Практики Разумности
1.47K subscribers
551 photos
96 videos
1 file
53 links
Канал о развитии Внимания, о жизни и о тайцзи ❤️

Написать мне @ekaterina_v_varlamova

Профиль в контакте
https://vk.com/varlamowae
Download Telegram
Часто людям кажется, что нужно один раз обрести внутренний баланс - и на этом всё. 😃🤷

Теперь каждый прохожий будет видеть этот твой баланс - и отходить в страхе, а то мало ли чего.

Смешно, но многие люди и правда так думают.

Мы часто обсуждаем это на занятиях и на ретритах.

Потому что как только человек чувствует, что наконец-то внутренне выстраивается - он сразу старается это удержать. Именно в этот момент он опять начинает накапливать напряжение. А значит скоро опять развалится.

Жизнь всегда проверяет нас на прочность.

Эти проверки не прекратятся, потому что наше развитие - бесконечно.

Как только человек начинает хоть что-то понимать про эту жизнь - жизнь мгновенно разворачивает перед ним более сложный сценарий.

Справился с задачкой из первого класса - вот тебе логарифмы.
#архив

Если к любой критике и любым нападкам в ваш адрес вы будете относиться, как к помощи со стороны окружающих, вы очень быстро вырастете и прокачаете массу навыков, в том числе коммуникативных.

Критикующий или осуждающий вас человек всего то навсего показывает вам (бесплатно, между прочим), в чем вы еще неустойчивы.

Высвечивает то, что внутри вас нуждается в вашем внимании.

Тот, кто критикует вас, как правило делает это неосознанно.

Прав он или неправ не так важно.

Всегда важна только реакция.
Вечная классика 🌞☯️
Я тут задумалась о том, что делать с платным каналом, на котором я почти год вела прямые эфиры.

Есть чувство, что он выполнил свою задачу.

Однако, я считаю важным продолжать вести эфиры и делиться полезным.

Но... Только с теми, кто пришел учиться, а не просто поглазеть, послушать или за контентом.

В связи с этим, думаю, что доступ к каналу останется только у тех, кто ходит или будет ходить на занятия. Остальных удалю.

Над онлайн занятиями думаю.

Прохожу стадию принятия 😃
Коротко о том, как относиться к происходящему 😃🥂
На конец субботы обычных людей в Москве интересует только отменят выходной или нет 🤷😃

В целом, "мятеж" выглядел очень натурально. Лишь некоторые нюансы выдавали постановку. Ещё бы пара дней - я бы и сама поверила.
#архив

Терпеть не могу сумасшедших эзотериков.

Прям всей душой желаю им скорейшего просветления, лишь бы только они перестали нести в массы бред и откровенную чушь, которая порой ломает людям сознание.

Вот, например, одна из их блистательных идей состоит в том, что мир якобы несправедлив по факту и человеку просто нужно принять отсутствие справедливости и жить уже спокойно.

Што, простите????

Я знаю нескольких людей, кто зачем-то продвигает это псведознание в массы.

И знаете, что их всех объединяет? Отсутствие какой-либо ответственности за свои поступки и за свои слова.

Это, кстати, обычно объясняется других псевдознанием, но об этом в другой раз.

Так вот, человек лишенный какой-либо ответственности за то, что он делает - автоматически будет получать от жизни по своей дурной башке.

И совсем не потому, что в мире нет несправедливости, а как раз таки наоборот. Потому что в мире эта справедливость есть.

Но дурной шизотерик не в состоянии развернуть внимание на содержание своего сознания (чему, собственно, и учит истинное Знание), а вместо этого он просто констатирует факт несправедливости этого мира.

Ведь очевидно же, что это мир несправедив, а не он мудак, правда?

Собственно, этим и отличается практика от эзотерической болтовни.

Практика раскрывает вам то, как всё устроено на самом деле.

Вопросы о справедливости растворяются не потому, что кто-то вбил вам в голову какую-то идею, от которой вам вроде бы стало полегче.

А потому, что вы сами начинаете видеть красоту каждого события своей жизни и осознавать глубочайший смысл всего, что с вами когда-либо происходило.

Ум в этот момент бессилен и деление на "справедливо" и "несправедливо" вообще не происходит.

Но Путь к такому осознанию сложен и тернист, потому что требует от человека практически переворота всего мировосприятия.

Гораздо проще просто уверовать в несправедливость, чем познавать, как всё устроено на самом деле.
Очень часто люди путают понятие "намерение" со своими хотелками.

Им кажется, что фраза "я создала намерение" уже как бы говорит о том, что они обладают знанием и силой для реализации чего угодно.

У меня такое вызывает только смех. И грусть.

Потому что хотелка от намерения отличается кардинально.

В хотелках человек не учитывает никого, кроме себя любимого. Особенно, если эти хотелки касаются других.

"Я хочу, чтобы ты...." - это не намерение.

Это инфантильное отношение к людям и к миру.

Иными словами, это просто детский сад.

"Намерения" таких малышей будут разбиваться о суровую объективную реальность раз за разом.

До тех пор, пока они не повзрослеют и не поймут, что кроме них самих есть ещё другие люди и объективные внешние обстоятельства.

