 продолжая мечтать о старшем брате 🤣🤷

Потом он переехал жить под Питер, обзавелся семьёй и как-то совсем мы потерялись.

А пару лет назад сказал папе, что хочет встретиться и если я буду в Питере - чтобы обязательно заехала.

И вот недавно через папу передал мне подарок.

Удивительная штука жизнь, правда?

Это даже как-то странно - осознать, что у меня есть старший брат.

Тот, о котором я вообще-то всегда мечтала. 🤣🤷
❤‍🔥73👍11🎉3🔥1
Таки да 😃
😁60🤣14
Последние несколько дней снятся сны о тайцзи.

В одном из них мне мой Мастер (который отдыхает все лето и не ведет занятий) рассказывал, как правильно делать упражнение.

Я обожаю такие сны. Они всегда являются как бы дополнительной настройкой на практику и на традицию. После них просыпаешься - и понимаешь, что тело теперь знает нюансы выполнения того или иного упражнения.

А сегодня снилось, что в группу пришла новенькая девушка.

Как обычно, с кучей концепций в голове. С кучей книг, имён именитых учителей, с малами на шее и чуть ли не с палочкой благовоний в руке.

Ну надо же как-то показать свою духовную осведомленность по всем вопросам 😃🤷

И девчонка вроде классная. Но все только в голове. В теле и в сознании - ноль.

Тайцзи с грохотом разбивает иллюзии таких людей.

Думаешь, что знаешь - возьми и покажи.

Мы знаем что-то только тогда, когда это "что-то" знает наша нервная система.

Когда каждая клеточка нашего тела является отражением этого "что-то".

До тех пор, пока мы говорим, что знаем, а в теле происходит обратный процесс - мы всего лишь находимся в конфликте.

Между иллюзией и реальностью.

Девушка из сна, кстати, осталась заниматься 😃 что, надо сказать, редкость в наше время. ☕

Променять малы и благовония на треники и тапочки - это прям 🔥
🔥52❤‍🔥9👍4
#архив

Иногда для того, чтобы стать для кого-то плохой - нужно совсем немного.

Например, просто не играть в чужую игру.

Тихо сидеть, внимательно слушать собеседника, но внутренне не принимать навязываемые правила и роли.

Вот и всё.

Ты мгновенно становишься плохой.

Ибо нехорошо так нагло отказываться от чужой игры.

Так вызывающе не реагировать на такой драматичный (тут можно вставить любое прилагательное) сюжет!!!

Так можно и совочком по голове получить. И возможно даже быть изгнанным из песочницы. После такого то.

Уметь осознавать свою реальность и взаимодействовать с другими людьми через сотрудничество, а не через манипуляции - это прям уровень, скажу я вам.
🔥66👍22❤‍🔥2🎉1
Самая сложная для осознания вещь 👇

"Вы не можете избавить людей от их судьбы, так же как в медицине вы не можете излечить пациента, если природа назначила ему умереть. Порой это вообще вопрос, дозволено ли вам спасать человека от того, что ему суждено вынести во имя своего дальнейшего развития. Вы не можете уберечь некоторых людей от совершения ужасных глупостей, ибо они у них в крови. Если останавливать их буду я, в этом не будет никакой их заслуги. Во имя собственного достоинства, ради психологического развития следует принимать себя такими, какие мы есть, и всерьез проживать вверенную нам жизнь. Нам необходимы и наши грехи, и наши ошибки, и наши заблуждения, иначе мы будем лишены наиболее сильных причин, побуждающих нас к развитию.
Те, кому дано услышать, поймут, те же, кому не дано понять, не услышат."

Карл Густав Юнг
🔥92❤‍🔥27
Снится мне сегодня сон.

Как будто я выхожу на берег моря, сажусь у кромки воды и любуюсь.

Чистейшее спокойное море, яркое и не жаркое солнце, чистейший воздух. Рай, а не место.

Сижу и наслаждаюсь. Думаю о том, как всё-таки хороша жизнь. Вот как ни крути - хороша.

Потом оглядываюсь - и вижу, что вдалеке тоже сидят люди.

И тоже смотрят на море.

Ну думаю - пойду познакомлюсь.

Будем смотреть на море вместе.

Подхожу к одному, сажусь рядом. И вдруг райская картинка меняется.

На море начинается шторм, вода грязная, небо затягивает грозовыми тучами.

А человек сидит и трясется от холода. Спрашиваю: "а что с тобой?".

Говорит : "ты что, не видишь, в каком мире мы живём? Вокруг такой ужас, разве можно не мёрзнуть?".
"Можно", - подумала я.

Но молча встала и отошла.

Пошла дальше по пляжу.

Подхожу к другому, сажусь рядом.

А он вдруг вскакивает и начинает рассказывать мне, что нельзя, ну просто нельзя быть в этом мире спокойным.

Все время надо куда-то бежать, что-то делать. Потому что если не ты, то тебя. Все время надо быть на стрёме.

Он пока мне это все объяснял - я уже устала.😃

"Как же много энергии сливается в унитаз. А мог бы потратить на какое-то хорошее дело ",- подумала я и так же молча ушла.

Подхожу к третьему. Он сидит тихо закрыв глаза.

Его море меняется с тихого и спокойного на бушующее и опасное.

Он как будто находится в медитации, потому что понял, откуда рождается его мир и выбрал перестать рождать драму и бессмыслицу.

Ему трудно.

Очень трудно.

Конкретно в этот момент он испытывает невероятное одиночество, потому что ему кажется, что в своем новом мире он не сможет найти своих.

Но он сможет.