Если хотелка другого человека отличается от вашей, то своим якобы "намерением" вы просто насилуете мир другого человека.

Работа с намерением - это тончайшая вещь.

Это работа структурированного сознания, которое способно учитывать максимальное количество факторов.

А не только своё "я хочу".
Простите, но это очень смешно 🤣

#минуткаюмора
Много лет назад такие вот очевидные настройки Внимания поразили меня до глубины души.
И надолго влюбили в тайцзи ❤️

#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий

Очень непросто следовать своей цели и не реагировать на возникающие препятствия.

Работа на контакте, т.е. в процессе взаимодействия с другим человеком, учит тому, как не циклиться на точке, в которой происходит контакт, а продолжать следовать за своим намерением.

Очень интересно наблюдать за тем, как Внимание прям приковывается в месту, которое вдруг зажимается кем-то извне.

И если я начинаю бороться с противником - я проиграла, потому что противник легко может оказаться сильнее.

Но, если я расслабляю место контакта и следую своим Вниманием ЗА пределы нашего взаимодействия - я выигрываю.

А противник остается с носом, потому что его Внимание сосредоточено в месте, где находится его же собственное напряжение.

Одним словом, я - в баланcе, а он начинает сражаться сам с собой.
Друзья, для тех, кто хотел прийти на очное занятие впервые.

Видимо, ближайшая такая возможность появится уже после моего возвращения из отпуска, то есть где-то в ноябре.

Я напишу об этом отдельно.

А до этого момента у меня большая просьба к вам хорошенько подумать, нужно ли вам погружаться в эту практику.

Мой опыт показывает, что результаты есть только у тех, кто изначально допускает искажения своего восприятия.

То есть приходит учиться. А не учить меня или кого-то из группы.

Если у вас есть четкое устоявшееся мировоззрение, расставаться с которым вы не собираетесь - пожалуйста, не приходите.

К сожалению, даже спустя несколько лет занятий именно подобная внутренняя позиция тормозит развитие хоть каких-то новых навыков.

И в целом, я потихоньку прихожу к тому, что если человек находится в позиции "нет нет, ну правда, все совсем не так, как вы говорите и вообще я молодец" - с ним надо расставаться.

То есть дать ему спокойно жить в его маленьком уютном мире.
Читаю тут разные паблики относительно прошедших событий.

Вкратце там такое:

- этих уволить, этих посадить...
- а кто руководить будет?
- а руководить будем мы, ясное дело
🤣

Очень многие не понимают, почему в России у Путина такая поддержка.

Да она вообще с Путиным, в основном, никак не связана.

Она связана с тем, что эти люди прекрасно понимают, что будет, если к власти придут те, кто сейчас громче всех орет про "уволить и посадить".
Прекрасное ❤️
Не верь глазам своим - верь ощущениям и потокам Силы.

Примерно так можно описать то, что происходит с Вниманием в любой традиционной практике.

На прошедшем антиретрите мы немножко с этим поэкспериментировали.

Вот ты вроде собираешься идти в одну сторону, а твой напарник подключился к потоку твоего Внимания - и увёл тебя в другую.

И вроде бы никакого насилия ты не почувствовал. Ты же сам туда пришел... мягко, аккуратно, практически незаметно.

Но вот только почему-то эта конечная цель отличается от изначальной 😃🤷

И можно долго рассуждать о случайностях или о судьбе.

А можно включать Внимание, различение и тончайшую внутреннюю чувствительность.

Только в этом случае ваше Внимание подчиняется именно вашей Воле.

До этого момента жизнь будет водить вас за нос. И подсовывать вам искусственные цели и ценности.
Я говорил вам, что это хороший пример следующего закона: или мы понимаем и не нуждаемся ни в каких доказательствах, и истина держится ни на чем, или не понимаем — и тогда никакие доказательства, никакие эмпирические аргументы не приведут нас к пониманию. Такие вещи мы испытываем даже на уровне чисто бытового понимания. Мы ведь твердо знаем, имеем четкий психологический опыт: нас понимают только тогда, когда уже понимали то, что мы высказываем. Повторяю, там, где нужно объясняться, — там невозможно понимание и не будет понимания, а там, где есть понимание, — не нужно объясняться и приводить эмпирические примеры и т. д., они — бесконечны.

Эстетика мышления
Мераб Мамардашвили
Классическая история из жизни:

- Катя, да вообще непонятно, что такое внутренние конфликты. Да нет их у меня.

Через день этот же человек:

- Катя, да ты бред какой-то написала. Отписываюсь.


Ни одного конфликта в себе человек так и не нашел.

🤣🤷

Оно и понятно, зачем? 🤷🤣
На прошедшем Антиретрите очень много уделяли времени такой теме, как "контакт".

Что такое быть в контакте с собой? Или с кем-то другим. А что делать, если твой напарник по упражнению не собирается выходить с тобой на контакт?

Все эти вопросы очень глубокие.

И тайцзи как нельзя лучше высвечивает абсолютно все модели поведения.

Многие из этих моделей очень неприятные.