Тихо отхожу и от него. Потому что этот путь каждый проходит только один на один с самим собой.
🔥60❤‍🔥31👍13
Немножко теории. Пусть будет здесь. 👇


По сути, христианское смирение - это тоже способ нейтрализации враждебной силы. Святые не были мягкотелыми. Скорее, наоборот. Но Сила, которая текла сквозь них обреталась, в том числе, через смирение.

Тут вообще множество параллелей можно проводить.

Но важно только то, что есть конкретная технология, которая может этому научить. И да, это тайцзи 😃🤷

"Как бы ни атаковал противник — высоко или низко, слева или справа, вы не сопротивляетесь ему. Вместо этого уступаете и следуете за ним, упорно оставаясь прилипшим к нему до тех пор, пока не откроется возможность для атаки. Если вы боретесь с ним, жизненность взаимодействия тормозится и победа достается тому, кто обладает большей внешней силой. В тайцзи атакующая рука считается «тяжелой», потому что она прилагает к противнику вес, или давление. Китайский иероглиф чжун может быть переведен как «вес», а шуан — как «пара» или «двойной». Поэтому некоторые авторы переводят шуан чжун как «двойной вес». Однако тот же иероглиф чжун может читаться как чун и означать «повторный», «двойной». И как единое слово, шуанчун имеет значение «двойной». В нашем тексте подразумевается борьба двух сил, каждая из которых стремится к победе. Если вы учились долгие годы и не поняли важности избежания подобного «взаимного сопротивления», то никогда не овладеете искусством нейтрализации силы противника."

Ван Цзюнъюэ
❤‍🔥34👍15🔥1
Немножко Крыма.❣️
Кара-Даг. Абсолютно мистическое место.
Фото: Татьяна Зорова
🔥50❤‍🔥15👍3
После поста про сон таки объявился один просветлённый от адвайты и поведал мне о том, что никакого мира вообще нет.

И тот, у кого на море штиль, светит солнце и птички поют - в иллюзии.

Обожаю такое. Прям всей душой.

Правда немного устала уже.

Поэтому просто баню, не вдаваясь в объяснения.

К сожалению, у сумасшедших есть свой закрытый мирок, который так и называется "мира нет".

В нем скучно, пусто и одиноко.

Как в ШИЗО.

Удивительно поверхностное знание адвайты приводит людей к безумию и апатии.

🤷

Когда-то на занятиях в Индии монах сказал нам, что самый страшный "образ", от которого точно всем надо освободиться - это образ того, что мы являемся человеком без образа.

Это объяснение многим помогло, но большинство его даже не услышали.

И продолжали играть в просветлённых, которые ни к чему не привязаны и ни с чем не отождествлены.

Люди без образа. А также без смысла, без жизненных сил и без стрежня.

Единственное, что точно есть в наличии - это напрочь искаженное сознание.

Нет более печального и смешного зрелища. 🤷😃

Потому что в большинстве случаев человека уже не вернуть...
🔥37👍16❤‍🔥2😁2
Друзья,

многие добавились на этот канал совсем недавно.

Скорее всего, вы пока не совсем понимаете, что здесь происходит, о чем я пишу и кто я вообще такая.

У меня нет поста-визитки.

А лучше всего о том, чем я занимаюсь, расскажут эти две статьи.

Я не психолог и полезных постов по расписанию не пишу.

Здесь пишу только о том, что считаю важным лично для себя. Хотя и это, кажется, надо заканчивать.

Очное преподавание тайцзи затягивает всё больше. ❣️

На онлайн почти не хочется тратить время.

https://mk-ru.turbopages.org/mk.ru/s/social/2019/10/03/v-sizo-vveli-zanyatiya-cigunom-dlya-zaklyuchennykh.html

https://knife.media/club/qigong-in-prison/
❤‍🔥46🔥13👍10
Конечная цель всех боевых искусств – отсутствие необходимости использовать их.

Миямото Мусаси.
🔥46👍19❤‍🔥15
#архив Очень часто ко мне на занятия приходят люди с запросом о том, как быстро и чётко разбираться с манипуляциями.

Запрос понятен, тем более, что пишу я об этом часто.

Но такие люди обычно упускают из моих текстов, прямых эфиров и курсов одну ОЧЕНЬ важную деталь.

Каждый раз, когда я рассказываю о механизме самой манипуляции, я говорю о том, что всё - внутри.

Манипуляция рождается внутри того, КЕМ манипулируют.

Ясно видеть происходящее мне помогает только одно.

Фокус Внимания.

Если моё Внимание на ком-то другом, то я - в полной жопе.

И буду находиться в ней до тех пор, пока ответственность за то, как я себя чувствую в каждом моменте, принадлежит не мне.

Любые "а он, а они, а Путин, а пенсионный фонд, а мама с папой, а ковид, а Трамп и т.д" - это путь не просто в жопу, а в глобальную жопу, из которой выхода для многих уже нет.

Манипуляция рождается внутри меня и только я несу ответственность за то, что пока ещё не в состоянии осознать те скрытые части себя, за которые меня ловят, словно рыбку.

Всё. Это начало и, в общем-то, это и конец.

Дальше наступает состояние ясности.

Когда любой ваш внутренний крючок становится для вас ВИДИМЫМ.

Это не отменяет наличие токсичных людей, которые всю жизнь вас на него ловили и могут продолжать делать это и дальше.

Это просто возвращается вам право быть тем, кто вы есть на самом деле. Жить так, как вам хочется и выбирать для этой жизни соответствующее окружение.

И это точно отменяет вопрос "а почему же жизнь со мной так несправедлива?".
❤‍🔥55🔥29👍10🎉1
#минуткаюмора
Жизненное 😃🤷
У меня стратегия такая: я собираю рядом с собой таких же, как и я. Группой с ума не сходят, поэтому это самый надёжный вариант 😉🤣
🤣54👍18