Например, вместо контакта - человек давит на другого. Полагая, что именно это действие - и есть контакт. В жизни такие люди обычно давят на других пустой болтовней. Или грузят своими проблемами с целью получить внимание. То есть энергию. Потому что своей энергии им страшно не хватает.

Очень любопытно было, насколько четко все прописывается в теле.

И по тому, насколько человек в практике открыт и расслаблен, можно понять о нем абсолютно всё.

И вот на глаза попалось в эту же тему:

"Существует жизненная сила, энергия, которая приходит в действие через вас, и только вы можете должным образом выразить ее во всей ее неповторимости. Если же вы блокируете эту силу, никакой другой посредник не сможет передать ее так, как это можете вы, и она будет утеряна навсегда. Мир будет лишен ее. И не ваше дело — определять, насколько она хороша или ценна, или насколько сравнима с другими. Ваше дело — четко придерживаться своего направления, держать канал открытым. Вам даже не нужно верить в себя или в свою работу. Всё, что нужно — быть открытым, осознавать те импульсы и внутренние толчки, которые мотивируют именно вас. Держите канал открытым. … Ни один художник не бывает доволен своим творением… Удовлетворения никогда не наступает. Есть только странная, божественная неудовлетворенность; благословенное волнение, которое заставляет нас двигаться дальше и делает нас более живыми, чем кто-либо еще."

Марта Грэм
танцовщица, хореограф
Понравилось объяснение:

Жизнь - это непрерывность протекающего импульса.


Это то, за что я часто ругаюсь на занятиях))

В тайцзи нет остановок, одно движение всегда перетекает в следующее. Естественность и непрерывность - это качества Внимания.

Если Внимание постоянно утыкается в напряжения - импульс исчезает.

И да, это основа Жизни.

Именно поэтому у многих после занятий есть чувство, что начинаешь наконец-то жить.

Именно такое пробуждение внутреннего импульса - и есть то, что называют прямой передачей.

И тут, конечно, есть нюанс.

Импульс протекает через нас, но не мы его создаём.

И не мы им управляем. 🤷

Чем глубже понимание подобных нюансов - тем ярче и непрерывнее импульс 😉
#архив
Хотела написать пост не про тайцзи, но, видимо, не получится.

Вот знаете, у меня в ленте мелькает иногда разное вроде "согласно китайской медицины, летом необходимо...."

И дальше идет большой текст о том, что летом нужно собирать энергию Ян, чтобы зимой она могла балансировать энергию Инь. Или о том, что нужно нужно пить воду исключительно до обеда, иначе потом она будет вызывать лишь отёки. Или о том, что именно летом крайне полезно употреблять в пишу какой-нибудь китайский овощ.

В общем, вариантов масса. Но ёлки палки, почему никто не пишет о том, что абсолютно всё из перечисленного - оооооочень индивидуально.

И учиться стоит именно тому, чтобы в конце концов начать понимать "а что будет хорошо именно для меня?".

Удивительно, насколько людям всё-таки хочется готовых решений. Или готового Пути.

Просто повторять за кем-то его Путь - означает обрекать себя на вечные бессмысленные скитания.

В китайской традиции есть такое понятие - "туди". Это тот, кто следует традиции.

Однако же, очень часто "мастера", желающие привлечь в свои школы как можно больше людей, трактуют это понятие иначе.

Они говорят, что "вы должны идти за мной", подменяя настоящий смысл.

Следовать традиции - не означает "идти за мной".

Это означает следовать принципам. Но сам Путь может очень сильно отличаться от Пути того, кто зовёт вас за ним следовать.

Когда собака берёт след - она не идет точно по человеческим следам. Она идёт по запаху, используя своё чутьё.

Поэтому следовать правилам питания или правилам китайской медицины в трактовке западного человека, который прошёл пару сеансов онлайн - как минимум глупо.

Имеет смысл изучать принципы, применять их к своей собственной системе координат, рождая тем самым своё неповторимое тайцзи.
Из интернета:

Ведущий немецкий нейро-физиолог и когнитивист Герхард Рот в результате нескольких десятилетий исследований, которые вела его группа, обнаружил тщету попыток убедить большинство с помощь рациональной аргументации. Согласно его данным, лишь 15-20 человек из ста способны спонтанно реагировать на рациональные аргументы, то есть, собственно самостоятельно мыслить.
Для 65-70 решающую роль в их реакции играют мнение среды (их информационного пузыря), а также убедительность не аргументации с позиций разума, а жесты, авторитет, эмоциональная насыщенность нарратива, то есть всё то, что является не сутью, а оформлением высказывания. Ну, а позиция и реакции ещё 10-15 определяется некими архаическими пластами, можно сказать архетипами. И их можно назвать подлинно глубинным народом.
Причём, последние десятилетия восприимчивость к рациональным высказываниям и запрос на них снижается. То есть, восприятие исторического процесса, как прогресса, связанного со всё большей рационализацией, как и следовало ожидать, оказалось совершенно несостоятельным. Те, 15-20, которые способны самостоятельно воспринять эту информацию, сделают выводы, соответствующие развитию своего сознания.